1、目标确立生涯设计活动目的：体验明确的目标对个人行为产生的激励作用。活动规则：在游戏过程中，学生不许讲话。教师下活动规则：在游戏过程中，学生不许讲话。教师下令后方可开始。令后方可开始。活动过程：活动过程：1、拿出、拿出16K纸，在中间竖向对折一下。纸，在中间竖向对折一下。2、在左边重复写上自己的姓名，时间、在左边重复写上自己的姓名，时间30秒。秒。3、在纸的右边，用最快的速度，再次认真地重复书、在纸的右边，用最快的速度，再次认真地重复书写自己的姓名，时间写自己的姓名，时间30秒。秒。4、对比左右两边书写的情况，哪次写的姓名数、对比左右两边书写的情况，哪次写的姓名数量多，哪次书写得认真。量多，哪次
2、书写得认真。思考：相同的时间，书写姓名的数量和质量为什么不同?互动游戏：比一比互动游戏：比一比 他生长在一个普通的农户家里，小时候家里很穷，很小就跟着他生长在一个普通的农户家里，小时候家里很穷，很小就跟着父亲下地种田。在田间休息的时候，他望着远处出神。父亲问他想父亲下地种田。在田间休息的时候，他望着远处出神。父亲问他想什么？他说他将来长大了，不要种田，也不要上班，他想每天待在什么？他说他将来长大了，不要种田，也不要上班，他想每天待在家里，等人给他寄钱。父亲听了，笑着说家里，等人给他寄钱。父亲听了，笑着说:“荒唐，你别做梦了！我荒唐，你别做梦了！我保证不会有人给你寄钱。保证不会有人给你寄钱。”后
3、来他上学了。有一天，他从课本上知道了埃及金字塔的故事，后来他上学了。有一天，他从课本上知道了埃及金字塔的故事，就对父亲说就对父亲说:“长大了我要去埃及看金字塔。长大了我要去埃及看金字塔。”父亲生气地拍了一下父亲生气地拍了一下他的头说他的头说:“真荒唐，你别总做梦了！我保证你去不了。真荒唐，你别总做梦了！我保证你去不了。”十几年后，少年长成了青年，考上了大学，毕业后做了记者，十几年后，少年长成了青年，考上了大学，毕业后做了记者，平均每年都出几本书。他每天坐在家里写作，出版社、报社给他往平均每年都出几本书。他每天坐在家里写作，出版社、报社给他往家寄钱，他用寄来的钱去埃及旅行。他站在金字塔下，抬头仰
4、望，家寄钱，他用寄来的钱去埃及旅行。他站在金字塔下，抬头仰望，想起小时候爸爸说过的话，心里默默地对父亲说想起小时候爸爸说过的话，心里默默地对父亲说:“爸爸，人生没有爸爸，人生没有什么能被保证！什么能被保证！”他，就是台湾最受欢迎的散文家林清玄。那些在他，就是台湾最受欢迎的散文家林清玄。那些在他父亲看来十分荒唐不可实现的梦想，在十几年后他他父亲看来十分荒唐不可实现的梦想，在十几年后他都把它们变成了现实。都把它们变成了现实。林清玄是一个农家子弟，他想让别人给他寄钱，想林清玄是一个农家子弟，他想让别人给他寄钱，想上埃及看金字塔，看起来十分好笑，连父亲都嘲他，上埃及看金字塔，看起来十分好笑，连父亲都嘲
5、他，但是他为了实现自己的目标，十几年如一日，每天早但是他为了实现自己的目标，十几年如一日，每天早晨晨4点就起来看书写作，每天坚持写点就起来看书写作，每天坚持写3000字，一年就是字，一年就是100多万字，目标明确、刻苦努力、坚持不解，最终实多万字，目标明确、刻苦努力、坚持不解，最终实现了自己的梦想。现了自己的梦想。有没有明确的目标，对自己能不能成功起着无与有没有明确的目标，对自己能不能成功起着无与伦比的作用。伦比的作用。一、职业生涯发展需要明确的目标调查小故事：调查小故事：美国哈佛大学曾对一群智美国哈佛大学曾对一群智力、学历、环境等客观条件都差不多的年力、学历、环境等客观条件都差不多的年轻人做
