1、 MOOC 网球学习的根与魂-西南交通大学 中国大学慕课答案认知网球运动1、问题：被称为现代网球运动之父是选项：A、英国少校温菲尔德B、英国国王爱德华三世C、法国传教士D、美国传教士正确答案:【英国少校温菲尔德】2、问题：世界三大国际网球组织是选项：A、国际网球联合会(ITF)B、国际男子职业网球联合会（ATP）C、国际女子职业网球联合会(WTA)D、全美草地网球协会正确答案:【国际网球联合会(ITF)#国际男子职业网球联合会（ATP）#国际女子职业网球联合会(WTA)】3、问题：网球运动在礼仪方面，形成的尊重网球场上所有人与物的文化内涵的内容有选项：A、发球时将球举起来示意B、对方打出好球，
2、用手轻拍球拍为对手喝彩C、不从球网上跨过，可用脚踢球D、比赛结束，主动和裁判及对手握手正确答案:【发球时将球举起来示意#对方打出好球，用手轻拍球拍为对手喝彩#比赛结束，主动和裁判及对手握手】4、问题：网球运动对增进健康的价值表现描述正确的是选项：A、增强体质的本质价值B、享受乐趣心理价值C、健全人格、锤炼意志的社会价值D、改善人际关系的交际价值正确答案:【增强体质的本质价值#享受乐趣心理价值#健全人格、锤炼意志的社会价值】 5、问题：网球运动孕育在法国，诞生在英国，现代网球开始普及和形成高潮在美国；现在盛行于全世界，网球运动将在人的健康促进、产业经济、体育教育及文化内涵等方面得到更深入的发展选
3、项：A、正确B、错误正确答案:【正确】6、问题：四大满贯公开赛包括温网、美网、法网、中网选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】7、问题：ATP-指国际网球联合会选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】8、问题：网球是第一届奥运会正式比赛项目选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】9、问题：网球运动的要素包括打网球的人 、网球拍 、网球、球网、场地和规则。网球运动就是这些基本要素之间的内在联系，其本质是在规则下人通过网球拍对网球的“控制” ，从而达到完成人的意图的过程，是以人身体练习为基本手段的隔网对抗的身体活动选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】10、问题：网球运动具有独特的文化内涵；老
4、少皆宜 广泛的参与性及高超的技艺性、竞争性和极强的观赏性特点选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】 11、问题：健康是指没有疾病和虚弱选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】12、问题：网球运动在培养人的规则意识、竞争协作、拼搏精神以及交往等社会适应能力方面有较大的社会价值选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】网球运动的科学锻炼1、问题：最合理安排网球运动次数、时间和强度为选项：A、每周安排 3 次，每次 1 小时左右、强度在次分次分间的有氧运动B、每周安排 2 次，每次 2 小时左右、强度在次分次分间的有氧运动C、每周安排 4 次，每次 0，5 小时左右、强度在次分次分间的有氧运动D、每
5、周安排 1 次，每次 0，5 小时左右、强度在次分次分间的有氧运动正确答案:【每周安排 3 次，每次 1 小时左右、强度在次分次分间的有氧运动】2、问题：网球运动动作技能初学阶段运动负荷特点是选项：A、负荷量大 ，强度小B、负荷量小-强度大C、负荷量大-强度大D、负荷量小-强度小正确答案:【负荷量大 ，强度小】3、问题：网球动作技术包含的要素选项：A、身体姿势、动作轨迹B、动作时间、动作速度C、动作力量、动作速率D、动作节奏、时空要素 正确答案:【身体姿势、动作轨迹#动作时间、动作速度#动作力量、动作速率#动作节奏、时空要素】4、问题：网球运动技能基本特征描述正确的有选项：A、需要后天大量的练
6、习形成并能持久保持的动作方式B、具有专门的目的性-控制网球C、网球练习强度由慢至快D、网球动作技术在时空结构上具有可变性正确答案:【需要后天大量的练习形成并能持久保持的动作方式#具有专门的目的性-控制网球】5、问题：根据认知理论，将网球运动技能的形成分为三个阶段，正确阶段名称是选项：A、动作认知阶段B、动作建立阶段C、动作联接阶段D、动作自动化阶段正确答案:【动作认知阶段#动作联接阶段#动作自动化阶段】6、问题：熟练的网球运动技能主要特征有选项：A、立即反应代替了笨拙的尝试B、错误被排除在发生之前C、局部动综合成连锁动作并受内部程序的控制D、在条件不利的情况下不能维持正常的操作水平正确答案:【
