1、这一问题的回答来看，可以再次发现小学生的体育行为表现确实会因年龄的不同而有所差异。中低年级学生在没有测验这一外界环境的影响下，体育行为投入量表现出的变化相差不大，而高年级学生则显著表现出体育行为投入量减少的现象。而对于小学生参与体育活动的行为与性别之间的关系，本次研究未能准确证明，但通过查阅资料发现，男、女生体育参与动机确实存在差异3。（二）分析1.小学生体育动机的形成受到体育行为结果影响的分析1.1由体育行为结果而引起的内部动机美国教育心理学家奥苏泊尔将学生的学习内驱力分为三种，其中认知内驱力是一种直接指向学习认为本身的内部动机。从研究结果来看，铜山实验小学学生对体育活动的认知内驱力的形成与
2、发展是与过去的习得的体育知识经验密切联系的。根据班杜拉的社会学习理论，小学生参与体育活动的认知内驱力是通过自我不断地对体育行为的监督管理及对体育行为结果的评价来强化的。雷斯等人的研究结论也表明了，儿童对强化过的活动的自发兴趣是其他无强化活动的兴趣的两倍5。那么，对于参与过体育活动的小学生来讲，运动经验可能会培养出其参与某种特定体育活动的动机，或者是成为了激发其参与其它的体育活动的动力。小学生通过对所从事过的体育行为中获得了相关认知，并积极地进行心理内部的自我强化，这种由体育行为结果引发的自我强化的过程，促使其培养与激发出参与体育活动的内部动机。1.2由体育行为结果引起的外部动机根据奥苏伯尔提出
3、的另外两个学习内驱力自我提高内驱力和附属内驱力，可以把小学生参与体育活动的外部动机分成两种，一种是小学生因自己的体育能力而赢得相应地位的需要，另一种是小学生为了赢得长者的赞许而表现出积极参与体育活动的需要。从研究结果来看，铜山小学低年级学生参与体育活动的附属内驱力较小学中高年级明显，而中高年级学生参与体育活动的自我提高内驱力较低年级学生明显。郑樊慧于1996年的研究发现，小学四年级的学生参与体育活动的内部动机水平会因外部奖励而降低；而小学一年级学生的内部动机水平不会受影响3。由此看来，外部诱因对于不同学段的小学生的影响是不同的。研究已经证实，外部诱因如奖励、批评等对于激励学生参与当前或今后从事
4、体育活动的影响很小，甚至可能造成学生参与体育活动的内部动机被削弱，从为了满足自身内在需要参与体育活动变成为了获得奖赏、认可参与体育活动3。2.小学生实际的体育行为受到动机的心理过程影响的分析小学生的体育行为受多种动机因素的影响制约，而诸多动机因素都在不断变化，所以小学生的体育行为也是一个动态的过程。2.1认知过程中的体育行为学生的体育认知能力是通过是否有明确的体育学习目标、踏实勤奋的学习态度等方面体现出来的。小学生的体育认知能力是其参与体育活动的行为表现的动力因素，它与当前、过去所经历的运动经验相互联系、相互制约。从认知主义的学习理论出发，撇去学生是自发或被动地、是有目或无目的地、有选择还是无
5、选择地参与体育活动这一因素，但他们都能从中或多或少获得运动知识、经验，这些或多或少的知识经验会随着学生年龄增长、今后参与的活动的增多而慢慢积累，而小学生会主动地将体育实践中所积累下来的知识经验进行积极地内部加工改造，并形成一个有关于体育参与的认知体系，并在一定程度上培养出学生相应的体育认知能力。小学生体育认知能力是由许多观点组成，它会引导学生下一次参与体育实践和帮助学生建立新的体育认知结构。2.2情绪、情感过程中的体育行为无论是从教师那里还是学生那里，都可以发现小学生的情绪情感与其参与体育活动的行为有关。西方的许多心理学著作中，常常把情绪、情感归纳在动机的范畴。例如，在情绪的动机分化理论中，情
