1、读懂人体，善待发烧发烧是人体为了保护自己而产生的一种正常反应，对身体十分有益，至于为什么被人们误解为那么可怕的事物多年以来还一直是个谜团。 发烧调动起体内的防御机能。在紧急情况下，比如体内积累了过量的毒素的时候，人体便靠提升体温来加快新陈代谢，从而加快治疗进程。这些由下丘脑控制，下丘脑相当于人体的温度调节器。根据我30多年的经验，无论男女老少，我还没有发现哪个人死于发烧，除非他使用了药物。发烧能够促进排毒。有时候，药物中的毒素与体内本已积累过量的毒素相混合有可能致使发烧病人死亡。凶手是药物，而不是发烧。知道“抗生素”的实际含义吗？“抵抗生命”！ 不要害怕发烧。要知道它是人体用来保护自己的一种很
2、平常很明显的手段。如果你发烧了，那么你就可以断定自己至少处于疾病的第二个发展阶段，否则是不会发烧的。 发烧的病人不应该服用药物，而应该少吃食物（只吃新鲜水果和果汁），尽可能多喝水，静养少动，任凭体内自我反应而不要试图阻碍。等升高的体温完成既定任务后身体自然就退烧了。人体在受流感或其它细菌及其病毒感染以后就会生病并伴有持续性发烧。发烧是人体提升体温，抗击细菌及其病毒的武器。这时，不能不分青红皂白地一味压制发烧。而要正确面对，读懂人体信号，善待发烧。 感染性疾病的表现 人体被细菌及其病毒感染发病以后，极其不舒服。其表现是恶心呕吐、头晕心慌、口干舌燥、鼻塞唇裂、口苦厌食、咳嗽多痰、四肢酸软、乏困无力
3、、昏沉嗜睡、淋巴肿大、化脓胀痛、寒战发冷等。虽然身冷，可是，测量体温，却达38-39度甚至更高。并且，往往连续多日居高不下。 压制发烧的危害 出现高烧，许多人显得紧张，沉不住气，担心把人烧坏，发生脑炎、肺炎什么的。赶紧吃药打针压制发烧。其实，这种做法不一定正确。当然，药物降温是有效的。然而，其危害和副作用也是很大的： 危害1 药物具有副作用，并且，会有残毒遗留在体内。如果滥用抗生素危害将会更大。因此，有些国家立法控制抗生素的使用； 危害2 细菌和病毒不一定全部被药物杀灭。或有残余在体内潜伏，留下隐患；或产生抗药性而使药物失效，以后伺机再兴风作浪，攻击性更强； 危害3 被杀灭的细菌和病毒的死尸残
4、留在体内，产生酸性物质，排除比较困难，继续伤害身体。 发烧的生理作用 发烧是人体与生俱来的生理功能，是杀灭细菌和病毒，抗击疾病的一种武器。细菌和病毒往往耐不住38-39度的高温。人体发烧常常会再提高一些，超过细菌和病毒的耐受温度。当人体发烧到39度多时，细菌和病毒绝大部分都会被烧死。 怎样配合发烧 面对发烧，不理会或是硬挺当然是不对的，应该给予高度重视。否则，的确容易出现问题，甚至病毒进入血液，引起其他病变。但是，措施必须得当。配合发烧的做法是不用药物压制，而是促进发烧。具体说： 一是要卧床休息，目的是为了节能体能和实现体能再分配，加大抗病力量； 二是大量饮水。如同烧菜锅一样，没有水烧干锅，肯
5、定要把锅烧坏的。而只要有水，昼夜不停地烧也不会烧坏锅的。人体有许多排毒通道，如肾脏、肠道、汗腺、呼吸道等，分工不同，各司其职。喝水的另一个目的是为了补充体液，促进肾脏和汗腺排毒。因此，最好喝温水，促成身体发汗； 三是注意观察病人的情况。人体的耐温能力是42度甚至还高一些。因此，一般只要不超过40度，病人神志清醒，不抽搐就没有问题； 四是如果病人没有胃口，不要勉强进食，只要不断喝水，2-3天不吃东西也不要紧。如能进食，可吃少量流食，如稀粥、面汤等，而不要吃油腻荤食。当然，比较理想的是果蔬汁。因为，果蔬汁不仅容易被病人接受，又能提供较多能量。同时，节约消化耗能，促进体能再分配，加强抗病力量。 人体
6、发汗的作用 汗腺是人体排毒的主要通道之一，尤其对呼吸系统的排毒更加有利。当高烧将细菌和病毒杀灭以后，人体就会发汗，细菌和病毒的死尸将一同被从汗腺排出体外。大汗一场以后，体温恢复正常。因此，立刻感觉特别轻松，精神抖擞。如果仍觉不舒适，说明病毒没有被全部杀灭。所以，还要努力正确再次启动发烧机制。 发烧自愈的病程 一般感冒发烧，身体自愈不超过3天。如果超过4天，说明细菌或病毒进入血液并有其他器官受到感染。这时，利用发烧对抗疾病仍然是有效的，只是时间将延长到7天左右或者更长。只要相信自己的身体，充满信心，依靠内活力实现康复就一定会成功。 以下内容节选自健康生活新开始如果有人问我什么能最可靠地表明体内毒
