1、一步教育学员口述：心理咨询到底能治什么？学习心理学之前，我一直认为心理“有病”是个骂人的词汇，即便在情绪最低落的时候，也很少想到去看心理医生。我有一句万能的自我调节语言就是“人生苦短，谁都一样，不管表面如何，没有人真的快乐，因为那么多表面看着很开朗光鲜的人都自杀了呢！”学习心理学以后，我才知道完全错了，第一，心理学治疗的是心理正常的人，正常人在某些心理不健康的阶段会体验到很多不良情绪（厌烦、后悔、自责、郁闷等），这时如果进行心理学的治疗，就可以调整好情绪，不会让不良情绪积压在身体里致病。如果自己调节，很可能是各种方式的逃避，虽然看似情绪不见了，但是总会在某些时候再度来袭，这是因为情绪并未消失，
2、积压在身体某处，导致各种疾病，所谓忧伤肺，怒伤肝就是这个道理，甚至很多肿瘤性疾病，都可能是情绪长久积压，不能有效疏导而致。第二，并不是人生苦短，喜悦平和的感觉可以随时拥有，甚至一生拥有。心理健康的人不会去自杀，自杀前的人如果能求助于心理医生，结果也许会大不相同。那么心理咨询都能治疗什么呢？首先，治疗范围限于心理正常的人，把正常人心理的不健康状态按照严重程度分为以下三阶段：一般心理问题；现实生活中发生的一些事件，工作上的压力等，导致内心的冲突，体验到了不良情绪，比如后悔、自责、厌烦、沮丧、伤心等，持续1-2个月仍不能化解。这时仍可以正常的生活、学习、人际交往。这个不良情绪仅限于诱发事件，其他事件
3、不会引起同样的情绪。严重心理问题；在较为强烈的、威胁较大的现实事件刺激下，产生内心冲突，体验到痛苦情绪，比如冤屈、愤怒、哀伤等，持续2个月到半年仍不能化解，会短暂失去理性控制。对生活、工作、社会交往有一定影响（比如工作效率减低，社交功能减弱），除了诱发事件，其他事件如果与诱发事件相似，也会引起类似的痛苦情绪。神经症性心理问题；即便是鸡毛蒜皮的小事，也体验到了明显的不良情绪（比如失眠的人关于吃药还是不吃药，吃怕伤肝，不吃怕睡不着，并为此很痛苦），甚至情绪失控，难以忍受，工作、生活、人际关系都受到了严重影响，甚至不能正常工作和社交等。不超过3个月，可视为神经症的早期阶段。如果以上痛苦难以摆脱，不得不改变工作或无法工作和上学，时间较长，医学评分达到6分，就可以诊断为神经症了。此时就不再是心理正常了，属于心理异常。心理异常包括神经症、人格障碍、精神病患者，对于这类来访者，心理学治疗就只能是辅助了。其中有人格障碍的人，在生活中有时可以见到，由于不像神经症和精神病那么容易识别，在生活中极易给自己和别人造成伤害，且治愈很不容易，需要多加重视。精神分析学派的心理咨询可以疗愈并改变人格障碍，不过需要很多年的持续咨询才可以重新建立正常的人格，也算是有了治愈的希望。