7、立即反应代替了笨拙的尝试#错误被排除在发生之前#局部动综合成连锁动作并受内部程序的控制】7、问题：运动训练原则包括选项：A、有益健康、安全第一原则B、运动有度、循序渐进原则C、综合判断身体疲劳程度原则D、全面锻炼，讲究实效原则正确答案:【有益健康、安全第一原则#运动有度、循序渐进原则#全面锻炼，讲究实效原则】8、问题：网球运动中对锻炼环境进行监控内容有选项：A、气温较高、紫外线强热环境B、冬天冷环境 C、雾霾及空气污染天D、场地湿滑正确答案:【气温较高、紫外线强热环境#冬天冷环境#雾霾及空气污染天#场地湿滑】9、问题：在正式开始进行网球锻炼前我们应做好以下哪些准备工作选项：A、对身体状态进行自
8、我感觉检查B、作身体能量准备C、安排好运动量D、做好服装、器材等准备工作正确答案:【对身体状态进行自我感觉检查#作身体能量准备#做好服装、器材等准备工作】10、问题：网球运动过程中应做好身体状况的及时监控，主要方法有选项：A、自我感觉监控B、用心率（脉搏）监控运动强度大小C、监控环境情况D、水和能量需求监控正确答案:【自我感觉监控#用心率（脉搏）监控运动强度大小#水和能量需求监控】11、问题：运动结束后身体物理放松方法有选项：A、静力性肌肉的拉伸B、按摩C、沐浴D、补充营养恢复正确答案:【静力性肌肉的拉伸#按摩#沐浴】12、问题：网球锻炼中合理安排运动负荷的科学基础有选项：A、应根据网球运动的
9、特点及不同的学习阶段来安排运动量和运动强度B、处理好负荷量与负荷强度的组合关系C、处理好运动负荷与身体的恢复的关系D、根据自身身体机能基础安排正确答案:【应根据网球运动的特点及不同的学习阶段来安排运动量和运动强度#处理好负荷量与负荷强度的组合关系#处理好运动负荷与身体的恢复的关系】13、问题：打网球的完整动作环节和环节之间的顺序包括(1)准备动作-(2)预判断（心理过程）-(3)移动保持人球最佳关系-(4)稳定击球动作（运动技能的操作过 程）-(4)准备动作选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】14、问题：网球单个击球动作的身体用力动作环节和顺序 （1） 腿蹬地-（2）手臂挥臂用力-（3）躯
10、干扭转发力（4）拍击球选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】15、问题：网球运动技术有发球、底线正、反手击球、接发球技术、网前截击球和高压球技术等选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】16、问题：从神经系统和运动系统协调来看，网球运动技能形成过程中变化特征是，神经系统和运动系统从配合不协调到完美结合为一体。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】17、问题：动作认知阶段学习策略是强调动作要领细节，包括动作的身体姿势、动作轨迹、时间、速度、力量、速率、节奏动作要素选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】18、问题：动作联接阶段的学习方法是通过大量的重复练习和间隙练习；整体练习与局部练习相结合
11、的练习方法，强调动作要领细节来强化动作整体动作的形成选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】19、问题：锻炼开始时要进行充分的准备活动，锻炼结束时可以不做放松运动选项： A、正确B、错误正确答案:【错误】20、问题：网球锻炼过程中情绪不宁、注意力不集中，肌肉僵硬，无力感等情况下应停止或减少活动时间或降低运动强度选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】21、问题：网球锻炼过程中运动量、负荷强度应循序渐进地安排，运动负荷的安排原则上每周不超过原有水平的百分之 20%选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】22、问题：网球锻炼开始前的 1-1.5 小时进餐比较合适；应以高糖、高脂肪、高蛋白，易消化的
12、食品为主选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】23、问题：网球准备活动的内容包括一般热身活动和专项准备活动选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】24、问题：网球一般热身运动的方法:活动各关节（包括 手指、腕、肘、肩、髋、膝、踝关节的屈、伸、展、绕环等动作）;对肌肉进行牵引拉伸（上肢、躯干（体侧、体转、前、后屈等动作、下肢）;对身体机能进行动员及让神经系统适度的适度兴奋选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】25、问题：运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度选项： A、正确B、错误正确答案:【正确】26、问题：负荷强度包括动作的完成练习的数量，组数、次数、和时间
