1、编号：时间：2021年x月x日书山有路勤为径，学海无涯苦作舟页码：第285页 共285页Key words：形象 晕轮效应 首因效应什么是形象？现代汉语词典这样解释：能引起人的思想或感情活动的具体形状或姿态。从心理学的角度来看：形象就是人们通过视觉、听觉、触觉、味觉等各种感觉器官在大脑中形成的关于某种事物的整体印象，简言之是知觉，即各种感觉的再现。个人形象，也就是一个人的外表或容貌。社会学者普遍认为一个人的形象在人格发展及社会关系中扮演着举足轻重的角色。综上所述，形象首先是指较浅层次的外化的形态、姿态和神态。根据现代汉语词典，形态指生物体的外部表现；姿态指姿势，样儿；神态指神情态度。其次，形象
2、也指更高层次的，个人的文化水平、职业道德、精神风貌和仪表装束给社会整体印象。形象吸引法就是团干通过精心设计自己的形态、姿态和神态，利用人的视觉功能来吸引别人注意进而促进工作开展的方法。俗话说，爱美之心，人皆有之。苏格拉底用更诗意的语言说：美是上帝的微笑。这个“美”，不仅仅是自己的美，别人的美，我们同样爱。端庄的容貌、得体的衣着和恰当的举止之美等等，对于周围的人来说，就是一种形象美，这种美就能产生一种巨大的魅力，就是一种“不止是吸引”的效果。同理，团组织要增强凝聚力，团干就要增强魅力，团干的形象就要得到提升。在我国历史上，恐怕没有哪一个时代像今天这样普遍关注着形象美的问题，不但青年人讲求着装美、
3、妆容美、体形美、肤色美、仪态美，许多中年人和老年人也饶有兴味地参加健美活动；不但女士们千方百计把自己打扮得更漂亮，男士们也越来越追求美的风度；商店里化妆品琳琅满目，新潮服装日新月异而这些，都是一种对美的追求！人们对美的永无止境的追求，是因为一个人的外部形象如何，常常向人显示了他是谁，也显示了他的自我感觉如何。一个良好的形象，是他经意不经意间向周围的人传达的一种美的信息。那么，形象又是靠什么来吸引周围的人呢？人们又是为什么总是喜欢接近那些具有魅力的形象呢？这些都源自于两个有趣的现象：晕轮效应和首因效应。它们都属于心理学范畴。晕轮效应，又称“光环效应”，指人们对他人的认知判断首先是根据个人的好恶得
4、出的,然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质的现象。人们对人的认知和判断往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，也即常常以偏概全。如果认知对象被标明是好的,他就会被好的光圈笼罩着,并被赋予一切好的品质;如果认知对象被标明是坏的,他就会被坏的光圈笼罩着,他所有的品质都会被认为是坏的。当我们根据个体的某种特征如智力、社会活动力、外貌而形成对他的总体印象时，我们就受到了晕轮效应的影响。从心理学的角度看，晕轮效应的形成原因，与我们知觉特征之一整体性有关。我们在知觉客观事物时，并不是对知觉对象的个别属性或部分孤立地进行感知的，而总是倾向于把具有不同属性、不同特征的对象知觉为一个统一的整体，这是因为知觉对
5、象的各种属性和部分是有机地联系成一个复合刺激物的。心理学家戴恩做过一个这样的实验。他让被试看一些照片，照片上的人有的很有魅力，有的无魅力，有的中等。然后让被试在与魅力无关的特点方面评定这些人。结果表明，被试对有魅力的人比对无魅力的赋予更多理想的人格特征，如和蔼、沉着，好交际等。而另外一位心理学家则曾做过这样一个实验：向两组大学生分别出示同一个人的照片，并对第一组被试说，照片上的人是一个大科学家；对第二组被试者说，照片上的人是一个恶贯满盈的罪犯。然后让两组学生描述照片上的人的人格特征。第一组的描述是：深陷的双眼，表示了他思想的深度；突出的下巴，体现了他在科学道路上克服困难的意志力。第二组的描述是
6、：深陷的眼窝，证明了其内心的仇恨；突出的下巴，意味着他沿着犯罪道路走到底的决心。晕轮效应不但常表现在以貌取人上，而且还常表现在以服装定地位，以初次言谈定人的才能与品德等方面。在晕轮效应的影响下，一个人的形象仪表自然成为了他的“标签”之一；一个良好的形象，也能成为他的光晕！首因，指首次认知客体而在脑中留下的“第一印象”。首因效应，也称首次效应、优先效应、“第一印象”效应，指人们在第一次与某物或某人接触时会留下深刻的印象。第一印象作用最强，持续时间也最长，比以后得到的信息对整个事物产生印象的作用更强。心理学家认为，客观事物给人的视觉的第一印象是形式感。人们对客观事物的认识过程，总是以感知其外部形态
