1、1川藏南线三十日 攻略关键词：天路 雪山 高原 圣洁 险峻 世界屋脊费用：1 万 5 千元/人天数：30 天舒适程度：艰苦目 录CATALOG概述02亮点02有问必答03行前准备05交通08线路10沿途目的地08成都08康定09新都桥11理塘12巴塘13芒康14邦达15八宿16然乌16波密17林芝18墨竹工卡20拉萨21更多线路24贡嘎海螺沟24德钦梅里雪山24稻城亚丁25徒步墨脱262小贴士27背景28跟着他们去旅行29地图30路线ROUTE成都康定新都桥理塘巴塘芒康邦达八宿然乌波密林芝墨竹工卡拉萨关于 ABOUT世上的道路有千条万条，却只有这一条让人听到就砰然心 动、血脉 喷张。这是联结成
2、都和拉萨之间的一条天路，横断山脉的海拔落差和特殊气候 带来了地貌的多样性和植被物种的极大丰富，使得在这条道路上行路 虽然艰险， 风光却美到极致。从巴蜀文化的发源地成都出发，经跑马溜溜的康定、摄影天堂新都桥 、世界高城理塘、辽阔的邦达草原、色彩斑斓的然乌湖、抵达拉 萨。沿途跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江，翻越二郎山、折多山、念青唐古拉山等众多山脉，一路大山大水尽收眼底。我们可以用飞机、汽车、自行车等各种交通方式来领略它的美，而多年来的藏族人民仍然坚持用他们最原始也最纯粹的方式，花几年的 时间，磕 长头到拉萨，这是他们的朝圣，也是他们的信仰。我们眼中的景观大道，在他们眼中是一条茫茫 转经路。
3、这条路承载了太多的风光和美景，太多的意外和惊奇，太多的故事和冒险，太多的感受和震撼。在不同的人眼中，它是不同的样子，有无尽的白雪茫茫，有辽阔的草原苍苍，有藏民族的热情奔放，有亘古不 变的信仰，或者，也有爱情四季传 唱。无论它是什么样子， 动身上路吧，只有在路上，你才会发现答案。我们只有在初春到来。这里未长 ，花未开，山也 还是秃的。就像当 时内心的世界。然而一切都在悄悄的 发芽，在孕育。可以想像春夏之际，杜鹃花开，野花灿烂，还有绿树成荫，河水长流，蝴蝶丛飞，四周五彩斑斓。也可以想像秋天的川藏线，一片金黄的世界。连绵 千里，一种收获的喜悦。也许有一天，我会带上一个，一起去看秋天的川藏线。下面的这
4、个链接是一个驴友发的【2011 摄心西藏】http:/ HIGH LIGHTSNo.1 318 国道-最美的景观大道在中国北纬 30左右，有一条横越东西，跨度极大的公路 318 国道。从上海到樟木 长达 5000 多公里的这条路的周围，有许多令人惊 讶的自然景观和不可思议 的自然现象，因此被人 们誉为“ 中国人的景观大道”。而这条景观大道中的精华便是川藏 线了。同 时，这也是一条经典的摄影线路，有无数可以谋杀胶卷和内3存的绝美风光。沿川藏线穿行，我们可看到坐落于狭窄山谷中繁荣 拥挤的城 镇，看到 宽广广袤的牧场，看到水草丰茂如桃源仙境般宁静的河谷田园风光，也可看到半山起伏的牧场与河谷田园相辉映
5、的农牧混合景象。由于川藏线穿行的区域本身就是中国最具魅力的巨大景观库，沿川藏线旅行你几乎用不着去专门寻觅，扑面而来的那些摄人心魄的雪山、森林、牧场、田园、河流、村寨、牛羊，一切都会让你应接不暇、一呼三叹。No.2 四座“中国最美十大名山 ”你也许见过许多美景，但雪山却是 这所有美景中最难以忘 怀的所在，高大挺拔，洁白无瑕，让人无法抗拒。川藏南线上，便汇集了雪山中最美的几座。中国国家地理的“中国最美十大名山”评选中的四座山都在这条线上，其中，排名第一的南迦巴瓦在林芝的色季拉山口，天气好时可以观赏到；排名第二的贡嘎雪山在康定以南，从折多山可远眺；稻城三神山在理塘以南的位置；梅里雪山则在川藏和滇藏交
6、汇处。No.3 绝美的高原湖泊川藏线上分布着大大小小的湖泊，随季节的不同，河水呈 现 出不同的颜色，与四周景色交织，四季美景都会使人如进梦幻之境。有康定的木格措，林芝的巴松错和然乌湖，他们都紧邻川藏公路。No.4 秘境青藏高原由于交通不便，西藏长期以来被称作是秘境，人们对这里的民族 风情和藏传佛教充满好奇和向往。No.5 骨灰级自驾线路虽然这条线与其他进藏线路相比比较艰险，但 对于自驾人群尤其是越野 车爱好者来说，川藏 线是必须尝试的一条线路。正是因为那些不可 预知的危险，激 发了更多自 驾者征服的欲望，也让这艰辛的征途更加有意义。有问必答问：什么季节走这条线路最合适，能看到最美的 风景？川藏
