1、 理气补虚 健脾益胃 补充气血 补 肾 Z Y 补益补虚 活血化瘀 理气和胃 益气养血 益心安神 健胃消食 营养茶做法 此收录仅供参考 请以科学理性的膳食为主 此收录仅供参考 目目 录录 理气补虚.10 杞菊三花茶.10 花穗茶.10 疏肝行气茶.11 补脾益肾饮.11 护目长寿茶.12 红参温心饮.12 黄芪芡实饮.12 益气固本方.13 参杞菊花茶.13 陈苏木香茶.14 桔梗蜂蜜茶.14 红葛玉叶茶.15 当归柴胡饮.15 扶正护肾茶.15 润肺补肾茶.16 补肺健脾茶.17 四花茶.17 金樱子茶.17 枸杞五味茶.18 橘皮茶.18 二绿茶.19 橘花茶.19 川芎茶.19 丁香柿蒂
2、茶.20 玫瑰花茶.20 健脾益胃.21 桂圆姜枣茶.21 降脂消斑茶.21 益气健脾代茶饮.22 此收录仅供参考 化浊小药茶.22 合欢安胃茶.22 保健养胃饮.23 疏肝健脾茶.23 大麦黄精佛手茶.24 开胃三芽饮.24 芳香三花汤.25 莲心香附茶.25 橘皮人参茶.26 疏肝解郁茶.26 竹茹橘皮饮.26 清肝消脂茶.27 三清饮.28 菊麻降肝茶.28 参苓健脾饮.28 车前子茶.29 扁豆山药茶.29 二胡茶.30 补充气血.30 党参小麦茶.30 黄芪茶.31 双参饮.31 四君子汤.32 四物汤.32 牛奶红茶.33 补气壮阳.34 车前子荷叶茶.34 补肾乌龙茶.34 保元
3、茶.35 金锁固精茶.35 沙苑子茶.36 冬虫夏草茶.36 此收录仅供参考 寄生风茶.37 寄生艾茶.37 桑寄生茶.37 锁阳参茶.38 锁阳茶.38 丝五味茶.39 菟丝麦冬茶.39 菟丝牛膝茶.40 菟丝杜仲茶.40 菟丝子茶.41 二骨茶.41 骨萸茶.42 骨碎补茶.42 续断寄生茶.43 续断杜仲茶.43 续断茶.44 淫蓉茶.44 淫羊藿茶.45 巴戟杜仲茶.45 巴戟天茶.46 肉苁蓉茶.46 甘草茶.47 山药苍术茶.47 山药参术茶.48 山药茶.48 芪升茶.49 芪风茶.49 黄芪山药茶.50 芪术茶.50 芪牡茶.51 黄芪茶.51 参柏茶.52 此收录仅供参考 参
4、芪术茶.52 党参茶.53 参风茶.53 参甘茶.54 参升茶.54 参苏茶.55 参地茶.55 参侧茶.56 人参枣茶.56 人参定志茶.57 四君子茶.57 参茶.58 补益补虚.58 培元开郁养生茶.58 龙眼姜茶饮.59 糖尿病眼病代茶饮.59 四仙茶.60 当归柏仁茶.60 人参枣茶.60 当归羌茶.61 当归茶.61 三仁茶.62 归苏茶.62 独参茶.63 黄芪茶.63 芪麦茶.64 活血化瘀.64 参七茶.64 三七山楂饮.65 养心茶.65 四妙活血汤.66 崔氏去仗汤.66 此收录仅供参考 活血化瘀茶.67 风痰瘀血饮.67 双参合欢茶.68 三香饮.68 丹参红花陈皮饮.
5、69 川红茶.69 调经饮.70 清火养心茶.70 三花蜂蜜饮.71 心脑同调心脉饮.71 祛风止痛饮.72 消瘀汤.72 长寿消斑茶.73 健胃祛湿饮.74 祛湿降脂代茶饮.74 清血消浊茶.74 川芎红花茶.75 泽兰茶.75 益母芪茶.76 益母花茶.76 益母归茶.76 益母延胡索茶.77 益母草茶.77 蒲郁茶.78 失笑茶.78 蒲黄茶.79 桃仁杏归茶.79 桃仁大黄茶.80 桃归茶.80 桃仁茶.81 红花甘茶.81 红花茶.82 此收录仅供参考 赤芍柏茶.82 赤芍香附茶.83 赤芍茶.83 牛泽茶.84 牛柏茶.84 牛膝茶.85 丹芍茶.85 丹味茶.86 丹茵茶.86
6、丹母茶.87 丹参茶.87 芎香茶.88 芎归茶.88 芎艾茶.89 川芎茶.89 三七鸡金茶.90 三七丹茶.90 三七茶.91 理气和胃.91 藿蒲健胃茶.91 平气汤饮.92 双花双叶茶.92 姜苏茶.93 益气养血.93 玫瑰香附茶.93 当归玫瑰茶.94 水果保健茶.94 补气养血茶.95 益气茯苓茶.95 二子芍药茶.96 心胆气虚失眠茶.96 补气滋阴茶.97 此收录仅供参考 党参黄米茶.97 红枣花生衣茶.98 桃仁参茶.98 葛根参茶.98 益心安神.99 平冲安神茯桂散.99 清热化痰饮.99 补气养血宁心茶.100 育阴茶.101 莲子丹花茶.101 白芷果醋茶.102
7、人参桂圆饮.102 益心液.103 心脾两虚失眠茶.103 心肾不交失眠茶.104 肝火扰心失眠茶.104 痰热扰心失眠茶.104 天麻钩藤茶.105 百合酸枣茶.105 酸枣参茶.106 酸枣仁茶.106 柴茅甘茶.107 莲子心茶.107 花生叶茶.108 益血活气.108 扶阳活血方.108 党参桃仁茶.109 陈皮丹参茶.109 消脂宁心茶.110 安神茶.110 滋阴活血护脉饮.111 国医大师养肾方.111 此收录仅供参考 玫瑰蜂蜜茶.112 健胃消食.112 通腑肠清茶.112 决明山海茶.113 荷叶瘦身茶.113 健胃助运方.114 调理脾胃代茶饮.114 消胀开胃茶.115
