1、校本培训心得健康人生压力与情绪 管理阳光心态 马艳 财大附中小学部 日,我校邀请了云南师范大学的周宁教授为我 们 29月8年2017 讲了一堂压力与情绪管理的讲座。使课堂气周 教授采用互动的方式, 周教 氛很是活跃。一上午的培训学习,让我 深受启发,受益匪浅。 并对教师的心理健康问题做授用准确的语言为 我们诠释了何谓情绪。 在情绪 ;了讲解。心理健康的教师应表现为: 在人格上是完整和谐的 在人际关系上是协调和谐在意志上是坚忍不拔 的。上是乐观稳定的; 的;教师不仅要教书,而且要育人,只有心理 健康的教师才能培养出 决定了教师必须具有正是教师劳动的这种特殊 性,心理健康的学生。 健康的心理素质。
2、 不论有什么不善于控制情绪,一个好教师应该 保持健康的情绪, 要用理智来驾驭自刺伤孩子的自尊心。顺心的 事也不要拿学生出气, 己的情感,努力培养自己的健康 情绪。 学生个性的发展让班主任感到班级管首先要改 变对压力的认识。 让我们掌握了但是正因为这样的压力,理工作 难度的加大带来压力, 我们应该感谢是压力让我们学会了更多的思考 和创新,更多的知识, 压力,这样我们就会感到工作的幸 福和快乐。 其次是调整心态,增加乐趣。班主任要调整好 心态,让自己放松 不把自己的不良情绪带给学正确对待生活和工 作中的不如意,下来, 生,努力克制自己的不良情绪,闭口倾听学生 的想法,会使学生感到 待风平浪这样增强了师生之间的心灵沟通。老 师对他的观点感兴趣。 1