1、中年女性关节痛是什么原因？每个女人到了四五十岁的时候，就会经历更年期，更年期除了情绪会有很大的变化，身体上也会开始出现各种不适，尤其是骨关节疼痛。那么，中年女性关节痛是什么原因呢？一、骨关节痛主要是因为软骨磨损所致骨关节炎是中年以后发生的一种慢性关节炎，它不同于细菌风湿引起的关节普通炎症，而是一种软骨的退行性变，是由于关节软骨的退化磨损引起的。软骨的作用是减少骨骼间摩擦和吸收震动。而软骨磨损会使骨骼失去保护，互相摩擦，进而导致骨关节发炎。二、这些症状要值得重视软骨磨损导致的骨关节炎，主要症状是关节酸痛，一般是早晨后症状明显，适当休息后疼痛又能缓解，但一旦活动过多，则酸痛又出现。当骨关炎严重时，
2、在休息时也可能出现关节疼痛，活动受限，关节僵硬，有时关节内会发出响声，还可能出现骨质增生，更严重的还会关节积液甚至变形。三、如何预防骨关节炎中年女性预防骨关节炎建议多一些适当的运动锻炼，以加强关节肌肉锻炼，如太极拳、慢跑、散步等户外运动，有利于活动关节，使关节得到较多的营养，同时还能让韧带、肌肉能维持一定的韧性弹性，防止骨骼及关节发生退行性变。如果平时很少运动，或者不适合运动的更年期女性，也可以建议吃些氨糖来补充关节软骨所需的营养，这样也有助于骨关节疼痛症状的缓解。三十岁以后，软骨内的重要营养元素氨糖开始流失，关节周围的软组织也开始受损，导致关节软骨不断退化和磨损，关节就出现疼痛，肿胀，导致骨关节炎的到来。因此，建议更年期过后，建议中年女性要适当补充氨糖。这里推荐健力多氨糖软骨素钙片，所富含的氨糖促进软骨修复，同时健力多氨糖加入了含量较高的硫酸软骨素，与氨糖黄金配比 2:1，硫酸软骨素能增加关节滑液，减少关节面摩擦，使关节活动自如。再加上健力多氨糖含有的骨碎补益骨骼，以及丰富的钙质，增加骨密度，有助预防骨质疏松。更年期关节痛是一个很常见的症状。保持良好的心态，适当地运动配合补充关节所需氨糖，不用很担心的。如果症状严重，还是建议前往医院看看。