8、 银花山楂茶.115 菊花山楂茶.115 和胃调脾茶.116 保元茶.116 神曲枳砂茶.117 神曲茶.117 谷芽茯泽茶.118 谷芽茶.118 麦神茶.119 麦芽茶.119 楂明茶.120 楂桃茶.120 楂曲茶.121 楂茴茶.121 楂术茶.122 山楂茶.122 此收录仅供参考 理气补虚理气补虚 杞菊三花茶杞菊三花茶 茶方原料茶方原料 枸杞子 10 克、杭菊花 6 克、玫瑰花 6 克、月季花 6 克 泡茶方法泡茶方法 沸水冲泡，代茶饮用。茶方功效茶方功效 清肝明目，调理肝郁气滞。症见抑郁、口苦、头晕目眩、胸肋胀痛，月经不调等。枸杞子补肝肾、滋阴，菊花清肝火、明目，玫瑰花和月季花梳
9、理气机，调理三焦。花穗茶花穗茶 茶方原料茶方原料 荆芥穗 9 克、白扁豆花 6 克、厚朴花 3 克 泡茶方法泡茶方法 泡水代茶饮即可。茶方功效茶方功效 荆芥穗入肝经，有升散之效；白扁豆花入气，有升举中气之效（红扁豆花入血，有活血化瘀之效）；厚朴花温中行气，这两花一穗一方面解决肝气不疏的问题，另一方面阻止湿浊下注，预防肠息肉。禁忌禁忌 此收录仅供参考 大病初愈、术后等气虚人群不适合饮此茶。疏肝行气茶疏肝行气茶 茶方原料茶方原料 贯叶金丝桃 5 克、玫瑰花 3 克、红花 3 克 泡茶方法泡茶方法 泡水代茶饮。茶方功效茶方功效 疏肝解郁、清心安神。调理腰膝酸软、手足发凉、乏力倦怠、欲望低下、小便频数
10、等，适合肝郁的人。补脾益肾饮补脾益肾饮 茶方原料茶方原料 生黄芪 15 克、石斛 10 克、白芍 10 克、生甘草 6 克 泡茶方法泡茶方法 煮水代茶饮。普通人群可以饮用 7 到 10 天左右，肿瘤患者可以长期服用。茶方功效茶方功效 适合气阴两虚的人饮用，症见乏力、口渴咽干、睡眠不太好、舌红苔少脉细。禁忌禁忌 湿热的人（尿频、尿急、尿痛、吃饭不太香、身体比较沉重）和此收录仅供参考 腹泻的人不适合。护目长寿茶护目长寿茶 茶方原料茶方原料 人参 6 克、麦冬 10 克、茯苓 10 克、炙黄芪 15 克、当归 10 克、枸杞子 10 克、杭菊花 6 克 泡茶方法泡茶方法 放进养生壶中煮水喝，每天口干
11、时喝一点，代茶饮。茶方功效茶方功效 补气养血。适合没劲、心悸的人群饮用。红参温心饮红参温心饮 茶方原料茶方原料 红景天 3-6 克、西洋参 3-6 克（或太子参 6-10 克）、干姜 3 片 泡茶方法泡茶方法 煎汤代茶饮。茶方功效茶方功效 红景天益气活血、通脉平喘，现代医学研究，还具有增强血氧饱和度的作用；西洋参和太子参都可以补心气，而且不燥不上火；干姜温中回阳。黄芪芡实饮黄芪芡实饮 茶方原料茶方原料 此收录仅供参考 生黄芪 20 克、芡实 6 克、玉米须 3 克、防风 3 克、生山楂 3 克 泡茶方法泡茶方法 煮水代茶饮。茶方功效茶方功效 黄芪补益脾肾，芡实健脾益肾、收敛止泻，玉米须利水消肿
12、，防风祛散风邪，生山楂活血化瘀、健脾开胃。适合表现为脾肾亏虚的亚健康人群日常调理。症见疲倦乏力、腰脊酸痛、便溏、肢体困重、耳鸣、浮肿、畏寒肢冷等。益气固本方益气固本方 茶方原料茶方原料 生黄芪 10 克、刺五加 10 克、大青叶 10 克、生甘草 10 克 泡茶方法泡茶方法 煮水代茶饮。茶方功效茶方功效 预防上呼吸道感染的代茶饮。参杞菊花茶参杞菊花茶 茶方原料茶方原料 生地黄 15 克，枸杞子 20 克，西洋参 10 克，菊花 5 克 泡茶方法泡茶方法 煮水代茶饮即可。此收录仅供参考 茶方功效茶方功效 滋补肾阴，清肝明目。适合三高人群，偶尔有些头晕、眼睛干涩、身体乏力时调理使用。陈苏木香茶陈苏
13、木香茶 茶方原料茶方原料 陈皮 3 克、木香 3 克、苏叶 3 克 泡茶方法泡茶方法 木香先煮沸，再与陈皮、苏叶，一起闷泡五分钟后共同饮用。茶方功效茶方功效 行气健胃。适合稍微有点肚子胀、胃胀的人，喝这个茶进行调理。禁忌禁忌 体质偏热或患有热性病的人慎用。桔梗蜂蜜茶桔梗蜂蜜茶 茶方原料茶方原料 桔梗 69 克、蜂蜜 2 匙 泡茶方法泡茶方法 将桔梗放入茶杯中，加入蜂蜜，冲入沸水适量，浸泡 5-10 分钟后饮服，每日 1 剂。茶方功效茶方功效 针对肺气郁闭型尿频轻症，小便不利且咳嗽。此收录仅供参考 红葛玉叶茶红葛玉叶茶 茶方原料茶方原料 红景天 3-6 克、西洋参 3-6 克（或太子参 6-10
14、 克）、干姜 3 片 泡茶方法泡茶方法 煎汤代茶饮。茶方功效茶方功效 红景天益气活血、通脉平喘，现代医学研究，还具有增强血氧饱和度的作用；西洋参和太子参都可以补心气，而且不燥不上火；干姜温中回阳。当归柴胡饮当归柴胡饮 茶方原料茶方原料 当归 5 克，柴胡 5 克，薄荷 5 克 泡茶方法泡茶方法 加 500 毫升水，去渣饮用。茶方功效茶方功效 养肝柔肝，舒肝解郁。扶正护肾茶扶正护肾茶 茶方原料茶方原料 太子参 6 克、金银花 3 克、生黄芪 10 克、枸杞子 10 克、白茅根10 克、灵芝片 5 克 此收录仅供参考 泡茶方法泡茶方法 煎煮 20 分钟代茶饮，如果没有糖尿病可以放冰糖，改善口味。亚