6、过一个长达轻人做过一个长达2525年的跟踪调查，调查年的跟踪调查，调查内容为目标对人生的影响，结果发现：内容为目标对人生的影响，结果发现：毕业时，毕业时，27%27%的人没有人生目标；的人没有人生目标；60%60%的人目标模糊；的人目标模糊；10%10%的人有清晰但比较短期的目标；的人有清晰但比较短期的目标；3%3%的人的人有清晰而长远的目标。有清晰而长远的目标。2525年后的跟踪调查年后的跟踪调查显示：显示：比例比例2525年前年前2525年后年后27%27%没有目标没有目标生活在社会的最底层生活在社会的最底层,过得很不过得很不如意如意,抱怨社会不公平抱怨社会不公平60%60%目标模糊目标模
7、糊成为社会大众群体成为社会大众群体,平凡地生活平凡地生活着着10%10%有清晰但较有清晰但较短期的目标短期的目标生活在社会的中上层生活在社会的中上层,各专业领各专业领域的成功人士域的成功人士,事业有成事业有成3%3%有清晰且长有清晰且长期的目标期的目标几乎都成为各领域的顶尖人士、几乎都成为各领域的顶尖人士、社会的精英和领袖社会的精英和领袖 他们之间的差别仅仅在于：他们之间的差别仅仅在于：2525年前，他们中的一些人知年前，他们中的一些人知道他们的目标，而另一些人则不清楚或不很清楚。道他们的目标，而另一些人则不清楚或不很清楚。目标，目标，像分水岭一样，轻而易举地将资质相似的人分为少数卓像分水岭一
8、样，轻而易举地将资质相似的人分为少数卓越精英和多数平庸之辈，前者主宰了命运，后者随波逐越精英和多数平庸之辈，前者主宰了命运，后者随波逐流。流。目标对人生有巨大的导向性作用。目标对人生有巨大的导向性作用。从刚才的调查表格中你得到什么启示？从刚才的调查表格中你得到什么启示？明确的目标，能给我们指明方向没有目标的人，如同航行在茫茫大海中的孤舟，没有方向，不知所终。恰当的目标，就是我们漫漫职业生涯路途中的灯塔，指引我们走向成功。在生活和工作中，我们有了明确的目标，就有了奋斗的方向，产生了强大的动力，就会聚集才华，激发潜能，将理想变成现实。如果没有方向与目标，试想在一如果没有方向与目标，试想在一个皓翰无
9、际的沙漠中行走，会有个皓翰无际的沙漠中行走，会有什么样的结果？什么样的结果？比塞尔村的故事撒哈拉沙漠中有一个小村庄叫比塞尔。它靠在一块1.5平方公里的绿洲旁，从这儿走出沙漠一般需要三昼夜的时间，可是在英国皇家学院的院士肯莱文1926年发现它之前，这儿的人没有一个走出过大沙漠。据据说他们不是不愿意离开这块贫瘠的地方，说他们不是不愿意离开这块贫瘠的地方，而是尝试过很多次都没有走出来。而是尝试过很多次都没有走出来。比塞尔村的故事肯莱文用手语同当地人交谈，结果每个人的回答都是一样的：从这儿无论向哪个从这儿无论向哪个方向走，最后都还要转回到这个地方来方向走，最后都还要转回到这个地方来。为了证实这种说法的
10、真伪，莱文做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。比塞尔村的故事比塞尔人为什么走不出去呢?肯莱文感到非常纳闷，最后他决定雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底是怎么回事?他们准备了能用半个月的水，牵上两匹骆驼，肯莱文收起指南针等设备，只拉一根木棍跟在后面。比塞尔村的故事10天过去了。他们走了大约800英里的路程，第11天的早晨，一块绿洲出现在眼前，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯这一次肯莱文莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出大沙终于明白了，比塞尔人之所以走不出大沙漠，是因为他们根本就不认识北极星。漠，是因为他们根本就不认识北极星。比塞尔村的故事10天过去了。他们走了大约800英里的