7、开始，再逐渐认识其本质的。在与人的交往过程中，特别是初次接触，仪表是一个重要的视觉感受的因素，通常被称为第一印象或首因效应，它往往通过视觉的印象，给人留下这样或那样的心理感受，并影响人们之间或以后相互关系的发展。接触的最初4分钟作者提出,人们在彼此决定是否成为朋友时，接触的最初4分钟起着重要作用。若要给人以美好的印象，使人喜欢你，必须讲究仪表和风度。现在甚至有人提出了“前7秒印象”，在接触的前7秒钟，别人已经给你默默地打分了。在这4分钟，甚至7秒钟里面，你的能力素质、学识品格等内在因素是很难被挖掘出来的，这时，你的外在形象会起着关键作用。在晕轮效应和首因效应的作用下，个人的形象的作用逐渐清晰。
8、人都是感性的动物，当他们用理性在最初的接触中无法做出正确的判断时，他们宁愿相信自己的眼睛和耳朵，根据他们所看到的，所感受到的来评价他人。当我们缅怀起被称为“东方美男子”的周恩来总理的时候，脑海里总是能浮现出他的风度翩翩、从容稳健、和蔼可亲。而这和总理曾经求学过的南开中学的容止格言是分不开的。“面必净、发必理、衣必整、钮必结，头宜正、肩宜平、胸宜宽、背宜直，气象：勿傲、勿暴、勿怠，颜色：宜和、宜静、宜庄”，面、发、衣、钮从形态方面对形象做出了规定；头、肩、胸、背从姿态方面对形象做出了规定；而气象和颜色则从神态方面做出规定。总理用毕生去践行了这条40字的格言，也用他永恒的魅力赢得了世界人民的尊敬。
9、曾经的美国总统克林顿的夫人希拉里，现在的美国国务卿，在克林顿当选总统之前，曾是女权运动者。她的服装无意识中就展示了女权运动者的形象，她戴着学究式的黑色宽边眼镜，穿着具有女权主义形象的大格子西服。这种形象违背了美国人心目中高贵、优雅、母性的第一夫人的形象，曾一度影响了克林顿的选票。新的形象设计班子顺应美国人民的心理，用充满女性韵味的色彩时装代替了男性化的、乏味的女权主义服饰，为她设计了时尚的发式；用隐形眼镜换掉了迂腐的、学究式的黑边眼镜；用温和改良主义的言辞代替了激进、偏激的语言。希拉里的新形象接近了美国选民对于第一夫人的期望，她展示出的既有女性独特魅力又有女性的独立、强大和智慧的第一夫人的形象
10、为克林顿的政治形象增添了不可磨灭的光彩。一位美国人就是由于对希拉里的喜爱而把选票投给了克林顿。世界上的成功者及领导者努力在外表上塑造“像个领袖”的例子数不胜数。有个有趣的研究：缺乏吸引力的男子较英俊的同事少赚15%；长相一般的秘书比漂亮的秘书收入少15%。调查数据一经发布，马上在职场引起关注，“人丽资本”的说法也应运而生。其实，持这一观点的并非只是英国研究人员，在日本、韩国等国家，“人丽资本”已经被运用得非常到位。在日常生活中，我们也会有这样的经验：容貌端庄、穿戴得体的人往往让他人乐于交往，而怯怯生生、缩头缩脑的人则让人鄙夷。那些衣着怪异、头发凌乱、长期不削剪指甲、领带污迹斑斑、衬衣下摆外露的
11、人更是很难培养自己的魅力。有时衣着随便草率往往是个人某种个性的体现，但是他人却可能认为是他马虎大意，思维不缜密。我们的青年朋友，他们对美具有敏锐的嗅觉，他们对形象具有独特的标准，他们对团干具有不一样的期待。2008年6月14日，胡锦涛同志在同团中央新一届领导班子成员和团十六大部分代表座谈时强调，各级团组织要大力加强自身建设，坚持眼睛向下、重心下移，力争使团的基层组织网络覆盖全体青年，使团的各项工作和活动影响全体青年，切实增强团组织的创造力、凝聚力、战斗力，更好地发挥共青团作为党联系青年的桥梁和纽带作用。作为一线团干，基层团干部在这个过程中担负着领导、管理、团结、凝聚和联系的工作，与团员、青年的
12、接触自然是很频繁的。因此我们基层团干的亮相，应该是充满魅力的，即容貌端庄、衣着得体、举止恰当。试想，如果团干自身都无法呈现给团员、青年一个良好的形象，那么必然不能赢得青年的好感？更别说团结和凝聚了！恐怕他们对我们的团干更多的是距离感、畏惧感和厌恶感吧。看似很不经意的形象仪表，在基层团的工作中的作用不可忽视。它是你走进团员、青年的第一张“通行证”！同样的道理，没有良好的形象，那么这样的团干给领导留下的是粗心、浮躁等负面印象，领导自然也不敢把重要的任务交代给这样一位团干。与同事相处时，得体的着装、恰当的言谈也会拉近大家之间的距离；反之，你只会与你的团队、你的同事渐行渐远。一个良好的形象，展示团干的