6、绪就被直接认为是驱使有机体采取行动的动机力量，它作为一种基本的动机系统，是推动其实际行动内驱力的放大媒介6。由此推测小学生的情绪、情感活动过程是其参与体育活动的动机之一。小学生当前或今后从事体育活动时的积极的情绪、情感过程，能够对其从事体育活动的行为起到维持、增强的效能；而消极的情绪、情感过程，则对其体育行为产生抑制或阻碍的作用。虽然快乐的情绪情感对于小学生的运动表现有推动作用，但已有研究证明，对小学生的从事的活动的结果不做质与量的要求，盲目地追求学生的课堂乐趣不利于培养与激发内部学习动机，反而可能会降低动机，减少运动行为投入量5。因此，体育教学中合理地、科学地调节学生的情绪非常重要。2.3意
7、志过程中的体育行为自觉确定目标的体育行为目标对行为起着重要的导向作用，会将人的需要转化成动机，促进人们调整、修正和实现既定的目标（张美兰，1999）。小学生体育目标定向分为学习目标定向和成绩目标定向两种，不同体育目标定向的学生在看待成败、运动的快乐感以及学习策略等方面是有显著差异的2。研究发现，小学生的体育行为投入的多少易受到课堂检测、考核因素的左右，这一现象尤其在小学高年级里出现的情况更普遍，这部分学生趋向将参与体育活动与获得体育成绩相挂钩。刘惠军于2003年的研究也表明，学习目标定向与一系列积极的结果联系在一起，而成绩目标定向则与一些消极的结果相联系3。因此，本人认为这部分以成绩目标定向的
8、学生在体育参与过程中比以学习目标定向的学生更易产生消极的动机，体育态度也处于较低水平。努力克服困难的体育行为小学生参与体育活动过程是要承受一定的身心负荷，单具备明确的运动目标却缺乏努力克服困难的意志品质，也无法实现或较好地实现参与体育活动的目标。小学低年级学生由于受到现有运动技能水平的限制，对于具有技巧性、技术性要求高的运动项目缺乏克服困难的意识和行为。尽管小学生参与体育活动的动机与行为有所差异，但他们参与体育活动意志的心理过程是相似的，即都要经历两个阶段，分别是采取决定的阶段和执行决定的阶段6。前一阶段小学生要权衡各种动机利弊，经历体育参与的动机斗争，即一方面考虑参与体育活动的动因，另一方面
9、考虑不参与体育活动的动因。后一阶段为执行决策阶段，当学生真正将有关于参与体育活动的决策落实下去，则标志着其完成了个体内部的自我调节，对外界的反馈做出了适合自己的反应，这一反应则是小学生与环境、社会交互作用的结果。四 结论与建议（一）结论1.不同学段和年龄的小学生参与体育活动的动机与行为有所差异。相比较而言，高年级小学生（56年级）参与体育活动的动机不足的现象比低年级小学生（12年级）要多。另外，低年级学生体育行为的自觉确定目的性特征比高年级学生明显，而中高年级小学生体育行为的克服困难的特征比低年级明显。2.小学生参与体育活动的动机会受到体育行为结果的强化，一般而言，小学生内部自我强化比外部施加
