1、疤X(芏渀匀阌%朰渀渀讀缁鹆仌缀獈椀秀脂億鄄锖霗偵見桛葒颕搀漀挀戀挀戀挀戀攀挀搀挀愀挀戀愀戀最椀昀偵見桛葒颕搀漀挀尀尀挀搀挀戀戀戀愀搀搀搀挀愀愀愀瘀甀最昀唀爀倀洀一栀瘀瀀瀀爀昀砀倀渀堀猀唀唀渀搀椀匀最椀稀栀椀稀伀圀儀偵見桛葒颕偵褀桛颕栀琀琀瀀猀眀眀眀眀攀渀欀甀渀攀琀挀漀洀椀氀攀刀漀漀琀尀圀攀渀欀甀渀攀琀椀氀攀刀漀漀琀尀搀戀搀挀挀戀昀挀颐蒘葶豶颐葶偵罒葒0塓蒍桶豟唰湓桓晻扎律偵偵蒋襶桛颕蒋祎葒鹾礰縰葎偵繛坻忿f蒉颕偵虵葙偵啓獶譬譔体跿澋塎街瓿偵荳彘蕧偵敞葧乾荳葘罓齏嚋塵葛虵膏貋鹔腒钐乾荳葘婥楓颐偵偵兛葦偵啓葜荳葒鑶彵腱l驎葛聶卧钐聏卧葼啓忿聎葸扥葎蕶蹗葎豼桢蒕獺塎葔屝鉶葾屶偵罒屝蹙鞋豒葢葎蕶屓葎
2、鹓蹛豎葛偵偵蒋啓膑岉偵屒敧葒腎损沐蒏譶斐譥著葎乾荳豘乾葒扥虵煙荳葘腓屝潏蕓婗鑶葞癸豬腔葑腎颕蜀癸蕖Q魎偵見桛颕螋馍葥癸蛿偵見桛葒膑盿碏譑譨葏遒豧癸偵見桛癒塎貍協獬葞腟摎蝧葥饶屑魣酥葑腎颕偵見桛颕蒘螋駿屑擿颖矿卑豒顨蜰癸賿蕖癸谀偵荳葘乾荳葘賿荳葘胿荳葘偵見桛葑煶遒偵潏葟煶賿偵葺煶偵麋襒桛榘遒偵鱏見桛鹑葥噶敻偵啓葜潶綂荳賿賿葛偵葾襶桛貏豔葛澋偵葾铿塎葏螀嬀崀倀倀愀甀氀椀渀焀甀漀琀圀攀戀戀愀猀攀搀挀挀漀甀渀琀椀渀最匀礀猀琀攀洀焀甀漀琀吀栀攀伀栀椀漀倀樀漀甀爀渀愀氀嬀崀愀爀欀渀攀猀猀爀攀攀渀攀挀漀洀洀攀爀挀攀猠椀洀瀀愀挀琀漀渀愀甀搀椀琀瀀爀愀挀琀椀挀攀猀渀琀攀爀渀愀氀愀甀搀椀琀椀渀最嬀崀戀汓偵蒋煶噛孻
3、崀馞徟嬀崀偵蒋孢崀蔀饑聹乾嬀崀如偵潏颕蒘宋崀嬀崀饕遭偵麋葒煶孔崀乾嬀崀瑣偵貋葬煶癸孺崀开罬趑晙晛嬀崀偵蒋煶噛孻崀嬀崀襟捳偵貋葬煶癸孺崀嬀崀蕏偵蒋煶孔崀嬀崀獬偵屝葏煶孔崀聹嬀崀織偵蒋煶蒋啓譜孒崀嬀崀栀偵襺魎葒煶蒐遒孧崀嬀崀唀协奓魓偵癸孺崀嬀崀啎偵蒋湶颕宋崀癸饎屑縀琀顟罾縀琀娀屝眀圀瀀一欀栀一焀圀礀昀刀氀欀挀爀攀圀攀琀氀漀最猀焀氀愀甀渀嘀搀倀稀伀匀攀娀甀娀礀昀娀戀颐蒘葶豶颐葶偵罒葒N塓蒍桶豟啔湓桓晻扎律偵偵蒋襶桛颕蒋祎葒鹾祎繎葎偵繛坻阀u渀皘F輀咣胔-#i縃$蒯关于对航空专业未来前景的发展(2018-03-23 20-19-50).docxae34785b3abb4af3a50ccc92e0ce0
4、226.gif关于对航空专业未来前景的发展2018-03-2320-19-50.docx2021-723a2abb48c-d5e8-4bdd-83ab-f5658182ca23oibOXYyXMY55BzeKwqDVv6T9HmBp0MputxFfRJcEH5PgA4ms+y213g=关于对航空专业未来前景的发展2018-03-23,20-19-50,关于,航空,专业,未来,前景,发展,2018,03,23,20,19,50https:/ 要随着科学技术的不断发展，高科技信息已逐步渗入各种行业，并且由于近几年的连续扩招，继而导致各专业就业形势非常严峻。文章从国际航空产业发展趋势中国航空产业发展
5、现状概括性的论述了航空类人才的就业形势；并从我院的航G117.152.82.1650櫴溼中年人健身运动安全隐患与监督JIANGSU NORMAL UNIVERSITY本科毕业论文 UNDERGRADUATE THESIS 论 文 题 目： 中年人健身运动安全隐患与监督姓 名： 王莹 学 院： 体育学院 专 业： 体育教育 年级 、 学号： 2014级 140351010 指 导 教 师： 孟昭琴 江苏师范大学教务处印制论文原创性声明本人郑重声明：所呈交的毕业论文，是在导师的指导下，独立进行研究所取得的成果，所有数据、图片资料真实可靠。除文中已经注明引用的内容外，本论文的研究成果不包含他人享有著
6、作权的内容。对本论文所涉及的研究工作做出贡献的个人和集体，均已在论文中以明确的方式标明。本论文的知识产权归属培养单位。本人签名： 年 月 日论文版权使用授权书本论文（设计）“中年人健身运动安全隐患与监督”是本人在校期间所完成学业的组成部分，是在江苏师范大学教师的指导下完成的，因此，本人特授权江苏师范大学可将本毕业论文的全部或部分内容编入有关书籍、数据库保存，可采用复制、印刷、网页制作等方式将论文文本和经过编辑、批注等处理的论文文本提供给读者查阅、参考，可向有关学术部门和国家有关部门或机构呈送复印件和电子文档。本毕业论文无论做何种处理，必须尊重本人的著作权，署明本人姓名。 作者签名： 指导教师签
7、名： 年 月 日 年 月 日 中年人健身运动安全隐患与监督摘 要 体育运动能增强心肺功能，改善血液循环系统，呼吸系统，消化系统的功能状况。还能提高抗病能力，增强机体的适应力。中年人进行长期、规律的体育运动不仅可以防病抗病治病，还能减轻压力，愉悦身心，改善焦虑、四肢乏力、头晕头疼的亚健康状态。看起来百利而无一害的运动，实际操作起来还是会存在不少风险，特别是中年人这个特殊的群体。只有充分认识中年人的特殊性，找出中年人运动中的风险，并且提出合理的建议，才能降低运动风险，更安全地进行运动。本文以中年人运动安全隐患为研究对象，采用了文献资料法、访谈法、问卷调查法对中年人运动中易出现的风险进行了调查,分析