15、健康人群或健康人群连续喝 7 天左右，就可以改善亚健康状态，已有慢性肾病的患者可以间断地长期服用，比如一星期喝两三天。茶方功效茶方功效 太子参补气健脾生津，既能补气还不上火；金银花清热解毒，防止上火；生黄芪补益脾肺、固表益气；枸杞子滋补肝肾、益精明目；白茅根凉血、清肺胃热；灵芝片增强免疫力、扶助正气。禁忌禁忌 正在发生严重感染或肿瘤人群禁用，脾虚便溏人群金银花可减半或不放。润肺补肾茶润肺补肾茶 茶方原料茶方原料 太子参 6g、麦冬 6g、五味子 6g、枸杞子 6g、女贞子 6g 泡茶方法泡茶方法 加水 500 毫升到 800 毫升，煎煮后代茶饮。茶方功效茶方功效 太子参补肺润肺，麦冬、五味子养
16、阴纳气、补肾，枸杞子、女贞子是典型的补肾药。此收录仅供参考 补肺健脾茶补肺健脾茶 茶方原料茶方原料 太子参 6g、黄精 6g、黄芪 6g、防风 3g、白术 3g 泡茶方法泡茶方法 加水 500 毫升到 800 毫升，煎煮后代茶饮。茶方功效茶方功效 补肺固表，健脾益气，防止反复的感冒，预防疾病反复发作。适合出现咳嗽、气短、容易感冒、多汗、食少纳差、大便细软等人群。四花茶四花茶 茶方原料茶方原料 白梅花、月季花、玫瑰花、野菊花各 3 克 泡茶方法泡茶方法 以上几种花加开水冲泡即可。茶方功效茶方功效 疏肝理气，清泻心肝之火，女性服用还有美容养颜的功效。禁忌禁忌 脾胃虚寒、容易腹泻的人不适合饮用，具体
17、可咨询医师。金樱子茶金樱子茶 茶方原料茶方原料 金樱子 300 克。此收录仅供参考 泡茶方法泡茶方法 取金樱子 300 克，去净子毛，捣碎，每次取 2030 克（纱布包），放入保温杯中，以沸水适量冲泡，盖闷 15 分钟，代茶频饮。每日 1 剂。茶方功效茶方功效 固精缩尿，涩肠止泻。用于遗精早泄，伴有腰酸膝软、眩晕、耳鸣。妇女体虚白带多。禁忌禁忌 五心烦热，口干，舌红苔黄，或带下色黄气秽者忌用。枸杞五味茶枸杞五味茶 茶方原料茶方原料 枸杞子、五味子各等分 泡茶方法泡茶方法 枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存 3 小时，即可饮用。茶方功效茶方功效 清暑祛热，补虚益精。橘皮茶橘皮茶 茶方原料茶方原
18、料 茶叶 2 克、干陈皮 2 克 泡茶方法泡茶方法 此收录仅供参考 上二味，用沸水冲泡 10 分钟即可。茶方功效茶方功效 止咳化痰，理气和胃。二绿茶二绿茶 茶方原料茶方原料 绿萼梅 6 克、绿茶 6 克 泡茶方法泡茶方法 上二味，沸水冲泡 5 分钟即可。茶方功效茶方功效 疏肝理气，和胃止痛。橘花茶橘花茶 茶方原料茶方原料 橘花、红茶末各 35 克 泡茶方法泡茶方法 上二味，以沸水冲泡 10 分钟，代茶饮。茶方功效茶方功效 温中理气，和胃止痛。川芎茶川芎茶 茶方原料茶方原料 川芎 3 克、茶叶 6 克 此收录仅供参考 泡茶方法泡茶方法 上二味，加水适量，煎汁温服。茶方功效茶方功效 祛风散热，理气
19、止痛。丁香柿蒂茶丁香柿蒂茶 茶方原料茶方原料 丁香 3 克、柿蒂 6 克、红茶 1 克 泡茶方法泡茶方法 将丁香、柿蒂洗净，加水适量煎煮，去滓取液。将茶叶放入杯中，丁香柿蒂液煮沸冲入杯中，盖好焖片刻即可饮用。茶方功效茶方功效 温中降逆止呕。适宜于呃逆连声、呕吐、恶心、胸腹痞满等症。玫瑰花茶玫瑰花茶 茶方原料茶方原料 玫瑰花瓣(干品)610 克 泡茶方法泡茶方法 用干玫瑰花瓣放在茶盅内冲入沸水，加盖焖片刻，代茶饮。茶方功效茶方功效 疏肝理气。适宜于肝胃气痛、恶心、呕吐、消化不良。此收录仅供参考 健脾益胃健脾益胃 桂圆姜枣茶桂圆姜枣茶 茶方原料茶方原料 桂圆肉 5g、大枣 5 枚、生姜丝 5g、红
20、茶 5g 泡茶方法泡茶方法 将桂圆、大枣、姜丝同煮 15 分钟，滤水冲泡茶叶，代茶饮，不拘时（什么时候喝都可以）。茶方功效茶方功效 适宜于夏季脾胃虚寒、口淡无味、脘闷不饥、面色萎黄、身困乏力。降脂消斑茶降脂消斑茶 茶方原料茶方原料 代代花 3g、生山楂 5g、绞股蓝 3g、菊花 3g 泡茶方法泡茶方法 泡水代茶饮。茶方功效茶方功效 活血化瘀、开胃健脾、清肝明目、降血压、降血脂、降低血液粘稠度、抗凝血、溶解血栓。禁忌禁忌 脾胃虚寒的人可以将山楂的量减为 3g。此收录仅供参考 益气健脾代茶饮益气健脾代茶饮 茶方原料茶方原料 太子参（切薄片）3 克、百合 3 克、陈皮 3 克、炒山楂 3 克、玫瑰花
21、 3 克 泡茶方法泡茶方法 泡水代茶饮。有肝郁症状的可以加玫瑰花，没有肝郁只是嗓子不舒服的，可以只用前四味药泡水喝。喝两周停一停，如果症状不缓解，可以过一周之后再喝。茶方功效茶方功效 太子参味甘苦平，补气不热不燥，百合润肺养阴，陈皮止咳化痰、理气宽中，炒山楂消食，玫瑰花疏肝解郁、养血活血。化浊小药茶化浊小药茶 茶方原料茶方原料 陈皮 10 克、薏苡仁 20 克、山药 10 克、大枣 2 个 泡茶方法泡茶方法 煎煮后代茶饮。茶方功效茶方功效 理气健脾渗湿止泻，适合脾虚有湿，便溏腹泻的人群。合欢安胃茶合欢安胃茶 茶方原料茶方原料 此收录仅供参考 合欢花 3g、佛手 5g、北沙参 5g 泡茶方法泡茶
