1、便秘是指由于大肠传导功能异常，排便周期延长，或周期不长，但是粪质干结难解，虽然有便意，却排不出来的症状。日常生活中，需要我们注意，这两类人更容易便秘。1. 老年人便秘为目前临床上常见多发疾病，老年患者中更为常见。中医认为，老年人气血虚弱，津少肠燥，所以更容易出现便秘问题。这个时候就需要老年人多喝水，尤其是干燥的秋季，更需要多喝水来润肠道，改善便秘问题。还有部分老年人便秘的原因，是因为很多人觉得身体到了一定的岁数以后比较虚弱，所以能坐着都不喜欢动来动去。事实上，长期坐着躺着，不运动，都会加重肠道负担。老年人日常可以试试太极、慢走等运动，这些运动一定程度上都是可以刺激肠道功能，改善便秘问题的。2.
2、 女性当代女性，身为孩子的母亲，男人的妻子，父母的女儿，公司的职员，背负着不小的压力。而且如今社会对女性的要求正在慢慢增长，家庭压力过大，工作过度劳累，本身就不如男性身体强壮的女性，其实更容易被便秘问题缠上。当压力过度，尤其还有部分女性需要经常出差，大脑排便中枢神经受到控制，更严重的可能还会存在便秘与腹泻交替发生。而面对多重身份的转变，小小身体的女性，更可能长期应对便秘困扰。想要改善这种情况，学会释放压力很重要。女性应该尽量放宽心态，不过度操劳，尽量保持身心愉悦来改善便秘困扰。以上两类人更容易被便秘所困扰，对于这两类容易便秘的人群，想要改善，可以试试温和不刺激的清好清畅润肠胶囊！此润肠胶囊配方来源于脾胃论润肠丸的中药方，配方里含有大黄、火麻仁、当归等中药，温和清畅，这几种成分结合在一起可以比较好的改善两类容易便秘类人群的困扰，且有三味配方即是药材也是食材，温和清畅，更适合实热便秘者食用。