13、职业美和现代美，别人自然也就以审美的眼光去观察你，进而产生一种愉悦，感受到这种初始的魅力。一个良好的形象，会帮助你更好的融合到团员中去，将你的同事和团员通过一种无声无形的方式吸引在自己的“磁场”中，为工作的顺利开展减少阻力。一个良好的形象，也会帮助我们基层团干保持自信，通过对自我的高要求取得成功，更可以影响别人对你的评价，得到别人的支持与信任。爱美之心，人皆有之。首先，我们自己要爱美；然后，别人才会爱我们的美。妙招一：云想衣裳花想容古今中外，着装从来都体现着一种社会文化，体现着一个人的文化修养和审美情趣，是一个人的身份、气质、内在素质的无言的介绍信。著名时装设计大师夏奈尔曾经说过：“当你穿得邋
14、邋遢遢时，人们注意的是你的衣服；当你穿得无懈可击时，人们注意的才是你。”从某种意义上说，服饰是一门艺术，服饰所能传达的情感与意蕴甚至不是用语言所能替代的。在不同场合，穿着得体、适度的人，给人留下良好的印象，而穿着不当，则会降低人的身份，损害自身的形象。在社交场合，得体的服饰是一种礼貌，一定程度上直接影响着人际关系的和谐。影响着装效果的因素，重要的一是要有文化修养和高雅的审美能力。二是要有运动健美的素质。健美的形体是着装美的天然条件。三是要掌握着装的常识、着装原则和服饰礼仪的知识，这是达到内外和谐统一美的不可或缺的条件。森马服饰有句广告词：穿什么就是什么。一个人某一天的装束打扮就展示了那一天里面
15、他的形象。但是，每一天，都是不同的一天，我们需要面对的人、我们所处的环境也都是不同的，我们每天的衣着、神情也必须随之变化，去以一种最合适的形象来追求与人、与环境的完美融合，在变化中去保持一种不变的魅力。在不同的场合，与不同的人打交道，团干该如何去打造自己的形象呢？首先，应当遵循TPO原则。TPO是目前世界通行的着装打扮的最基本的原则。它是英文Time，Place和Object三个词首字母的缩写。T代表时间、季节、时令、时代；P代表地点、场合、职位；O代表目的、对象。TPO原则要求人们的仪表应力求和谐，以和谐为美。着装要与时间、季节相吻合，符合时令；要与所处场合环境，与不同国家、区域、民族的不同
16、习俗相吻合；符合着装人的身份；要根据不同的交往目的，交往对象选择服饰，给人留下良好的印象。T:一个得体恰当的着装，我们不妨将季节、颜色的搭配等因素也纳入我们的视野中。春季，万物复苏，欣欣向荣的气象张扬着轻松而温暖的心情。这一季的着装，由冷色向暖色过度是最常见的，面料质地以紧密的有弹性的精纺面料为主。夏季，烈日骄阳，无处躲藏的炽热让我们渴望凉爽。中性色，白与黑的对比，纯质和明质相对弱些的颜色会受欢迎，棉、麻、丝、是这一季着装的首选面料。秋季，草木萧疏，满地黄叶应该堆积起沉甸甸的收获心情。由一组暖色构成的着装方式值得推荐，例如：咖啡色、芥末黄。面料的选择可以多样化，蓬松的质地和柔软的裁剪值得考虑；
17、冬季，寒极暖至，自然界的暗淡给我们创造展示色彩的机会，反季节的颜色同样会有吸引力，当然，常规的应是藏蓝、混灰、姜黄、深蓝、褐色，冬季也可以以整齐、精致的搭配形象出现，这需要技巧、面料可以羊毛、羊绒、驼绒为原料。可以精纺也可粗纺。不同的季节，我们的团干带给周围人不同的感受，相信大家都会为你的魅力所吸引，无论是你的领导，还是你的同事，还是你所面对的青年和团员。当然，这必须建立在符合TPO原则的基础之上。P:一般而言，团干所涉及的诸多场合有三：公务场合、社交场合、休闲场合。其中，公务场合中的形象最值得团干关注。公务场合：指在办公室里，以及其他公务活动中。其着装的基本要求为注重保守，宜穿西服套装、套裙
18、，以及制服。除此之外还可以考虑选择长裤、长裙和长袖衬衫。在非常重要的场合短袖衬衫不适合作为正装来选择。在此，有几点国际通用标准值得与各位团干分享：男士着西服套装原则：颜色是不能多于三种的，包括西装、裤子、衬衫、领带、鞋子、袜子。颜色偏深的整套西装适于多种场合，最能派上用场。由于中国人脸色偏黄，在选择颜色时应少选黄色、绿色、紫色，宜选深蓝色、深灰暖性色、中性色等色系。脸色较暗的男士，可选择浅色系和中性色。有明袋的上装只适合在较随便的场合穿着，暗袋上装适合正式场合。在套装与衬衫的组合上，衬衫的下摆要放入裤子里。整装后，衬衣领和袖口均要比外衣长出一寸左右。净白色或白色带清爽蓝条纹的长袖衬衫是必不可少
19、的基本服装配件。请留意一定要保持衬衫干净，尤其是领口及袖口部位。夏天公务场所最好穿有领的短袖。男士的西装扣几粒扣子也很有讲究，如三颗扣，扣上面两粒，两颗扣，扣上面一粒。领导起身时，第一件事应是扣西装扣子，否则如被拍照会很难看。“三一定律”：它是讲男人的鞋子、腰带、公文包应该是一个颜色，并且首选黑色。一般而言，深色西装可配深色腰带，浅色西装则可深可浅的皮带都配得上。而黑色皮鞋则是万能鞋，它能配任何一种深颜色的西装。灰色的鞋子绝不宜配深色的西装，浅色的鞋也只可配浅色西装。而漆皮鞋只宜配礼服。鞋子擦得锃亮的人, 会显得特别光鲜，容易给人以好感，脏兮兮的鞋子最惹人厌，不宜登大雅之堂。西装“三忌讳”：1