11、路程，第11天的早晨，一块绿洲出现在眼前，他们果然又回到了比塞尔。这一次肯这一次肯莱文莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出大沙终于明白了，比塞尔人之所以走不出大沙漠，是因为他们根本就不认识北极星。漠，是因为他们根本就不认识北极星。比塞尔村的故事肯莱文在离开比塞尔时，带了一个叫阿古特尔的青年。他告诉这个青年：“只要你只要你白天休息，夜晚朝着北面那颗最亮的星星白天休息，夜晚朝着北面那颗最亮的星星走，就能走出沙漠。走，就能走出沙漠。”阿古特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。阿古特尔因此成为比塞尔第一个走出大漠的人。他的铜像被矗立在比塞尔小城的中央，铜像的底座上刻着一行字：新生活从选定方向开始
12、。新生活从选定方向开始。比塞尔村的故事 从这个故事中我们得到什么启示：在生活中，许多人之所以不能成功，缺在生活中，许多人之所以不能成功，缺少的不是能力，而是正确的指导方向和少的不是能力，而是正确的指导方向和明确的目标明确的目标。新生活从选定方向开始。插座与插头目标的实现，能给我们带来幸福心理学家大卫心理学家大卫 沃森说：沃森说：“追求目标，即使没有追求目标，即使没有达到目标，也是带来幸福和积极情感的要素。达到目标，也是带来幸福和积极情感的要素。”可见，一个坚定持久的目标，可以让我们的心紧紧地系在追求的幸福上。实现目标的过程，是个人奋斗的过程，能使我们生活充实，同时也能带给我们职业和生活的幸福。
13、追求目标，有时需要忍受一时的痛苦和挫折，但会使我们在面对任何困难时，更加坚强。目标的十大作用目标的十大作用目标产生积极的心态。目标产生积极的心态。目标使你看清使命，产生动力。目标使你看清使命，产生动力。目标使你感受到生存的意义和价值。目标使你感受到生存的意义和价值。目标使你把重点从过程转到结果。目标使你把重点从过程转到结果。目标有助于你分清轻重缓急，把握重点。目标有助于你分清轻重缓急，把握重点。目标使你集中精力，把握现在。目标使你集中精力，把握现在。目标能提高激情，有助于评估进展。目标能提高激情，有助于评估进展。目标使人产生信心、勇气和胆量。目标使人产生信心、勇气和胆量。目标使人自我完善，永不
14、停步。目标使人自我完善，永不停步。目标使你成为一个成功的人。目标使你成为一个成功的人。二、职业生涯发展目标的主要内容职业生涯发展目标是指个人在选定的职业领域内，职业生涯发展目标是指个人在选定的职业领域内，未来某段时间内所要达到的具体目标。未来某段时间内所要达到的具体目标。类别内容按时间分近期目标：1年以内的目标短期目标：1-2年内的目标中期目标：3-5年内的目标长期目标：5-10年内的目标按性质分学习目标：学历教育及业务培训、自学的目标工作目标：专业水平及职务、职称达到的目标收入目标：个人薪酬的数量及达到的目标家庭生活目标：个人家庭物质及精神生活上的目标人际交往目标：与领导、同事之间交往的目标
15、小狄和小洪的不同人生小狄和小洪的不同人生故事故事A小狄，毕业于某职业学校的机电专业，毕小狄，毕业于某职业学校的机电专业，毕业后成为一家中型企业的技术工人，每天业后成为一家中型企业的技术工人，每天上班上班 不迟到不早退，一切表现平平，下班不迟到不早退，一切表现平平，下班后陪朋友吃吃饭，聊聊天。这样的日子过后陪朋友吃吃饭，聊聊天。这样的日子过了两三年，小狄依旧是一名技术工人。期了两三年，小狄依旧是一名技术工人。期间换过两份工作，只是换了单位而已，职间换过两份工作，只是换了单位而已，职位和薪水和以前一样。小狄自己很迷茫，位和薪水和以前一样。小狄自己很迷茫，不知未来什么样。不知未来什么样。故事故事B小
16、洪同样毕业于某职业学校的机电专业，从毕业那年开始，小洪同样毕业于某职业学校的机电专业，从毕业那年开始，他就为自己的职业生涯制定了详细的职业目标，具体如下。他就为自己的职业生涯制定了详细的职业目标，具体如下。职业发展目标：大型机电企业部门技术主管职业发展目标：大型机电企业部门技术主管具体内容具体内容1、2005年年2010年年（1）学习目标：）学习目标：通过实践学习，掌握熟练技术，总结出通过实践学习，掌握熟练技术，总结出适合机电企业的管理理论。适合机电企业的管理理论。参加函授学习，取得专科学历，学习技术和管理。参加函授学习，取得专科学历，学习技术和管理。（2）工作目标：从技术能手到技师。）工作目
