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秀域科技健康帮你将美丽健康一起拿下!.docx

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2、,蛋白质补充就会不够,肠道受到刺激会分泌更多饥饿素,为预防下一次“饥荒”,会出现恶补,更易储存脂肪,还可能会引发月经紊乱、更年期提前、抵抗力低下、脱发等健康问题。相反,跑步等就可以提升基础代谢率,但是越提升得多,就会“吸收”得越多、吃得越多,所以如果无法坚持运动,也达不到减肥的目的。因此,维持自身基础代谢率不变,是健康减肥的一种好方法。减脂法宝,助你健康减肥维持自身基础代谢率正常的关键,是保证人体所需要的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养齐全。不过,如果通过吃各类食物来保证,热量也会超标,只能增重。这时,你就需要来自日本的减肥利器MICRODIET美妥了。MICRODIET美妥营养补充奶昔,每袋富

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