1、一目十行眼脑直映阅读法疯狂阅读主讲师国王老师第1页上节课复习检验一。注意力训练1、定点凝视；2、舒尔特方格法（25格）；3、5分钟静坐冥想法。二、三天读完一本10万字书籍。没有完成任务当堂自我处罚，选一！做起立蹲5个；在台上做一个僵硬微笑，并保持1分钟；说“对不起，我一定要做到，一定要做好，要不我连苍蝇都不如”十遍第2页疯狂阅读口号训练、训练、不停训练，利用、利用、不停利用！第3页19种阅读不良习惯1只能真正了解眼睛所能看清楚内容。2读慢一些、仔细一些才能更加好地了解所读内容。3逐字逐句地阅读有利于了解。4默读会使阅读速度减慢，因而应该少用或是不用。5必须努力百分百地了解所读内容。第4页19种
2、阅读不良习惯6应努力百分百地记住所读内容。7眼睛在阅读时，必须不停地逐行扫描所读内容。8当阅读时遗漏了一些内容时，必须回头把它搞清楚了再往下读。9用手指点着字读会降低阅读速度，应经过训练逐步取消。10在课文中碰到综合性或了解性问题时，应努力把它搞清楚再往下读，以确保了解连贯性。第5页11对于一本好或主要书，应逐页阅读，在没有阅读第19页之前，千万不要去读第20页，在没有完全搞清楚开头之前，也一定不要去看结尾。12忽略一些单词是一个偷懒坏习惯，应戒除。13当碰到课文中主要内容时，应该做些笔记，方便于记忆。14阅读动机怎样并不影响眼睛与大脑交流基本方式也不会影响阅读速度。15笔记应该总保持整齐、有
3、序和结构化即所读文章中一些主要句子和整理好表格。第6页16当碰到不认识单词时，应在身边准备一本字典，方便马上查询。17快速阅读危险之一是会使了解能力降低。18我们必定都是以自然速度阅读。19对于小说和诗歌来说，要观赏其内涵和语言韵律，很主要一点是放慢阅读速度。第7页认识大脑人类大约有几百亿个脑细胞，每个脑细胞大约有几百条脑神经，每条神经上大约有几百个突触，每个突触有几百到几千个蛋白质，一个脑细胞作用大约相当于一台大型计算机，一个突触作用大约相当于计算机一块芯片。能够很简单地推算出来，人大脑相当于上千亿块或上万亿块芯片。人类当前最大型并行计算机，美国白色战略加速计算机（WhiteASCI）也不过
4、8000块芯片，和人类大脑比，相差大约一亿倍，也就是差8到9个数量级。第8页眼脑直映原理图第9页你能找到几张脸？第10页鲁宾面孔：你看见了什么？第11页眼脑直映训练三步曲一、面式阅读；二、冥思苦想；三、表示清楚。第12页三步曲之一：面式阅读（变形阅读）面式阅读（变形阅读）第13页白白头到老到老1秋高气爽秋高气爽2老气横秋老气横秋爽心悦目爽心悦目3视死如死如归4目不斜目不斜视归心似箭心似箭5发扬光大光大6箭不虚箭不虚发大大获全全胜7快人快快人快语8胜任愉快任愉快语重心重心长9说一不二一不二10长话短短说第14页绝顶聪明明1泣不成声泣不成声5非同小可非同小可竭尽全力竭尽全力心花怒放心花怒放937明
5、辨是非明辨是非2声嘶力竭声嘶力竭6可歌可泣可歌可泣力不从心力不从心放虎放虎归山山1048第15页视幅扩展练习视幅扩展练习缩缩扩视野训练扩视野训练 视点先注视最里边方形，接着视点向外注视第二视点先注视最里边方形，接着视点向外注视第二个方形及第二个方形整体，也包含最里面方形，一个方形及第二个方形整体，也包含最里面方形，一层一层向外展开。一样方法，再从大方形回到小方层一层向外展开。一样方法，再从大方形回到小方形。形。第16页面式阅读（变形阅读法）面式阅读（变形阅读法）注意事项：注意事项：将各种变形导引技术最少练习将各种变形导引技术最少练习5 5分钟，练习时，不停改变分钟，练习时，不停改变速度和了解深
6、度。为了让大脑适应这一技术，速度和了解深度。为了让大脑适应这一技术，5 5分钟是必需。分钟是必需。当你完成上述练习后，从中选择当你完成上述练习后，从中选择三种三种你喜欢变形导引技术，你喜欢变形导引技术，并再次练习这几个技术。在全部这些练习中，应选取你已并再次练习这几个技术。在全部这些练习中，应选取你已阅读过材料，这么将使你易于适应新习惯。阅读过材料，这么将使你易于适应新习惯。以各种速度来练习变形导引技术，许多人感到有点迷惑以各种速度来练习变形导引技术，许多人感到有点迷惑地发觉地发觉:当他们以慢速阅读时，几乎没有了解能力，但以当他们以慢速阅读时，几乎没有了解能力，但以某个特定节奏来阅读时，他们了
7、解能力突然变得令某个特定节奏来阅读时，他们了解能力突然变得令人吃惊地清楚。（真理）人吃惊地清楚。（真理）第17页1、读完之后，马上把书合起来放在桌上，在合上书同时，马上闭上眼睛像过电影一样把方才快速阅读时摄入脑海中视觉印象回想一遍。2、回想时间和快速阅读时间一样长短，回想方式和过程与快速阅读也完全相同。注意：A/必须在脑海中想象刚才阅读时视觉印象，也就是必须想象每个视读野内由文字组成那些图形，而绝不能想文字含义。B/回想目标是为了把快速阅读时摄入图形信息重复一遍，加深印象，增强记忆。需要尤其注意是，必须在合上书同时马上闭上眼睛去回想；三步曲之二三步曲之二：回想：回想第18页1、回想结束后，一定要马上竭尽全力把头脑中保留内容毫无保留地默写出来。2、在训练早期，可能会什么也写不出来，但一定要刻苦努力，绞尽脑汁地想，竭尽全力地写。3、默写出记忆内容，就是把阅读时取得信息进行整理、确认，再反馈出来。4、这个过程必须包含了解和记忆两个方面，不过，以记忆为主。写不出来，未必就是没有一点记忆；不过反过来，能正确地写出读过内容，就一定是记忆水平相当高了。三步曲之三三步曲之三：表示：表示第19页回家作业练习眼脑直映三步曲五天第20页