20、.没拆袖子上的商标。你买了西装，商标是一定要拆掉的，说明你已经开始穿用了，否则就有还在商店试衣的感觉。2.非常重要的场合，穿夹克，穿衬衫，不穿外套，不穿西式套装却打领带的，都是很不合适的。穿夹克、穿短袖衫打领带，如果是自己人内部活动，无伤大雅,对外交流则不够正式。3.重要场合，白色的袜子和尼龙丝袜是不和西装搭配的。深色袜子可以配深色的西装，也可以配浅色的西装。浅色的袜子只能配浅色西装，不宜配深色西装。袜子的长度应保证身体坐下后不会露出小腿。女士着套装原则：总体而言，必须简洁得体。饰物不得超过三种。女士在一般场合中，身上饰物保持在三种之内是最好的。每一种不多于两件为佳。全身饰物多于三种便有弄巧成
21、拙之感。另外,饰物装饰最好能够做到同质同色。比如，你身上佩戴铂金项链，则戒指就应该为白色材质，最好为铂金，其次为银或者钢质材料。女士裙装三忌讳：第一是不能穿黑皮裙；第二是不光腿，要穿双包鞋把易磨的前后都包住。第三是不能在裙子下加健美裤，也不能穿深色袜子（一般应为肉色），袜口不得露于裙子下摆，不能穿半截的袜子，弄出“三截腿”，用专业术语形容叫“恶意分割”。另外，正式场合穿皮靴是不合时宜的，只能穿皮鞋。社交场合：指工作之余在公众场合和同事、伙伴友好地进行交往应酬的场合。其着装的基本要求为时尚个性，宜着礼服、时装、民族服装。社交场合一般不适合选择过分庄重保守的服装，比如穿着制服去参加舞会、宴会、音乐
22、会等。休闲场合：指在工作之余一个人单独自处，或者在公共场合与其他不相识者共处的时间。其着装的基本要求为舒适自然，适合选择的服装有运动装、牛仔装、沙滩以及各种非正式的便装，比如T恤、短裤、凉鞋、拖鞋等等。O:要定位好自己，要保证我们的仪表着装符合我们自己的身份。因为个人形象代表其所在单位的形象及规范化程度，也反映了个人的修养和见识，因此团干的仪表着装必须与所从事的具体的团的工作相称，恰到好处地反映自身的素质，反映我们共青团的实事求是、朝气蓬勃的形象。在这里，我们必须要意识到我们基层团组织的特殊性，基层团组织面对的是广大的团员和青年。在与他们相处时，我们想要进入他们的圈子，我们的着装仪表，也必须有
23、意识地去向他们靠近，尽量减少与他们之间的距离。比如，如果条件允许的话，可以选择一些时尚大方的款式等等。其次，除了遵从最基本的TPO原则之外，在着装时应注意到不同的色彩有着不同的象征意义：暖色调红色，象征热烈、活泼、兴奋、富有激情；黄色象征明快、鼓舞、希望、富有朝气；橙色象征开朗、欣喜、活跃。冷色调黑色象征沉稳、庄重、冷漠、富有神秘感；蓝色象征深远、沉静、安详、清爽、自信而幽远。中间色黄绿色象征安详、活泼、幼嫩；红紫色象征明艳、夺目。紫色象征华丽、高贵。过渡色粉色象征活泼、年轻、明丽而娇美；白色象征朴素、高雅、明亮、纯洁；淡绿色象征生命、鲜嫩、愉快和青春等等。服装的色彩是着装成功的重要因素，服装
24、配色以“整体协调”为基本准则：全身着装颜色搭配最好不超过三种颜色，而且以一种颜色为主色调，颜色太多则显得乱而无序，不协调。灰、黑、白三种颜色在服装配色中占有重要位置，几乎可以和任何颜色相配并且都很合适。着装配色和谐的几种比较保险的办法，一是上下装同色即套装，以饰物点缀。二是同色系配色。利用同色系中深浅、明暗度不同的颜色搭配，整体效果比较协调。另外，利用对比色搭配(明亮度对比或相互排斥的颜色对比)，运用得当，会有相映生辉、令人耳目一新的亮丽效果。年轻人着上深下浅的服装，显得活泼、飘逸、富有青春气息。中老年人采用上浅下深的搭配，给人以稳重、沉着的静感。服装的色彩搭配考虑与季节的沟通，与大自然对话也
25、会收到不同凡响的理想效果。同一件外套服装，利用衬衣的样式与颜色的变化与之相衬托，会表现出不同的独特风格，能以简单的打扮发挥理想的效果，本身就说明着装人内在的充实与修养。很多人却忽略了这一点，不能不说是打扮意识薄弱之处。利用衬衣与外套搭配应注意衬衣颜色不能与外套相同，明暗度、深浅程度应有明显的对比。着装配色要遵守的一条重要原则，就是根据个人的肤色、年龄、体形选择颜色。如肤色黑，不宜着颜色过深或过浅的服装，而应选用与肤色对比不明显的粉红色、蓝绿色，最忌用色泽明亮的黄橙色或色调极暗的褐色、黑紫等。皮肤发黄的人，不宜选用半黄色、土黄色、灰色的服装，否则会显得精神不振和无精打采。脸色苍白不宜着绿色服装，
