1、车间现场6S划线标准 篇一：车间6S治理标准 车间6S治理标准_6S车间治理标准 一、消费区域现场治理标准 1通道 1.1通道平坦、洁净，划线清晰且颜色、规格统一； 1.2通道线及标识保持明晰完好； 1.3通道、走道畅通，无任何物品摆放。 2工作场所 2.1工作场所划分合理，功能分区明确，设有定置图； 2.2地面的突出物、地坑等应有防备或警示措施与明显标识； 2.3各类物品分类合理，标识清晰，摆放有序，易于查找和取放； 2.4现场没有非必需品； 2.5工作环境保持整洁、洁净；光照亮堂，空气流通、清新； 2.6地面、门窗洁净、无灰尘，墙壁无蜘蛛网； 2.7地面油漆及标示线剥落的及时修补； 2.8
2、现场无随意摆放物品，暂放物品放置在暂放区，摆放整齐、有序，标示清晰、明确； 2.9不在暂放区的临时物品需有临时存放标识； 2.10当天去除垃圾、纸屑、烟蒂、破布、棉纱头等废弃物及地面、作业区的油污； 2.11短期内消费不用的物品分类定位，摆放整齐，并标识； 2.12操作人员离开工作岗位，物品归位放置； 2.13工作台（桌）面及抽屉及时清理，物归其位，保持洁净； 2.14物料架、模具架、工具架摆放合理、整齐、洁净，有明显标示； 2.15电器线路规划合理，整齐、标准，无平安隐患（如裸线、上挂物等）； 2.16电器开关须有操纵对象标识，电器检修时需有警示标识； 2.17电控柜、配电柜前无摆放物品，地
3、面有警示标示。 3机器设备 3.1机器设备上不摆放不必要的物品，工、量、器具或物品定位摆放牢靠； 3.2按设备点检要求进展点检并记录完好；保持洁净，处于完好状态； 3.3有治理责任人标示，维修中的机器设备要挂有设备状态标示牌； 3.4动力供应系统加设防护罩和警示标示； 3.5不常用的设备、物品应标示并加盖防尘罩。 4工具、器具、模具、夹具、计量器具 4.1工、器具、模具、夹具、计量器具有维护、保养，保持正常使用状态； 4.2工具、模具、夹具、计量器具分类定位、标示且摆放整齐，使用后及时归位； 4.3待修、返修工、器具、模具、夹具、计量器具划定区域放置，标示清晰、明确； 4.4工器具柜面标识明确
4、，与柜内物品对应，合理摆放，明确品名、规格。 5材料、零件、产品： 5.1材料、零件、产品应整齐码放于定位区内，区域合理划分，使用容器合理，标识明确； 5.2物料、半成品及产品上无积尘、杂物、脏污； 5.4废料、呆料、余料等及时清理，废品、废料放置于专用废品箱。 6图纸、材料、书籍、表格 6.1图纸、工艺文件及文件夹（盒、筐）、保持洁净、完好，定位摆放整齐，标 示清晰、明确； 6.2文件柜标示有治理责任人和柜内物品清单； 6.3柜内图纸、材料、书籍及其它物品分类摆放整齐，标示清晰、明确，易于 取放； 6.4作业指导书、记录等挂放或摆放整齐、结实、保持洁净，标示清晰； 6.5保养卡、点检表、考勤
5、表、流转卡等表格、卡片按时填写记录，定位放置、 标示清晰。 7转运工具 7.1机动、非机动铲车、手推车，三轮车、物料车、工具车等转运工具定位放 置，有治理责任人和部门编号标识； 7.2转运工具与墙面接触的部位要有防撞击保护； 7.3转运工具保持正常使用状态，洁净、无污渍，出现毛病维修时需挂有标示 牌； 7.4转运工具使用完毕及时归位； 7.5塑料箱（筐）、铁箱（筐）、纸箱、木箱（筐）等搬运箱（筐）定位摆放， 有明确的标示。 8辅助物料 8.1光滑油、切削油、清洁剂等用品分类定位、标识明确； 8.2机油、汽油、柴油、酒精等易燃易爆物品分类定位存放，汽油等易爆物应 使用铁制容器，有明显的警示标示；
6、现场使用时要标有相应的标示； 8.3批量化学药品存放于化学药品库房或车间专用库房，现场使用的化学药品 必须分类定位放置，标示清晰； 8.4耗费品（如抹布、手套、砂布、砂纸等）定位放置，有标示，定量治理； 8.5沾有油污的抹布等易燃物品，隔离摆放，不与其它物品混放； 8.6有毒、有害及腐蚀性的的化学药品要有明显的警示标示。 9清洁卫生器具 9.1垃圾箱（桶）、垃圾撮定位放置，标示清晰； 9.2扫帚、拖把、抹布挂放整齐，定位、标示，保持清洁洁净。 10库房、储物间 10.1施行定置治理，物品分类摆放，整齐有序，保持洁净；物料架（柜）及物 品均标识清晰； 10.2多层叠放的物品有限高标示，其高度依照
