1、.选择股票的经验心得1趋势原则 在准备买入股票之前，首先应对大盘的运行趋势有个明确的判断。一般来说，绝大多数股票都随大盘趋势运行。大盘处于上升趋势时买入股票较易获利，而在顶部买入则好比虎口拔牙，下跌趋势中买入难有生还，盘局中买入机会不多。还要根据自己的资金实力制定投资策略，是准备中长线投资还是短线投机，以明确自己的操作行为，做到有的放矢。所选股票也应是处于上升趋势的强势股。2分批原则 在没有十足把握的情况下，投资者可采取分批买入和分散买入的方法，这样可以大大降低买入的风险。但分散买入的股票种类不要太多，一般以在5只以内为宜。另外，分批买入应根据自己的投资策略和资金情况有计划地实施。3底部原则中
2、长线买入股票的最佳时机应在底部区域或股价刚突破底部上涨的初期，应该说这是风险最小的时候。而短线操作虽然天天都有机会，也要尽量考虑到短期底部和短期趋势的变化，并要快进快出，同时投入的资金量不要太大。4风险原则 股市是高风险高收益的投资场所。可以说，股市中风险无处不在、无时不在，而且也没有任何方法可以完全回避。作为投资者，应随时具有风险意识，并尽可能地将风险降至最低程度，而买入股票时机的把握是控制风险的第一步，也是重要的一步。在买入股票时，除考虑大盘的趋势外，还应重点分析所要买入的股票是上升空间大还是下跌空间大、上档的阻力位与下档的支撑位在哪里、买进的理由是什么？买入后假如不涨反跌怎么办？等等，这
3、些因素在买入股票时都应有个清醒的认识，就可以尽可能地将风险降低。5强势原则 “强者恒强，弱者恒弱”，这是股票投资市场的一条重要规律。这一规律在买入股票时会对我们有所指导。遵照这一原则，我们应多参与强势市场而少投入或不投入弱势市场，在同板块或同价位或已选择买入的股票之间，应买入强势股和领涨股，而非弱势股或认为将补涨而价位低的股票。6题材原则 要想在股市中特别是较短时间内获得更多的收益，关注市场题材的炒作和题材的转换是非常重要的。虽然各种题材层出不穷、转换较快，但仍具有相对的稳定性和一定的规律性，只要能把握得当定会有丰厚的回报。我们买入股票时，在选定的股票之间应买入有题材的股票而放弃无题材的股票，
4、并且要分清是主流题材还是短线题材。另外，有些题材是常炒常新，而有的题材则是过眼烟云，炒一次就完了，其炒作时间短，以后再难有吸引力。7止损原则 投资者在买入股票时，都是认为股价会上涨才买入。但若买入后并非像预期的那样上涨而是下跌该怎么办呢？如果只是持股等待解套是相当被动的，不仅占用资金错失别的获利机会，更重要的是背上套牢的包袱后还会影响以后的操作心态，而且也不知何时才能解套。与其被动套牢，不如主动止损，暂时认赔出局观望。对于短线操作来说更是这样，止损可以说是短线操作的法宝。股票投资回避风险的最佳办法就是止损、止损、再止损，别无他法。因此，我们在买入股票时就应设立好止损位并坚决执行。短线操作的止损
5、位可设在5左右，中长线投资的止损位可设在10左右。只有学会了割肉和止损的股民才是成熟的投资者，也才会成为股市真正的羸家 8、格伦维尔法则 :A、买入法则： 1、在市场确认升势后，任何回落时候都是买入时机。2、在市场未确认下跌之前，任何下跌时段都是买入的时机。B、卖出法则： 3、市势确认是跌势，任何上升时都应该卖出。4、在市场未确认升势之前，任何上升都是卖出的时候。C、警告法则： 5、在市势未确认上升时，任何下跌都不可以买入。6、在市势确认下跌之后，不可以买入。7、在大市未被确认是下跌趋势之前，任何上升日子都不可以卖出。8、当市势被确认是升势后，千万不可以卖出。9、提示：1：短线操作，除非强势股
6、（短线热点板块领涨股），一般不要去追高。尤其早盘急冲5% 以上个股，追高容易套在高位（80%的股票都如此）。许多散户都易犯这样的错误。 对于这类股票，要等股价回调后择机介入。2：一般来说120天线对股价有强大的压力，尤其120日线处于下降趋势的更是如此。要突 破120日线阻力，需放量才能突破，所以120天均线一般是短线高抛点而不是介入点（对 于90%的股票）。3：60天均线对股价也有压力，股价突破60日线，需要成交量配合（放大）。突破后一般 会回抽60日线，确认突破的有效性。向上运行的60日线对股指有支撑。短线在60日线上怎操作？ 一定要等回抽确认后再介入。具体来讲，当股价回调到60日线附近，