10、的强化更有利于培养与激发其参与体育活动的内部动机。3.小学生的体育行为主要是学习与锻炼行为，是促进其身心健康发展最直接有效的教育现代化积极渠道，是实现体育学习与锻炼动机的行为意向及外在呈现，它是由自我调节、环境变化、社会控制的交互作用决定的。4.小学生参与体育活动的心理过程包括认知、情绪情感和意志过程，它们都有各自独立的作用，又有着密切联系，彼此制约、影响，即小学生参与体育活动的心理过程的每一个阶段表现，都会影响其体育动机的整体水平。在这三个过程中，认知为基础，情绪情感为催化剂，意志过程是外在表现，是体育动机教育的出发点与归宿。（二）建议培养与激励小学生体育参与的动机可从人类活动时心理过程的三
11、个方面入手，即以认知为切入点、以情感为动力和以意志行动为核心。1.以认知过程为切入点小学生的体育认知过程是情感、情感和意志过程的基础，它包括对运动的感觉、知觉、记忆等。小学低年级学生由于运动经验少，尚未培养出稳定的体育学习与锻炼动机，因此应该把教学的重点放在学习的认知角度而非动机角度，选择新奇和适合的教学内容，促使这部分学生借助积极的体育行为结果来培养运动动机；对于中高年级运动动机水平低的学生，教育者则应加强对其的体育动机教育，引导与帮助小学生明确体育学习材料的意义性，培养与激发学生参与体育活动的认知内驱力，选择新奇和适合的教学内容。2.以情绪情感过程为动力人类的情绪、情感过程会伴随在个体参与
12、活动的整个过程，它反映了个体对客观现实的某种需要和态度，而小学生所持有某种态度、主观体验与感受也会贯穿于参与体育活动前、后或是之中。因此，对于尚无运动动机或动机处于低水平的小学生，应该鼓励其在实践中对体育行为结果进行积极的内部自我强化，在培养体育认知能力的基础上，结合课堂所创设的恰当好处积极情绪、情感氛围，让学生体验体育的乐趣，提高参与体育活动的主动性和自信心，从而对体育活动产生“喜爱”、“满意”、“愉快”等积极的心理活动。3.以意志过程为核心小学生的意志过程是在体育认知、体育情感的支持下，努力克服内、外在困难，坚持实现既定体育目标的过程中发展的，它是学生自觉参与体育活动目的的具体化。班杜拉指
13、出，个体对其达到目标的能力的期望将决定其会付出多少努力和将持续多久。因此，教学中除了要引导小学生明确体育学习目标定向，培养持之以恒的意志品质，还要提高学生参与体育活动的自我效能感。教师生可以在鼓励学生自学、自练、自评等同时，让学生获得成功的经验，促进学生执行、维持当前或今后参与体育活动的意志行动。参考文献1邱桃.徐州市小学体育生活现状调查与分析J.新课程.2015（12）.2李梅、陈明立.中学教育心理学M.江苏:南京出版社，2013年。3季浏等.体育心理学M.北京：高等教育出版社，2006年。4（美）A.H.马斯洛著.动机与人格M，许金声、程朝翔译，北京：华夏出版社，1987年。5（美）阿尔伯
14、特.班杜拉著.社会学习理论，陈欣银、李伯黍译，北京：高等教育出版社，2014年。6贾林祥，张新立.心理学基础M.江苏:南京大学出版社，2013年。 附件：1.行动研究方案设计研究地点：徐州市铜山实验小学 研究时间：2017年10月至2017年12月研究对象:二年级三班学生，共51名学生，年龄八岁左右；四年级五班，共49名学生，年龄在9岁左右；六年级四班，共47名学生，年龄在11岁左右。这些小学生具有好动、好玩与好奇的天性，注意力易集中也易分散，运动兴趣广泛却缺乏稳定性。1、二年级学生发现问题:喜欢参与有乐趣的体育游戏，但对于具有一定技术、技巧的动作项目学习缺乏兴趣。提出假设：（1）年龄小，好玩