8、了造成安全隐患的原因，如个人健康状况、有关运动项目、时间、地点、频率等与运动中安全隐患的联系，并且提出合理的建议，能有效规避中年人运动中安全隐患，使中年人能在运动中受益。关键词：中年人；健身运动；安全隐患与监督Safety hidden danger and supervision of middle-aged people AbstractSports can enhance the function of heart and lung, improve the function of blood circulation system, respiratory system and dige
9、stive system. It can also improve the ability to resist disease and enhance the adaptability of the body. Middle aged peoples long-term and regular physical exercise can not only prevent disease, resist disease and cure, but also relieve pressure, pleasure body and mind, improve the sub-health state
10、 of anxiety, limb weakness, dizziness and headache. It seems that there is a lot of risks, especially the middle aged people, in the sport that seems to have no harm. Only by fully recognizing the particularity of middle-aged people, finding out the risk of middle age sports and putting forward reas
11、onable suggestions can we reduce sports risk and exercise more safely. This paper takes middle aged peoples sports risk as the research object. By using the methods of literature, interview and questionnaire, it makes an investigation and analysis of the risk that middle-aged people are prone to app
12、ear in sports, and puts forward some reasonable suggestions about sports events, time, place, frequency and so on.Key word：Middle-aged people Fitness exercise Safety hidden danger and supervision目 录UNDERGRADUATE THESIS1摘 要ISafety hidden danger and supervision of middle-aged people in WuxiIIAbstractI
13、I目 录III一 前言1二 研究对象与方法2（一） 研究对象2（二）研究方法21.文献资料法22.问卷调查法23.数理统计法2三 研究结果与分析3（一）中年人健康状况调查及对潜在运动安全隐患的分析3（二）对中年人自身健康监测情况调查与分析4（三）对中年人运动习惯的调查4（四）对中年人运动中安全隐患防范意识调查6四 结论与建议7（一）结论7（二）建议8参考文献8致谢9附录10III一 前言人从30岁开始，各器官功能就开始下降，人到中年，更是经过常年的积累，量变产生质变，凸显人的脆弱，体力下降，疾病侵袭，年轻时的活动做起来已力不从心。作为家庭的顶梁柱，社会的主心骨，中年人不得不承受来自家庭的、社会
14、的压力，将绝大多数时间投入工作，生活作息不规律，自由支配的时间少，另外，工作后的疲惫带走了运动的热情，身体情况每况日下。好在如今信息技术发展快，医疗知识、运动知识传播广泛，很多中年人开始意识到运动的重要性，知道用运动来维持身体健康。然而运动中存在很多风险，有些细节如果不注意，长期坚持，会带来严重的后果。虽然有很多学者分别对中年人生理特性、运动中安全隐患进行了研究，但是具体研究中年人运动中安全隐患的较少。中年人的生理特点有着隐形的风险，心血管风险、关节损伤风险，这都得从多方面注意，如运动量不宜过大，环境场地要舒适，运动前后注意补水等等。细节决定成败，运动健康人生，做好运动中风险的规避，中年人也可以和青年人一样健康有活力。二 研究对象与方法（一） 研究对象中年人健身运动安全隐患。（二）研究方法1.文献资料法通过到图书馆借阅图书翻阅相关资料，查阅知网收录的2004-2016年相关论文30篇，其中发表于学术期刊的论文24篇，查阅相关专著2部，为研究提供理论依据。2.问卷调查法根据调查目的，自行设计无锡市中年人健身运动安全隐患的规避与监督调查问卷包括基本信息，生活习惯，运动习惯及对运动的认知四个部分。通过线上和线下两种渠道随机抽取220名40-55岁中年人，进行问卷的发放，职业包括国家机关、企事业单位、商业人员、服务业人员、操作工人、退休人员。剔除无效问卷，共213份。 3.数
