1、（冬季长跑）国旗下讲话：文明精神，强壮体魄（冬季长跑）国旗下讲话：文明精神，强壮体魄老师们同学们：大家好，我是来自高一六班的xxx。今天，我国旗下演讲的题目是文明精神，强壮体魄。近日，教育部下发了关于开展“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求初中生每天长跑1500米，高中生每天长跑20XX米，并为冬季长跑选定一个大的目标，长跑总距离可分为140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）、190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）、350公里（从XX省XX市到钓鱼岛的大约距离）。正如大家所知，现在日本正在强词夺理认定钓鱼岛是他们的，作为一个充满爱国热血的中国人，我们岂能容忍他们如此猖狂！
2、然而热爱祖国，保卫祖国的领土，第一个条件就是要有强健的身体。寒冷的冬天，谁都不想动呆在教室里，缩在座位上，甚至抱着热水袋，慵懒的一天便可以过去！可是，同学们，为什么不选择长跑锻炼呢？青春时光，怎能因为冬日的阴霾而失了颜色。花季少年，岂能由于紧张的课业而丢了精神。不，我们不能这样！我们不愿这样！冬季长跑，不仅能锻炼我们的身体，更能磨练我们的意志。七中有一名言：七中没有超人，只有超人的意志。长跑对我们的耐力，坚持，不半途而废的品质有了很好的锻炼，能在凛冽的寒风里坚持到最后的人，就是胜利者。目前，我校也在开展课间操跑步活动，但是效果并不十分明显。一些同学跑步时精神懒散，步伐混乱没有节奏，抱着跑完两圈
3、就了事的心态，没有集体荣誉感，更糟糕的是没有认识到长跑对自己有益。现在，学校正在对课间操的跑步活动进行大力整顿，在此，我向全校同学发出以下倡议：以最短的时间到达操场，以最快的速度整理方队，以最好的精神调整步伐，以最响的口号喊出气势！在将近一百年前，一代伟人毛泽东于XX长沙第一师范学校提出“文明其精神，野蛮其体魄”的口号，并与众多同学实践，终于成为一代开国元勋。如今，我们莘莘“七万”学子，也应做这样的有志有为青年。同学们，半期已过，期末在即，让我们动起来吧，在努力学习，文明其精神的同时，不要忘记加强锻炼，文明其体魄。让我们冬日奔跑的身影成为校园里的一道亮丽的风景线吧！我的演讲完了，谢谢大家！经过团队的努力整理，本司已为网友分享了近100万专业范文，希望能帮到你，对你的工作与生活带来新的希望，希望你喜欢