22、方法 养生壶煮水代茶饮。茶方功效茶方功效 调和脾胃。佛手、合欢花都具有理气和胃安神的作用，而北沙参滋阴润燥，佐制佛手和合欢花的温燥之性。禁忌禁忌 长口疮、舌尖红、大便干结等火热盛的人不适合。保健保健养胃饮养胃饮 方原料方原料 太子参 10 克、芦根 10 克、炒麦芽 10 克、生姜 3 克 泡茶方法泡茶方法 水煎 10 分钟，稍微放凉后代茶饮。脾胃虚寒的人可以将生姜的量加到 10 克。茶方功效茶方功效 经常胃不舒服，或者早期萎缩性胃炎的人，都可以用这个方子作为日常调理。有上述胆胃郁热、胃阴不足、脾胃阳虚症状的，还没有出现病变的人也可以用。疏肝健脾茶疏肝健脾茶 茶方原料茶方原料 此收录仅供参考
23、山药 6 克、炒薏苡仁 6 克、陈皮 3 克、甘草 3 克、代代花 3 克、枸橘李 6 克、大枣 6 克、焦山楂 6 克、蜂蜜适量 泡茶方法泡茶方法 将药材煮水后，放到温热状态加蜂蜜改善口感。如果胃酸过多的人不要加蜂蜜，会加重反酸。茶方功效茶方功效 山药、薏仁健脾，陈皮、枸橘李、代代花、焦山楂疏肝理气消导，大枣、蜂蜜和胃。适宜于情绪不好的脾胃病患者，有胃炎，常规的治疗方法无效的人群。大麦黄精佛手茶大麦黄精佛手茶 茶方原料茶方原料 炒香大麦 6 克、黄精 3 克、佛手 3 克 泡茶方法泡茶方法 打成粗末，放入 250 毫升的开水，冲泡饮用。茶方功效茶方功效 开胃、理气、益精神。开胃三芽饮开胃三芽
24、饮 茶方原料茶方原料 生麦芽 10 克、稻芽 10 克、谷芽 10 克 泡茶方法泡茶方法 此收录仅供参考 一起沸水冲泡代茶饮即可。茶方功效茶方功效 疏肝利胆，健脾开胃。适用肝胆气郁的症状，如两胁胀满、胃脘不适、食欲不振、饮食无味、口黏秽气、甚或呕吐呃逆、反酸烧心。芳香三花汤芳香三花汤 茶方原料茶方原料 藿香 10 克、佩兰 10 克、砂仁 8 克 泡茶方法泡茶方法 一起沸水冲泡代茶饮，如果煎煮的话不要超过 20 分钟。茶方功效茶方功效 芳香化湿。适合脾胃不和、湿浊不化的症状，如胃脘痞闷、口淡乏味、或口中有秽浊之气、肢体疲倦、肠鸣漉漉、舌白润腻。莲心香附茶莲心香附茶 茶方原料茶方原料 莲心 3
25、克，香附 9 克。泡茶方法泡茶方法 1.将莲心、香附分别放入清水中冲洗干净，倒入洗净的锅中。2.加入 350 毫升水，先以大火煮，水开后转小火慢煮至约剩 250 毫升，即可饮用，不必久煮久熬。茶方功效茶方功效 此收录仅供参考 理气解郁、强心降压、调经止痛。对抑郁症、高血压、月经不调、经闭、经痛有一定的食疗作用。橘皮人参茶橘皮人参茶 茶方原料茶方原料 人参 2 克，橘皮 3 克，白砂糖 5 克。泡茶方法泡茶方法 人参、橘皮洗净，砂锅置小火上，入水适量，放入人参、橘皮煎煮 1 小时，捞去药渣，加入白砂糖调味即可。茶方功效茶方功效 益气健脾。适宜年老体弱多病者食用。疏肝解郁茶疏肝解郁茶 茶方原料茶方
26、原料 陈皮 10g、玫瑰花 5g、枸杞 10 个 泡茶方法泡茶方法 泡茶代茶饮。茶方功效茶方功效 疏肝解郁，益肾健脾。适合大便不畅、口苦酸涩、腹胀不舒、精神困顿症状。竹茹橘皮饮竹茹橘皮饮 茶方原料茶方原料 此收录仅供参考 竹茹 9 克、橘皮 15 克、大枣两枚掰开 泡茶方法泡茶方法 将准备好的竹茹、橘皮和大枣放入锅中，水开后文火煮 10 分钟就可以了。茶方功效茶方功效 清热化痰、利湿除烦，适合胃气不降人群，症见打嗝反酸。清肝消脂茶清肝消脂茶 茶方原料茶方原料 玳玳花 5 克、橘皮 5 克、菊花 5 克、生山楂 5 克、绿茶 5 克 泡茶方法泡茶方法 煮水或泡水代茶饮。茶方功效茶方功效 玳玳花疏
27、肝解郁，橘皮健脾燥湿、醒脾开胃，菊花清肝明目，生山楂消脂、软化血管。适合湿热体质的人群饮用，总体表现为皮肤油、舌苔黄腻等，通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃肝脏的湿热。禁忌禁忌 大便溏稀的人可以把生山楂去掉，脾胃虚弱、体质虚寒的可酌情减少菊花的克数并选择饭后饮用，还可根据个人情况加入枸杞子滋补肝肾、益精明目。此收录仅供参考 三清饮三清饮 茶方原料茶方原料 白梅花 3 克、佛手柑 6 克、松子 6 克、龙井茶少许（茶叶可更换）泡茶方法泡茶方法 用开水沏好并闷泡十分钟即可饮用，脾胃虚寒的人群也可将龙井茶换成其他茶叶或去掉。茶方功效茶方功效 疏肝理气、和胃化痰、润肺健脾。适合有早起口气重、稍
28、微有点反酸、四肢冷等脾寒胃热症状，但是还未出现实质性病变的人群调理用。菊麻降肝茶菊麻降肝茶 茶方原料茶方原料 菊花 3 克、天麻 5 克、决明子 5 克、丹参 5 克、绿茶适量 泡茶方法泡茶方法 泡水代茶饮。茶方功效茶方功效 清肝明目，熄风止痉，润肠通便，活血养血。适合肝阳上亢的实证高血压，症见面红目赤、消谷善饥、急躁易怒、大便秘结。参苓健脾饮参苓健脾饮 茶方原料茶方原料 此收录仅供参考 太子参 5 克、茯苓 5 克、柴胡 5 克、陈皮 3 克、炒麦芽 10 克、怀山药 10 克、枸杞子 10 克 泡茶方法泡茶方法 煮水去渣一次饮用。茶方功效茶方功效 健脾补气，疏肝升清，补肝肾。适合脾气不升型