7、线从横断山脉中穿越而过，沿途各地海拔落差极大，气候、风貌也有极大差异，因此很难描述哪个季节最美。34 月林芝的桃花开了，海螺沟的杜 鹃也紧随其后 绽放；69 月一般会被认为是走川藏线最好的季节，但 78 月的雨季极易遇到塌方和泥石流； 1011 月可以去邂逅新都 桥、稻城 亚丁、林芝地区色彩绚烂的秋色，或者丹巴的红叶；12 次年 2 月的漫长冬季， 还可以去海螺沟泡温泉，拍摄雪景，但此时继续往西藏方向走则容易遇上冰雪，危险 系数较大。特别需要提醒的是，78 月旺季走川藏，沿途物价上涨幅度较大，尤其是近两年来与大学生暑假相伴 产生的川藏线骑行高潮，使得整条 线的住宿都十分紧张，加上塌方泥石流高发
8、，建议避开这两个月出发。总之，不同的时间，带着不同的心情，便会看到不同的 风景。问：听说川藏公路异常凶险，是否果真如此？4如你所知，这是一条妖娆而又凶 险的线路。近年来 经过不断整修，川藏线的路况已有极大改观，白天全程赶路的情况下，越野车可以用 3-4 天走完全程。即便如此，沿途依然有许多危险地带，无论你用什么方式上路，请务必做好准备工作。包车的同学需要了解你们的司机是否是川藏 线上的老手，所租车辆的车况如何；自驾车的同学需有长途驾龄和山路驾驶经验，出 发前对车辆进 行全面检查和保养；骑自行车的同学更要做好细致的准备，切勿一时冲 动盲目上路。问：十一去人多吗？住宿要提前订吗？每年七八月份是进藏
9、旺季，十一期 间也比较热门但相比于七八月份要好一些，受欢迎的热门青旅和客栈需要提前预定，如不预定，川藏沿线的旅馆有很多，找不到地方住的可能性很小。问：沿途饮食我们能否习惯？藏餐以青稞面、奶制品和牛羊肉为主，例如 糌粑、酥油茶、风干牛肉等， 汉族人一般不太习惯。但沿途四川人开的饭馆很多，饮食方面无需太 过担心。如果川菜也难以接受的话，建议自备干粮和泡面。问：高原反应怎么办？视各人体质不同，进藏的人或多或少会 产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在 1-2 天内随着身体 对海拔的适应而消失。高原反应不可怕，用轻松愉悦的心态去面对，想想那些美景，又有什么能阻挡你的
10、步伐呢？应对高原反应，我们有如下建 议。1. 行前禁止烟酒、 预防感冒、避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜进藏，容易引发肺水肿，如感冒需尽早服用感冒 药品。另外，可酌情减少 OOXX 的频率。2. 不要听信进藏前需要作体能锻炼的传闻，多吃蔬菜和水果、多喝水、保证睡眠，心态放松即可。3. 轻微的高原反应会随着身体 对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等 药品来缓解。4. 川藏 线海拔起伏较大，在经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳，尤其是经过山口看到美景时情绪不要过于激动，有些同学一激 动就会大喊大叫连蹦带 跳，很容易
11、 导致缺氧哦；5. 最后一个秘诀是，喝酥油茶，一开始可能不适应，可是当你被高原反应折磨得求生不得求死不能时，这神秘的茶能让你很快复活哦。问：听说去西藏的人都要买很多专业装备，听起来很吓人，是必须的吗？在藏区徒步或者登山需要有比较专业的装备，如果 仅仅是坐 车走川藏线的话， 备齐防风保暖的衣物即可，例如冲锋衣和抓绒衣，如果实在没有，可以用羽绒服或者其他防风外套代替。其他专业装备例如登山杖、登山鞋等都并非必须。藏区的旅游条件已 经大大改善，和其他地方没有本质区别，无需顾虑太多。问：感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严