13、等，负荷强度可用心率等身体内部生理指标来表示选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】27、问题：网球运动中负荷量与负荷强度组合有以下几种:（1）负荷量小-强度小；(2)负荷量大-强度小；(3)负荷量小-强度大；(4)负荷量大-强度大四种组合选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】网球运动技能与智慧1、问题：将球拍平放地上，直接从地上平拿起来是哪种握拍方式选项：A、大陆式B、东方式C、西方式D、半西方式正确答案:【西方式】2、问题：以身体为轴，右手执拍手的正手击球点的位置应该在选项：A、1 点到 2 点之间B、2 点到 3 点之间C、3 点到 4 点之间D、4 点到 5 点之间正确答案:【2 点
14、到 3 点之间】3、问题：以身体为轴，右手执拍手的反手击球点的位置应该在选项：A、7 点到 8 点B、8 点到 9 点C、9 点到 10 点 D、10 点到 11 点正确答案:【9 点到 10 点】4、问题：正手截击采用哪种握拍方式选项：A、大陆式B、东方式C、西方式D、半西方式正确答案:【大陆式】5、问题：反手截击采用哪种握拍方式选项：A、大陆式B、东方式C、西方式D、半西方式正确答案:【大陆式】6、问题：反手截击击出的球时什么旋转选项：A、上旋B、下旋C、侧旋D、侧上旋正确答案:【下旋】7、问题：反手截击时，击打球的哪个部位选项：A、上部B、中上部C、中部D、中下部正确答案:【中下部】8、
15、问题：右手握拍，发球站位，左脚脚尖应对哪里选项：A、左边立柱B、球网C、右边立柱D、对手正确答案:【右边立柱】 9、问题：发球采用哪种握拍方式比较好？选项：A、大陆式B、东方式C、西方式D、半西方式正确答案:【大陆式】10、问题：高压技术采用哪种握拍方式比较好选项：A、大陆式B、东方式C、西方式D、半西方式正确答案:【大陆式】11、问题：关闭式站位击球用于什么状况下的来球选项：A、快球、深球B、慢球、深球C、快球、浅球D、慢球、浅球正确答案:【慢球、浅球】12、问题：开放式站位击球主要用于球场哪个位置选项：A、发球线附近B、发球线到底线之间C、底线附近D、网前附近正确答案:【底线附近】13、问
16、题：反手横向移动时，哪两种情况下用开放式站位击球选项：A、快球，深球B、快球，浅球C、慢球，深球D、慢球，浅球正确答案:【快球，深球】14、问题：反手纵向移动击球采用哪种步法移动选项： A、交叉步B、并步C、小碎步D、分腿垫步正确答案:【并步】15、问题：防守性接发球采用什么握拍方式选项：A、大陆式B、东方式C、西方式D、半西方式正确答案:【大陆式】16、问题：大陆式握拍适合哪些网球技术选项：A、底线正手击球B、底线反手击球C、截击D、发球正确答案:【底线正手击球#截击#发球】17、问题：右手执拍，正手截击时上右脚选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】18、问题：正手截击击出的球的旋转是上旋
17、选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】19、问题：右手执拍反手截击上右脚选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】20、问题：后场落地高球可以打高压选项：A、正确 B、错误正确答案:【正确】21、问题：右手执拍，正手开放式击球时，左腿发力选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】22、问题：正手横向移动击球时，采用身体正向球网移动选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】23、问题：正手纵向移动击球，采用开放式站位击球选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】24、问题：正手纵向移动击球时，一般是在球出浅球时选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】25、问题：右手执拍，反手开放式击球时，左腿发力选项