7、素过多而必须予以清除，那无疑就是这个信号了。然而，在所有的症状中，没有一个症状像它那样被严重误解，这种奇怪的现象令我震惊，也令所有了解身体具有极高智慧和超凡智能的人惊讶。身体为了保护自己而聪明地发出这样即简单双明显的信号，竟会遭到如此长久而骇人听闻的误解，实在让人想不通。你知道我指的是什么吗？在生活中，你很可能也体验过它的滋味，那就是发烧。无论你过去对发烧持什么态度，无论别人曾经让你相信发烧代表什么，我希望含今后你能明白，发烧是你的盟友。我不是说你应该盼着发烧，而是说发烧是身体自我保护措施。很早以前，发烧病人会被放血！医生还会用轻粉和奎宁这两种虎狼猛药为他们治疗。发烧一起带给人恐惧，被看作是魔
8、鬼和冷酷无情的敌人，人们必须斗倒它、征服它，不惜任何代价，就算病人为此丧命也在所不惜。这一点你一定不会相信，不过就像里普利先生常说的那样：信不信由你。在19世纪中期，医生不允许发烧的人喝凉水，认为凉水对病人非常有害。发着烧的孩子不断恳求给点水喝，求到嗓子沙哑得说不出话来，也不会得到一滴水，直到悲惨地死去。有时候，当医生觉得病人难逃一死时会给他一杯水喝，算是满足他临终的愿望，而病人往往因为这杯水奇迹般地康复起来，但是喝凉水对病人极其有害的说法仍然根深蒂固。当时一位理性地看待现实的医生曾对此提出疑问：“为什么对健康人有益的东西会对病人有害？”发烧这种身体用来自我保护的举动，是一种补救措施，天生就有
9、益于身体，结果却被如此可怕地误解，实在令人百思不得其解。一次高烧能动员身体的防御体系。当危机发生时，比如体内毒素堆积过多，身体就会通过提升体温、增加能量供给的方式来加快新陈代谢，从而促进自愈的进程。这是由下丘脑控制的，这个器官相当于人体的恒温器。新陈代谢包括排出废物（毒素）两部分。当毒素累积到一定程度，让人体无法承受，不作特别的变化（比如发烧）就无法清除时，就有必要靠热量来加速排毒。热量起到催化剂的作用，使毒素液化后进入血液，然后被运送到各个排毒器官（肠、膀胱、肺和皮肤），最终由这些器官排出体外。发烧还是个谜，相反，它体现了人体的奇妙。对这一点，无论过去还是现在，没有科学家完全理解或彻底解释清
10、楚。发烧是身体作出的明白易懂的合理举动，我们的身体具有极高的智慧，它只不过是运用自身无数机能中的一种来进行自我保护而已。但是，对于发烧的无知一起延续到现在。我认识一些很聪明的人，自家孩子发烧的时候却惊惶失措地跑去求医问药，唯恐身体自己烧坏自己，造成大脑损伤。人体可不是傻瓜，它的智慧超乎我们的想象，认为身体会因为提高自身温度而烧坏自己的大脑。这种想法是我听过最荒唐的想法。身体一直在造血，你觉得它忘记控制产量以至于造血过多，把自己淹死了，这种可能性有多大？你觉得身体消化完一顿饭，忘记停下来，继续把胃消化了，这种可能性有多大？你觉得在呼吸的时候，突然忘记停止吸气，结果吸进太多的空气把肺撑爆了，这种可
11、能性又有多大？可笑，荒唐，骇人听闻，是不是？根本就没有可能！调节体温是人体最基本的机能之一，由身体启动，由身体控制，并作为主要的防御手段之一被身体谨慎、明智地加以使用。所以。有人说身体这种精心设计和管理的机能会为了自救而开启，却不知为何烧坏了大脑也不停止，这真是愚蠢。可是，直到1999年，那位剪报上的医生在回答关于发烧的问题时还说：”你无意中问到了一个让聪明的人在几世纪以来都感到困惑的问题。“以我的经验来说，我从未见过也没有听过有人因为发烧死去，不管是老人还是年轻人，除非在发烧的时候用过药。发烧是为了促进排毒，而药物固有的毒副作用却会使人体毒素过量的情况雪上加霜，在某些病例中就会伤害患者甚至导
12、致患者死亡。害死人的是药物，可背上骂名的是发烧。你知道”抗生素“的字面意思是什么吗？是”反生命“！不要害怕发烧，要懂得它是人体最常见、最明显的自我保护措施之一。如果你发烧了，可以肯定您的身体起码已经进入疾病的第二阶段，否则不会这样。发烧病人不应该服用任何药物，饮食应该清淡（最好只吃新鲜的水果或者果汁），渴了就喝水，注意静养，以便身体可以不受干扰地做它该做的事，发烧自然会在完成使命后退去。刷一屏：【传说】湖北乐素2016/5/2411:36:11广州zheju从新概念说感冒lesson61和lesson63，说的是感冒的事，对话如下：MR.WILLIAMS:WheresJimmy?MRS.WIL