12、重的感冒进5藏极易转为其他高原病，特别 是肺水肿，一种特 别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好后才 进藏，不要 带感冒病菌 进藏。在西藏感冒，一般没有太大的 问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都 调整过 来了，及 时治疗即可，而且，西藏的医生治 疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒 药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒 药品，一般1-2 天症状即可消失。问：在西藏洗澡方便吗？现在藏族人也不都是一年只洗三次澡了，何况随着汉族人的到来以及旅游 业的发达，西藏的星 级宾馆也越来越多，洗澡已经不能称 为问题。不 过川藏线上还是比 较艰苦的
13、，有些小县城找洗澡的地方可能的确不太容易，实在找不到就忍忍吧。因西藏的空气干燥、蒸发快且晚上气温较寒冷，人在西藏一般不是特别想洗澡，并且不会感觉不舒适。另外我们建议，初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。问：外宾进藏如何办理由于种种原因，西藏作为中国的一个特殊地区，政府规定非中国公民身份持有者，即外国旅游客人、台湾游客及海外华人（香港、澳门 居民持中国特区护照或回乡证 者除外），在 进入西藏旅游前，必须办理由西藏自治区旅游局TTB签发的 “外国人入藏旅游批准函”，同时，也规定外国记者和外交官不能
14、以旅游者身份进藏。外籍游客进入西藏旅游需要办理如下流程1、办理中国签证（最好是旅游 签）；2、确定进入西藏地区的旅游时间 、进入西藏的旅游目的地；3、根据西藏旅游目的地制作行程计划表；4、办理外国人入藏旅游批准函，需要提前 20 个工作日办理（旅行社可代 办）；5、在办理好外国人入藏旅游批准函后再 预定机票（火车票）、安排具体行程，行前准备PREPARATION物品清单CHECK LIST一、证件1、身份证2、银行卡3、边境通行证（本文所含目的地无需）4、行驶本、驾驶证二、背包61、登山包（45-80L 不等，自驾可用拉杆箱代替）2、双肩包3、腰包或随身挎包（按需携带 ）三、服装1、冲锋衣或羽
15、绒服2、抓绒衣3、T 恤若干4、内衣 2-3 身5、袜子若干6、登山鞋7、休闲鞋8、拖鞋9、帽子10、墨镜11、手套13、雨伞四、住宿用品（根据自身情况决定是否携带）1、睡袋2、充气枕3、床单五、照明1、手电2、头灯六、摄影相关1、相机及镜头2、三角架3、麂皮（擦镜布）4、摄影包及防水罩5、笔记本电脑（自驾可带）6、备用电池及充电器.七、汽车用品71、牵引钢缆2、千斤顶3、备胎4、随车工具一套5、机油机滤6、擦车布若干7、随车充气泵8、军用镐、铲9、多功能逆变器10、指南针、球11、电瓶连接线（车队内 TX 的车出现亏电，可以协助发动汽车）12、皮带 1 套13、防冻玻璃水14、可以吸油的管子
16、、空油桶15、点烟器充气泵16、车辆保险丝八、通讯导航1、手机 1-2 只及充电器、电池2、手台及充电器3、GPS 导航4、全国公路地图九、药品1、红景天、西洋参含片、百服宁（止痛）2、氧气瓶或氧气袋（视各人需要准 备）3、肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水4、感冒药：板蓝根（每天两包），百服宁（退烧型）5、维生素片、润喉片、止血绷带、 创可贴6、外伤药，消炎药、金霉素眼膏7、钾盐，葡萄糖十、卫生用品1、洗漱用品：牙刷，牙膏，肥皂，毛巾，洗发水，梳子、剃 须 刀、唇膏、防晒霜82、卫生用品：湿纸巾，卫生纸，卫生巾3、避孕套（必备哦）十一、餐饮类1、保温水壶2、瑞士军刀3、方便面、压缩饼干、巧克力、
17、牛肉干4、矿泉水，咖啡，茶叶、运动饮 料十二、其他1、户外手表2、防水袋若干3、笔和笔记本交通TRANSPORTATION到达GETTING THERE本条线路的起点成都，我国西部的中心城市，也是去往西部的铁路枢纽和重要交通要塞，各种交通方式齐备。飞机成都双流国际机场有航班飞往国内各大中城市，同 时可以 飞往香港、 东京、曼谷、新加坡等国 际城市。省内有飞往达州、西昌和康定的航班。双流机场距离成都市区约 18 公里，进入市区可搭机场巴士，8-10 元，15 分钟一班，车程大约 30 分 钟。打 车约需 50 元，公交 303 线连接市内和机场。火车成都共有三个火车站，其中北站即 为成都站，位于
