1、开车时后腰酸痛是怎么回事？老司机腰椎病记得补充氨糖如今有车的人越来越多，开车已成为日常代步中最普遍的交通工具。可长期开车，身体上的问题也跟着来，而最常遇到的一大困扰是腰疼，久坐，特别是不正确坐姿容易造成腰椎受损，甚至还有可能造成腰椎间盘突出。那么开车时后腰酸痛是怎么回事呢？如何解决开车久了腰酸痛的困扰呢？一、开车时后腰酸痛是怎么回事？主要是因为在车内的空间有限，四肢伸展困难、活动受限，加上平时不良的坐姿，腰背部承受压力过大；或驾驶时，加速度向前，受力向后倾，重力集中在腰部等导致腰背酸痛，时间久了可还会导致腰肌劳损甚至腰椎间盘突出。2、怎么在开车时避免后腰酸痛？1、调整坐椅如果座椅与方向盘的高度
2、不协调，会给腰椎带来一定的压力，以致出现腰背痛。座位不要太靠后，建议把座位移至身体舒适的位置，使方向盘尽量靠近胸前。2、调整坐姿不良坐姿会使脊柱承受的压力增大，还会过度拉扯下背部韧带，压迫附近脊神经，从而会引起腰背疼痛。健康的坐姿应是脊柱始终保持和缓的“S”形曲线。开车时后腰酸痛是怎么回事？老司机腰椎病记得补充氨糖3、加个靠垫开车时，道路的颠簸也会给腰椎的增加压力，导致腰酸背痛。可以在后背加个合适的靠垫，这样腰部不会悬空，让座椅来承受身体绝大部分重量，同时可以使脊柱保持正常的生理曲度，起到缓冲腰椎压力的作用。4、补充氨糖现在的路况越来越差，经常堵车，驾驶时关节承受的压力大，再加上平时锻炼较少，
3、姿势比较固定，长期开车大大增加了腰椎病的风向，因此建议主动补充些氨糖，来预防关节病发生。腰椎间盘纤维环软骨的退行性改变，是导致腰间盘突出症的基本原因。及时地补充氨糖，能够修复纤维环软骨，对预防和改善腰椎间盘突出有很大帮助。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片不仅含有足量的氨糖的成分，同时还加入了含量较高的硫酸软骨素，与氨糖黄金配比 2:1，软骨素能促进氨糖渗入关节的过程，结合摄取氨糖和软骨素能更有效地保护、逆转损坏及促进修复关节软骨。健力多氨糖软骨素钙片还含有丰富的钙质，增强骨密度，强健骨骼；还加入了汉方成分骨碎补，补肾益骨。最后，老司机们不妨在空闲时间多运动锻炼，减缓腰椎老化，配合补充健力多氨糖，让腰椎疾病远离你。