29、虚症高血压，症见脘痞胀满、少气懒言、头晕耳鸣、大便糖稀。车前子茶车前子茶 茶方原料茶方原料 炒车前子 10 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 上二味以沸水冲泡浓汁，加盖焖 10 分钟即可，或上二味水煎成浓汁。茶方功效茶方功效 健脾利水，化湿止泻。扁豆山药茶扁豆山药茶 茶方原料茶方原料 白扁豆、山药各 20 克 泡茶方法泡茶方法 将白扁豆炒黄，捣碎，山药切片，二者水煎取汁，加糖令溶。此收录仅供参考 茶方功效茶方功效 健脾益气，化湿止带。二胡茶二胡茶 茶方原料茶方原料 胡萝卜 100 克、胡(羌)荽 60 克 泡茶方法泡茶方法 上二味洗净切碎，加水煎取汁液。茶方功效茶方功效 发汗透疹，健脾化湿。
30、补充气血补充气血 党参小麦茶党参小麦茶 茶方原料茶方原料 党参 5 克，浮小麦 10 克，冰糖 5 克。泡茶方法泡茶方法 1.党参洗净，切片;浮小麦去杂质，淘洗洗净。2.党参、浮小麦放入茶杯中，注入适量沸水，加盖闷约 15 分钟，加冰糖拌匀，即可饮用。茶方功效茶方功效 补气养血。适宜气血不足、病后亏虚、倦怠乏力者食用。此收录仅供参考 禁忌禁忌 浮小麦除虚热，止汗，故无汗而烦躁或虚脱汗出者忌用。黄芪茶黄芪茶 茶方原料茶方原料 黄芪 15 克，冰糖 5 克。泡茶方法泡茶方法 1.黄芪洗净，切片。2.黄芪、冰糖放入茶杯中，注入适量沸水，加盖闷约 5 分钟，即可饮用。茶方功效茶方功效 益气固表、敛汗固
31、脱。适用于治疗气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛、表虚自汗等症。禁忌禁忌 黄芪能补气助阳，故气实、阳盛阴虚者忌用。双参饮双参饮 茶方原料茶方原料 西洋参 3 克、丹参 6 克、山楂 6 克、冰糖适量 泡茶方法泡茶方法 煮水或泡水代茶饮。如果是心脾两虚症状较重的人，可以将西洋参换成红参，血糖高的人可以不放冰糖。此收录仅供参考 茶方功效茶方功效 补气养阴，养血活血，开胃。适合心脾两虚型心脏病的人，症见面色苍白、心慌心悸、失眠多梦、食少倦怠、腹胀便溏。禁忌禁忌 脾胃特别虚，经常拉肚子的人不适合用，因为里面有山楂助消化，可能会造成大便次数增多，轻度的脾胃虚没关系可以用。四君子汤四君子汤 茶方原料茶方原料 党
32、参 9 克、白术 9 克、茯苓 9 克、甘草 6 克 泡茶方法泡茶方法 煎煮饮用，大便稀的用炒白术，大便干的用生白术。茶方功效茶方功效 健脾益气。禁忌禁忌 肝郁气滞者、上火者、急性病如感冒、急性阑尾炎者禁用。出处出处 伤寒论 四物汤四物汤 茶方原料茶方原料 当归 9 克、川芎 6 克、白芍 9 克、熟地黄 12 克 此收录仅供参考 泡茶方法泡茶方法 煎煮饮用，早上饭前喝，晚上饭后喝，长期饮用可以改善血瘀状态。如果服用一周以后有上火的症状，建议剂量减半或找医生调药。茶方功效茶方功效 补血活血，去瘀，疏通堵塞结节。适合有血瘀症状的人群使用，冠心病、下肢动脉闭塞，乳腺结节、甲状腺结节等。禁忌禁忌 上
33、火人群如牙疼、口腔溃疡、口舌生疮者，急性病如感冒、急性阑尾炎者不适合。出处出处 伤寒论 牛奶红茶牛奶红茶 茶方原料茶方原料 牛奶 100 克，红茶 3 克，食盐 2 克。泡茶方法泡茶方法 1、将红茶放入锅中，加水煎煮 5 分钟。2、将红茶叶过滤掉，另一只锅煮牛奶。3、牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。茶方功效茶方功效 每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。此收录仅供参考 补气壮阳补气壮阳 车前子荷叶茶车前子荷叶茶 茶方原料茶方原料 荷叶干品 5 克，车前子 5 克，枸杞子 5 克，水 300 毫升。泡茶方法泡茶方法 将干荷叶、车前子、枸杞子洗净，备用。将干荷叶、车前子、枸杞子放入锅中，加
34、水煮沸后熄火，加盖闷泡 1015 分钟。滤出茶渣后即可饮用。茶方功效茶方功效 补肾助阳、活血通络。可辅助治疗痛风、腰酸骨痛、四肢痿软等症。补肾乌龙茶补肾乌龙茶 茶方原料茶方原料 鹿茸 1 克，乌龙茶叶 6 克。泡茶方法泡茶方法 1.鹿茸洗净，切成薄片。2.杯中放入鹿茸、乌龙茶叶，倒入适量沸水冲泡即可饮用。茶方功效茶方功效 补肾助阳。适用于肾阳不足所致的偏头疼。此收录仅供参考 保元茶保元茶 茶方原料茶方原料 人参 1 克、黄芪 3 克、甘草 3 克、花茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补气保元，益卫固表。用于元气虚弱，脾肺不足，中气下陷，