18、：A、正确B、错误正确答案:【正确】26、问题：反手纵向移动击球采用开放式站位击球选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】27、问题：防守性接发球主要用于第一次发球选项：A、正确 B、错误正确答案:【正确】28、问题：在接第 1 次发球时，采用进攻性接发球用开放式站位回球选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】网球运动竞赛与社会适应1、问题：活球期，球触及网柱上的盖子后进入规定的场区。如何裁判选项：A、比赛继续B、击球者失分C、重赛此分D、 对手失分正确答案:【击球者失分】2、问题：选手在左区发球，站位时右脚踩在中点的假定延长线上，当他抛球后右脚收回到规定的区域后发出球。如何裁判选项：A、判脚
19、误B、不判脚误C、判重发一次发D、判重发两次正确答案:【判脚误】3、问题：如果打出一记幸运球，如擦网球，球改变方向和速度，落在对方场内，对手没有接住，正确的做法是选项：A、“sorry”或举拍示意B、为自己欢呼鼓舞C、向观众挥手致谢D、若无其事继续进行比赛正确答案:【“sorry”或举拍示意】4、问题：下列哪些是学习网球运动礼仪的内容：选项：A、与观众进行互动B、赛前配合对手热身C、出现异议尊重裁判的最终裁定 D、非正式比赛可以穿皮鞋进去场地。正确答案:【赛前配合对手热身#出现异议尊重裁判的最终裁定】5、问题：网球运动规则能够培养出哪些适应社会发展人才的品质选项：A、顽强拼搏B、竞争与协作C、
20、迎难而上D、知礼懂礼正确答案:【顽强拼搏#竞争与协作#迎难而上#知礼懂礼】6、问题：网球运动中哪些观点是不正确的选项：A、比赛过程不重要，比赛结果重要。B、超越自我比赢得对手重要。C、双打比赛个人能力比与队友的配合前者更重要。D、尊重对手与尊重裁判同样重要正确答案:【比赛过程不重要，比赛结果重要。#双打比赛个人能力比与队友的配合前者更重要。】7、问题：在网球运动下列哪些行为是正确的选项：A、每赢一分向观众示好鼓舞自己B、比赛结束与对手握手C、比赛输了收拾物品立刻离场D、比赛结束向裁判致谢正确答案:【比赛结束与对手握手#比赛结束向裁判致谢】8、问题：制定网球战术的基本原则：知己知彼、灵活多变、积
21、极主动。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】9、问题：双打比赛是在发挥个人单打技术的基础上，互相配合，主动控制网前的制高点，获取更多进攻机会。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】网球运动专项机能素质与意志 1、问题：不是核心肌群练习方法的是选项：A、屈膝仰卧起B、平板支撑C、负重半蹲跳D、俯卧两头起正确答案:【负重半蹲跳】2、问题：不是柔韧训练作用的是选项：A、柔韧练习有助于提高网球技术B、增加肌肉工作距离，有助于增加击球力量C、减少受伤的可能性D、运动后的拉伸练习有利于肌肉的放松恢复正确答案:【柔韧练习有助于提高网球技术】3、问题：在网球运动中，人体的速度主要是指选项：A、反应速度B
22、、动作速度C、移动速度D、球速正确答案:【反应速度#动作速度#移动速度】4、问题：网球运动中所需要的力量，如按肌肉分布的区域划分，力量可分为选项：A、上肢力量B、快速力量C、核心力量D、下肢力量正确答案:【上肢力量#核心力量#下肢力量】5、问题：在网球运动中，协调灵敏的作用主要表现为选项：A、能够快速完成各种运动形式B、保持足够体力C、精确地完成动作D、学习掌握网球技术的必备条件正确答案:【能够快速完成各种运动形式#精确地完成动作#学习掌握网球技术的必备条件】 6、问题：移动速度的重要性在于选项：A、迅速完成挥拍击球准备的前提B、有利于扩大防守面积，提高防守能力C、良好的移动能力可以有效弥补进
23、攻性的不足D、对来球作出快速反应正确答案:【迅速完成挥拍击球准备的前提#有利于扩大防守面积，提高防守能力#良好的移动能力可以有效弥补进攻性的不足】7、问题：运动中人体的协调灵敏能力可以使各肌肉协调一致，不仅保证动作的顺利完成，还可应对处理各种复杂的情况选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】8、问题：耐力一般分为无氧耐力、混氧耐力和有氧耐力选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】9、问题：良好的协调灵敏能力不仅可以让运动员快速完成各种运动动作，还可以提高运动员动作的稳定性和准确性，保证击球的成功率选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】10、问题：反应速度快有利于减少被动失误。动作速度快有利于
