1、1+1=？ 在职业规划中，“知己”、“知彼”分别代表了两个“1”，“=”代表了职业决策过程。职业决策绝不是简单的1+1=2，许多时候决策能力和方法不一样，结果也不同，人生命运自然不一样。职业生涯决策技术（一）决策平衡单（二）SWOT分析方法（一）决策平衡 介价值标准（8项）重要度（1-10）选项1选项2选项212345678总分决策平衡七步法确立标准1.罗列8项重要价值观，填入表格2.给价值观的重要度打分（1-10）评估选项3.罗列选项，2-3个最优填入表格4.为选项的满意度打分（1-10）5.计算各选项的加权总分平衡结果6.讨论和调整分数，做出结论7.探讨新的“完美选项”决策案例 小雯是某著
2、名大学的MBA，今年就要毕业。几个月前她到一家自己很喜欢的世界500强企业市场部实习，因表现突出她提前获得了公司的offer。就在这个阶段，小雯的导师告诉她，自己可以作为推荐人帮她申请一所美国学校去读博，这让她又想起自己的学术梦。两个选择都不错，小雯特别纠结，寻求生涯规划师的帮助。 对小雯来说，比较重要的价值观是：成就、智慧、上司、审美、金钱、创造力、自主、生活方式。价值观重要度500强市场PH.D成就感854智慧935上司105？3审美7金钱85？2创造力745自主654生活方式54？2总分256203注意事项：1.有清晰的决策标准2.相同权重不超过2项3.决策首先要有能力拿到的项4.满意度
3、评分时一定要横向进行5.如果信息不确定，要再做调查6.如果有一项低于底线要慎重分析（应对方案或干脆放弃）沙漠掘金目的：强化优势，克服劣势，抓住机会，化解威胁（一）内部S：strength（优势）W：weakness（劣势）（二）外部O：opportunity（机会）T：threat（威胁）劣内在外在劣机会威（二）SWOT分析方法内部因素优 势：（指个体可控并可利用的内在积极因素）社会实践经验教育背景丰富的专业知识和技能关键能力 (如与人交流、数字应用、信息处理等)人格特质( 如积极乐观、自我约束、承受压力等)人际关系网络在组织中的影响力劣势：(指个体可控并努力改善的内在消极因素)缺乏工作经验学
4、习成绩差, 专业不对口缺乏目标,自我的认识和职业认知不足缺乏专业知识较差的核心竞争力较差的寻找工作的能力负面的人格特征( 如缺乏自律、缺少工作动机、害羞、情绪化等)外部因素机会：(指个体不可控但可以利用的外部积极因素)就业机会增加再教育的机会专业领域急需人才由于提高自我认识、设置更多具体的工作目标带来的机遇专业晋升的机会专业发展带来的机会职业道路选择带来的独特机会地理位置的优势强大的关系网络威胁：(指个体不可控但可以使其弱化的外部消极因素)就业机会减少由同专业的大学毕业生带来的竞争具有丰富技能、经验、知识的竞争者拥有较好的寻找工作技巧的竞争者名校毕业的竞争者缺少培训、再学习造成的职业发展障碍工
5、作晋升机会十分有限或者竞争激烈专业领域发展有限用人单位提高学历要求个体决策程的SWOT果的运用常见的非理性信念（“迷思”Myths） 一、自我方面1.有关个人价值我必须要得到他人的认可。作为一个人的价值，必须与我所从事的职业有密切的关系。2.有关工作能力的信心我无法从事任何与我本身能力、专长不合的工作。虽然我很喜欢/很希望当，但如果我真去从事它的话，我很有可能会一事无成。常见的非理性信念（“迷思”Myths） 二、职业方面1.有关工作的性质就像谈恋爱一样，我想有只有某一种职业才是真正适合于我的，我一定要设法把它找出来。2.有关工作的条件我所做的工作应该要能满足我所有的要求。专业工作所要求的条件
6、是非常苛刻的。常见的非理性信念（“迷思”Myths） 三、决策方面1.方法总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业。在我采取行动之前，我必须要有绝对的把握。2.结果一旦我作出了职业选择，就很难再改了。如果我改变了决定，那我就失败了。从美好的愿望到具体目标“我想过幸福的生活”“我想份理想的工作”“我想有自己的事业”“我想成为千万富翁”“我想自己开医院”“我想出国留学深造”“我想在大三上学期之前考完四级英语”“我计划用10年时间成为酒店经理”我想毕业8年后成为优秀的人力资源总监具体目标设立原则*16目标设立的指导原则（SMART方法）S（specific）具体性M（measurabl
7、e）可衡量 A（achievable）可完成的 R（realistic）价性 具体性是指目必明确而具体 可衡量是指目必能量化，可定 可完成是指目的可、有挑性 性是有意，有价，极的，服于某个大目T(time-limited)限性 限性是指必定起始和完成的 时间表时间表价值性价值性可达到可达到可测定可测定明确的明确的目标目标SMART方法应用 目标A：我要努力学习英语，增加自己的词汇量，尽快提高自己的阅读理解能力，使自己的英语水平得到提高。 目标B：我计划在这个学期，使自己的英语词汇量达到4000以上，完成课外短文阅读60篇，每两周做一份历年真题，掌握考试重点和应试技巧，在学期末通过大学英语四级考试。目标比较 职业生涯规划知己知彼决策行动评估反馈大学生职业生涯设计流程图大学生职业生涯设计流程图确定职业目标和制定行动方案短期目标主要是1 3年以内的规划与目标，即近期完成的任务。如对专业知识的学习，内掌握哪些业务知识。中期目标一般为35年内的目标与任务。如规划到不同业务部门做经理，规划从大型公司部门经理到小公司做总经理等等。 长期目标主要设定较长远的5 10年的目标。如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司副总经理等等。行动，然后思考如果你想收获一片森林，你有两个最佳时机：2020年前年前下课后下课后