7、物品的大小、重量、形状等要素 确定，保证能够防止物品掉落； 10.3温、湿度等环境条件符合要求，防护措施有效落实。 11其它 11.1茶杯、茶具、茶桶、饮水机保持洁净，定位、标示； 11.2雨伞架（柜）定有治理责任人，定位、标示明确；雨衣、长柄雨伞、折叠 雨伞等雨具分类摆放整齐有序。 12标示、标签 12.1消费区域现场治理标准中所涉及的各种标示标签按目视化治理标准；目视 二、办公区域现场治理标准 1通道 1.1通道保持通畅、无障碍物、杂物； 1.2通道平坦、洁净，划线清晰且颜色、规格统一； 1.3通道线及标识保持明晰完好。 2工作场所 2.1单位部门标牌要统一、齐全，没有损坏； 2.2室内、
8、楼道、楼梯光线充足，通风良好，无异味； 2.3地面的突出物、地坑等应有防备或警示措施与明显标识； 2.4地面洁净无污水、污渍，无灰尘，无湿滑； 2.5地面无烟头、纸屑、痰迹或其他杂物； 2.6门窗、墙壁、地面、天花板、照明设备无残缺、破损； 2.7门窗、墙壁、管道、天花板、照明设备上无积尘或污迹； 2.8门窗、墙壁上无乱画乱写； 2.9照明设备保持正常使用状态，无损坏； 2.10办公区域四周无贴挂不必要的物品； 2.11现场无随意摆放物品，暂放物品放置在暂放区，摆放整齐、有序，标示清 楚、明确； 2.12不在暂放区的临时物品需有临时存放标识； 2.13当天去除垃圾、纸屑、烟蒂； 2.14短期内
9、不用的物品分类定位，摆放整齐，并标识； 2.15电器线路规划合理，整齐、标准，无平安隐患（如裸线、上挂物等）； 2.16电器开关须有操纵对象标识，电器检修时需有警示标识； 2.17消防栓前无摆放物品，地面有警示标示。 3办公设备 3.1办公桌桌面无灰尘、污渍； 3.2办公桌桌面物品定位放置，标识清晰； 3.3办公桌上无非当日用的文件或过期、无效的文件； 3.4私人物品与办公用品分开放置并标识清晰； 3.5设备导线集束，不杂乱无序，接线板不直截了当落地； 3.6下班时办公桌桌面整理清洁； 3.7办公桌、椅定位放置，下班时椅子归位，排放整齐； 3.8办公桌、椅定位放置，离开时椅子归位，排放整齐；
10、3.9办公设备、设备无损坏或不能正常使用（在修设备应有设备状态标示牌）。 4转运工具 4.1手推车，三轮车、工具车等转运工具定位放置，有治理责任人和部门编号 标识； 4.2转运工具与墙面接触的部位要有防撞击保护； 4.3转运工具保持正常使用状态，洁净、无污渍，出现毛病维修时需挂有标示 牌； 4.4转运工具使用完毕及时归位。 5文件材料 5.1各类文件标识清晰，物品实行定置治理、摆放整齐； 引和标识； 5.3外来文件放入文件夹内，按密级、缓急标示并定点放置； 5.4有用与无用或长期不用的文件材料与经常使用的不能混乱放在一起，不易 查找。 6清洁卫生器具 6.1清洁工具、用品定位放置，标示清晰；
11、6.2扫帚、拖把、抹布挂放整齐，定位、标示，保持清洁洁净。 7库房、储物间 7.1施行定置治理，物品分类摆放，整齐有序，保持洁净；文件架（柜）及物 品均标识清晰； 7.2多层叠放的物品有限高标示，其高度依照物品的大小、重量、形状等要素 确定，保证能够防止物品掉落； 7.3温、湿度等环境条件符合要求，防护措施有效落实。 8其他 8.1茶杯、茶叶盒、热水瓶、烟灰缸定位放置，保持洁净，标识清晰； 8.2报纸用报夹夹好，标识清晰，看完后整齐排放在报架上； 8.3饮水机、储水桶定位放置，标识清晰，洁净无污渍； 8.4盆景定位摆放整齐，无枯死、叶面无灰尘和干黄； 8.5雨具定点放置； 8.6办公设备、设备
12、无损坏或不能正常使用（在修设备应有设备状态标示牌）； “前面已有” 8.7公共设备环境卫生有专人负责，无肮脏不堪，异味。 9文件夹、物品柜标识目视治理标准中（标识、标签张贴标准）。 10、办公桌面及内置物品踪迹治理、定位标准按目视治理标准中各类物品统一 定位标准。 11、电源、电压、网络线路、计算机、打印机等电器设备线路标识按目视治理 标准。文件夹、物品柜标识（按）参照公司现场治理标准（标识、标签张贴标 准）。 三、公共区域治理标准 1.绿化标准 1.1绿化规划合理，美观、协调；绿化面积到达可绿化面积95%以上，裸露土地 小于5%； 1.2树木、花卉、盆景、草地、绿化带管护良好，枯枝、枯叶及时