26、否则会使脸色更显病态。而肤色红润、粉白，穿绿色服装效果会很好。白色衣服任何肤色效果都不错，因为白色的反光会使人显得神采奕奕。体形瘦小的人适合穿色彩明亮度高的浅色服装，这样显得丰满；而体形肥胖的人用明亮度低的深颜色则显得苗条等。大多数人体形、肤色属中间混和型，所以颜色搭配没有绝对性的原则，重要的是在着装实践中找到最适合自己的搭配颜色。相信我们的团干大都是年富力强的青年人，更重要的是，我们面对的团组织、青年团员，因此在颜色搭配时要将我们共青团的特征考虑进去，在需要体现它的时候将它完美地展现出来。最后，作为一个基层团干，在工作生活中，要想保持一个装束得体、大方端庄，要注意一下几点：一忌过于杂乱、二忌
27、过于暴露、三忌过于透视、四忌过于短小、五忌过于紧身。因为，我们的共青团的干部，我们不仅要对领导负责，不仅要与同事相处，更要与团员和青年打交道！妙招二：浓妆淡抹总相宜当代化妆大师范喆石说，每一个人都应该是美的。在物质匮乏的年代，美是一种奢侈；随着生活水平的提高，美应当成为一种必需。从礼仪角度来讲，化妆是社会职业化的需要，同时也是对他人的一种尊重，也是对自我的一种尊重。而且，化妆是否得体，也可以体现出一个人的文明程度及修养程度。所以，从某种意义上来讲，社会赋予了它一层更新的含义。化妆，一般包括美容整形、面部化妆和发型美化等几个方面。简单来说，我们基层团干的化妆时可以参照公务人员的化妆原则：少而精，
28、强调和突出自身和自然美的部分，减弱或掩盖容貌上的缺陷。同时，还要注意气氛和场合的变化。理智的平眉，简洁的眼部化妆，微笑型的嘴唇和职业化的露额直短发，是非常典型的妆型。而妆面干净，妆色调和是更重要的。可以表示你生活得平和从容，对自己的事业有充分的主持能力，并有成熟人士中庸的心境。虽然这种形象或许被认为是刻板，但褒意地来说，它是秩序和成功的象征。首先，化妆，要符合审美的原则。因为化妆，是为了美。第一，要讲究色彩的合理调配。要根据自己的肤色选择化妆品。最好在自然光线下化妆，这样可以使色彩调配得自然、优美。第二，注意眉眼化妆。眉毛强调自然美；但若眉毛稀疏不匀或粗糙杂乱，也可拔掉不在适当位置上的眉毛，并
29、用眉笔纠正。眼部化妆也要根据不同情况进行。第三，注意胭脂与口红的涂抹。胭脂的颜色，白天宜选用玫红或粉红，忌用朱红；晚间宜用曙红，忌用紫红。口红一般应选用接近嘴唇的颜色，或配合服装的颜色；还要根据嘴唇的形状涂抹。第四，发式的修饰要做到勤于梳洗、长短适当、得体自然。其次，化妆，要符合自然的原则。自然是化妆的生命，失去了自然的效果，就无生命力和美可言了。要讲究过渡、体现层次，要点面到位、浓淡相宜。总之，要达到说其有，看似无的效果。再次，化妆，要符合科学的原则。化妆的科学性主要体现在正确选择和使用化妆品上。化妆，呈现出的不仅仅是一种状态，在化妆这一点上还有一些礼仪值得注意：第一，整洁是最需要的礼节，就
30、像着装一样，整洁不仅是自尊自爱，也是对他人的尊重。第二，正式场合需要施妆；女性团干应该让自己容光焕发、富有活力，男团干也应当适当进行面容修饰，但以不露出痕迹为宜。第三，不要在公众场合和异性面前化妆。第四，不要谈论他人的妆容。第五，工作时不宜使用浓香型的化妆品。第五，化妆不是过分地掩饰，一定要恰如其分。随着大家对美的追求的发展，昔日的奢侈品香水也逐渐散入了寻常百姓家，成为了一种日常化妆品。那么，我们又应该如何用香水来使自己更加迷人呢？第一，香水应该喷洒在不易出汗，脉搏跳动明显的部位，如耳后、脖子手腕及膝后；第二，使用香水时不要一次喷得过多，少量而多处喷洒效果最佳；第三，不要把香水喷洒在浅色衣服上
31、，以免留下污渍；第四，沐浴后身体湿气较重时，将香水喷于身上，香味会释放得更明显。（如果您是皮肤敏感者，您可以将香水喷洒在内衣、裙摆和手帕上。）最后，香水的选择还应该根据季节和空间来进行调整，做到人、香水和环境的完美合一。成功的化妆，是锦上添花；成功的化妆，点破阴霾；成功的化妆，给你的魅力再添一脉香。希望我们的团干，用化妆，点亮自己，为我们的团组织带来新的绚烂。妙招三： 一举一动总关情魅力，不光体现在有漂亮的五官和身材上，也不仅指有优雅的气质和全身的才气，也体现在恰当的举止行为上，即个人的姿态。如果说穿着和妆容是静止的形象，那么，姿态则是流动的形象。我们团干的工作对象是一群充满朝气的团员、青年，
