1、罢休。也因精力充沛，常常计划过多、不眠不休。但因欠缺组织能力及现实感差，而显得行事草率，常有不当花大钱、不当投资、性泛滥及驾车过速等行为。有时病患者会表现得幽默风趣、甚受欢迎，是为快乐型躁症；但有时则会变得躁动不安、有敌意、易怒，甚至有暴力及攻击行为，是为烦躁型躁症；更有甚者，会出现精神混乱、夸大妄想和产生听幻觉等较严重的精神病症状。躁症发作初期，或复发前期，也常会出现所谓轻躁期，会表现出躁症部分的症状，如情绪高昂、精力旺盛、思考及说话速度增快，有时也会出现些微的烦躁不安，但都还不会严重到影响学业、工作或人际关系的程度。几乎所有的躁症病患者都会怀念这段时期的表现，甚至会故意停止服药，希望能自动
2、来到轻躁期。因为轻躁期可能给当事人带来比平时更充足的能量，更清晰而敏锐的思考能力，更好的社交应对胆识，甚至更多的创造和计划能力。一旦轻躁期持续的时间够长，病患通常也可能取得某些学业或工作上的特殊成就。但是处在轻躁期，就像坐云霄飞车一般，随时可能冲上躁症的疯狂阶段，或是跃落忧郁的谷底，付出沉重的代价。喜怒无常是由于遇事不够冷静，急于求成，长期放纵自己等原因造成的，它的根源是浮躁，如果任其发展则会导致精神失常。过分焦虑会危害身心健康浮躁的人会经常处于恐惧、担心、急躁之中。这些不良情绪会引发焦虑症，焦虑会危害我们的身心健康，妨碍我们的正常生活，我们必须要重视并加以预防。我们每个人都知道什么是焦虑：在
3、你面临一次重要的考试以前，在你第一次和某位姑娘约会之前，在你的老板大发脾气的时候，在你知道孩子得了某种疾病的时候，你都会感到焦虑。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。焦虑是有进 化意义的。但是，如果你有太多的焦虑，以至于达到焦虑症，这种有进化意义的情绪就会起到相反的作用它会妨碍你去应对、处理面前的危机，甚至妨碍你的日常生活。如果你得了焦虑症，你可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑；你会觉得你的焦虑是如此妨碍你的生活，事实上你什么都干不了。“焦虑”这个词在我们的日常生活中被广泛使用，所以许多人对它在变态心理学或者临床诊断中有什么不同的含义弄不确切。特别是
4、“焦虑”这个词在日常用语中往往表达“害怕”差不多的意思，这就更增加了混淆。当我们在临床上说“焦虑”时，它指的是一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态。焦虑症指的是很大一类障碍的总称，不仅包括平时所说的焦虑症（在正式诊断中，被称为一般性焦虑症），而且还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍等等。焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。流行病学研究表明城市中大约有到的人在他们的一生中会得焦虑症。焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相像。比如，他们会成天为家里的
5、经济情况而担忧，即使他们的银行账户上的存款远远超过了六位数；或者他们会成天为自己孩子的安全担心，生怕他在学校里出了什么事；更多的时候他们自己也不知道为了什么，就是感到极度的焦虑。焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上，其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现： 身体紧张焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。 自主神经系统反应性过强焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、
6、喉头有阻塞感。 对未来无名的担心焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。 过分机警焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。预防焦虑症的关键是树立正确的人生观。热爱生活，培养广泛兴趣和爱好，切实做到心胸广阔，情绪稳定，乐观，精神愉快，生活有规律并坚持适宜的文体活动。频繁跳槽是在浪费生命人的生命是有限的，从这个意义上讲，频繁盲目地跳槽是对生命的一种浪费。频繁跳槽是浮躁的一种表现，也是一种不负责任的表现，所以，在跳槽之前一定要三思而后行。很多企业都在忙着招
7、聘，招聘会一场接着一场，一些新的行业也带来了非常多的工作岗位。机会非常之多，经常惹得大家浮躁起来并蠢蠢欲动。“此处不留爷，自有留爷处。”现代人在选择职业时表现得很潇洒。在双向选择、择优上岗的激烈竞争中，一位曾经多次跳槽 的人发出了由衷的感叹：除了品味自己把握命运的感觉外，有时也会后悔自己太冲动，到现在也没在哪家企业真正站住脚，只怪自己太浮躁。很多人都在几个不同公司，做过几个不同的工作。但据一项调查表明：跳槽后有挫折感；对于从前的跳槽经历，有超过半数的人感到不满意；另外的跳槽者在新公司未能通过试用期。对于有些人为什么跳槽受挫，原因有很多种，但是大多数人都存在单纯以薪资为导向或是以热门行业为导向的
8、盲目性，或者是不适应新公司的发展而导致失败。另外，还有一些人跳槽时只是认准了一个热门行业，却忽视了自己的兴趣和专业背景，结果也往往会导致失败，最终将得不偿失。这些问题充分地反映出一些人在跳槽时的盲目性。人生有限，应该珍惜生命，善待生命。人的一生中，实际工作时间只有年左右，在这段时期内，谁都希望干成几件事。职业选择是为了寻找一个最适合自己的岗位，从而发挥自我价值，有所作为，所以职业选择一定要慎重、认真，本着对自我发展负责的态度，不高估、也不低看自我，确定自我努力方向、领域、待遇要求。一旦确定工作就要认真干一段，争取早点干出成效来，以作为个人能力证明。同时要有清醒头脑，知道自己的能力，对自己不胜任
9、、引不起兴趣的岗位即使待遇再诱人、再好也别去。如果自己没有个明确定位，能干什么，不能干什么都弄不清，长此下去，结果在哪里也扎不下根，毁掉自己的前程。过去我们提倡专一的敬业精神，今天重提依然有着积极的意义。其实，跳槽是在浪费生命，特别是那些频繁跳槽的人，因为总是在适应新的工作，新的环境，把自己弄得很困倦，更是会给人一种心思不定的印象，久而久之，就会坏了名声。进入一家新公司，从熟悉业务、环境和规章制度，建立良好的人际关系、理解认同公司理念和文化，到磨炼出独当一面的才干和融入组织，至少需要几个月的时间才能真正进入角色，才能得到提升职位的机会。心态浮躁，总想一步到位，不但会给公司带来损失，也浪费了自己的青春年华。所以，跳槽之前一定要三思而后行： 对方企业的发展前景跳槽前对招聘企业的前景和规划必须有一个十分全面的了解：如该企业技术含量在同行业中是否具有相当的竞争力？目前该企业是否有追加投资
