1、校本培训心得健康人生压力与情绪 管理阳光心态 马艳 财大附中小学部 日，我校邀请了云南师范大学的周宁教授为我 们 29月8年2017 讲了一堂压力与情绪管理的讲座。使课堂气周 教授采用互动的方式， 周教 氛很是活跃。一上午的培训学习，让我 深受启发，受益匪浅。 并对教师的心理健康问题做授用准确的语言为 我们诠释了何谓情绪。 在情绪 ;了讲解。心理健康的教师应表现为： 在人格上是完整和谐的 在人际关系上是协调和谐在意志上是坚忍不拔 的。上是乐观稳定的； 的；教师不仅要教书，而且要育人，只有心理 健康的教师才能培养出 决定了教师必须具有正是教师劳动的这种特殊 性，心理健康的学生。 健康的心理素质。
2、 不论有什么不善于控制情绪，一个好教师应该 保持健康的情绪， 要用理智来驾驭自刺伤孩子的自尊心。顺心的 事也不要拿学生出气， 己的情感，努力培养自己的健康 情绪。 学生个性的发展让班主任感到班级管首先要改 变对压力的认识。 让我们掌握了但是正因为这样的压力，理工作 难度的加大带来压力， 我们应该感谢是压力让我们学会了更多的思考 和创新，更多的知识， 压力，这样我们就会感到工作的幸 福和快乐。 其次是调整心态，增加乐趣。班主任要调整好 心态，让自己放松 不把自己的不良情绪带给学正确对待生活和工 作中的不如意，下来， 生，努力克制自己的不良情绪，闭口倾听学生 的想法，会使学生感到 待风平浪这样增强了师生之间的心灵沟通。老 师对他的观点感兴趣。 1