7、不要提前介入，因 为有些是会跌破60日线，跌破后能在3日内拉回，也能确认60日线对股价支撑的有效性 。在拉回和在60日线上收一根阳线后，可认为在60日线上企稳，第二天又会收一根阴线 ，再次确认60日线有效性，第三天收阳或不创新低时，才是介入点，上穿5日线是加仓 点。有70%股票都如此，大家在实战中应留意。 4：买在5日线上：短线操作，在股价缩量回调到上升的20、30、60日均线上时，获得均线 支撑并企稳后，当股价上穿5日线，是短线买点。5日线上买入既安全，又能缩短参加调整时间。而股价上穿5日线是短线上涨的启动点。5日线买入对于以小阳上穿最为可靠。 这个规律操作要点是：（1）中期均线一定要上行；
8、（2）回调要缩量：（3）获得均线 支撑并企稳。5：卖在大阳线上： 当股价经过盘整和以小阴小阳小幅攀升，某日突然拉出5%以上的大阳线，是短线卖出点 。如当天没有卖出，第二天也要逢高卖出（不论第二天是冲高，还是回调），因为接下 来股价又要进行调整，而调整时间和幅度只有主力知道。 这个规律对于目前80%的个股都有用，也是当前大部分人最容易范的操作错误，也是追 涨被套的原因。希望大家在操作中慢慢体会。 6：短线操作的选股思路大家都认为，短线操作就是追进强势股、龙头股。甚至有的媒体，还说“要做就做龙头股，要把每次操作利润最大化”。但对于大多数散户来说，在股票 没有涨之前，是没有几个能知道那只是强势股和龙
9、头股的。所以我们在选股时不能见涨 就追，不能每天只关注涨幅板前面的股票，正确的思路是在大涨时关注它，分析上涨原 因，收集各种资料，确定上涨空间，制定操作计划。做好准备工作后，在股票缩量回调 到重要支撑位（5、10、20、30、60、120、250天均线或被突破后的前期高点、平台、 重要阻力位）后逢低买入。即买跌不买涨原则。这一原则对于80%的散户都是有用的， 希望大家能结合实际操作深刻体会。 如果关注的股票没有回调，而是不断上涨，此时更应调整好心态，更不应盲目再追，而 要更加关注它，因为它就是强势股（龙头股），要记住没有只涨不跌的股票也没有只 跌不涨的股票，再强的股票都须调整。对于散户来说：是
10、宁肯放过不要做错。 7：短线操作的时间及操作思维 短线的特点是什么？短。这也是我们散户最大的优势，因此，在你确定对股票进行。 短线操作时，就要有“快进快出，赢了就跑，不赢也要跑”的原则和思维。时间绝对不要超过2周，不要把短线做成中线，中线做成股东。 股市到处都有机会，也到处充满风险和陷阱，控制风险永远要成为散户操作时“第一、 必须、认真”考虑的问题。只有控制了风险才能保证赢利，也才能使你保持良好的操作 心态。 8：强势股操作技巧黄金买点 当个股从底部连续阳线拉升，第一拨升幅达25%以上时，我们可以确定它为强势股，对 此我们要高度关注它，把它放入自选股，密切关注其后期走势。当缩量回调到第一波升
11、幅的0。618；0。5；0。382三个黄金分割点时，是短线买入点，后市至少有10%升幅。 9；再谈60日线上之操作 60日均线是一条相当重要的均线，是多空双方的分水岭，是股价开使走强的标志。因此 股价上穿并站稳60日线，对个股而言，具有相当重要的意义。上升的60日线对股价有支 撑,股价上穿60日线，需成交量配合（有效放大），突破60日线后一般会回抽确认，只 要能确认支撑有效，至少都有一波上涨，高度视成交量、阻力位的位置及阻力的强弱而 定。60日线上操作，应用5日线法则来操作。;.穴位详解模块一：头正面（1）印堂穴位置：两眉头连线的中点处。主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、
12、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。感觉：按压有酸胀感。（2）迎香穴位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。主治：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。感觉：局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。水沟穴（人中穴）位置：在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。主治：常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。（3）睛明穴位置：目内眦旁上方0.1寸处。主治：常用于目疾病的治疗与保健。（4）攒竹穴位置：在眉头，当眶上切迹处。主治：常用于头痛、目眩、眉骨痛、目赤肿痛、视物不清、流泪、口眼歪斜等病症的治疗与保健。（5）太阳穴位置
