1、全孕周期都需要补充叶酸，你不会还不知道吧？现在年轻人越来越关心下一代健康，网络上健康教育科普的内容也越来越丰富，备孕的夫妇都知道，叶酸是备孕期间必不可少的一种营养素。可是整个孕周期都是需要持续补充叶酸的，你知道这是为什么吗？叶酸属于维生素B族的一位成员，在人体内不能自主合成，是人体必需维生素之一。由于叶酸在绿叶植物和动物肝脏中含量丰富，人类第一次成功提取是在菠菜叶子中，故而得名。叶酸在细胞生长繁殖的代谢过程中必不可少，细胞内的氨基酸和蛋白质的合成也离不开叶酸的参与。让女性朋友在备孕的六到三个月提前开始补充叶酸是为了让女性朋友体内的叶酸量在怀孕时能够在一个合适的水平，因为叶酸在人体中吸收和储备是
2、需要一定的时间的，科学家们通过研究发现，叶酸的储备期大约为九十天，提前三个月开始补充即可确保女性在怀孕时叶酸储备已经就绪，在怀孕之后继续补充叶酸，胎儿就能稳定的从母体获得叶酸了。在怀孕的前三个月，是胎儿的神经系统快速发育的阶段，这个时候孕妈和胎儿的每日叶酸需求量都会大幅度增加，甚至到达平时的四倍，在这个阶段叶酸的补充千万不能够中断。中国公共卫生期刊分析了国家通过妇女增补叶酸来预防神经管畸形五年来的结果，发现在推广示范区域，新生儿神经管畸形的发生率明显下降。到了孕中期、孕晚期，胎儿的神经管发育已经基本完成，神经管发育畸形在这个阶段的叶酸含量影响并不明显。但是到了孕中期和孕晚期，女性的血容量增加，
3、乳房和胎盘快速发育，这都增加了孕妇对于叶酸的需求量。如果在孕中期、孕晚期发生了叶酸不足的情况，孕妇容易出现胎盘早剥、妊娠期高血压等症状。胎儿在子宫内发育也会变得迟缓，发生早产和出生低体重的概率也会增加，将来还会影响到胎儿出生后的生长发育和智力发育。除此之外，在怀孕期间发生贫血，医生也会指导孕妇在孕后期补充叶酸来改善贫血症状。WHO建议女性的叶酸补充应当持续到产后3个月，在分娩后继续补充叶酸，对于母体的乳汁分泌也是有促进作用的。所以，女性在整个孕周期都是需要持续补充叶酸的，对于男性来说，叶酸的补充也是必不可少的。在备孕期间补充叶酸，可以增强男性的精子活性，提高受精率，男性的精子质量也会更好，许多
4、染色体病的发生概率也会降低。中国居民膳食指南推荐的叶酸标准补充剂量为每天0.4mg，这也符合我国女性的体质。叶酸补充过量，甚至会引起中毒反应。0.4mg斯利安叶酸片符合安全剂量，可以在您的全孕周期放心补充，做您的孕期小卫士。参考文献：1WHO/NMH/NHD/MNM. 育龄妇女每周补充铁和叶酸对增进孕产妇和儿童良好健康的作用.2无, 陈敦金, 陈源源,等. 中国临床合理补充叶酸多学科专家共识J. 医药导报, 2021, 40(1):19.3李竹, 陈新, 赵平,等. 妇女增补叶酸预防神经管畸形推广研究五年成果和工作总结J. 中国公共卫生, 2001, 17(8):725-727.4黄星, 李文蕾, 葛绍明,等. 叶酸健康宣教对备孕期女性叶酸服用情况及母婴健康状况的影响J. 临床医学工程, 2015, 000(010):1298-1300.