13、LIAMS:Hesinbed.MR.WILLIAMS:Whatsthematterwithhim?MRS.WILLIAMS:Hefeelsill.MR.WILLIAMS:Helooksill.MRS.WILLIAMS:Wemustcallthedoctor.MR.WILLIAMS:Yes,wemust.MR.WILLIAMS:Canyourememberthedoctorstelephonenumber?MRS.WILLIAMS:Yes.Its09754.DOCTOR:Openyourmouth,Jimmy.Showmeyourtongue.Say,Ah.MR.WILLIAMS:Whatsth
14、ematterwithhim,doctor?DOCTOR:Hehasabadcold,Mr.Williams,sohemuststayinbedforaweek.MRS.WILLIAMS:ThatsgoodnewforJimmy.DOCTOR:Goodnews?Why?MR.WILLIAMS:Becausehedoesntlikeschool!DOCTOR:HowsJimmytoday?MRS.WILLIAMAS:Better.Thankyou,Doctor.DOCTOR:CanIseehimplease,Mrs.Williams?MRS.WILLIAMAS:Certainly,doctor.
15、Comeupstairs.DOCTOR:Youlookverywell,Jimmy.Youarebetter now,butyoumustntgetupyet.Youmuststayinbedforanothertwodays.DOCTOR:Theboymustntgotoschoolyet,Mr.Williams.Andhemustnteatrichfood.MRS.WILLIAMAS:Doeshehaveatemperature,doctor?DOCTOR:No,hedoesnt.MRS.WILLIAMAS:Musthestayinbed?DOCTOR:Yes.Hemustremainin
16、bedforanothertwodays.Hecangetupforabouttwohourseachday,butyoumustkeeptheroomwarm.DOCTOR:WheresMr.Williamsthisevening?MRS.WILLIAMAS:Hesinbed,doctor.Canyouseehimplease?Hehasabadcold,too!几乎我们每个人都得过感冒，究竟如何对待这小小的感冒，实在是值得深思。新概念英语是英国路易亚力山大1967年编写的，里面的内容都是非常通俗的日常对话及小短文，应该说很直接地反映了那个时代的英国大众日常生活的状态。 那么，我们来看下，上
17、个世纪60年代的英国医生怎么处理感冒：首先，医生让小病人Jimmy不去上学在家卧床一个星期。卧床几天后，Jimmy感冒明显好转，医生仍然坚持他继续卧床2天，每天最多起来2个小时，而且房间要保持温暖，尽量少吃。这里面有几个关键词，第一个关键词：卧床，也就是充分休息，这里有个七天的概念；第二个关键词：保暖；第三个关键词：少食。这三个关键词基本代表了传统西医处理感冒的思路，休息，保暖，少食，一般七天左右搞定，没有现在的各种抽血化验和各种抗生素消炎药。因为有个事实不得不承认，世界上没有药物可以直接杀死感冒病毒，所以传统西医并不治感冒，是人体自身的免疫力治好的感冒。说到感冒，不免要提一下最近看的一本书罗大伦的让孩子不发烧不咳嗽不积食，妈妈们都应该看一看这本书，我们的国宝中医对付感冒比西医更高明。首先，我们不会纠结在病毒或者细菌，中医眼里看到的是一个整体的人。其次，中医看到的是一个动态的人，这个人的身体阴阳状态时刻在变化当中，感冒处在不同的阶段有不同处理方法。比如在第一阶段外寒阶段主要驱寒，在第二阶段外寒里热阶段散外寒清里热，第三阶段表里俱热阶段就是清热为主，第四阶段重回外寒阶段，同第一阶段驱寒为主，注重健脾。中医育儿，每个妈妈都应该好好学习，运用我们中国人的智慧将我们的宝贝养得健健康康，是多么让人开心的一件事。