13、：眉梢与外眼角之间，向后移1寸凹陷处。主治：醒脑明目，袪风镇痛，清堵除烦。适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。感觉：局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。（6）下关穴位置：颧弓下缘，下颚切迹之间的凹陷处，闭口取穴。主治：下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。（7）四白穴位置：四白穴位于面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。解剖：在眶下孔处，当眼轮匝肌和上唇方肌之间；有面动、静脉分支，眶下动、静脉有面神经分支，当眶下神经处。主治：目赤痛痒，目翳，眼睑(目闰)动，口眼歪斜，头痛眩晕。指压该穴道，能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。名
14、解：四白。四，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间。白，可见的颜色、肺之色也。四白穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。本穴物质为承泣穴传来的地部经水，其性温热，由地部流至四白穴时，因吸收脾土之热而在本穴快速气化，气化之气形成白雾之状充斥四周，且清淅可见，故名四白穴。模块二：头背面（1）百会穴位置：头顶正中，两耳尖直上与头正中线交叉点处。主治：升阳固脱，振奋阳气，清热开窍，健脑通络。适用于健忘失眠、精神不振、头昏脑胀、目眩耳鸣、中气下陷、内脏垂脱、头痛、高血压、中风、久泄等病症，为人体阳气聚会之气。感觉：局部按压有微胀感。（2）风池穴位置：颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处。
15、主治：袪风解表，清头明目，通脑活络。适用于颈项强痛，头痛眩晕、失眠健忘、高血压、风湿病等病症。对发热恶寒、热病汗不出、目赤痛、鼻塞、鼻衄、耳聋气闭、耳鸣、牙痛、中风昏迷、口眼歪斜等病的疗效也非常显著。感觉：局部按压有酸胀微痛感。（3）完骨穴位置：在耳后乳突后下方凹陷中，与风府穴平。主治：常用于头痛、颈项强痛、口眼歪斜、牙痛、面颊肿痛等疾病的治疗与保健。（4）风府穴位置：位于项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。解剖：在项韧带和项肌中，深部为环枕后膜和小脑延髓池；有枕动、静脉分支及棘间静脉丛；布有第三颈神经和枕大神经支。主治：癫狂，痫证，癔病，中风不语，悲恐惊悸，半身不
16、遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻衄。按摩此穴道对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效，是人体督脉上重要的穴道之一。配伍：配腰俞穴治足不仁；配昆仑穴治癫狂、多言；配二间穴、迎香穴治鼽衄；配金津穴、玉液穴、廉泉穴治舌强难言。别名：舌本穴，鬼穴。 名解：风府穴。风，指穴内气血为风气也。府，府宅也。风府穴名意指督脉之气在此吸湿化风。本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，故名风府穴。模块三：头侧面（1）下关穴位置：颧弓下缘，下颚切迹之间的凹陷处，闭口取穴。主治：下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。（2）颊
17、车穴位置：下颌角前上方约一横指处，咬牙时，咬肌隆起处。主治：适用于下牙痛、牙关紧闭、腮腺炎、口眼歪斜等病症。（3）翳风穴位置：在耳后乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷处。主治：常用于耳聋、耳鸣、牙痛、颞颌关节病、面神经麻痹等疾病的治疗与保健。（4）耳门穴位置：在耳屏上切迹前方，当下颌髁状突后缘凹陷中。主治：耳部疾病的治疗与保健。（5）神庭穴定位：在头正中线上，入前发际0.5寸处。主治：主要用于治疗头痛、眩晕、失眠、神经衰弱、鼻渊、癫狂等疾病的治疗和康复。（6）丝竹空穴定位：在眉尾凹陷中。主治：常用于头痛及其眼疾病的治疗与美容保健。（7）地仓穴定位：口角旁开0.4寸，直对承泣穴处。主治：常用于口眼歪