15、、注意力不专注，不乐于参与单调的体育活动。（2）受现有的运动技能限制，体育认知能力差。（3）具有向师性。2、四年级学生发现问题:学生纪律意识差，好随意讲话；参与体育学习活动的行为较被动；少数学生对老师的教导抱有无所谓的态度。提出假设:（1）学生已经开始意识到同伴间的社会关系。（2）自制力不强，对自己的行为不善于控制。（3）缺乏参与体育活动的动机。3、六年级学生发现问题:体育行为存在较明显的被动性；存在懒散的现象，课堂缺乏活力。提出假设:（1）学生人格发展的自我意识增强。（2）学习任务增多，压力增大。（3）未能或未能较好地制定体育学习与锻炼目标。调查方法：采用自然接近的交流、观察的方式调查结果:
16、二年级:1大多数学生认为体育游戏可以与同伴有更多的交流、玩耍时间。2.学生认为学习或巩固运动技能时，老师上课会变得有些严肃。四年级:1.多数学生认同体育课很重要，但体育课会很累2.学生喜欢与自己的同伴在课堂有更多的交流六年级:1.学生反映文化课的学习任务增多2.学生对有一定技术、技巧的运动项目表现出运动兴趣，如球类、跳远。行动方案设计：1. 针对二年级学生设计他们喜欢的、有利于教学的体育游戏，并将游戏安排在每节体育课的准备部分或结束部分；针对四年级学生加强课堂组织纪律教育，端正体育态度，在教学中增加同伴之间的体育教学活动；针对六年级学生创设民主、健康、和谐、轻松的课堂氛围，充分尊重学生的主体地
17、位，教授他们基本运动知识、技能以及他们感兴趣的运动项目。2.教师在教授新技能和对教过的技能进行复习、考核时，耐心教授学生该技能的动作方法及相关知识，努力提高学生的体育认知能力，并在过程中积极鼓励学生，与学生建立良好的师生关系。实施计划：在行动研究过程中并未出现班级体育课交叉的情况，具体的计划实施步骤如下:1、国庆放假后的第一周，先与研究所抽取出的班级的体育任课老师相互沟通，熟悉各班学生本周上课的内容、时间、地点，并取得各任课教师的同意与其共同参与课堂教学。利用这一周两节体育课的时间，初步掌握各班学生参与学校体育活动的行为表现情况，并以自然接近的方式，了解学生的运动动机。2、第二周至第四周的活动
18、是与学生之间建立相互尊重、信任的友好关系，结合任课教师所教授的体育教材内容对学生进行体育动机教育。针对二年级学生，每次正式上课前告知学生本节课会安排的体育游戏，并安排开展体育游戏，体育游戏主要有喊数报团、木头人、贴烧饼、接力游戏等。针对四年级学生，每次正式课前告知学生本节课会安排合作性的体育活动，并安排开展合作活动，合作体育活动主要是小组接力跑、双人体操、团体游戏等。针对六年级学生，每次正式课前告知学生本节课会安排稍有些挑战性的运动项目，并安排具有挑战性的运动项目，项目内容主要是508往返跑、足球、篮球运球等。对于上述三个班级同时进行体育动机教育，内容主要是锻炼身体的价值、培养运动的兴趣、养成
19、运动的习惯、制定锻炼的计划等；在此期间，针对学生的参与体育活动的心理、行为变化进行翔实记录并视情况调整、修改研究方案。3、利用这五周两节体育课的时间，采用任课教师的课时计划，对学生不施体育加动机教育，并适量减少学生所喜欢的体育活动方式的使用频率，考察记录学生参与体育活动的行为表现情况，并将结果与第一周和第二四周进行比较。评价效果：1、课堂观察二年级:从观察记录来看，学生在课堂上表现更加活跃，能够主动配合老师的技能教学，认真学习体育运动知识、技能。四年级:从观察记录来看，班级总体上较以前能够自觉遵守纪律，端正态度，少数过去对老师态度冷淡的学生也基本能认真接受老师的指导。六年级:从观察记录来看，学