13、清理，洁净整 齐，绿地、树木丛中无废弃物； 1.3绿篱、球茎及各种绿化外型植物定期修剪，保持其外型； 1.4栽种草坪无大面积杂草，野生草坪定期剪割，无杂草丛生； 1.5道路两侧树木定期修剪，不妨碍车辆和行人通行，无徒长枝、病虫枝、交 叉枝、生垂枝； 1.6有有效的病虫害防治和防旱、防冻措施，无大面积枯萎、冻伤、病虫害； 1.7建筑物内的盆栽花卉、植物定位放置，有标示，保持清洁，无枯叶、残花。 2.道路指示、警示标示标准 2.1道路标示油漆或反光漆线宽：150mm，线条颜色：白色/黄色； 2.2宽度大于3000mm的道路，其道路中间划有中心线，中心线为虚线，线长 2.3道路两侧边线为实线，与两侧
14、路沿平行，保持间隔路沿边缘400mm； 2.4机动运输车辆主干道两侧路沿有警示标示，为黄黑相间的斑马线，线宽按 路沿规格尺寸，线长500mm，间隔500mm，标准石料路沿长度与间隔按石料长度； 2.5公司大门中心线内外4米处分别安装有车辆减速带，在大门口明显处有限 速标示牌； 2.6其它指示、警示标示按交通治理部门的规定。 3.环境标准 3.1道路及公共区域有专人清扫，无纸屑、烟头、果皮等废弃物，无卫生死角； 3.2道路平坦、通畅，无堆放物料或有其他障碍物； 3.3交通标志和标示线标准、醒目； 3.4机动车、非机动车停放在规定的停车场所，按区域分类整齐、有序停放； 3.5室外垃圾桶（箱）编号、
15、定位放置，有标示； 3.6垃圾桶（箱）外表清洁，桶内垃圾及时清运，垃圾操纵在限高标示线以下， 无散落在垃圾桶外； 3.7公共厕所及时清扫、清洗，保持无臭味，无蜘蛛网，地面、窗户洁净无灰 尘，瓷砖、墙面无污垢； 3.8公用洗手池保持洁净、清洁，池内无丢弃物，无水箱、水龙头关不上，无 长流水； 3.9清洁卫生器具分类定点放置，无乱丢、乱放现象，扫帚、拖把挂放不落地， 有治理责任人标示； 3.10有毒、有害、污染环境的工业废弃物按环保治理部门的规定隔离存放和处 置，有明显的警示标示； 3.11设置封闭式垃圾站，消费、生活垃圾由环卫部门定期回收处理。 3.12地面平坦无坑凹，无积水、污水、污物和湿滑；
16、 3.13门厅、楼梯、楼道、通道洁净无污物，畅通无堆放物品，光线充足，通风 良好，无异味； 3.14道路、楼道、走道、廊厅照明设备齐全、完好，无积尘或污迹； 3.15建筑物洁净、清洁，色彩协调，墙面无剥落、残破失修，无乱写、乱画； 3.16建筑物四周无露天垃圾和无序堆放的物料,建筑、维修材料分类有序堆放； 3.17建筑物外面没有违章的棚、库等临时建筑； 3.18公告栏、宣传栏、看板整洁，无过期内容； 3.19标语、口号、横幅、与环境和谐、统一，无过期张贴物。 4.通讯、网络、电器线路安装标准 4.1室外动力、通讯、网络线路下地，暗沟铺设，上外墙的线槽、线路横平竖 直成直线； 4.2网络交换箱保
17、持洁净，无废弃物、污物，有治理责任人标示； 4.3预留长出的线路集束成圈，无乱扔乱放； 4.4建筑物内电源、通讯、网络明装线路采纳阻燃线槽或金属线槽安装，无线 路裸露在外； 4.5各类插座、开关及电器设备安装按国家相关标准执行； 4.6挂式空调室内机安装间隔地面高22.4米，室外机顶部一层楼平窗台，一 层楼以上低于窗台200300mm，同一栋楼安装尺寸统一； 4.7配电柜或配电箱有治理责任人标示，箱、柜上和柜前地面有警示标示，周篇二：消费车间6S标准治理制度 1.目的:为建立和保持一个文明和谐、整洁有序、平安高效的工作环境，实现“一流的员工、一流的产品、一流的企业”的战略目的。特制定6S治理规
18、定。 2.适用范围：本规定适用于公司各部门及全体员工。 3.援用标准：质量手册ZGJD/QM012009 4.1.企管部负责公司6S治理规定的制定、修正、监视检查执行情况并进展考核。 4.2.各部部长（副部长）为6S治理工作负责人，负责组织本部门的6S工作的培训、执行与考核。 4.3.各班（组）长负责本班的6S治理工作。 4.4.各部门划分责任区域，确定责任人，责任人负责本区域的6S治理工作。 4.5. 6S治理工作是每位员工每日都必需要做的事情。 5. 6S治理的定义 5.1.整理（Seiri）：随时将现场物品分成有用和无用两类，及时将无用的物品去除现场。目的：腾出珍贵的空间，防止误用，防止