18、斜的治疗与保健。（8）承浆穴定位：承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。主治：口眼歪斜，唇紧，面肿，齿痛，齿衄，龈肿，流涎，口舌生疮，暴喑不言，消渴嗜饮，小便不禁，癫痫。名解：承浆。承，承受也。浆，水与土的混和物也。该穴名意指任脉的冷降水湿及胃经的地部经水在此聚集。本穴物质为胃经地仓穴传来的地部经水以及任脉廉泉穴冷降的地部水液，至本穴后为聚集之状，本穴如同地部经水的承托之地，故名。（9）听会穴定位：在面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。主治：常用于耳聋、耳鸣、牙痛、口眼歪斜、下颌关节疾病的治疗。（10）率谷穴（率骨穴）定位：在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上
19、方。主治：常用于偏头痛、眩晕、小儿急惊风、慢惊风的治疗。模块四：胸腹部（1）膻中穴位置：胸部前正中线，两乳头之间，平第四肋间隙。主治：宽胸理气，宣肺降逆，宁心除烦。适用于情志不舒、胸部胀闷。心悸气短、失眠多梦、气喘、呃逆等病症。感觉：局部按压有微胀感。（2）中脘穴位置：腹正中线，脐上4寸处，详见上述图解。主治：调理脾胃，健脾化湿，和胃降逆，安神定志。适用于胃肠功能紊乱、胃痛胃炎、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、心慌失眠等病症。是中医治疗脾胃疾病的重要人体穴位之一。感觉：局部按压有胀麻感。（3）天枢穴位置：肚脐旁开2寸处。主治：调理脾胃，理气和中。适用于胃肠功能紊乱、肠鸣腹泻、腹痛腹胀、大便不畅、肠炎、水
20、肿、月经不调等病症，对减肥有一定作用。感觉：局部按压有沉胀感，有时可向下发散。（4）气海穴位置：腹正中线，肚脐下1.5寸处。主治：升阳补气，益肾固精。适用于气虚乏力、脘腹胀满、肠鸣腹泻、月经不调、阳痿遗精等病症。为补气要穴，有强壮和保健的作用。感觉：局部按压有沉胀感并向下腹发散。（5）关元穴位置：腹正中线，肚脐下3寸处。主治：温肾减阳，回阳固脱，增补元气，通调冲任。适用于虚症、神疲乏力、元气不足、性功能低下、腹泻肠鸣、遗精、阳痿、小便频数、月经不调、痛经、带下、不孕及慢性病的恢复，有强壮作用。（6）缺盆穴定位：在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。主治：常用于咳嗽、气喘、咽喉肿痛、缺盆中痛等的治疗。
21、（7）梁门穴定位：在脐上4寸，任脉的中脘穴旁开2寸处。主治：常用于食欲不振及胃肠病症的治疗与保健。（8）气冲穴定位：天枢穴直下5寸，在耻骨结节处上方，任脉的曲骨穴旁开2寸处。主治：常用于外阴肿痛、腹痛、疝气、阳痿、月经不调、下肢冷痛的治疗。（9）冲门穴定位：在耻骨联合上缘中点旁开3.5寸，约在腹股沟外上缘，股动脉的外侧。主治：常用于腹痛、疝气、小便不利、带下等病症的治疗。（10）大横穴定位：在任脉的神阙穴（肚脐）旁开4寸处。主治：常用于腹部疼痛、腹胀、泄泻、便秘等病症的治疗。（11）盲俞穴定位：在肚脐神阙穴旁开0.5寸处。主治：常用于腹部胀痛、便秘、泄泻的治疗。（12）建里穴定位：在脐上3寸处
22、。主治：常用于胃痛、呕吐、食欲不振、腹胀、水肿的治疗。模块五：腰背部（1）大椎穴位置：第七颈椎棘突下。主治：疏风解表，清热通阳，健脑强脊。适用于头颈强痛、骨蒸潮热、神疲乏力、腰脊拘急、感冒、落枕、颈椎病、气喘、热病等病症，有防病强壮作用。感觉：局部按压有胀麻感。（2）肩井穴位置：大椎穴与肩峰连线的中点。主治：开窍通经，理气活络，振奋阳气。适用于元气不足、头颈强痛、肩背疼痛、麻木、上臂抬举困难、高血压、感冒、风湿病、颈椎病等病症。感觉：局部揉拿有酸麻胀感，并向头部及下背部发散。（3）天宗穴位置：肩胛骨冈下窝的中点凹陷处。主治：颈项、肩背及上肢的疼痛、麻木，肩背风湿症，外感风寒等病症。（4）命门穴
