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2019拓展心得 训练.docx

1、拓展心得拓展心得 训练训练 第一篇:户外拓展训练心得:我的拓展训练 户外拓展训练心得:我的拓展训练 今天早上 8 点,我们东芝公司成员相聚在门卫处准备 参加期待已久的拓展训练。8 点 20 左右我们大家上车了, 伴随着车的缓缓启动,我的心也在期待着 汽车缓缓行驶了 10 分左右我们到达大连湾的一个训练 基地。我很开心地下了车,带着满心的新奇到了大厅的门 口,这个时候见到了教官之一-果之刚教练。听从他得 安排我们大家换了身统一的服装。换完服装后我们大家进 了大厅 3 楼,好气派,好神圣,好安静,在我们分配好组 的前提下各自找了座位坐了下来。一共有 3 个组。我们选 出了队长、对秘、宣传官、等等、

2、我们是黄队,当然我 也这个组的队秘。很荣幸当选。我们队的队名是“逐梦” 队。我给我们队起的口号是:青春无畏,逐梦扬威!我们 还进行了各自队的展示,我们队当然是很棒滴各队展示完 后我们听从教练安排各自坐了下来。我们这一组就有几个 熟悉的面孔,有的都还不认识。但是给我的感觉是我们大 家很亲切,并没有那么的陌生和胆怯。看着大家都很有舒 服的感觉。教官大体的给我们讲了一下。我们就各队出去 集合了准备接受一天之始的挑战。 首先挑战我们的是:“空中断桥”看着挺吓人,分配 在我们组的是孙教官,很和蔼可亲,我很喜欢他,嘿嘿, 他给我们大家讲了关于这项任务的一些要点和需要注意的 地方,挑战下自己的心理和胆量哦看

3、着同伴一个个都成功 了,我看着心都快出来了,8,米高的空中断桥啊,还要在 那么窄的小桥板上跨越接近 1.5 米的距离,光看着我都害 怕。看着队友一个个都顺利的完成了任务,这下该轮到自 己了,在大家的鼓励下,我爬了上去。可就在要跳得时候 我停住了,哇塞,好吓人啊,8 米高的空中耶,那小木板的 宽窄刚好容下两只脚,我都快找不到平衡了,我快要晕了, 怎么办?下面的同伴一遍遍的给我加油,一遍遍地给我鼓 励和安慰。在我自我心理上挣扎了好久我做下决定,拼了! 大不了直接掉下去,虽然有安全带可还是很害怕。我拼了, 我不能因为我自己耽误我们整个团队,要为大局考虑。在 我左拼游拼得挣扎中我成功的跳过高空 8 米

4、的断桥啦。真 的很开心哦。很开心。下来时、看到一个个欣慰的笑脸我 的心一下子热了很多。同伴们:谢谢你们!因为有你们我 走得那么坚强!胜利的那么光彩! 这只是给我印象最深的一项任务。这次拓展训练,让 我亲身体验到了快乐、惊心、刺激的一幕一幕难忘时刻。 只有严格遵守纪律、团结协作才识顺利完成任务的前提和 保障。这次拓展更让我们明白团队的力量是无穷的,个人 的力量是有限的,甚至很难去完成。我们要把自己融入到 这个大集体中。把个人潜能最大的发挥出来,实现个人价 值的最大化。信任是合作的基础,只有我们彼此相信自己 的同伴、相信自己的集体,才能成功。才能形成整合。这 样我们在这个大集体中才有归属感和责任感

5、。这样的集体 才能发光、才有力量。个人的价值才能体现。 还有我们的孙教练,真的很喜欢他,他得话总是给我 们太多的启发,太多的收获,太多的快乐,孙教官:有你 一路的陪伴我很欣慰。你的话是那么的深刻,那么的耐人 寻味,还有你跳得舞是那么的耐人看,我都很喜欢。你是 那么的和蔼可亲,给我很舒服、很平易近人的感觉。遇上 你是我的一份快乐、是我的一份收获,你的话感动彼此, 你的建议醒悟彼此,你的筹谋令很多人佩服。你真的是一 名合格的教练。我们黄队所有的人都爱你! 第二篇:素质拓展训练心得 野外拓展训练心得 素质拓展训练心得 野外拓展训练心得 日前,公司组织员工进行了为期两天的笑翻天乐园拓 展训练。此次素质