19、变质与积压资金，制造清新的工作场所。 5.2整顿（Seition）：将有用的物品分类定置摆放，保持数量、质量明晰，井然有序，取放方便。目的：缩短前置作业时间，压缩库存量、防止误用、误送、塑造目视化治理的工作场所。 5.3.清扫（Seiso）：自觉地把消费、工作的责任区域、设备、工装、工位器具清扫洁净，保持整洁、明快、舒服的消费、工作环境。目的：减少公害、提升作业质量。 5.4.清洁（Seiketsu）：确实是将以上3S的做法制度化、标准化，并贯彻执行及维持。 目的：按制度标准治理。 5.5素养（Shitsuke）：爱岗敬业，尽职尽责，恪守，提高素养，养成自我治理、自我操纵的适应。 目的：贯彻执
20、行命令、养成良好适应，塑造守纪律的员工素养。 5.6平安（Safety）：贯彻“平安第一、预防为主”的方针，在消费、工作中，必须确保人身、设备、设备平安，保守公司机密。 目的：保证平安消费、严守公司机密。 6. 6S治理的意义 6.1.运用6S的作法，完全消除资源浪费。 6.2现场合理化，提高消费效率。 6.3降低不良品率，提高质量水平。 6.4制造一个温馨平安的工作生活环境。 7. 6S治理的要求 现场治理的目的：治理良好的工作场所，其状态具备“门类清晰、区隔整齐、标识清晰，洁净平安”如此一些根本特征，这也确实是工作现场治理的根本目的。 7.1.2作业现场需悬挂定置图，所有物品按定置图要求摆
21、放，用完随时归位，并进展整理、整顿，保证现场没有无用或长久不用的物品。 7.1.3.设备按规定要求定期进展保养，并认真填写记录，下班前设备应清洁洁净，不得有灰尘、油污，设备周边地面不得有垃圾、油迹、废料等其它杂物。 7.1.3.计量器具定期送检，保持良好状态，正确使用，用时摆放牢靠、整齐，不得杂乱无序 7.1.4.工装、夹具标识明晰，定置放于工装架，摆放整齐，工装、夹具外表不得有油污，及时清扫；工装、工装架正确使用，定期清理保持整洁有序。 7.1.5加工中的物料、半成品、成品等定置摆放整齐，标识清晰，数量、状态、规格、型号与实物一致，当日要使用的物料才可摆放在现场，且摆放整齐。7.1.6工具箱
22、内物品按定置表要求摆放，每日清理，工具不得脏乱、有油污。 7.2.7现场使用的文件为现行有效版本，文件、记录保管、保护整洁完好，填写的记录完好、明晰。 7.1.8产品有清晰的标识，并有可靠的保管、保护措施，按规定要求放置工位器具内，工位器具完好整洁，及时清扫，不得有灰尘及多余物。流开工位器具定位放置，用后及时归位。 7.1.9作业现场的合格产品与不合格产品采取隔离措施，并有清晰标识。 7.1.10作业现场废料、余料、呆料及时清理，不合格品及时返工。 7.1.12作业区地面划线清晰，功能分区明确，通道畅通，不准有物品占用通道或压通道线。 7.1.13作业区门窗、墙壁一个月清洁一次（特别高的门窗、
23、天花板、墙壁半年清洁一次），地面划分区域，落实到人，每次下班前清扫一次，保持地面无油污、积水，门窗、墙壁洁净，无油污、积尘、蛛网等赃物，墙壁张贴和悬挂物符合要求。垃圾桶（箱）应每日清理，保持外外表清洁。 7.1.14作业区应建立整理、整顿、清洁责任制，落实到人，严格按标准执行，保证达标。 7.1.15作业区员工按6S治理有关规定，及时对所负责区域清理清扫，物品按定置要求摆放。 7.1.16消费员工严格按操作标准、工艺纪律执行、杜绝不合格品产生，对质量咨询题应眼睛向内找出根本缘故予以纠正，严以律己。 7.1.17消费员工工作作风端正，具有积极主动性、公德认识、质量认识和顾客认识。工作重效率，更重