20、生的求知欲提高，很多学生能与同伴或是老师就所学内容的重难点展开积极地探讨。2、 访谈调查二年级:学生认为体育课堂比以前更加有趣，老师也没有想像中的那样严肃；运动让其感到乐趣。四年级:学生评价自己和自己的同学比以前上课认真了；很多学生认同体育课能增强体质、获得快乐。六年级:学生认为现在的课堂学习气氛更好了，学生感受到了运动带来的乐趣。教学与研究反思：通过这次行动研究，我从实习老师那里学习到了很多有益的教学经验和用动机理论指导实践的方法，除此之外，还收集和整理了很多有关于小学生内部运动动机与外部体育行为的资料，提高了教学与研究的认识，并且形成了一些独特的经验，如对于那些尚无运动动机的小学生低年级可
21、以让其先获得运动经验；对于那些有运动动机但动机水平偏低的中高年级小学生则应采用适合的方法对他们进行循序渐进地教育等。总体来说，这次研究的结果还是比较令人满意的，看到学生能在不告知此次研究目的的情况下，在去除动机干扰因素时，体育行为表现依然比较积极，课堂气氛更轻松、和谐，健康，活泼。但不足是，所得资料大多数是通过学生口头阐述和自我观察的形式获得的，而且在研究时期学生的运动经验与他们在今后体育活动的持续性之间的关系尚且无法考证。2.学生访谈提纲1、同学，你喜欢参与什么体育活动?2、同学，你能说说这节体育课你哪里表现得最好?3、同学，这次你跳绳跳得这么好、进步这么快的原因是什么呢？4、同学，当你最想
22、去参与体育活动时，你的心情会是怎样的?5、同学，刚才跳绳测验前你给自己定的目标是什么呀?6、同学，那你平时会自己跳跳绳吗？和老师14苏州大学本科生毕业设计（论文）目录1前言.12研究对象与方法.2 2.1研究对象.2 2.2研究方法.2 2.2.1文献资料法.22.2.2问卷调查法.2 2.2.3访谈法.23结果与分析.23.1苏州市工业园区景城学校健美操开展现状.33.1.1苏州市工业园区景城学校健美操教学现状.33.1.2苏州市工业园区景城学校健美操竞赛现状.43.1.3苏州市工业园区景城学校健美操相关人员现状.53.2 苏州市工业园区景城学校健美操发展存在的问题.63.2.1教师队伍专业
23、素养有待提高.73.2.2 器材设施缺乏.73.2.3教学内容方式有待进一步丰富.83.2.4多元评价体系有待完善.9 3.3苏州市工业园区景城学校健美操发展对策.93.3.1提高教师队伍的综合素质.103.3.2提高场地器材利用率.103.3.3丰富教学手段.103.3.4建立综合的评价体系.104结论与建议.114.1结论.114.2建议.11参考文献.11致谢.12附录.13苏州市工业园区景城学校健美操开展现状及对策研究摘要：本文主要通过问卷调查法、访谈法、文献资料法和统计分析法等研究方法，对工业园区景城学校健美操的开展现状进行了调查，找出发展过程中存在的问题，针对存在的问题提出相应策略
24、，为提升工业园区景城学校健美操发展水平提供借鉴。This paper mainly investigates the present situation of the development of Aerobics in Jingcheng school in industrial park by means of questionnaire, interview, literature and statistical analysis, and finds out the existing problems in the development process, and puts forwa