35、表虚自汗、倦怠无力、食少便溏、气短懒言。出处出处 传统药茶方 金锁固精茶金锁固精茶 茶方原料茶方原料 沙苑 5 克、芡实 3 克、莲须 3 克、龙骨 3 克、牡蛎 3 克、花茶 5克 泡茶方法泡茶方法 用前几味药的煎煮液 400ml 冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肾益精，固精。用于精滑不禁；早泄，遗尿。出处出处 医方集解 此收录仅供参考 沙苑子茶沙苑子茶 茶方原料茶方原料 沙苑子 5 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 200ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肝益肾，明目固精。用于肝肾不足，腰膝酸痛、目昏、遗精、早泄、遗尿。出处出处 传统药茶方 冬虫夏草
36、茶冬虫夏草茶 茶方原料茶方原料 冬虫夏草 3 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用冬虫夏草的煎煮液 150ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补虚益精，止咳化痰。用于阳痿、遗精；自汗；盗汗；痰饮喘嗽；腰膝酸痛。出处出处 传统药茶方 此收录仅供参考 寄生风茶寄生风茶 茶方原料茶方原料 桑寄生 5 克、防风 3 克、川芎 3 克、甘草 3 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用前三味药的煎煮液 300ml 泡甘草、红茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 祛风除湿，活血止痢。用于毒痢脓血、未见寒热。出处出处 杨氏护命方 寄生艾茶寄生艾茶 茶方原料茶方原料 桑寄生 5 克、艾叶 3 克、阿
37、胶 3 克、红茶 3 克、红糖 10 克 泡茶方法泡茶方法 用前三味药的煎煮液 300ml 泡茶、糖饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肾，温经，和血。用于妊娠胎动不安、心腹刺痛。出处出处 圣惠方 桑寄生茶桑寄生茶 茶方原料茶方原料 此收录仅供参考 桑寄生 10 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 300ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肝肾，强筋骨，祛风湿，通经络，益血安胎，降血压，利尿。用于腰膝酸痛、筋骨痿弱；风寒湿痹；脚气；胎漏；产后乳汁不下；冠心病心绞痛。出处出处 传统药茶方 锁阳参茶锁阳参茶 茶方原料茶方原料 锁阳 5 克、党参 3 克、山药 3 克、覆盆子
38、 2 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用前几味药的煎煮液 350ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补脾益肾。用于脾肾气虚阳痿、早泄；带下；遗精；遗尿。出处出处 传统药茶方 锁阳茶锁阳茶 茶方原料茶方原料 此收录仅供参考 锁阳 5 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 200ml 开水冲泡后饮用。或用锁阳的煎煮液泡茶饮用。茶方功效茶方功效 补肾润肠。用于肾虚阳痿、遗精；腰膝酸软；血枯便秘。出处出处 传统药茶方 丝五味茶丝五味茶 茶方原料茶方原料 菟丝子 5 克、五味子 3 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用前二味药的煎煮液 300ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效
39、 滋肝补肾。用于肝肾不足所致腰膝酸痛、头晕眼花、遗精、遗尿、失眠健忘。出处出处 传统药茶方 菟丝麦冬茶菟丝麦冬茶 茶方原料茶方原料 此收录仅供参考 菟丝子 5 克、麦门冬 3 克、花茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肾滋阴。用于心肾不足，小便赤灼、口干烦热、头晕怔忡。出处出处 纲目 菟丝牛膝茶菟丝牛膝茶 茶方原料茶方原料 菟丝子 5 克、牛膝 3 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用上药的煎煮液 300ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肝肾，祛风湿，活血。用于男子腰膝软痛、阳痿；四肢顽麻无力。出处出处 经验后方 菟丝杜
