1、.国际骨质疏松症基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题 1 父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折？ 2 父母中一人有驼背？ 3 实际年龄超过40 岁？ 4 是否成年后因为轻摔后发生骨折？ 5 是否经常摔倒 (去年超过一次)，或因为身体较虚弱而担心摔倒？ 6 40 岁后的身高是否减少超过3 cm 以上？ 7 是否体质量过轻？ (BMI 值少于 19 kg/m 2） 8 是否曾服用类固醇激素连续超过3个月？ 9 是否患有类风湿关节炎？ 10 是否被诊断出有甲亢或是甲旁亢、1 型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻 等胃肠疾病或营养不良？ 11 女士回答：是否在45 岁或以前就停经？ 12 女士回答：除了
2、怀孕、绝经或子宫切除外，是否曾停经超过12 个月？ 13 女士回答：是否在50 岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂？ 14 男性回答：是否出现过阳萎、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？ 15 是否经常大量饮酒 (每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒1 斤、葡萄酒3 两或烈性酒1 两)？ 16 目前习惯吸烟，或曾经吸烟？ 17 每天运动量少于30 min？ (包括做家务、走路和跑步等) 18 是否不能食用乳制品，又没有服用钙片？ 19 每天从事户外活动时间是否少于10 min，又没有服用维生素D？ 上述问题，只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性，提示存在骨质疏松症的风险，并建议进行骨密度检查;.