23、位置：第二腰椎棘突下。主治：补肾壮阳，培元固本，强壮腰脊。适用于肾虚腰脊疼痛、精亏脑鸣、阳痿、闭经、尿频、腹泻、肢冷、神经衰弱等病症，有补阳的作用。感觉：局部按压有胀感。（5）腰阳关穴位置：第四腰椎棘突下。主治：常用于月经不调、遗精、阳痿、腰骶部疼痛、下肢痿痹的治疗与保健。模块六：背部2（1）肺俞穴位置：第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。主治：宣肺理气，平喘止咳。适用于咳嗽气喘、感冒、外感风寒、盗汗、背痛等病症，对于各种肺病有一定的作用。感觉：局部按压有酸胀微痛感。（2）心俞穴位置：第五胸椎棘突下旁开1.5寸处。主治：调理气血，疏通心脉，宁心安神。适用于心慌心悸、冠心病、心绞痛、神经衰弱、失眠、背
24、痛等病症，对于各种心脏病有一定的疗效。感觉：局部按压有酸胀感。（3）肝俞穴位置：第九胸椎棘突下旁开1.5寸处。主治：疏肝利胆，宽胸和胃，清头明目，理气调经。适用于情志不畅、胸肋胀闷、头目昏花、烦躁易怒、肝郁气滞、黄疸、肋痛、脊背痛等病症。对肝胆病有一定的作用。（4）脾俞穴位置：第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。主治：健脾化湿，和胃止泻。适用于胃脘胀痛、消化不良、溃疡病、糖尿病、呕吐、泄泻、身体乏力、腰背痛等病症。对脾胃病有一定的作用。（俞穴图）感觉：局部按压有酸胀微痛感。（5）肾俞穴位置：第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。主治：补益脑髓，强壮腰肾，止咳定喘，聪耳明目。适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩
25、、健忘失眠、阳痿遗精、月经不调、神经衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病气喘、肾不纳气、小儿发育不良、诸虚百损等病症。有全身强壮作用，对肾虚、肾炎有一定的作用。感觉：局部按压有酸痛的感觉，用力不可过大，时间可稍长一些。（6）八髎穴位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。（7）风门穴定位：在第二胸椎棘突下旁开1.5寸处。主治：常用于伤风咳嗽、发热头痛、颈项强痛、腰背痛等病症的治疗与保健。（8
26、）膏肓穴定位：在第四胸椎棘突下旁开3寸处，肩胛骨内缘，抱肘取穴。主治：常用于咳嗽、气短、健忘、遗精、阳痿、盗汗及诸虚百损的治疗。（9）至阳穴定位：在背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。（10）灵台穴定位：在背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。（11）肾俞穴位置：第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。主治：补益脑髓，强壮腰肾，止咳定喘，聪耳明目。适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、健忘失眠、阳痿遗精、月经不调、神经衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病气喘、肾不纳气、小儿发育不良、诸虚百损等病症。有全身强壮作用，对肾虚、肾炎有一定的作用。感觉：局部按压有酸痛的感觉，用力不可过大，时间可稍长一些。模
27、块七：上肢（1）曲池穴位置：曲肘成90，肘横纹外端凹陷中。主治：袪风解表，清热利湿，调和气血。适用于外感发热、高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木等病症。感觉：局部按压有酸胀感，有时向上肢指端发散。（2）内关穴位置：掌横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治：宁心安神，理血止痛，宽胸理气。适用于情志不畅、神经衰弱、失眠心烦、胃脘不舒、心绞痛、胃痛、恶心、呕吐、晕船晕车等病症。感觉：局部按压有酸胀感，有时可发散至中指端。（3）外关穴位置：腕背横纹上2寸，尺、桡骨之间。主治：清热疏风，疏通肩臂。适用于上肢外侧疼痛或麻木、偏瘫、落枕、偏头痛、热病、耳鸣耳聋等病症。感觉：局部按压有酸胀感，有时发散至手