24、质量，对用户（包括内部用户）意见反响迅速，及时纠正或改良。 7.1.18消费员工有时间观念，当班时间抓紧，及时完成班产定额任务，不拖拉。上班不迟到，下班不早退，开会不迟到。 7.1.19消费员工有团队精神和集体荣誉感，积极开展质量技术攻关和合理化建议活动。 7.1.20消费员工进厂应仪容整洁，按规定穿厂服、佩带工作证，精神状态饱满，充满活力，不得不修边幅，男工不得头发、胡须过长。 7.1.21消费员工进入工作现场必须穿工作服、工作鞋、戴工作帽，严禁穿背心、裙子、高跟鞋上岗操作，女工长发束起。 7.1.22 需用防护器具上岗的工人，必须使用防护器具方可上岗，保证平安操作。 7.1.23消防器材保
25、持清洁卫生、摆放整齐有序，有明确责任人，在有效期内能够正常使用 7.2库房6S要求 7.2.1物品按仓库物料储存位置平面图放置，做到区域明确，摆放平安、整洁有序、标识明晰精确、数量、状态、规格、型号与实物一致。 7.2.2库房地面划线清晰，功能分区明确，通道畅通，不准有物品占用通道，或压通道线。 7.2.3库房应按需要保持环境满足储存要求。 7.2.4库房定期整理、整顿，保持环境整洁，有必要的消防设备。 7.2.5对不合格物料隔离存放，防止混用，并组织及时退货。 7.2.6对“特采物料”、“紧急放行物料”应做到审批手续齐全。 7.2.7劳保用品及消费辅助用品分类码放整齐，做到防潮、防变质。 7
26、.2.8做好超期物料的复检工作，复检不合格的及时办理报废手续清理出现场。 7.2.9做好超期物料的复检工作，复检不合格的应及时办理报废手续清理出现场。7.2.10定期按时盘点，做到帐、物、卡相符。 7.2.11消防器材保持清洁卫生、摆放整齐有序，在有效期内能够正常使用 7.2.12保持合理库存，防止积压，积压物料、成品每月清理一次上报厂长进展处理。 7.3.1仪器设备：洁净清洁、有宝宝一岁3个月食谱 篇一：1岁3个月宝宝食谱大全 1岁3个月宝宝食谱大全 1岁3个月的宝宝已经能食用一些肉类了，在此阶段仍然要给宝宝补充足够的营养物质。1岁3个月宝宝发育有什么特点?1岁3个月宝宝吃什么好?本文中，小
27、编将详细为您解答这些咨询题。 1岁3个月宝宝身体发育指标 1岁3个月宝宝饮食特点 1.每日奶量450-500ML，分2-3次，3餐饭。 2.可食肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐步向成人过渡。 3.常更换食物品种及口味，粗细搭配，以保持营养平衡，刺激小儿食欲，培养良好饮食适应。 4.断奶瓶鼓舞用杯子喝奶、学惯用勺、用筷进食，强调在安静状态下喂养小儿，以培养良好留意力及饮食适应。 8：00 配方奶220ML 馒头25克 11：30 软菜饭(米饭5070克 青菜20克) 豆腐芙蓉蛋(鸡蛋1个 豆腐50克 麻油1克) 肉末豌豆(鱼肉30克 新鲜豌豆50克 植物油5克
28、 盐适量) 15：00 点心 新鲜水果12个 饼干25克 17：30 抄手(面粉50克 肥瘦猪肉25克 新鲜蔬菜30克 麻油2克 盐适量)20：00 点心 配方奶220ML 1岁3个月宝宝如何喂养? 幼儿膳食安排的原那么是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素，要注重动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供给。 1岁3个月宝宝合适吃什么? 一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一确实是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。能够把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌
29、在饭里喂食。要留意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。 二 、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类 、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，能够用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。 三、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因而这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250500毫升。 四、粗粮细粮都要吃，能够防止维生素B1缺乏症。主食能够吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克
