1、- 1 -澄 江 卫 健 局 信 息“万步有约”健康相约澄江县召开第四届职业人群健走培训“万步有约 ”健康相 约。 为积极响应 “健康中国 2030”规划纲要的号召，落实国家慢性病综合防控示范区建设管理办法中的健康生活方式，在县委、政府的领导下，澄江县参加了由家卫生健康委、中国疾控中心组织的第四届职业人群健走大奖赛。澄江县在总结前三届经验基础上，深入推进全民健康生活方式，探索职业人群慢性病防控机制，为保证本次大赛取得更好成绩，大赛组委会决定，于 2019 年 8 月 7 日召开了一期健康知第 233 期 2019 年 8 月 7 日识讲座，县委办、县政府办、县人大、县政协、县总工会等多家部门领
2、导亲临会场，30 余家参赛队 180 多人参加了本次培训。本次培训由疾控中心健走 1 队队长苏锦进行培训，以合理营养促进健康为题，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式入讲，围绕怎么吃？吃什么？吃多少？等内容进行讲解。通过培训，进一步坚定运动队员们树立“运动永无止境，健走需要坚持” 的信念，引入“ 互 联网 + 健康”概念，倡导“每天坚持一万步，幸福生活一辈子” 的理念，引 导树立科学运动理念、秉持健康生活方式，改善人群健康状况。健走是一项强身健体的运动，不受时间和场地限制，可随时随地说走就走，适合人群广泛，相比剧烈运动更为安全，比散步更有效果。希望通过“ 万步有约” 活动， 让更多的人养成健康的生活方式，远离疾病特别是慢性病的发生，推动健康澄江建设再上新台阶，为澄江县创建全国慢性病综合防治示范区奠定良好基础。
