1、浅析女大学生就业焦虑心理及对策摘要：随着越来越多的女性走进大学，女大学生的就业问题受到了社会普遍的关注。女大学生就业焦虑心理产生的原因是多方面的，对学习和生活造成了诸多不良影响。良好的就业环境和科学的职业规划是阻止就业焦虑心理产生的保护性因素。关键词：女大学生就业焦虑心理大学生的就业心理是指大学生在考虑就业问题，为获得职业做准备及在寻求职业过程中产生的各种心理现象。随着社会的发展和进步，越来越多的女性走进大学，追求个性的发展和价值的实现。但是近几年来，随着我国高校招生规模的不断扩大，毕业生数量迅速增长， 就业形式非常严峻，尤其是女大学生，由于传统意识和性别角色的束缚，面临着更多的就业问题，更容
2、易引发焦虑心理。研究发现，男女生在就业期的挫折心理、依赖心理、从众心理、攀比心理、嫉妒心理、羞怯心理、自卑心理等方面无显著差异，但女生就业焦虑程度明显高于男生。本文主要探讨两个方面的内容：女大学生就业焦虑心理产生的主要原因及对策。1、女大学生就业焦虑心理的具体表现焦虑是一种紧张不安并带有恐惧体验的情绪状态，多半是由于不能实现目标或不能避免某些威胁而引起的。调查发现74%的女大学生的就业心理压力主要表现为焦虑、紧张。适度的焦虑对生活有积极的影响，但焦虑过度就会带来更多的负面效应。就业焦虑心理是指对就业过度紧张、焦虑的一种心理，可以分为两种情况，一种是在就业准备期间体验到的焦虑心理；一种是在就业过
3、程中体验到的焦虑心理。女大学生就业准备期间的焦虑心理主要表现为在生活、学习中经常体验到紧张感，对未来过度担心，学习以外部动机为主，学习功利性很强，情绪容易波动、注意力不集中、不易静心学习，心态浮躁导致学习效率降低；而就业过程中的焦虑心理主要表现为面试时过分紧张，担心自己没有能力获得就业单位的青睐等。2、女大学生就业焦虑心理产生的主要原因女大学生就业焦虑心理的产生，主要因素来自于以下几个方面：(1)女性就业心理弱势的影响。就业心理弱势指劳动力在寻找理想职业的过程中出现的情绪和行为失衡的反应，由于性别歧视，加之自身的生理因素以及文化素质，价值观念的认同和取向，使女性在寻找理想职业的过程中出现特有的
4、情绪和行为失衡的反应，称为女性就业心理弱势。(2)就业相关信息掌握不充分，对未来的盲目担心导致了焦虑。调查发现，82%的女大学生对自己本专业具体的就业情况并不了解，他们获得的大部分是抽象的、概括的就业信息，如就业率多少，就业形式的总体情况等等，这些信息并没有实际的指导意义，盲目宣传就业形势的严峻反而容易导致焦虑心理，因为心理学的研究表明，模糊、不确定的信息更容易让人产生焦虑，再加上女性比男性更容易情绪化，面对压力事件时消极情绪的表现更为突出，不恰当的宣传和报道更容易使女性产生焦虑心理。只有掌握了具体的就业信息，才能有针对性地对自己的学习目标进行规划，在职业准备期提高自己的就业能力。(3)缺乏实
5、际技能与经验。在进入大学之前，学习的主要是理论知识，虽然进入大学之后，实践锻炼的机会多了，但主要局限于社团活动和社会兼职，覆盖面不够广，实践锻炼的机会不够多，而且高校的大多数老师，并没有很丰富的职业经历，一般是学校毕业后又进入学校教书的模式，对于市场、职场缺乏深入的调查和了解，因而不能切实按照市场需求来培养大学生，造成供需脱节的矛盾。(4)就业期望值过高。受传统观念的影响，多数女大学生依然希望选择稳定性相对较高的职业。比如政府机关、事业单位、国有企业以及垄断行业。因为总体而言，这些部门和行业收入相对稳定，有较好的个人发展空间，尤其是在女性孕产期间有较好的福利保障，所以成为大多数女大学生的就业首
6、选。 3、女大学生就业焦虑心理的对策(1)政府要进一步加强服务功能，完善制度保障，促进就业公平。目前，社会上很多用人单位都存在一定程度的性别歧视，有的单位甚至明确表示不要女生，因为在市场经济条件下，用人单位在追求效益最优化的原则下，会全面衡量劳动力的“性价比”，而女生由于体力、生理、婚育、家庭等因素导致“性价比”低于男生。(2)社会要为女大学生营造良好的就业环境。用人单位应该树立正确的用人观念，消除性别偏见，完善用人机制。广大学生家长和社会各方也要正确看待当前大学毕业生就业形势，更新就业观念，帮助女大学毕业生合理确定就业期望。高校的就业指导机构和社会的新闻媒体也要通过开展主题突出、内容具体、形
7、式多样的宣传报道活动，为女大学生就业营造有利的舆论环境，为女大学生就业提供具体的、富有建设性和指导性的信息，不要盲目炒作，制造“就业恐慌”，以免加重女大学生就业的心理负担。(3)女大学生要及早进行科学的职业规划，提高自身的综合素质。职业规划是指在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。科学的职业规划有利于女大学生更加客观、深入地了解自我，因为职业规划的第一步就是通过自我观察、他人评价、心理测评等手段对自己的能力、兴趣、资源进行评估，评估自己的优势和劣势，然
8、后再根据社会需要和自身条件，确定自己未来大致的职业方向，树立职业目标。科学的职业规划能够促进女大学生更加有效地进行时间管理，增强目标执行能力。因为合理的目标以及恰当的规划能激发人行动的积极性和潜能，成为自身成长进步的强大内驱力。科学的职业规划有利于女大学生良好职业认知的发展，提高职业和自身能力的匹配性。总之女大学生自身要尽快适应环境，尽早制定职业规划，不断增强自己的就业和创业能力，日复一日这些积极力量的积累就会变成保护性因素阻止就业焦虑心理的产生。参考文献1尹小玲,孙凡.高职院校女大学生就业心理障碍及调适J.现代企业教育,2020,12: 74-75.2王海丽,樊慧.女大学生就业心理弱势的分析与调适J.科技信息,2020,7:116.3 潘丹.女大学生就业心理障碍及其调适J.湖北经济学院学报(人文社会科学版), 2020(6),9:25-26.4贺江平.女大学生就业现状及原因分析J.教育发展研究,2020,(3):ll13.5陈小娟,女大学生的就业心理困扰及其对策J.中山大学学报论丛,2020(25):410-412.湖南省教育厅课题，课题编号：09C024此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。