28、指。（4）合谷穴位置：拇、食指掌骨之中点，稍偏向食指侧。主治：疏风解表，通经活络，镇静安神、通利五官。适用于头昏脑胀、口眼歪斜、咽喉肿痛、头痛、牙痛、耳鸣、发热、神经衰弱、手臂疼痛等病症。并可防治感冒。感觉：局部按压有酸胀麻痛的感觉，有时可向上肢发散。模块八：上肢内侧（1）少海穴定位：曲肘，在肘横纹尺侧端与肱骨内上髁之间。主治：多用于心痛、手臂麻木、颤抖的治疗与保健。（2）劳宫穴定位：在掌心中，第二、三掌骨之间，握拳时中指尖下取穴。主治：常用于心痛、呕吐的治疗。 （3）中冲穴定位：在中指尖端的中央。主治：常用于中风昏迷、舌强不语、中暑及昏厥、小儿惊风的治疗与保健。（4）神门穴定位：在腕横纹尺侧
29、端，当尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处。主治：多用于心痛、心悸、心烦、失眠、神经衰弱的治疗与保健。（5）少冲穴定位：在手小指桡侧端，距指甲角0.1寸。作用；常用于心悸、心痛、中风昏迷的治疗与保健。（6）内关穴、 定位：仰掌，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。主治：常用于心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、失眠、眩晕、上肢痹痛的治疗与保健。模块九：上肢外侧（1）商阳穴定位：在食指桡侧端，距离指甲角0.1寸。主治：常用于咽喉肿痛、手指麻木、中风昏迷的治疗与保健。（2）肩髃穴定位：上臂外展90度，当肩峰前缘的凹陷处。主治：常用于肩关节疼痛，上肢不能抬举、肩周炎的治疗与保健。（3）少泽穴定位：在手小指尺侧
30、端，距离指甲角0.1寸。主治：常用于昏迷、缺乳、乳腺炎、喉咙肿痛的治疗与保健。（4）后溪穴定位：握拳，在第五掌指关节尺侧后方，横纹头赤白肉际处。主治：常用于头项强痛、腰腿痛，肘臂及手指痉挛痛的治疗。（5）小海穴定位：曲肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中定穴。主治：常用于颈项肩臂部疼痛、麻木的治疗与保健。（6）肩贞穴定位：在腋后皱臂直上1寸处。主治：常用于肩胛疼痛、肩周炎、手臂痛、上肢不能抬举的治疗。（7）关冲穴定位：在环指尺侧端，距指甲角0.1寸。主治：常用于咽喉肿痛、头痛、热病及其昏厥的治疗。（8）手三里穴定位：侧腕曲肘，曲池穴下2寸处。主治：常用于胃肠病及其手臂疼痛麻木的治疗与保健。模块
31、十：下肢（1）足三里穴位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。（2）阳陵泉穴位置：膝外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处。主治：清利肝胆，疏筋活络，滑利关节。适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦、呕吐等病症。感觉：局部按压有酸胀微痛感。（3）委中穴位置：腘窝横纹正中线处。主治：疏筋活络，袪风除湿，凉血
32、泄热，强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散。（4）承山穴位置：小腿后面正中线，委中穴直下8寸，小腿腓肠肌两肌腹下方之间凹陷处。主治：疏筋止痉，疏利腰腿。适用于腰脊痛、小腿转筋、下肢无力等病症。感觉：局部按压可有酸麻微痛感，揉捏可有胀感。（5）三阴交穴位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。主治：调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一
33、定的作用，为主要保健穴。感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向小腹部发散。模块十一：下肢内侧（1）公孙穴定位：在足内侧，第一跖骨基底部下缘，当赤白肉际处。主治：常用于胃痛、呕吐、消化不良、肠鸣、腹痛、泄泻等病症的治疗和保健。（2）照海穴定位：在内踝下缘凹陷处。主治：常用于月经不调、带下、子宫脱垂、小便频数、便秘、咽喉干痛、失眠等疾病的治疗和康复。模块十二：下肢外侧图1图2（1）风市穴定位：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。或简便定位法：直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。主治：常用于半身不遂、下肢痿痹、股外侧皮神经痛、腰病及脚气的治疗和保健。（2）悬钟穴（绝骨穴）定位：在外踝高点上3寸