17、标：从技术能手到技师。（3）能力目标：掌握熟练技术，在车间有一定知名度，）能力目标：掌握熟练技术，在车间有一定知名度，同时具有一定的管理能力。同时具有一定的管理能力。（4）经济目标）经济目标 ：年薪：年薪3万万5万元万元（注：小洪现在江苏某集团企业工作，其职务目标、能力（注：小洪现在江苏某集团企业工作，其职务目标、能力目标和经济目标已达成，学历和成果目标也将达成。目标和经济目标已达成，学历和成果目标也将达成。2008年，小洪获企业年，小洪获企业“优秀员工优秀员工”和和“技术能手技术能手”称号。）称号。）2、2010年年2015年年（1）学习目标）学习目标：通过高级技师考试，参加函授学：通过高级
18、技师考试，参加函授学习，取得本科学历，学习技术和管理。习，取得本科学历，学习技术和管理。（2）工作目标：成为）工作目标：成为 大中型机电企业部门主管。大中型机电企业部门主管。（3）能力目标）能力目标：熟练处理本职工作，工作业绩在：熟练处理本职工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉企业运作机制及同级同事中居于突出地位；熟悉企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍的沟通。形企业文化，能与公司上层进行无阻碍的沟通。形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策有直接流织、领导一个团队的能力；与公司决策有直接流畅的沟
19、通；具备应付突发事件的心理素质和能力；畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。（4）收入目标：）收入目标：年薪年薪6万以上。万以上。为什么同样机电专业毕业的职校生，职业生为什么同样机电专业毕业的职校生，职业生涯发展会有那么大的区别？涯发展会有那么大的区别？故事故事A中的小狄，虽有发展的愿望，但由于中的小狄，虽有发展的愿望，但由于目标模糊，缺乏向上发展的动力。目标模糊，缺乏向上发展的动力。而故事而故事B中的小洪，制定了切实可行的职业中的小洪，制定了切实可行的职业发展目标，因此他的职业生涯之路走得非发展目标，因此他
20、的职业生涯之路走得非常顺利。常顺利。所以我们只有确立好职业发展目标，通过所以我们只有确立好职业发展目标，通过努力才能获得自己理想的生活，才能让自努力才能获得自己理想的生活，才能让自己的职业生涯走向成功！己的职业生涯走向成功！一个恰当而长远的目标，应符合五项标准：一个恰当而长远的目标，应符合五项标准：1、精心选择：应是自己认真仔细思考而谨慎选、精心选择：应是自己认真仔细思考而谨慎选择的目标。择的目标。2、认真评估：每种选择的结果，都认真做过评、认真评估：每种选择的结果，都认真做过评估。估。3、充满自信，为自己的选择感到骄傲，充满信、充满自信，为自己的选择感到骄傲，充满信心。心。4、符合实际：适合自己的生活模式，符合自己、符合实际：适合自己的生活模式，符合自己的价值观，符合社会要求。的价值观，符合社会要求。5、主动实践：自觉、自愿地付诸行动。、主动实践：自觉、自愿地付诸行动。1、模仿以上案例，结合自己专业，制、模仿以上案例，结合自己专业，制定一份自己的职业生涯目标。定一份自己的职业生涯目标。2、各小组交流自己的目标制定是否合、各小组交流自己的目标制定是否合理？有什么困惑？理？有什么困惑？3、修改完善。、修改完善。再见！再见！
