1、编辑： 林静 电话： 88516059 邮箱： tzwbjy 2019年10月16日 10 星期三 善用嫉妒心 让孩子从 “柠檬精” 变成 “上进娃” 记者 陈赛/文 陈静/制图 一些孩子看到有的同学成绩超过了自己， 心里就觉得不舒服； 看到自 己的朋友与其他同学来往密切时， 便会生气怨恨； 听到别的同学获得老师的赞扬时， 便会愤 愤不平平时， 你家的孩子会出现这样的嫉妒心理吗？ 大部分人都不喜欢 “柠檬精” 这类人， 因为嫉妒心太强。 毕竟在成年人的字典里，“嫉妒” 可是一个贬义词， 因 为 “嫉妒使人丑陋” 。 所以， 很多父母会认为孩子拥有嫉妒心是一件不好的事情， 当孩子不加掩饰地表现出
2、嫉妒 情绪时， 父母往往也会感到难以接受， 甚至忍不住给孩子贴上小心眼、 没肚量的标签。 其实， 嫉妒之心， 人皆有之。 因此， 孩子拥有 “嫉妒心” 并不是一件稀奇的事情， 如 果家长能因势利导， 说不定还能让孩子变得更优秀。 有嫉妒心不等于品行不好 路桥的王女士有两个女儿， 大的5岁， 小的3岁。 一直让王女士苦恼的是， 自从有了二宝之后， 大宝就成了个小 “柠檬精” ： 只要她一抱着二宝睡觉， 大宝 就哭； 稍微夸奖下二宝或其他小朋友， 大宝就会生气 “刚开始， 我认为是大宝不太接受二宝的到来， 闹脾气， 所以也没在意， 后 来慢慢地发现她这样子的情况越来越多， 我就有点不知所措了， 只
3、能尽量跟她 讲道理， 平时也非常注意对她的言行， 生怕又惹到她。 ” 王女士有些哭笑不得。 类似的嫉妒其实在许多孩子身上都会出现。 台州学院椒江附属中学老师、 国 家二级心理咨询师、 浙江省首届中小学学校心理督导师张灵芝认为， 嫉妒是一种 普遍又常见的情绪反应， 这种情绪反应有些复杂， 它不仅包含攻击、 自卑及报复 心理， 同时也带有愤怒、 羡慕等情绪的混合状态。 一般的嫉妒心理在人类的情绪 中是十分正常的， 但是过分的嫉妒如果任其发展， 成了习惯性的行为方式， 就会 形成不良的性格， 给孩子的心理健康造成危害。 有嫉妒心是孩子成长中一个正常的阶段，“当孩子出现嫉妒心时， 说明他 发现别人胜过
4、自己， 内心很渴望去超过别人， 心理上产生了不平衡。 ” 张灵芝 说， 家长不要急着拿成年人的眼光和标准， 直接给孩子贴上嫉妒的标签， 要去 了解孩子在嫉妒背后隐藏着的需求， 通过满足这样的需求去化解孩子的嫉妒 心。 所以， 如果你真的不希望孩子长大以后会轻易被嫉妒吞噬， 那么， 你要做 的不是给孩子贴标签、 更不是横加指责， 而是尽可能地满足他的情感需要。 在恰当的时候给孩子适当的夸赞 每一个人都渴望通过别人的夸赞来肯定自己， 这样会增强对自我的认 识和信心。 同样的道理， 孩子也需要家长的鼓励、 夸赞以及肯定， 通过家长 的肯定获取勇气并且迈出无数个第一步。 但在日常生活中， 家长们都很喜
5、欢提及 “别人家的孩子” ， 用 “别人家的 孩子” 来和自家孩子进行比较， 长时间下来， 孩子容易活在别人的 “阴影” 里， 就容易产生 “爸爸妈妈批评我都是因为他的缘故” 的心理。 张灵芝认为， 这样子在孩子的认知里， 别人的进步和成绩都成了父母惩罚自己的理由， 这样不仅会让孩子产生嫉妒别人的心理， 而且也会产生非常严重的自卑心 理。 “家长要清楚的是， 孩子也渴望别人看到自己、 认同自己， 所以家长不 要片面地比较， 当孩子发现自己与别人存在差距的时候， 父母也要学会夸 赞自己的孩子， 给孩子鼓励以此来增强孩子的自信心。 ” 张灵芝建议，“家长 们可以告诉孩子， 不要拿自己的缺点和别人的
