1、准妈妈孕前胖不胖与小于胎龄儿有关，而且这里面还有增补叶酸的事儿！小于胎龄儿又叫做宫内生长发育迟缓，指的是那些出生体重低于同胎龄、同性别婴儿的第10百分位以下或同胎龄平均体重2个标准差的新生儿。小于胎龄儿的宝宝在儿童期、成年后，容易出现身材矮小、智力障碍、性发育迟缓等问题。有研究发现，孕前准妈妈BIM过高与小于胎龄儿的发生有关，而孕期增补叶酸可以有效预防小于胎龄儿的发生。准妈妈较高的BMI与体内较低的血清叶酸浓度呈正相，其原因可能与肥胖导致雌激素增加，而雌激素又会降低体内血清叶酸浓度，进而影响表观遗传的调节(如DNA甲基化)，最终使得对小于胎龄儿的保护作用减弱或无效。所以，对于孕前超重的准妈妈，
2、围孕期增补叶酸可有效降低小于胎龄儿的发生风险。那么，对于孕前超重的准妈妈，该如何补充呢？孕期女性每日的叶酸推荐摄入量为600g叶酸当量，这里面包括食物来源的天然叶酸以及膳食补充剂合成叶酸。 叶酸含量丰富的食物，如深绿色蔬菜（芦笋、菠菜等）、水果、动物肝脏、豆类等。根据我国居民膳食指南（2016）的推荐，成人每天应摄入蔬菜300-500克，水果200-350克。然而食物中的天然叶酸多以四氢叶酸（THF）的形式存在，遇光、热后不稳定，大约只有50%的叶酸能被人体吸收利用，而孕期女性从食物中约能摄入叶酸200g。剩下的400g叶酸，则需要通过膳食补充剂来完成，对于健康、无高危因素的女性，在备孕期及孕
3、期应每日通过膳食补充剂补充叶酸400g。 而对于患糖尿病、肥胖、癫痫、胃肠道吸收不良性疾病、先天性脑积水、先天性心脏病、唇腭裂、肢体缺陷、泌尿系统缺陷，或有上述缺陷家族史，或一二级直系亲属中有神经管缺陷生育史的女性，建议每日补充叶酸8001000g。因此，对于孕前超重的准妈妈来说，可在医生的指导下，适当增大补充剂量。斯利安是中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心历经8年合作攻关取得的科研成果，更是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而特别研制的。每片含0.4mg国际标准的叶酸补充片，服用方便又省心，是孕期准妈妈的首选！准妈妈孕前胖不胖与小于胎龄儿的发生有关，对于孕前超重的准妈妈应考虑增加补充剂叶酸的补充剂量。