6、拓展训练将员工分为两组,参加了包括 沙场点兵、七巧板、现场表演、模拟商战等多个训练项目。 经过体验,增强了大家对团队力量的认识,增强了大家对 康定农信的集体归属感,同时也展现了康定农信青年员工 活泼、积极向上的精神面貌。 闷热的空气,炙烤的艳阳伴着阵阵热浪席卷而来的酷 夏,轻而易举让人顿生懒洋洋的颓废状态。而 90 家运营团 队共 120 人,却在这酷暑中饱富激情,于 6 月 5 日至 7 日, 在笑翻天乐园圆满完成两天的拓展训练 虽然还是初夏,团队已有盛夏的激情,高喊“挑战自 我 突破极限”。队员们热情参与到团队建设的拓展运动中, 在真人 cs、急速 60 秒攀岩、岩降等活动中,队员互相鼓励

7、、 相互照应。结束一天的拓展之旅,已是傍晚。挥洒汗水的 喜悦,怎是一个“乐”字了得? 两天的笑翻天拓展训练结束了,我一直有个感悟,其 实盲人和哑巴这出戏在我们的实际生活中并未结束。我们 依然还在扮演这个角色。看透但不说透,掩耳盗铃,视而 不见。但不要因为习惯而麻木理智,谁都不是真正的盲人 或哑巴,我们只是一个忠诚的扮演者,不想轻易揭开某些 人虚伪的面纱,人应该有点自知之明为好。 第三篇:拓展训练心得体会 拓展训练心得体会 3 月 21 日,这是一个阳光明媚的日子,今天我很荣幸 的参与了汤台铁路公司组织的一个拓展训练项目。户外拓 展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的,可拓展训练给我 的感受还真是不

8、少。从来没有像这次这样,陌生的人走到 一起,就那么相信彼此了,一起协作完成教练“变态”好 玩的任务。有种青春飞扬的感觉,觉得青春不再是风中飘 摇的蒲公英,我们有力量可以去把握,可以决定我们飞舞 的方向,不再受命运的摆布!在汗水,欢笑,游戏,讨论, 尝试,分享中,我们沸腾了天空,热闹了草地,感染了春 虫。 通过这次的拓展训练,我又一次认识到了团结的重要 性。这一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目 标必须明确和一致,并相互认同和支持。这一点非常重要。 一个团队能够实现最终的结果,目标必须明确和一致,并 相互认同和支持。这一点非常重要。一个团队能够实现最 终的结果,目标必须明确和一致,并相互

9、认同和支持。这 一点非常重要。一个团队能够实现最终的结果,目标必须 明确和一致,并相互认同和支持。 其次,尊重、沟通、分享共赢:“你有一个想法,我 有一个想法,我们两个人在一起交流,每个人都会有两个 想法。”这是一个很简单而经典的理念。在整个团队合作 当中,彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。 有的时候,自己觉得应该是那么回事,并且认为别人也应 该明白是那么回事,但真正到最后,谁都不明白是怎么回 事。所以沟通是彼此信任和目标一致的重要工具。经常和 你的上司沟通,经常和你的下属沟通,经常和你的家人沟 通,沟通无极限,这种畅通的信息流是事情完成的重要部 分。钻石很美,夺目璀璨。可是在一个

10、团队中,需要的不 是我们闪亮的每一个面,我们需要排列,组合,寻找到各 自最好的一面,才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓 展训练中,我们开始慢慢的发现自己,认识自己,开发自 己。这只是个开始,时间太短暂,但世界广大,我们还有 很多的机会去体会,不远的一天我们一定找到自己的位置! 这次活动,虽然充满艰辛,但是带给我们的还有无限 的快乐和勇气!从哪里跌倒,就要从哪里站起来!只要我 们敢迈出第一步,那就没有任何困难能阻挡我们!虽然只 是短短的一天培训,但是,我们很多人都从不认识到认识, 给我们增添了一笔宝贵的友谊财富,一起活动一起说笑, 很难得很难忘。当我们的手紧牵的时候,我们就是同舟共 济的兄弟;当我们的心紧连的那刻,我们就是惺惺相惜的 家人。特别是毕业墙,我相信很久之后我们会忘了很多, 但是不会忘了毕业墙时的点点滴滴。今天的素质拓展训练 结束,但是我们从中学到的团结和信任不会结束,希望大 家在以后遇到问题时能记得今天所学团结协作、灵活 变通、反思总结、迎难而上,克服工作和生活中遇到的一 切困难。 最后,感谢汤台铁路公司给了我这个机会,让我深深 的认识了团队精神的魅力!

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