32、他们善于观察，喜欢模仿，他们对我们的团干有一种期望，这就产生一种“放大效应”：团干的一件小小善举，会使他们感到无比的欣喜；团干的一点小小瑕疵，则会使他们产生莫大的失望。团干的一举一动都处在最严格的监督之下。加里宁说:“世界上任何人也没有什么东西能比孩子们的眼睛更加精细、更加敏捷,对于人的心理上的各种微妙变化更富于敏感的了。”面对着这么多期待眼神，我们的姿、我们的态必须完美！一举一动所包含的内容太庞杂，如果我们的团干能够注意一下几点，那么，个人魅力的提升将收到事半功倍的效果，最后达到“袖手无言味最长”的境界：站姿：优美站姿的来源，在于身体的“挺、直、高”。挺就是身体各主要部位尽量的舒展，直就是腰
33、直、膝直，不能弯曲，高就是站立时身体重心要尽量提高，身体重心提高常常使人有种健康而精神的感觉，而身体重心过低常常使人有种老弱病残的感觉。人的站姿只有做到“挺、直、高”，人才有“筋”有“神”，有魅力可言。站立时要做到上身正直，头正目平，肩平挺胸，直腰收腹，两臂自然下垂，两腿相靠直立，两脚靠拢，脚尖呈V字型（女子两脚可并拢，肌肉略有收缩感），脚尖稍向外，呈V字形。正式场合不能叉腰或双手交叉，双臂要对称垂直放在身体两侧，女士也可将双手交叠垂放在身体前。如果站立过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，但上身仍须挺直，伸出的脚不可伸得太远，双腿不可叉开过大，变换也不能过于频繁。站立时，如有全身不够端正、双脚
34、叉开过大、双脚随意乱动、无精打采、自由散漫的姿势，都会被看作不雅或失礼。坐姿：端庄大方的坐姿,会给人以稳重、自然大方的美感。坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势入座时要轻而缓，走到座位面前转身，轻稳地坐下，不应发出嘈杂的声音。女士应用手把裙子向前拢一下。坐下后，上身保持挺直，头部端正，目光平视前方或交谈对象。腰背稍靠椅背，在正式场合，或有位尊者在座，不能坐满座位，一般只占座位的2/3。两手掌心向下，叠放在两腿之上，两腿自然弯曲，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面，两膝间的距离，男子以松开一拳或二拳为宜，女士则不松开为好。非正式场合，允许坐定后双腿叠放或斜放，交叉叠放时，力求做到膝部以上并拢。切忌随意抖
35、腿,跷二郎腿或者倚靠在椅背上。走路要求挺胸抬头， 平视前方，肩臂自然摆动， 步速适中，步态均匀。 忌八字步， 更不能风风火火， 横冲直撞，违背交通规则。用餐礼仪：女士在用餐前最好将口红擦净，以免将痕迹留在餐具上；用餐时不要狼吞虎咽，也不要大声喧哗；喝汤时不要发出声响；餐具落在地上不要随便去捡，应请服务员另外补给；遇到食物中有异物，切勿大惊小怪，并影响他人食欲，应该镇定地用餐巾将异物吐出来包好扔掉；食物塞入牙缝，别着急用牙签剔除，可以尝试喝点水以改善情况，如果不果；剔牙时要用左手掩住口，头略偏向侧，用餐巾接住碎屑。手势：手被喻为人类的副语言，手势被认为是比语言更久远的交际方式。它在人们的生活中扮
36、演着重要角色。在使用手势时简洁明了，动幅适度，统一协调。首先，手势要干净利落，优美流畅；其次，手势的上界不要超过交流对象的视线，下界不要低于自己的胸部，动作也不宜过大,更不要手舞足蹈；第三，手势要适度,多则泛滥令人生厌,少则单调令人乏味。在所有的手势中，握手，作为国际通行的现代社交礼节，也有很多礼节：第一，握手时不要左顾右盼, 更不应错伸左手, 而应面带微笑, 直视对方, 伸出右手, 亲切地说“ 您好” “ 谢谢” “ 欢迎” 等致意的语言。第二，握手时, 太轻或是太重都是失礼的。太轻有轻观、敷衍、冷落之嫌, 但也不应太重, 捏得人家手痛。第三，不应戴手套与人握手, 即便是冬天也应摘了手套，否
37、则是失礼的行为。第四，当你手脏时切不可将脏手送给对方。使对方为难, 而应摊开双手, 略加说明。第五，握手要遵循上级、长辈和女士优先的原则。第六，不要交叉握手。第七，不要用左手握手，除非右手真的有不适之处。妙招四：巧笑倩兮，美目盼兮神态表情是情绪的外部表现,它以面部肌肉活动的变化表达人的情绪和对现实事物的态度的。美国心理学家阿尔伯特曾列出一个公式整个信息传递=7%的言语+38%的语气+55%的面部表情。因此，你的面部表情其实是可以真实地向你的“观众”表白你的心声的。黛玉的“风露清愁”，宝玉的“目若秋波、转盼多情”，王熙凤的“粉面含春威不露”，探春的“顾盼神飞,文彩精华”，这些迥然不同的神态表情，