40、仲茶菟丝杜仲茶 茶方原料茶方原料 菟丝子 5 克、杜仲 3 克、红茶 3 克 此收录仅供参考 泡茶方法泡茶方法 用前二味药的煎煮液 300ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肾强筋。用于肾虚腰痛。出处出处 百一选方 菟丝子茶菟丝子茶 茶方原料茶方原料 菟丝子 5 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 200ml 开水冲泡或用菟丝子的煎煮液泡茶饮用。茶方功效茶方功效 补肝肾，益精髓，明目，降压。用于腰膝酸痛；遗精；遗尿；目视差。出处出处 传统药茶方 二骨茶二骨茶 茶方原料茶方原料 骨碎补 5 克、补骨脂 3 克、花茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 此收录仅供参考 用前二味药的煎煮液 3
41、00ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肾活血。用于肾虚牙痛；慢性牙周炎；骨质增生。出处出处 传统药茶方 骨萸茶骨萸茶 茶方原料茶方原料 骨碎补 5 克、山茱萸 3 克、茯苓 3 克、熟地 3 克、丹皮 3 克、花茶 5 克 泡茶方法泡茶方法 用前几味药的煎煮液 350ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肾益精。用于肾虚耳聋耳鸣、牙齿松动疼痛。出处出处 本草汇言 骨碎补茶骨碎补茶 茶方原料茶方原料 骨碎补 5 克、花茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 250ml 水煎煮骨碎补后泡茶饮用，冲饮至味淡。此收录仅供参考 茶方功效茶方功效 补肾，活血，止血。用于肾虚腰痛、久泻不止
42、；风湿痹痛；耳鸣；跌打损伤。出处出处 传统药茶方 续断寄生茶续断寄生茶 茶方原料茶方原料 续断 5 克、桑寄生 3 克、菟丝子 3 克、阿胶 3 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用前几味药的煎煮液 350ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 固肾养血安胎。用于滑胎。出处出处 医学衷中参西录 续断杜仲茶续断杜仲茶 茶方原料茶方原料 续断 5 克、杜仲 3 克、牛膝 3 克、木瓜 3 克、花茶 5 克 泡茶方法泡茶方法 用前几味药的煎煮液 350ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 此收录仅供参考 补肝肾，祛风湿。用于腰痛、腿脚酸软；风寒湿痹痛。出处出处 扶寿精方 续断茶续断茶
43、 茶方原料茶方原料 续断 5 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 200ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肝肾，续筋骨，调血脉。用于肾虚腰背酸痛、足膝无力；遗精；跌打损伤；风湿痹痛。出处出处 传统药茶方 淫蓉茶淫蓉茶 茶方原料茶方原料 淫羊藿 5 克、肉苁蓉 3 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用前三味药的煎煮液 300ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 温肾壮阳。用于肾阳虚阳痿、肢冷；宫寒不孕；女子性欲低下；此收录仅供参考 遗精。出处出处 传统药茶方 淫羊藿茶淫羊藿茶 茶方原料茶方原料 淫羊藿 5 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 200ml 开水
44、冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肾壮阳，祛风除湿；催淫，镇咳，祛痰，平喘，降压。用于男子阳痿不举；遗精；小便淋漓；筋脉拘挛、半身不遂、腰膝无力；风湿痹痛。出处出处 传统药茶方 巴戟杜仲茶巴戟杜仲茶 茶方原料茶方原料 巴戟 5 克、杜仲 3 克、羌活 3 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 300ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 此收录仅供参考 补肝肾，强筋骨，祛风湿。用于风冷腰胯疼痛，行步不得。出处出处 传统药茶方 巴戟天茶巴戟天茶 茶方原料茶方原料 巴戟天 5 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 200ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效
