1、如何预防食物中毒 食物中毒是指摄入了含有有毒有害物质的食品或者把有毒有害 物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾 病，会对人体健康和生命造成严重损害。同学们正处于身体生长发育 阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。 食物中毒的种类 食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、 化学性 食物中毒、植物性和动物性食物中毒。 （一）细菌性食物中毒，真菌中毒。 容易被细菌污染的食物：肉、鱼、蛋、乳等及其制品，如烧、卤 肉类，凉菜、剩余饭菜等。霉变食物中毒，如赤霉病麦、霉变甘蔗等 中毒 （二）有毒动植物食物中毒。 1、有毒动物组织中毒， 如河豚、贝类及鱼类引起的组胺
2、中毒等。 2、有毒植物中毒，如毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子 油的游离棉酚等中毒。 （三）化学性食物中毒，如重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被 农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。 （四） 在某一特定环境下能产生有毒物质的食品：发芽的马铃薯； 霉变的甘蔗； 未加热煮透的豆浆、 芸豆角、杏仁、木薯、鲜黄花菜等。 日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外， 菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。 食物中毒的特点 1、中毒者在相近时间内均食用过某种相同的可疑中毒食物，未 食用者不发生中毒，停止食用该食物后，发病很快停止。 2、潜伏期较短，发病急剧
3、，病程亦较短。 3、一般无人与人之间的直接传染。 4、所有中毒者的临床表现基本相似，一般表现为急性胃肠炎症 状，如腹痛、腹泻、呕吐等。 同学们怎样预防食物中毒 针对年龄特点，同学们应该主要做到以下几点： 1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习 惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去 拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。 从而引起腹泻。 2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性 状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表 诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址、生产许可证 号（QS 号）等
4、标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则， 一旦出现质量问题无法追究。 3、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生 长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫 剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 需加热的食物要加热彻底。 如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加 热会引起中毒。 4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜 点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物 中毒。 5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米（粒上有霉点），其中的霉 菌毒素会引起中毒。 6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或
5、鼠 药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。 7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。 8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好 是喝白开水。 9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。 学校怎样预防食物中毒 1、保持厨房环境和就餐用具的清洁卫生。 2、选择新鲜、安全的食品和食品原料。切勿购买和食用腐败变 质、过期和来源不明的食品，切勿食用发芽马铃薯、野生蘑菇、河豚 鱼等含有或可能含有有毒有害物质的原料加工制作的食品。 3、蔬菜按一洗二浸三烫四炒的顺序操作处理。 4、肉及家禽在冷冻之前按食用量分切，烹调前充分解冻。 5、彻底加热食品，特别是肉、奶、蛋
6、及其制品，四季豆、芸豆 角、豆浆等应烧熟煮透。 6、烹调后的食品应在2 小时内食用。 7、妥善贮存食品。食品贮存在密封容器内，生、熟食品分开存 放，新鲜食物和剩余食物不要混放。提前做好的食品和需要保存的剩 余食品存放在高于60 摄氏度或低于 10 摄氏度的条件下。 8、经冷藏保存的熟食和剩余食品及外购的熟肉制品，食用前应 彻底加热，食物中心温度须达到70 摄氏度，并至少维持2 分钟。 9、养成良好的卫生习惯。严把“病从口入”关，勤洗手、不喝 生水。 10、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、 病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不 仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 11、不光顾无证、无照的流动摊点和卫生条件差的饮食店。 12、在商店购买食品、饮料，要特别注意生产日期和保质期， 不购买、食饮过期食品饮料。 食物中毒的处理 1、立即停止供应食用可疑中毒食物。 2、采用指压咽部等紧急催吐办法尽快排出毒物。 3、尽快将病人送附近医院救治。 4、马上向所在地的卫生监督所或防保所、疾病预防控制中心报 告，同时注意保护好中毒现场， 就地收集和就地封存一切可疑食品及 其原料，禁止转移、销毁。 5、配合卫生部门调查，落实卫生部门要求采取的各项措施。