34、，当腓骨后缘。主治：常用于半身不遂、颈项强痛、胸腹胀满、胁肋痛、下肢痿痹、脚气的治疗。（3）足窍阴穴定位：在第四趾外侧端，距离趾甲角0.1寸。主治：常用于头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、咽喉痛、胸肋痛、多梦等的治疗。（4）环跳穴位置：股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。主治：袪风除湿，强腰通经。适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。感觉：局部按压有酸麻胀痛感，同时向下肢发散至小腿外侧及足部。（5）殷门穴位置：承扶穴与委中穴连线之间，承扶穴下6寸。主治：通利腰腿。适用于腰脊疼痛、下肢瘫痪、麻木不仁等病症。感觉：局部按压有酸胀感，并向下肢后外侧发散。（6）足三里穴位置：外
35、膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。模块十三：足部（1）厉兑穴位置：在第二趾外侧端，距趾甲角0.1寸。主治：常用于面肿、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黄涕、胸腹胀满、多梦等病症的治疗与保健。（2）昆仑穴位置：在外踝与跟腱之间的凹陷处，平外踝高点取穴。主治：常用于腰骶部疼痛、足跟肿痛、头痛、头项强痛、落枕、坐骨神经痛及目眩等病症的治疗与保健。（3
36、）申脉穴位置：在外踝正下方凹陷中，详见上面穴解。主治：常用于头痛、失眠及腰腿痛的治疗与保健。（4）太溪穴位置：在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。主治：常用于月经不调、遗精阳痿、小便不利、咽喉肿痛、牙痛、耳鸣、耳聋、失眠、咳嗽、气短、腰痛、足跟痛等疾病的治疗与保健。.学前教育手工微课教案“手工”顾名思义是指用手操作、表现手艺的工作。手工活动还关系到大脑的发育，手的动作和思维活动有着直接的联系，手上的活动越复杂就越能刺激大脑皮层上相应运动区的活动，从而使思维活动水平越来越高。在幼儿素质教育中，手工活动作为幼儿教育特别是幼儿审美教育的内容之一，起着相当重要的作用。在培训过程中老师经常会说：“国外人一生都
37、在做手工”，回家我就在网上搜了一些国外有名的关于手工教育的做法，如：前苏联著名教育家霍姆林斯基说：“儿童的智慧在他的手指尖上。”可在我班第一次折纸小狗头活动中，就出现了这种情况手工纸刚发下去，就有小朋友喊：“老师我不会”、“老师，郑立扬把纸弄得破破烂烂的”。又有人大声叫到：“老师你看。”边说边指着鸿鑫桌子下边的一堆碎纸。等活动结束后，有的孩子不是把纸张撕破了，就是把纸张揉烂了。如何破解这类问题，如何培养小班幼儿对手工活动的兴趣，怎样提高幼儿的手工技能，成为我教学活动中探索与实践的重点。以下是一段时间以来，手工教学实践活动中的几点做法与探讨：突出个案交流反馈 幼儿刚入园很多情况老师不了解，搞好家
38、园联系栏，多与家长沟通，在课后及时与家长反馈幼儿的手工学习情况，并向家长了解幼儿的生活、情绪、习惯等。针对家长反馈的情况因材施教，使每个孩子在原有基础上得到发展。充分利用家长资源 家庭教育是幼儿教育的一个重要组成部分，家长是幼儿园教育工作中不可忽视的教育资源，家长是幼儿的第一位老师，家庭是幼儿的第一所学校，幼儿园的保教工作是否取得良好的效果与家长工作是密不可分的。特别是小班幼儿记忆力较差、动手能力较差，在每次离园时指导家长在家巩固及多练习幼儿在园的所学内容。只有家园配合一致，才能真正实施因人施教，才能使教育教学充分体现，才能对每个幼儿实现良好的个性化教育，促进孩子们的进步。巧用广告纸 如今五彩
39、缤纷的广告纸满天飞，到处可见，可这些色彩鲜艳、花纹各异，形状不一的广告纸却是我的宝贝，广告纸是为幼儿制作教学和区角的极好材料，幼儿对广告纸上的图案非常感兴趣，它在手工课上的利用不拘一格，把它投放到美工区、语言区中供孩子剪剪贴贴、分类操作、说说摆摆等，不仅幼儿乐于操作，也很好的废物利用，为幼儿提供很好的练习机会。注重培养手工兴趣 纲要指出:幼儿园教育活动内容应遵循“贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题”。 当一个人对某种事物产生兴趣时，他总是积极地、主动地、心情愉快地去接触和观察研究。首先应根据教材内容，依据幼儿好奇、易兴奋、好探求的心理特征，捕捉他们兴趣的激情点，然后凭借一定的教学方法，
