1、消化功能不好怎样调理？来点LifeSpace益生菌粉进入秋季，一天当中早晚温差较大。季节变换可能会让肠胃一时之间难以适应，让人们身体免疫力下降，也更容易出现肠胃消化不好的情况，应该怎么调理？一、注意保暖天气的变化，会很容易让人不慎着凉感冒，会导致身体免疫力下降，影响肠胃。保暖还是很重要的，比如随身带一件轻薄的风衣，挡挡早晚的冷风；也可以在每天出门前看到今天的天气，穿足够的衣服保暖。二、运动锻炼适度的运动锻炼，是有助于肠胃功能的运作的，同时还能够促进身体各个部位的运作，对身体体质、免疫力水平都有提升。但是对运动的时间也有一定的限制，比如要避免饭后运动，可以选择在饭后两小时运动，这时候身体已经消化
2、得差不多了，适合运动。三、调整饮食饮食上的调整，对于缓解肠胃不适也有很好的帮助。每天在固定的时间点吃饭，多吃蔬菜水果等容易消化的食物，减少吃辛辣刺激的食物。特别是秋天天气干燥，还需要避免吃一些燥热、上火的高热量食物，能够减轻肠胃的负担。四、补益生菌调节肠胃，也可以从其运作原理中调节。肠道中有一个微生态，当中的微生态稳定时，是有利于肠道运作的，这需要其中的有益菌群和有害菌群相互制衡、稳定。如果有害菌的数量高于有益菌，导致肠道生态失衡了，肠道功能也会紊乱。而补充益生菌，可以维持肠道菌群稳定均衡，有利于肠道健康。补充益生菌可以试试LifeSpace益生菌粉。这款益生菌粉具有“调节肠道菌群，增强免疫力”双功能双保护的特点。其中含有的菌株均属于国家卫计委批准的可食用菌株，适合肠道补充。此外，LifeSpace益生菌粉还添加了益生元，这是一种仅能对肠道有益菌起作用的一种物质，能够促进肠道有益菌的生长。益生元有助于让身体能够更好地吸收食物中的营养成分，让无用的杂质排出体外，对调节肠道菌群有帮助。另一方面，益生菌粉还考虑到了食用者的体验。采取了更为方便的小袋密封包装的设计，方便存放，有利于人们随身携带，也方便及时补充。消化功能不好，对身体的影响比较大。想要调理肠道，就从这几点和LifeSpace益生菌粉试试吧！