38、反映着迥然不同的性情，留给了读者一个个生动的形象。同样地，我们的团干的神态表情，哪怕只是转瞬即逝的，也会给别人以深刻的印象。巧笑：在所有的表情中，微笑一种最美的语言，俗话说：“面带三分笑，礼数已先到”，它能够迅速缩小两者之间的距离， 是人与人之间的润滑剂，可以在无声中连接起两颗心。微笑没有目的，无论是对上司，还是对门卫，那笑容都是一样，微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是有“回报”的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。首先，微笑必须真诚、自然。只有真诚、自然的微笑，才能使对方感到友善、亲切和融洽。其次，微笑
39、要适度、得体。适度就是要笑得有分寸、不出声，含而不露，不能哈哈大笑，捧腹大笑；得体就是要恰到好处，当笑则笑，不当笑则不笑。否则，会适得其反，给对方留下不好的印象。三米六齿，这是微笑的国际标准，就是别人在离你三米的时就可以看到你绝对标准迷人的微笑，这样的表情就是自然而然的笑。很多团干都感受过来自空姐的微笑，大方、热情、贴心，这里，我们也不妨参照一下她们的微笑八原则：主动微笑原则，自然大方的微笑原则，眼中含笑原则，真诚微笑原则，健康微笑原则，最佳时机和维持原则，一视同仁原则，天天微笑原则。无论我们的团干最终能否达到空姐的微笑标准，但是，只要是来自内心的微笑，就是美的。平日在练习微笑的时候，可以遵循
40、以下步骤：第一阶段放松肌肉；第二阶段给嘴唇肌肉增加弹性；第三阶段形成微笑；第四阶段保持微笑；第五阶段修正微笑。美目：微笑是无声的交流，那眼神就是无形的交流。心理学家认为，目光接触是非语言沟通的主要信息来源，至少可以表明交谈双方对交谈的兴趣。作为心灵的窗口，眼睛能够最直接、最真实地表现人的内心情感。要想通过眼睛来赢得领导的信任、同事的认可、下属的尊敬和青年和欢迎，根据刘玉瑛教授在领导影响力一书中所提出的理论，眼神交汇的时间长短、眼神交流的方式和眼神交流的角度值得留意：眼神交汇时长需把握：如果是为了向对方表示友好，时间应为全部相处时间的三分之一左右；如果是表示关注，应为三分之二左右；如果是对对方所
41、谈内容感兴趣，则应为三分之二以上。眼神交流的方式需选择：如果需要表现出认真和尊重，应采取直视的方式；如果是在工作、业务或者友谊集会中，则可采用凝视的方式；如果是在与众人进行互动的场合，则可环视；如果为了减轻自身的紧张心理，不妨试试虚视。眼神交流的角度需调整：平视体现平等、客观；仰视表现尊敬和服从的心理；而俯视体现的是权威或者关爱等不对等的状态。我们的团干在工作时，可以根据情境来选择合适的眼神，以一种更加细腻的途径表现你的所思所想所感。根据统计，人的各种表情可以达到25万之多，因此本书不能将其穷尽，希望各位团干在平日多多留心，甚至可以在空余时间面对镜子多多练习，以时刻保持魅力表情。妙招五：三人行
42、，必有我师论语?述而中有这样一句话：三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。朱熹在论语集注中这样解释道：三人同行，其一我也，彼二人者，一善一恶，则我从其善，则我从其善而改其恶焉。是二人者，皆我师也。它包含了两个方面：一是能者为师，择其善者而从之，见人之善就学，是虚心好学的精神；二是见其不善者而改之，见人之不善就引以为戒，反省自己，是自觉修养的精神。屈原在卜居中也曾经说过：夫尺有所短，寸有所长，物有所不足。智有所不明，数有所不逮，神有所不通。带着这颗善于向他人学习的心谦虚学习，它山之石，亦可攻玉！取他人之长、补自己之短，这也是一种智慧！孔老夫子和屈原大夫的哲理都很抽象，但是当我们将这
43、些抽象具体为提升自身形象仪表的时候，就能发现它们很有实践意义了。首先向别人学习，然后进行自我观察、自我分析、自我改进。在自我观察、自我分析的基础上，你就会逐步形成自己的魅力。团干可以向充满魅力的领导学习他们是如何塑造自己的形象的。平时，处处留心，时时留意，对这些领导的衣着、举止等不妨多加观察，多加模仿，渐渐地，团干在不经意间也会改变自己以前不合适的穿着、举止。同时，我们要懂得向我们的同事和下属学习他们的保持形象之道。我们的团干与他们的同质性更高，共同话题也更多。在工作之余，三五成群，互相讨论讨论如何保持形象，既能交流感情，也能达到学习的效果，体会分享与进步的乐趣，何乐而不为呢？最后，我们要了解