24、增加进攻威胁性，并提高防守能力。移动速度快有利于防守面积的增大，有效提高防守能力选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】11、问题：听口令左右手击球是提高移动速度的主要方法选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】 12、问题：哑铃平举是练习核心肌群的重要方法选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】13、问题：柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉，韧带等软组织的伸展能力选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】14、问题：3000 米慢跑属于专项耐力训练方法选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】网球运动损伤与安全健康1、问题：自我医务监督中身体的客观检查指标包括选项：A、脉搏、体重
25、B、肌力测定C、动作检查D、运动量正确答案:【脉搏、体重#肌力测定#动作检查#运动量】2、问题：网球锻炼中产生损伤的原因有选项：A、场地器械装备产生的损伤B、网球动作技术不规范产生损伤C、过度练习产生损伤D、身体素质达到技术动作要求产生损伤正确答案:【场地器械装备产生的损伤#网球动作技术不规范产生损伤#过度练习产生损伤】3、问题：网球运动中象关节扭伤、肌肉韧带一般的拉伤等急性损伤的处理方法描述正确的是选项：A、马上采用冰敷 B、加压包扎等方法进行处理C、马上采用按摩、热敷D、肌肉拉伸等方法进行处理正确答案:【马上采用冰敷#加压包扎等方法进行处理】4、问题：网球锻炼中的自我医务监督是指用医学的知
26、识和方法，对锻炼中健康和机能进行监护评定选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】5、问题：网球锻炼一段时间后，晨脉每 10 秒增加 1 次为异常，排除其他因素影响，说明机体锻炼量过大选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】6、问题：网球锻炼中的损伤可分为慢性损伤和急性损伤选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】7、问题：网球肘是网球锻炼中典型的急性损伤选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】8、问题：对于任何网球锻炼中产生的损伤，康复和治疗的目标是恢复为具有足够活动性的不痛和稳定状态选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】网球学习的根与魂1、问题：世界四大绅士运动项目是哪四项运动选项： A、网
27、球、高尔夫球、羽毛球、斯诺克B、网球、高尔夫球、保龄球、斯诺克C、网球、高尔夫球、保龄球、击剑D、网球、高尔夫球、击剑、斯诺克正确答案:【网球、高尔夫球、保龄球、斯诺克】2、问题：大陆式握拍不适合哪项网球技术选项：A、正手击球B、反手击球C、截击D、发球正确答案:【反手击球】3、问题：将球拍平放地上，直接从地上平拿起来是哪种握拍方式选项：A、大陆式B、东方式C、西方式D、半西方式正确答案:【西方式】4、问题：以身体为轴，右手执拍手的正手击球点的位置应该在选项：A、1 点到 2 点之间B、2 点到 3 点之间C、3 点到 4 点之间D、4 点到 5 点之间正确答案:【2 点到 3 点之间】5、问
28、题：以身体为轴，右手执拍手的反手击球点的位置应该在选项：A、7 点到 8 点B、8 点到 9 点C、9 点到 10 点D、10 点到 11 点正确答案:【9 点到 10 点】6、问题：正手截击采用哪种握拍方式选项：A、东方式B、大陆式 C、西方式D、半西方式正确答案:【大陆式】7、问题：反手截击时，击打球的哪个部位选项：A、上部B、中上部C、下部D、中下部正确答案:【中下部】8、问题：发球采用哪种握拍方式比较好选项：A、大陆式B、东方式C、西方式D、半西方式正确答案:【大陆式】9、问题：关闭式站位击球用于什么状况下的来球选项：A、快球、深球B、慢球、深球C、快球、浅球D、慢球、浅球正确答案:【
29、快球、深球】10、问题：防守性接发球采用什么握拍方式选项：A、东方式B、大陆式C、西方式D、半西方式正确答案:【大陆式】11、问题：网球运动能可以培养人的哪些意识选项：A、拼搏意识B、竞争意识C、合作意识 D、 居安思危意识正确答案:【拼搏意识#竞争意识#合作意识# 居安思危意识】12、问题：耐力练习的基本要求一般来讲包括选项：A、要重视练习者呼吸能力的培养B、无氧耐力训练应以有氧耐力为基础C、根据专项要求选用不同的训练方法D、练习者意志品质在耐力训练中所起的作用十分重要正确答案:【要重视练习者呼吸能力的培养#无氧耐力训练应以有氧耐力为基础 #根据专项要求选用不同的训练方法 #练习者意志品质在