6、优势相比， 要多挖掘自己的 优点， 同时也要懂得欣赏和学习别人的优秀。 ” 同时， 家长也要学会陪伴孩子， 及时了解孩子的心态和想法， 适时帮助 孩子宣泄掉负面情绪。 张灵芝说， 当孩子在为达到目标而努力却一直达不 到预期时， 长时间累积下来就容易产生痛苦、 失望、 不安等负面情绪， 一旦 其他人能轻松做到， 孩子就会不自主在心里做比较， 从而产生嫉妒心理。 “所以当发现孩子压力过大的话， 也要帮助孩子减压， 及时疏导孩子的负面 情绪， 自然也就不会产生嫉妒心理了。 ” 同时， 家长在平时生活中也要注意给孩子树立一个良好的榜样， 不要 当着孩子的面去贬低同事、 亲戚、 邻居， 或者说其他人的坏
7、话等，“这样也会 在无形中让孩子学会了嫉妒， 总的来说， 家庭教育对化解孩子嫉妒心也是 很重要的。 ” 张灵芝说。 AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA A A AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C 善意的嫉妒能激励孩子上进 现在， 许多孩子在家里都备受宠爱， 是家庭的中心， 家里人都 哄着、 惯着，
8、视为掌上明珠。 这些孩子习惯了这样的生活， 形成了 一种 “我最厉害” 的心理状态。 但家人稍微忽视到他时， 他就无法 接受， 或是进入到学校后， 发现自己没有自认为的那么 “厉害” ， 老 师也并不会围着自己转， 孩子从以前的 “C位担当” 变成了现在的 “小透明” ， 因此孩子就会产生巨大的心理落差， 从而开始嫉妒那 些人缘好、 老师爱表扬的孩子。 张灵芝说， 虽然嫉妒是一种负性情绪， 但也并非 “十恶不赦” 。 凡事都有两面性， 人的嫉妒同样也具有两面性， 是一把双刃剑， 如 果家长能够正向引导孩子的话， 能够使其成为激励孩子的 “利 器” 。 “一般来说， 嫉妒可以分为善意嫉妒和恶意嫉
9、妒。 ” 张灵芝说， “善意嫉妒其实是孩子为了保护自己产生的一种心理防御， 遇到 比自己优秀的人， 他会羡慕， 想去超越对方， 其实这是一种很好的 激励方式， 能给孩子带来更大的学习动力， 他会去模仿甚至努力 去追赶成为一个更优秀的人， 而不是将别人的一切顺利都以他人 是处于好的外界环境的因素这样的方式来安慰自己。 ” 因此， 这样 善意的嫉妒， 能够让孩子突破认知局限、 突破自己， 对孩子的成长 是十分有利的。 金丹是椒江一所小学的班主任老师， 她就曾遇到过这样的事 情。 班里的莉莉 （化名） 和萱萱 （化名） 是两个长得比较好看的女 生， 但由于莉莉的学习成绩更好些， 加上人缘也比较好，
10、在班里更 受欢迎些。 “有段时间发现萱萱会在背后说莉莉的坏话， 我就找她聊天， 发现她内心是很羡慕萱萱的好人缘， 也很想跟她做朋友一起玩， 但不知道怎么去交朋友。 ” 金丹说， 后来她将两人叫在一起， 让两 人互相表扬对方身上有而自己缺少的优点， 鼓励两人一起交朋 友，“让她们互相肯定自己身上的优点， 这可以建立她们的自信 心， 同时让她们互相学习长处， 取长补短。 ” B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B