40、创设特定的、与之相应的教学氛围，如猜谜、情境、悬念、故事、欣赏等激发幼儿的兴趣，使幼儿不由自主的喜欢手工活动。比如在剪纸贴画妈妈的生日面的开始部分，我给幼儿讲了一件事：“昨天我的宝宝过生日，他请来了好多好多的朋友。”我话还没说完，孩子们就争着说起自己的生日，等孩子们发言完，我说：“那如果妈妈过生日时，你想怎样为妈妈过生日呢？”小朋友各抒己见，讨论到最后，想为妈妈做一碗生日面的激情极高。在活动中也充分发挥孩子的想象（说说各种为妈妈过生日的办法），也使孩子的语言能力得到了发展。多表扬多鼓励 陈鹤琴指出：“积极的鼓励比消极的刺激好得多”。心理学家对儿童所作的心理测验也表明，当一个疲惫的孩子受到表扬时
41、，他/她会产生一种明显的新的向上的力量。相反，当孩子得不到赞赏或受到批评时，他/她现有的体力也会戏剧性的减退。特别是小班幼儿，表扬与鼓励常常是达到教育目的的最有效的方法。小班孩子手指动作能力较差，还不能协调地动作。因此，老师可手把手地教孩子，不能轻易下结论：“你怎么这么笨”、“你真傻”，这都会打消孩子游戏的积极性。应该让表扬鼓励为主，多肯定孩子的成绩，使孩子在愉快的心情中进行手工活动。 提高幼儿手工技能的方法有很多，只要我们平时做个有心人，关注教学活动的模式和教学方法，设计新颖，有趣，发挥教具的作用，提供足够的机会让孩子多学，多练，把知识转化为能力的培养，这样孩子的手工技能就会得到发展和促进。
42、通过一段时间的探索实践我班幼儿的手工技能得到进一步的提高，取得了很好的效果，也不出现“老师，你帮我”“老师，我不会”的情况了。 儿童手工，就是制作出占有一定空间的、可视的、可触摸的多种艺术形象的一种教育活动。对培养幼儿认真观察、有意注意以及耐心细致的习惯，对培养幼儿的想象力和形成立体空间观念都有非常重要的作用。一张纸经过撕、折、剪、贴，最终形成一件美丽的作品；一块橡皮泥，经过手的搓、抟圆粘合，制作出逼真的形象，它是幼儿非常喜欢的一种教育活动。幼儿手工有许多的形式如：折纸、剪纸、染纸、立体造型、泥工等等。它是培养幼儿动手、动脑，启发幼儿创造性思维的重要手段。教师引导幼儿发挥想象力与创造力，直接用
43、手操作简单工具，对各种形态（点状、线装、面装、块装）的具有可面性的物质材料进行加工、改造，制了一件件形象夸张、富有趣味的作品。对这种诱人的制作，幼儿抱有浓厚的兴趣。活动过程中幼儿有步骤不易模仿，致使部分幼儿不能独立操作完成，失去信心。 但是因为存在个别差异，有的孩子会跟不上老师的进度，完不成作品，对于孩子们来说，看不到自己的作品是一件遗憾的事。那么怎样才能找到一种适合儿童主动学习的有效方法呢？第一步：教会孩子各种工具和材料的基本使用方法。 教师首先要注意根据幼儿身心发展的年龄特征，有选择地引导儿童学习一些工具和材料的基本使用方法。不论是进行平面手工活动还是立体手工活动，教师首先要让幼儿了解和认
44、识制作工具的特征及用途，并学习其使用方法。只有让儿童在学习过程中，掌握各种工具和材料的基本使用方法，才能帮助幼儿形成技能，并将技能迁移到手工制作活动中去。在上剪纸活动时，我首先向孩子们介绍了剪刀的用法，并强调使用的姿势：剪刀的柄要靠着自己的身体，剪刀的头要向身体的前方，这样既不会剪到自己的手，又可以保证小朋友之间的安全。其次，向幼儿介绍常用到的技法。如：十字折-正方形的纸，通过两次对折，折成四个小正方形。这种折法，在折纸教学中经常用到，通过开始的强化练习，在今后的教学当中，就省去了很多繁琐的步骤。第二步：循序渐进，由易到难，锻炼儿童手的灵活性。 在开始教学时，有很大一部分儿童，手的动作不是很协
45、调，剪出的线条，不是规规整整的。在开始，我就通过有趣的故事形式，让幼儿练习基本的剪法。如：小篱笆。在故事中的小猪，总是跑出去，妈妈为了不让他乱跑，就做了许多小篱笆。篱笆，就是要求孩子们，沿着折出的直线，剪下来，交叉贴在小猪的前面。波浪线的练习，是用大海的情景，让幼儿为小鱼剪贴波浪。这种形式，不枯燥，幼儿很喜欢。分步练习可以帮助幼儿确切掌握每一种动作的方法与要领：整体练习则可以帮助幼儿掌握系列中做之间的联系与协调。例如：剪纸，幼儿需要分别练习剪短直线、长直线、曲线及各种形状，还要分别目测剪、沿轮廓剪和折纸剪。同时教师还应注意幼儿练习时间应先密后疏，即开始分步练习时，时间短一些，进行整体练习时时间可以相对长一些。第三步：引导儿童将手工制
