1、文库稿关键词：亿健 NOTE原创度：81.52%标题：在亿健 NOTE跑步机上跑步和在室外跑步的区别正文：如今跑步机已经开始走进千家万户，但针对室内跑和室外跑哪个好的争论一直都有。今天就来分析一下在亿健 NOTE跑步机上跑步和在室外跑步的区别，帮助大家选择到适合自己的跑步方式。一. 舒适度在亿健 NOTE跑步机上跑步都是在室内，不仅不受环境和天气的影响，还没有风的阻力，跑起来相对舒适一些。而室外天气变化无常，还会遭遇到不同方向的风，跑起来感觉没有在室内好。如果你想选择舒适的跑步环境，可以选择在室内使用亿健 NOTE跑步机跑步。二. 减震性亿健 NOTE跑步机在减震方面做的比较好，不仅有先进的减
2、震系统，还运用了草地纹减震跑带，能够有效保护用户的膝关节和踝关节。而在室外跑步场地会有所不同，像水泥路和柏油路等地面相对较硬，在上面长时间跑步会让膝盖和踝关节受损。相比之下建议大家选择在亿健 NOTE跑步机上跑步或者在塑胶跑道上跑步。三. 娱乐性在室外跑步周围风景各异，虽说环境不错但也容易让跑者分心，进而造成安全事故。而在亿健 NOTE跑步机上跑步，虽说没有什么风景，但可以有音乐有电影，跑起来也不会感觉无聊，最重要的是在室内跑步不会有车辆，不容易出现安全事故。每个人都有自己的跑步习惯，有的人喜欢在室外跑，突然让他到跑步机上面跑，他会很不习惯，跑起来会感觉特别累。总体来说室外跑和使用亿健NOTE跑步机跑步各有利弊，大家还是要根据自身情况进行选择，希望大家都能通过跑步收获健康体魄。