25、rd the corresponding strategies in order to provide the development level of the Aerobics in the Jingcheng School of Industrial Park. 关键词：景城学校 健美操 现状与对策前言：随着学校体育教学改革的进程，依据“健康第一”的指导思想。健美操成为很多学校的特色项目，由于健美操的音乐的节奏感非常鲜明、动作的层次变化多、内容覆盖面较为丰富且具有十分浓厚的时代气息，因而很多学校选择将健美操内容纳入体育课。正是因为健美操融合了多种内容如：音乐、舞蹈以及体操等,同时也是展现中
26、国文化的一种艺术练习，才使得它在近几年的发展稳步上升。苏州市工业园区景城学校作为一所九年一贯制学校其特色体育项目为足球和击剑，健美操课程的重视度仅为一般水平。而景城学校健美操课的次数也是依据体育与健康课程标准的要求进行安排，在每周三下午的兴趣班课程中选择健美操的学生多为小学低年级的女生。健美操专项的体育教师除了在周三开展健美操兴趣班课程外更多的时间是被安排到学校的田径训练队当中指导校队进行课后的训练。由于景城学校的室内体育场馆较小，隔音效果较差舞蹈房较少因此学生们几乎没有真正感受过音乐以及镜子中观察自己动作而带来的乐趣。本文通过对景城学校健美操发展现状的调查，总结健美操发展存在的问题，并针对问
27、题提出发展对策，以期为景城学校健美操开展实践提供借鉴。2研究对象与方法2.1研究对象 以苏州市工业园区景城学校健美操开展现状及对策为研究对象，调查对象为随机抽查苏州市工业园区景城学校四到九年级学生共120名以及中小学全体体育教师进行访谈。2.2研究方法2.2.1 文献资料法 通过计算机检索，查阅了2008年2014年中国博硕士学位论文全文库和中国学术期刊全文库中与健美操相关的论文，并对健美操改革方面和健美操教学现状与发展方面的论文进行了重点阅读与分析。另外根据本课题的研究需要，对工业园区景城学校已有的关于体育发展的文献资料进行解读，同时也在苏州大学图书馆中查阅了大量有关近年来中小学体育教育改革
28、、青少年教育心理学、学校体育学、素质教育的书籍，同时查阅大量有关青少年健美操训练与发展的书籍，找到许多与健美操有关的文章进行研究、整理和分析从而进一步了解健美操运动的发展趋势，为本课题的问卷调查，讨论分析提供依据。2.2.2 问卷调查法 根据健美操的有关理论与方法并依据学校的自身特点拟定调查问卷，发放问卷共120份，回收问卷120份，其中有效问卷115份，男生55份，女生60份，回收率95.8%。这个调查使论文获得有效的依据和大量的数据资料。2.2.3 访谈法 对工业园区景城学校健美操教师及中小学体育组组长进行了访谈，了解学校健美操项目的教学现状，就教学的内容选择、场地器材的使用情况、体育教师
