1、护眼方法 来了，越橘叶黄素有 6个护眼秘诀！西医认为“累从眼入”，也就是说，眼睛会惹起全身的疲劳、不适。那么保护眼睛就显得至关重要，接下来，等越橘叶黄素告诉你 6 个护眼秘诀：1、用凉水洗脸眼睛喜凉怕热，肝火过剩容易长眼垢、眼睛发干、眼睛红肿甚至眼睛充血，经常用凉水洗脸增强眼睛对疾病的抵御能力，保护视力。2、远方凝望方圆几里外找一片绿茵，绿色由于波长较短，视网膜前成像，促使眼睛调节达到放松状态，睫状肌放松，缓解眼疲劳。不要眯眼或频繁眨眼，排除杂念，全神贯注 25 秒，辨认草叶或树叶的轮廓。3、保障充足的睡眠调整好睡眠时间。如果你是七点半起床，建议你最好在晚上 10：00-11：00 的时候睡觉
2、(以此类推) ，这样可以保证 8 个小时的充足睡眠。上班族可以中午小睡一会，缓解眼部的疲劳，继而提高下午工作效率。4、电脑族眼睛饮食保养使用电脑者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛，为了防止电脑操作者患上职业病，建议应注意合理膳食，多种食物搭配，谷类为主，多吃水果、豆制品，适当吃些鱼类、肉类，三餐合理分配。除上述护眼方法外，你是否还有什么护眼方法需要补充的呢？当然，食用越橘叶黄素营养品也可以保护眼睛，提供眼睛所需营养，缓解眼疲劳症状。越橘叶黄素富含花色苷和叶黄素，其中花色苷具有改善夜视能力和保护眼周毛细血管的作用，缓解眼疲劳；叶黄素是人眼黄斑区的主要色素，具有较强的抗氧化性和过滤蓝光的作用，增加人眼叶黄素浓度，有助于减缓眼部结构氧化速度的同时，吸收大量蓝光，增强人眼视敏感度。相比于其他的越橘叶黄素营养品，健视佳越橘叶黄素酯是汤臣倍健推出的一款天然护眼产品，秉承汤臣倍健“汇聚 23 国营养，为一个更好的你”的品牌理念，在全球范围内精选原料，选取优质越橘提取物、叶黄素酯、天然 -胡萝卜素三种眼部营养精华作为复合配方，为你的眼睛提供更全面的营养呵护。想接轨这个美好的世界？结合以上几种护眼方法，越橘叶黄素为你私人“搭建”护眼桥梁！
