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2、秘：喝豆本豆会胖吗？.docx2019-923e3501be5-062d-4339-89bf-fe2f38c7ee7fvGf59v1FSQmIK0oQCiSpvJnPJ5f9H4Ev2SpscXtRMNu46eS96g5LcQ=揭秘,豆会胖吗91001604f92a3ced80c363a576eaa5bd揭秘：喝豆本豆会胖吗？时下，饮品界正在经历着“品类爆发” 。饮料的选择变得更多了，可是消费者所关心的重点竟然多了“喝了会不会胖”一项，本文笔者就将揭秘“喝豆本豆会胖吗”这一话题。豆本豆是豆奶品类中的佼佼者，以高蛋白含量、无添加为主要特色。要问喝豆本豆会胖吗，需要追本溯源才有意义，因此我们先分析
3、豆本豆的营养成分。1. 大豆蛋白。大豆蛋白属于优质蛋白，豆本豆有机豆奶因为采用了微米级的破壁提纯技术，充分保留了大豆的营养成分，每 100ml 豆奶中含有 3.8g 优质蛋白。并且，该技术的运用也让豆本豆豆奶中的营养成分更易被人体吸收。且不说蛋白质不是造成肥胖的主要物质，研究发现中国人的早餐蛋白质摄入量普遍不足，因此从蛋白质的维度，在早餐场景中豆本豆是一款不错的富含优质蛋白的饮品。2. 脂肪。组成大豆中的脂肪，主要是不饱和脂肪酸。虽然同为脂肪的组成部分，但饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸对人体有本质的区别，大鱼大肉中的以饱和脂肪酸为主，是造成人体肥胖的元凶之一，而不饱和脂肪酸则可以调节血脂、清理血栓、
4、调节免疫系统，在一定程度上可以防止肥胖和三高。所以在脂肪层面，豆本豆依然不会致使人发胖。3. 糖类。大豆中含有天然低聚糖，甜味为蔗糖的 70 % ，热值为蔗糖的 50 %，可作为低热能量甜味剂，由于低聚糖很难被人体消化吸收、能量低，可作为糖尿病、肥胖病患者的甜味剂替代品。另外，豆本豆（纯豆奶除外）的配料表中确实存在少量的白砂糖，但含量并不高，更无致人肥胖的可能性。4. 除了糖类、脂肪、蛋白质等营养指标外，豆本豆所采用的破壁提纯技术，采用微米级的研磨，高速旋转下的分离提纯，让优质营养更易吸收。至此“喝豆本豆会胖吗”的问题迎刃而解，豆本豆因为营养组成成分特性，很难造成人体发胖，并且是可以常备于家中
5、，补充优质蛋白和脂肪的绝佳饮品。皮卡丘&流氓兔0001200001可研报告20190923152513025161J0;(搀稀怂讀缁缀節貔%頀h椀圁皌葙湶穝肂搀漀挀砀瀀椀挀最椀昀皌葙湶穝肂搀漀挀砀尀尀挀昀挀挀愀愀戀攀戀愀攀搀愀戀伀瀀氀猀攀猀堀娀攀挀嘀挀栀瘀夀礀椀椀欀最昀儀琀瘀礀瀀儀伀漀焀猀嘀瘀渀爀礀挀氀倀椀砀皌穝耀搀搀挀攀搀攀愀昀挀戀愀愀愀愀皌葙湶穝肂皌癖素箄萠祶荫蒏皌N盿鼰偒獛穝蒂蒌箄青奏翿癏綆最洀氀皌齒葱譟湓穝蕧襟蹼箄獟赾蒂幵硴村聹翿齭靮荒葒葔齭m膗溈層湭齱膗葡湭齱葱塎W榘繬f萠葭楧技葢鉎慳齬葱抑华葏楛艫綆癶醑亖华綆蒍衶鮀湗礰簰敻榘榘皌虵譟湓聭蒕湶偭譛魓豒葞筵蹏讚蒕齶齭溈層箈镟湞齱楛摵W葮慳後靎虒衎絟葙葥譟湓穝岂皌湙葵襶桛葠敎膗玏穝蒂譬葓蕶讚魓箄楑讍癜捒虢驺給蹒华0穝皌襙桛葑k衏蒀絓鵙箄葑皌慶愀洀瀀愀洀瀀呬