44、，团员、青年他们眼中的魅力团干应该具备怎样的形象。他们对时尚、对潮流总是有最灵敏的反应。团干在与他们接触时，可以通过观察法，来总结当下的时尚；可以通过交流的方式，来获取他们眼中的潮流是什么。最后，团干可以尝试着将一些合适的时尚和潮流元素融合到自己的形象中，使得自己不至于被时代抛弃，同时也可以迎合我们的青年，减少与他们之间的隔阂。向领导学习，向同事和下属学习，向团员和青年学习，学习如何塑造一个充满魅力的形象。此外，平时多阅读相关书籍、浏览相关网站，积累美的元素，为自己的形象加分！此时，我们应该想起罗丹的那句话：生活中不是缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛。让我们擦亮眼睛，发现美，追求美，展示美！在学习
45、的过程中不能忘记，不能犯拿来主义、囫囵吞枣的错误，而是应该取其精华，去其糟粕，选择适合自己的那份美。适合自己的美，才是最好的美。妙招六：美，形之于表而源于内有一句古语：形之于表而源于内。网上的一篇博文有这样一段话：播种一种心情，就收获一种表情；播种一种表情，就收获一种相貌；有一种相貌，就有一种气质，有一种气质就有一种生命磁场。那些喜悦的安详的心态散发出来的就是和煦清朗的生命磁场了。人们之所以喜爱和欣赏美丽，是因为那些美丽端雅的气质是灵魂散发的香味，是清澈明朗心境的表现。这就是身相与心相的关系。人们把心情固定成了表情，又把表情固定成了相貌，不快乐不安详的心灵状态自然就流露成了苦相、愁相和丑相了。
46、没信念没抱负浑浑噩噩混着过的自然就流露茫然相和庸俗相了。如果舍本逐末，不从心相去修正和滋养，而仅从外表去“装修”，那么这种肤浅的美是没有活力也不长久的，因为没有心灵的源头活水的滋润，又怎得“天光云影共徘徊”的生命意境和气象呢？名医郑中理先生说：“养生如果不知养心，养的不过是皮毛外表。”如果你的内心充盈了爱，你就端正可亲；如果你找到了内心的源头活水，你就得到滋养润泽。一颗对团、对青年和团员的爱心，是魅力团干的魅力的终极来源之一；而这种爱，就是保持这一魅力永不凋零的养分。用心、用爱、用感情，塑造你的魅力形象！还有一句我们都很熟悉的古语：腹有诗书气自华。它主要是指一个人只要饱读诗书、学识渊博,便自然
47、会表现出文人的优雅举止和翩翩风度。即使容貌不佳，拥有渊博的学识，具有很好的文化教养，却依然可以表现得气度不凡、优雅得体。因为仪表风度如何,当然与人的身材容貌、衣着打扮等外在因素有很大关系，然而同样具决定意义的是其精神气质、文化教养等内涵因素。它们潜藏于人的思想意识，外化为言行仪表。这种魅力，与容貌无关，它是你的才气才情的自然的流露与展现。一个人的气质是由他的学识溶铸而成的。这种奇妙的力量，比任何容貌和服饰更具有吸引力。一个人的外形，记录的不仅是喜怒哀乐、岁月风霜，还有你的知识水平。知识出气质，知识出品位。美丽的容颜最容易被无情岁月的风霜侵蚀，而文化品质能让你的魅力永恒。因为岁月无法夺去从内心中
48、泛发出来的矜持与自信，学识与品位。这种美是从内心向外表渗透出来的，是一种特殊的形象。我们的基层团干，饱读诗书的团干，在平日里睿智儒雅、侃侃而谈，这样的团干，就是：胸藏万卷凭吞吐，腹有诗书气自华！相反，没有知识素养,装扮得再耀眼的人生命是没有厚度和深度的，只能像一个空空的口袋，即使从外面看是饱满的，也只能在风中飘摇从现在起，我们的基层团干也可尝试着与知识进行美丽而永久的邂逅。体会那份淡定自如，那份从容不迫，那份怡然自得，为自己的心灵找个驿站，在知识的海洋中静静地徜徉，慢慢地沐浴，慢慢地提升自己的形象，慢慢地散发永久的魅力。记住论语?宪问中的那句话，质胜文则野，文胜质则史，文质彬彬，然后君子。Model 1. 一丝不苟的烟台团市委书记戴龙成（图一）戴龙成坐在办公桌旁，身穿一套藏蓝色笔挺的西服，打着蓝色的领带，穿着整洁，可以用一丝不苟来形容，头发侧偏整洁不乱，因而单姗对戴书记的第一感觉是敬畏，见到他的第一眼，她能清楚地感觉到他就是书记，就是说话最有分量的那个人，她想这样也自然容易形成一种震慑力和领导力，让他手下的青年团干部能比较听从他的指示，达到工作上的一种服从。作为一个团市委书记，更多的是需要在办公室接待客人或对外参加活动或发表讲话，一套合适的西装既可以表示对对方的尊重，又可以树立个人威望，提高个人魅力和影响力，形成一种威慑力，更利于对下一级的青年团干部开展工作。图一这一位就是戴成龙