45、补肾阳，壮筋骨，祛风湿；降压。用于阳痿；少腹冷痛；小便失禁；子宫虚冷月经不调；宫寒不孕；风湿寒痹。出处出处 传统药茶方 肉苁蓉茶肉苁蓉茶 茶方原料茶方原料 肉苁蓉 5 克、红茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用肉苁蓉的煎煮液 250ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补肾益精，润燥滑肠。用于男子阳痿、遗精；女子不孕、阴冷；此收录仅供参考 腰膝冷痛；血崩；带下；血枯便秘；遗尿。出处出处 传统药茶方 甘草茶甘草茶 茶方原料茶方原料 甘草 5 克、绿茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 200ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 和中缓急，润肺解毒；抗炎，解毒，镇痛，抗惊厥，镇咳，利
46、尿，抗肿瘤。用于脾胃气虚，腹痛便溏、食少；劳倦发热；肺痿咳嗽；心悸；咽喉肿痛；消化性溃疡；解药毒；解食物中毒。出处出处 传统药茶方 山药苍术茶山药苍术茶 茶方原料茶方原料 山药 5 克、苍术 3 克、绿茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 此收录仅供参考 健脾，清热，燥湿。用于湿热泄泻、赤白痢；乙肝脾胃虚弱者；小便赤热。出处出处 濒湖经验方 山药参术茶山药参术茶 茶方原料茶方原料 山药 5 克、党参 3 克、白术 3 克、花茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用前三味药的煎煮液 350ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 健脾益气。用于脾
47、胃虚弱，不思饮食。出处出处 圣济总录 山药茶山药茶 茶方原料茶方原料 山药 10 克、花茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用山药的煎煮液 250ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 健脾补肺，固肾益精。用于脾胃虚弱，泄泻、食欲不振；虚劳咳此收录仅供参考 嗽；遗精；带下；尿多；久痢。出处出处 传统药茶方 芪升茶芪升茶 茶方原料茶方原料 黄芪 5 克、升麻 3 克、花茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 益气升阳，透邪解毒。用于气虚炎症、口腔溃疡；低血压；免疫机能低下；白细胞下降。出处出处 传统药茶方 芪风茶芪风茶 茶方原料茶方原料 黄芪
48、5 克、防风 3 克、花茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 益气固表，止汗御风。用于气虚感冒；表虚自汗；过敏性鼻炎；此收录仅供参考 荨麻疹；痔疮脱肛。出处出处 传统药茶方 黄芪山药茶黄芪山药茶 茶方原料茶方原料 黄芪 5 克、山药 5 克、花茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补气益阴。用于脾胃气弱诸症；糖尿病；慢性肠炎；慢性胃及十二指肠溃疡。出处出处 传统药茶方 芪术茶芪术茶 茶方原料茶方原料 黄芪 5 克、白术 3 克、花茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 250ml 开水冲泡后饮
49、用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 补气健脾利水。用于气虚水湿停滞之关节痹痛、水肿、肾炎肾病此收录仅供参考 水肿、肝硬化腹水。出处出处 传统药茶方 芪牡茶芪牡茶 茶方原料茶方原料 黄芪 5 克、牡蛎 3 克、五味子 3 克、茯苓 3 克、人参 2 克、绿茶5 克 泡茶方法泡茶方法 用前五味药的煎煮液 400ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 益气敛疮，生肌。用于痈疽脓泄后，久不能收口。出处出处 传统药茶方 黄芪茶黄芪茶 茶方原料茶方原料 黄芪 10 克、花茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 300ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 此收录仅供参考 益气固表，利水消种，托毒
50、生肌利尿，强壮，降血压。用于气虚自汗盗汗；血痹；浮肿；痈疽不溃或溃久不敛。出处出处 传统药茶方 参柏茶参柏茶 茶方原料茶方原料 党参 5 克、黄柏 3 克、绿茶 3 克 泡茶方法泡茶方法 用 250ml 开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 益气，清热解毒。治疗口舌生疮。出处出处 传统药茶方 参芪术茶参芪术茶 茶方原料茶方原料 党参 5 克、黄芪 5 克、白术 3 克、淮山药 3 克、升麻 3 克、花茶5 克 泡茶方法泡茶方法 用前五味药的煎煮液 400ml 泡茶饮用，冲饮至味淡。茶方功效茶方功效 此收录仅供参考 补脾益气，升阳止泻。用于脾胃气虚泄泻不止；子宫脱垂；脱肛；胃下垂。出处出