30、耐力训练中所起的作用十分重要】13、问题：网球运动中，核心肌群的作用主要体现在选项：A、核心肌群是重要的网球技术B、核心肌群是连接腿部力量向上肢传导的枢纽C、核心肌群能保持击球时身体的稳定平衡D、核心肌群能更好的发挥转体挥拍的发力效果正确答案:【核心肌群是连接腿部力量向上肢传导的枢纽#核心肌群能保持击球时身体的稳定平衡#核心肌群能更好的发挥转体挥拍的发力效果】14、问题：灵敏协调的练习方法主要包括选项：A、绳梯练习B、跳跃练习C、双人抛接球练习D、标志桶练习正确答案:【绳梯练习 #双人抛接球练习#标志桶练习】15、问题：体能是指通过( )等运动素质表现出来的人体基本的运动能力选项：A、力量B、
31、速度C、C 耐力D、柔韧、灵敏正确答案:【力量 #速度#C 耐力#柔韧、灵敏】16、问题：网球锻炼中产生损伤的原因有选项：A、场地器械装备产生的损伤B、网球动作技术不规范产生损伤 C、过度练习产生损伤D、身体素质达到技术动作要求产生损伤正确答案:【场地器械装备产生的损伤#网球动作技术不规范产生损伤#过度练习产生损伤】17、问题：自我医务监督中身体的客观检查指标包括选项：A、脉搏B、肌力测定C、动作检查D、情绪感觉正确答案:【脉搏#肌力测定#动作检查】18、问题：网球锻炼中合理安排运动负荷的科学基础有选项：A、应根据网球运动的特点及不同的学习阶段来安排运动量和运动强度B、处理好负荷量与负荷强度的
32、组合关系C、处理好运动负荷与身体的恢复的关系D、根据自身身体机能基础安排正确答案:【应根据网球运动的特点及不同的学习阶段来安排运动量和运动强度#处理好负荷量与负荷强度的组合关系#处理好运动负荷与身体的恢复的关系】19、问题：运动结束后身体物理放松方法有选项：A、静力性肌肉的拉伸B、按摩C、沐浴D、充分睡眠?正确答案:【静力性肌肉的拉伸#按摩#沐浴】20、问题：在正式开始进行网球锻炼前我们应做好以下哪些准备工作选项：A、对身体状态进行自我感觉检查B、作身体能量准备C、安排好运动量D、做好服装、器材等准备工作正确答案:【对身体状态进行自我感觉检查#作身体能量准备#做好服装、器材等准备工作】21、问
33、题：网球运动中对锻炼环境进行监控内容有选项：A、气温较高、紫外线强热环境 B、冬天冷环境C、场地湿滑D、饮食、睡眠正确答案:【气温较高、紫外线强热环境#冬天冷环境#场地湿滑】22、问题：熟练的网球运动技能主要特征有选项：A、立即反应代替了笨拙的尝试B、错误被排除在发生之前C、局部动综合成连锁动作并受内部程序的控制D、在条件不利的情况下不能维持正常的操作水平正确答案:【立即反应代替了笨拙的尝试#错误被排除在发生之前#局部动综合成连锁动作并受内部程序的控制】23、问题：网球运动在礼仪方面，形成的尊重网球场上所有人与物的文化内涵的内容有选项：A、发球时将球举起来示意B、对方打出好球，用手轻拍球拍为对
34、手喝彩C、比赛结束，主动和裁判及对手握手D、比赛过程中观众不发声音正确答案:【发球时将球举起来示意#对方打出好球，用手轻拍球拍为对手喝彩#比赛结束，主动和裁判及对手握手#比赛过程中观众不发声音】24、问题：世界三大国际网球组织是选项：A、国际网球联合会B、国际男子职业网球联合会C、国际女子职业网球联合会D、全美草地网球协会正确答案:【国际网球联合会#国际男子职业网球联合会#国际女子职业网球联合会】25、问题：双打比赛，发球员的同伴或者接球员的同伴，允许站在妨碍接球员视线的位置上选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】26、问题：网球双打是以单打技术为基础的，是两名球员单打技术相加之和选项： A
35、、正确B、错误正确答案:【错误】27、问题：耐力素质是指有机体长时间工作抗疲劳的能力选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】28、问题：网球运动员的下肢力量强可以保证练习者在运动中的快速移动能力，也可以增加击球的力量选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】29、问题：反应速度快有利于减少被动失误。动作速度快有利于增加进攻威胁性，并提高防守能力。移动速度快有利于防守面积的增大，有效提高防守能力选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】30、问题：听口令左右手击球是提高移动速度的主要方法选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】31、问题：良好的协调灵敏能力不仅可以让运动员快速完成各种运动动作，还可以