29、人力资源的分配等方面进行了咨询与了解。同时了解体育组教师对健美操教学改革的设想，从而获得有利于课题研究的一手资料。3结果与分析 3.1苏州市工业园区景城学校健美操开展现状 3.1.1 苏州市工业园区景城学校健美操教学现状表1 2017年工业园区景城学校健美操课程安排现状年级体育课程安排/周健美操课程安排/月健美操周期安排/学期四314五314六314七30.52八30.52九30.52表2 2017年工业园区景城学校健美操课程教学内容年级基本舞步啦啦操集体舞四25%25%50%五20%35%45%六20%35%45%七45%20%35%八45%15%40%九45%15%40%通过与工业园区景城
30、学校的体育组老师访谈以及对学生每学期上健美操课的次数调查得出以下健美操开展现状的数据表1和表2。从整个表1来看，水平二到水平四的学生每周的体育课都为3节课，平均每月12节体育课，在小学阶段平均每月学生可以接触健美操1次，中学阶段学生平均每月仅能接触健美操0.5次，总体来说健美操课程的安排还是过低于常规课。从整个表2来看，小学健美操更加注重集体舞类内容的教学主要有校园集体舞蹈套路等内容，而基本舞步以及啦啦操的教学占比相等主要是为了让学生有一定的了解以及培养学生们对音乐节奏的感知能力；中学健美操教学内容更加注重基本舞步以及集体舞的教学，通过和体育组教师的访谈得知，在中学阶段学生的心理发展有了明显的
31、变化，更加追求节奏鲜明且动作幅度大的舞蹈类以及健身类动作，啦啦操的内容也是学习中学基本套路，让学生对中国小学啦啦操的内容以及难度方面有个基本的概念。从工业C(匀%讀缁鰀頀h椀崂挎挎挎挎挎挎挎挎挎挎挎挎挎挎挎挎堀堀琀晙鹝恛搀漀挀砀瀀椀挀最椀昀堀堀琀晙鹝恛搀漀挀砀尀尀戀戀昀愀搀攀愀攀挀昀娀瘀吀夀夀稀最刀夀氀攀儀昀戀一夀甀甀漀匀刀氀猀戀甀堀栀瀀搀琀吀儀堀堀晙鸀恛戀昀愀挀昀昀戀搀戀戀堀堀堀堀琀瑞晙鹝恛晙鹝恛鞋著呮蒁癜卦虒艟侂葙g敒瘀葎鹳葛衝芑睙斖阀繓鹢恛啎聎虻泿葓塢塎W赎繎鹢恛葠铿塞联葎蝶塥屝浨晙鑵塞蜀塥櫿葫垈筎葼色卙Y敔奝妗虠衎鞉繑N屝婏葢鹶恛屝O虙W葙葢衠鞉捘挀葫晙鮏u睎屝戀f葢屝腹豠屝虾敔g魎邍
32、蒐繎汓鞋鑓葢衦絟暚苿鱙鼀葨瘰彎扢虣N靎荳葥斏形虠蠀彗忿鞀蝎绿鹢怀彎虸N傟葛灶癎敎襑襛屝啨偏扎b腹葧敠葥靶盿形需靦鍓驎腛睎盿絣諿蕣繟厐屟啦葝虎屝譔葎獶N开汒葾跿譴豻媁譐婟媁譐晹萀婟卦葟嫿P屝葏协詻噔繻葓芋萀葨vf灥噎腎蒉罎蒏獢腎蒉蕣腜悉窗豕葕味虔叿繟鞏华橎繷繛葛捶O啟屝匰繟驑灛捎w啟織偣皃葎艫捎蒑譓傗晢葛衶晴癹葎薋屝恦葙搀撖归筟蒘腶蚉鞋g敫虧N繎蚏灧虎捎葧繎鞋趏祑火葎捫罨礰f罎楙恧葏魟虒需炑罎蒉繎轙恎鞋緿灠N愀傈繜恢蚐素屝葎v潗繛敛律f蒏譶虠卒虒屝葏骀彝潶瘀鹑湎讐瑠瑓虔湎蒐卶沏葭鑶膗蹛襴桛葾v斀掚著衶蚍葬鹢葳v膗N膗蒉f蒑葢v掋絫禋葝徏繺捛繎塏慔饎齢遒蕧顓需蝜焀堀愀圀挀最砀匀稀愀稀一戀愀栀嘀焀瀀最刀攀甀伀攀夀堀爀爀刀一氀欀瘀儀昀娀吀礀搀爀堀J阀又胔-魄棙3h縀専頃順順鸆堆堇娇堀堀琀塹鹝搀漀挀砀瀀椀挀最椀昀堀堀琀塹鹝搀漀挀砀尀尀戀挀戀攀戀搀攀挀愀搀昀昀挀匀娀唀爀伀夀唀洀猀樀夀唀樀稀堀眀猀最樀渀渀稀甀娀甀搀洀栀昀唀洀猀圀唀唀倀眀最堀堀堀鸀搀攀搀攀戀昀挀愀戀愀搀昀堀堀堀堀琀瑞塹鹝塹鹝汜葥絠b硟蒑饠弰bT瞋蚀搀葢齎契蒗蒑鹑阀腢沍屝葏敎漀虗譔葎罎豢虣衎蚖黿罘蚕蚖瘀泿葓屝衬絟譔屝袐魒蘀彛衎卟幎翿汗虒葛陮敎敎b袐屝氰虓芕摙b膗湥驸敧葧屝荳謰魓鱎絕袐匀悂蒋盿葔魑形卷眀盿嵞豠蹦絿葙敧鸀堀堀琀需蝜鸀汒蝑捥刀眀一搀戀圀嘀欀刀稀琀攀昀昀栀砀氀焀一焀眀吀最眀稀欀嘀琀瀀夀甀吀挀搀砀嘀夀渀
