1、 “阳光心理、健康人生” 主题班会 二（2）班 Page 2 生命、健康和阳光从来就 是联系在一起的。生命不可 缺失，失去了生命，便失去 了一切。 健康是生命的基石，失去 了健康，生命就缺少了活 力。 阳光是生命的营养，没有 了阳光就没有了光明和希 望。 我们的心灵同样需要阳光 的沐浴。只有拥有阳光心态 ，呵护愉悦的身心，才能成 就幸福的人生。 Page 3 什么是心理健康？ 我们每个人都有一颗与众不同的心，它会随 着我们成长而成长，怎样让我们的心更阳光 健康的成长，这就是我们今天要认识的一个 有趣知识。 Page 4 Page 5 心理健康 n健康不仅是指身体没有疾病，还要具备良好的心 理状
2、态、社会适应良好和有道德 每个人的心就像一棵大树一样，需要阳 光空气才能茁壮成长 Page 6 自信 乐观 坚强 勇敢 乐于助人 善良 独立 健康的心灵大树 Page 7 不健康的心灵大树 叛逆 攀比 不自信 撒谎 暴躁 自闭 孤独 Page 8 我们在学习生活中会不会出现了以下一些情况 ，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类 似的烦恼。 Page 9 小学生心理问题表现1 n 自责倾向 n 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为 自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。 Page 10 Page 11 n 叛逆 n 由于同学正于成 渡期，独立意和自 我意日益增强，迫切希望脱家和老的 ，反
3、成人把自己当成小孩子，同， 了表自己的与众不同，易任何事情持批判 的度。逆反心理，容易偏激，由于知 的展和加深，逐 大的学生开始用批判的 眼光来看待周的事物。教的 教， 喜从反面思考，喜索 奇，容易生固 、偏激的不良向，因而生逆反心理。 小学生心理 表2 Page 12 叛逆 Page 13 小学生心理3 n 攀比 n 爸爸 常常拿孩子的成与的小朋友比 ，于是，很多同学开始会分在意人的看法 ，不甘心 人。于是，就 想跟着人 ，得浮夸，害怕落于人后。就是一种不健 康的攀比心理。而种攀比不表在学成 的比，表在物，金，甚至是外貌 的比。 Page 14 Page 15 小学生心理4 n 孤独 n 通
4、 有些学生常常得自己是茫茫大 海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往， 却抱怨人不理解自己，不接自己。心理学把 种心理状称 心理，由此生的一种 感到与世隔，孤独寂寞的情体称孤独 感。 Page 16 Page 17 小学生心理问题5 n 以自我为中心 n 孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“ 小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老 师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及 他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就 感到委屈、受不了 。这就是所说的以自我为中 心。 Page 18 那同学们该做些什么呢？ n多跟父母，老师沟通 Page 19 那同学们该做些什么呢？ n认识自
5、己、了 解自己，接纳 自己、肯定自 己、完善自 己。 Page 20 那同学 做些什么呢？ n拥有一个伟 大的梦想， 设立明确的 生活目标 Page 21 那同学们该做些什么呢？ n学会舒舒解 怒、低落、 郁、倦的情 ，正确看待自己 ，增强自信。 Page 22 那同学们该做些什么呢？ n学会自我控 制，克服诱 惑，活在现 实当中 Page 23 那同学们该做些什么呢？ n对自己要时常 鼓励增强自信心 Page 24 那同学们该做些什么呢？ n多做有意 义的事，帮 助别人，快 乐自己。 Page 25 那小朋友们该做些什么呢？ n注意锻炼 身体，展现 朝气活力 Page 26 那同学们该做些什么呢？ n学会思考 ，养成积极 进取的学习 生活态度。 Page 27 那同学们该做些什么呢？ n净化自己 的心灵，追 求平和的心 境 Page 28 那同学们该做些什么呢？ n正确面对竞 争，在竞争 中发现别人 的闪光点。 Page 29 那同学 做些什么呢？ n以“善”之 心与人相处 ，信任他人 ，拒绝猜 疑。 Page 30 Page 31 Page 32 祝同学们学习进步，天天开心，健康成长！ Page 33