36、提高运动员动作的稳定性和准确性，保证击球的成功率选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】32、问题：网球运动属于有氧运动项目选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】 33、问题：无氧耐力一般是指缺氧状态下，长时间对肌肉收缩供能的工作能力选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】34、问题：网球锻炼中的损伤可分为慢性损伤和急性损伤选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】35、问题：网球肘是网球锻炼中典型的急性损伤选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】36、问题：对于任何网球锻炼中产生的损伤，康复和治疗的目标是恢复为具有足够活动性的不痛和稳定状态选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】37、问题：
37、网球锻炼中的自我医务监督是指用医学的知识和方法，对锻炼中健康和机能进行监护评定选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】38、问题：网球锻炼一段时间后，晨脉每 10 秒增加 1 次为异常，排除其他因素影响，说明机体锻炼量过大选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】39、问题：网球运动中负荷量与负荷强度组合有以下几种:（1）负荷量小-强度小；(2)负荷量大-强度小；(3)负荷量小-强度大；(4)负荷量大-强度大四种组合选项：A、正确 B、错误正确答案:【正确】40、问题：负荷强度包括动作的完成练习的数量，组数、次数、和时间等，负荷强度可用心率等身体内部生理指标来表示选项：A、正确B、错误正确答案:
38、【错误】41、问题：运动负荷是指人体在运动时身体所承受的生理负荷。它包括负荷量和负荷强度选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】42、问题：网球锻炼开始前的 1-1.5 小时进餐比较合适；应以高糖、高脂肪、高蛋白，易消化的食品为主选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】43、问题：网球锻炼过程中情绪不宁、注意力不集中，肌肉僵硬，无力感等情况下应停止或减少活动时间或降低运动强度选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】44、问题：从神经系统和运动系统协调来看，网球运动技能形成过程中变化特征是，神经系统和运动系统从配合不协调到完美结合为一体。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】45、问题：网球运
39、动技术有发球、底线正、反手击球、接发球技术、网前截击球和高压球技术等选项：A、正确 B、错误正确答案:【正确】46、问题：网球单个击球动作的身体用力动作环节和顺序 （1） 腿蹬地-（2）手臂挥臂用力-（3）躯干扭转发力（4）拍击球选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】47、问题：健康是指没有疾病和虚弱选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】48、问题：网球运动在培养人的规则意识、竞争协作、拼搏精神以及交往等社会适应能力方面有较大的社会价值选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】49、问题：网球运动的要素包括打网球的人 、网球拍 、网球、球网、场地和规则。网球运动就是这些基本要素之间的内在联系
40、，其本质是在规则下人通过网球拍对网球的“控制” ，从而达到完成人的意图的过程，是以人身体练习为基本手段的隔网对抗的身体活动。选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】50、问题：网球运动具有独特的文化内涵；老少皆宜 广泛的参与性及高超的技艺性、竞争性和极强的观赏性特点选项：A、正确B、错误正确答案:【正确】51、问题：网球运动孕育在法国，诞生在英国，现代网球开始普及和形成高潮在美国；现在盛行于全世界，网球运动将在人的健康促进、产业经济、体育教育及文化内涵等方面得到更深入的发展选项： A、正确B、错误正确答案:【正确】52、问题：ATP-指国际网球联合会选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】53、问题：四大满贯公开赛包括温网、美网、法网、中网选项：A、正确B、错误正确答案:【错误】
