拇外翻的日常保健 如今拇外翻的患者与日俱增，这跟我们现在身处的社会环境息息相关。如果你也是一 位拇外翻患者，无论你是正在接收着治疗还是没有治疗。或者是已经做完拇外翻矫正的手 术。都不可以觉得万事大吉，认为你的病情不会再复发。如果你继续以前不正确的日常习 惯，不加以改正，还会让你的脚骨承受着很大的压力。拇外翻也会继而发生。 那么拇外翻患者，日常在家里应该如何保健呢？如何让自己彻底的摆脱拇外翻的苦恼 使其不再复发。 1. 补钙，随着人体年龄的增长钙的流失也越来越多，拇外翻患者应该适当的补充钙剂。 或者多食用一些含钙元素较高的食物。 2. 保持营养均衡，多食用一些蔬菜水果，补充各种各样的维他命。可以帮助我们的身 体营养均衡。 3. 蛋白质的摄入应该控制，避免因为蛋白质而影响体内钙的吸收。 4. 如果你是一位体重较重的患者，那么你的体重会是影响你拇外翻恢复的一个因素。 建议适当的控制体重。 5. 保持户外活动，保持一个愉快的心情。不要长期在家卧床休息。可以适当的多到户 外走走，锻炼身体。 6. 做过手术的患者应该定期按照主治医师的要求，做常规的坚持，定时复查。观察拇 外翻恢复的情况。不可以为做完手术就万事大吉。 日常保健对于拇外翻的恢复，起着尤为重要的作用。只要日常注意细节，拇外翻很容 易恢复。