18、人民北路和二环路的交汇处，车次最多。东站位于东三环五段华龙路附近，新修不久，大部分是动车组。南站在人民南路，正在重修，暂停运营。由于四川人口众多，节假日进出成都的火车 票很难买。公路作为西南地区的中心，成都的公路交通四通八达，6 条国道在此交汇，自驾抵达请自行查看公路交通图。离开GETTING AWAY本条线路的终点拉萨，西藏自治区首府，同样拥有飞机、火车、汽车等多种交通方式。飞机9拉萨贡嘎机场可飞往国内多个大中城市，如北京、上海、成都、西安等，票价折扣很少。贡嘎机场位于拉萨市郊贡嘎县，机场大巴在娘 热路南段西藏民航售票处 大院，每天早 6 点就有车，打车大约需要 120-150元，走机场高速
19、约需半个小时 。火车拉萨火车站位于拉萨市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，青藏铁路于 2006 年 7 月 1 日通车，有 发往兰州、西宁、上海、成都、北京、广州等地的列车。公路以拉萨为中心，有 6 条公路向外 发散，分 别是：青藏线（109 ）、川藏南线（318）、川藏北线（317）、滇藏线（214）、新藏线（219）和中尼公路（ 318）。其中青藏线最为平坦，是多年来 进藏物资运送的主要通道，沿途多是雪山戈壁；南北川藏线和滇藏线交汇为 318 国道到达拉萨，这条 线最为艰险，其中的川藏南 线 即为本攻略的推荐线路；新藏线经由阿里到达新疆；中尼公路则翻越喜马拉雅山抵达尼泊尔首都加德满都。路线交通L
20、OCAL TRANSPORTATION川藏南线的交通方式有许多种，有自 驾、包 车、坐班车、搭车、骑自行车、 骑摩托车、徒步、磕 长头等等，每种方式之间有着天壤之别，本攻略无法面面俱到，因此我们推荐的 10 天的线路比较适合采取自驾和包车的方式，坐班车及搭车的同学可以参考，但所花时间视运气及英俊美貌程度的不同 则很难讲，骑自行车需要 1 个月，徒步需要 6 个月，磕长头需要 3 年。自驾和包车的方式是相对比较适合绝大多数人的方式，行程可自由安排，还可以随心所欲地停下拍照。川藏线上道路虽然艰险，但县镇 密集，可供食宿的地点很多，因此根据心情和 实际情况随停随走都是可以的。加上沿途多是茂密的森林供
21、氧量丰富，减少了高原反应发生的可能性。如果能拉上一群朋友几 辆车组成车队同行则是最好不过了。如包车，可联系成都的旅行社、越野车租赁公司或越野车俱 乐部，在成都各个青年旅舍的留言板上也经常有包车或搭伴走川藏的信息。关于限速卡川藏线出了巴塘进入西藏地界以后，就 进入了限速路段，由于架设流动测速的设备成本较高，我们聪明机智的西藏人民想到了一个好办法限速卡。基本上每个县出城就有限速卡， 领取以后需要在规定时间 以后到达下一个检查点，如在 规定时间之前到达则要罚款。按照时间推算基本限定 时速是 42-43 公里。因此经常遇到的情况是，很多赶路的 车也被迫找个地方停下来等时间。如果边 走边玩边拍照，一般不
22、会受限速影响。川藏线 318 国道是限速卡最多的路段，管理也比较严格，大部分关卡会设路障，领条才放行。如果碰到10没有路障只是有警员看守的关卡，需要特 别留意些，也 许那里只有一名警 员。他们也要上厕所啊、吃饭啊、跟人聊天啊、泡 MM 啊等等，所以你得找找他，不小心 错过的话，到了下一个关卡会比较麻烦。罚款算简单的，罚你再倒回去领限速卡你就哭吧。如果你经过某关卡真的找不到人，路障又没有放下来，最好拍张照，到下一个关卡作为证据。行程 SCHEDULED1 各地-成都D2 成都-康定-新都桥D3 新都桥-理塘-巴塘D4 巴塘-芒康-左贡- 邦达-八宿-然乌D5 然乌-波密D6 波密-林芝D7 林芝-墨竹工卡-拉萨D8 拉萨-布达拉宫-大昭寺D9 拉萨-纳木错-拉萨D10 拉萨-返程如果你有更多时间MORE DESTINATION
