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高血压培训 目 录 一、概念 二、诊断标准 三、病因 四、症状 五、中风前症状 六、危害 七、防治 血压形成：血液流动就需要有压力，血液在血管内流 动时，作用于血管壁的压力。 收缩压：俗称高压，心室收缩时的血压。 舒张压：俗称低压，心室舒张时的血压。 可分为原发性高血压（ 95% ）及继发性高血压（ 5 % 多为内分泌及肾病） 一、高血压的概述 二、高血压的诊断 在未服抗高血压药物的情况下，经过至少在未服抗高血压药物的情况下，经过至少在未服抗高血压药物的情况下，经过至少在未服抗高血压药物的情况下，经过至少 3 3 3 3 次不同日血压测量均次不同日血压测量均次不同日血压测量均次不同日血压测量均 达到收缩压≥达到收缩压≥达到收缩压≥达到收缩压≥ 140mmHg140mmHg140mmHg140mmHg 和（或）舒张压≥和（或）舒张压≥和（或）舒张压≥和（或）舒张压≥ 90mmHg90mmHg90mmHg90mmHg ，可诊断为高血压。，可诊断为高血压。，可诊断为高血压。，可诊断为高血压。 三、高血压的病因 四、高血压症状 头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很 剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。 眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。 耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。 心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全 ，这些都是导致心悸气短的症状。 失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大 脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其 他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。 五、中风前症状 头晕 : 反复出现瞬间眩晕，视物旋转，几秒钟后便恢复常态。 肢体麻木 : 出现肢体麻木、活动不便的异常感觉。 精神改变如嗜睡，或性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出 现短暂智力衰退。 眼睛突然发黑 : 单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完 全恢复正常，是脑缺血引起视网膜缺血所致。 原因不明的跌跤 : 由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产 生共济失调与平衡障碍，而容易跌跤 哈欠不断 : 如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能 是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。 流鼻血 : 经医学观察，高血压病人反复鼻出血，也可能会发生脑溢血。 说话吐字不清 : 脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之 一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不 超过 24 小时。 六、高血压的危害六、高血压的危害 高血压高血压 心脏受损心脏受损 肾脏受损肾脏受损 脑血管受损脑血管受损 眼睛受损眼睛受损 ………… 根据国家 2013 年卫生统计： 我国高血压患病人数为 2.3 亿人 . 七、高血压防治 药物治疗：降压药大致分为三种 : ① 扩张血管剂；②利尿剂；③抑制肾 上腺激素分泌 的。 日常饮食：低脂肪（植物油主） 低热能（少食葡萄糖、果糖及蔗 糖） 低盐。 1 、 18 周岁以上所有人的血压都应控制在 140/90mmHg 以下； 2 、糖尿病人血压应控制在 135/85mmHg 以下； 3 、人的血压一般在上午 9~11 时和下午 3~6 时最高， 服降血压药最佳时间是上午 8 ： 30 和下午 2 ： 30 。 如果非必须紧急降压，一般在下午和夜间避免用药 ，因为入睡后血压自然下降。否则使心、脑、肾等重要 器官供血不足，从而引起“降压灌注不良综合症”。 高血压注意事项 高血压饮食调理 良好生活方式。 饮食清淡( 低盐 / 低脂肪 / 低糖 / 低胆固醇；芹菜 木耳 苦瓜 南瓜 洋 葱……） 多喝水，多吃水果（苹果 柚子 番石榴） 适当选用通血管的保健品 谢谢谢谢！！
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