30、左右即可。 1岁3个月宝宝食谱精选推荐 清蒸肝糊营养分析：此菜含有丰富的维生素A、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B12和尼克酸等多种营养价值极高，能提供幼儿大量的维生素A、铁、蛋白质等营养素，具有养肝明目、益智安神、益腑补脏、清热解毒作用。 制造方法： 1.将猪肝去掉筋膜，切成小片，和葱花一起炒熟，盛出剁成细末。 2.将猪肝末放入碗内，参加鸡蛋液、清水、精盐、香油搅匀，上屉用旺火蒸熟即成。拔丝白薯 营养分析：拔丝可达两根筷子长，薯块外焦里嫩，食之满口甜味，能够增进宝宝食欲。制造方法： 1、将白薯洗净，切成滚刀块，入油锅中炸成金黄色。 2、炒锅烧热入油少许，
31、参加白糖溶化，熬成金黄色，用筷子头蘸点糖试试能拔丝时，立马上刚炸好的白薯倒入糖锅内，同时倒入枸杞子(蒸熟)、葡萄干翻动，立即出锅上盘，并立即食用。炸完白薯距下入糖锅的时间不可太长，以免薯块过凉，妨碍拔丝和口味。好像时两锅分头进展更好。篇二：1岁3个月宝宝食谱 1岁3个月宝宝食谱 1.多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一确实是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。能够把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要留意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1岁3个月宝宝食谱，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。 2.适量摄入动植物蛋白
32、。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，能够用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1岁3个月宝宝食谱，1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。 3.牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因而这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250500毫升。粮细粮都要吃，能够防止维生素B1缺乏症。主食能够吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。 什锦杂粮饭 现今的食物品种越来越丰富，但 别忘了，粗粮依然非常有好处的。什锦 杂粮饭的口味香甜可口!需要留意的是：
33、闷饭时水的量一定要加够，让饭尽量 软、烂，妈妈们还能够在饭里面参加 红薯、南瓜，让什锦饭更丰富多彩!食谱原料： 大米、紫米(黑米)、糯米、小米、红豆、芸豆、花生、核桃仁、红枣、蜜饯(如葡萄干、苹果干等)、椰汁、烹调油。 制造方法： 1.将红豆、芸豆、花生、核桃仁等不易煮烂的材料提早在凉水中泡1晚，或者先在锅中加少许水煮开，能够多焖一会儿; 2.泡好的杂粮、坚果连同大米、紫米(黑米)、糯米、小米等放入电饭煲中，参加适量的水和椰汁(能够多放一些，会让饭更加松软香甜); 3.参加去掉枣核的红枣、蜜饯或果脯(蜜饯或果脯的品种和量能够依宝宝的个人爱好)，点46滴烹调油; 4.盖上盖，让电饭煲煮。煮好后稍
34、焖一小会儿就能够吃了! 香辣鱼块的做法 食谱原料：草鱼、白花菜。 工艺做法：炒。 配菜专区：宝宝食谱;热菜、 荤菜;小吃的做法。 制造方法： 1、草鱼片出鱼身，切成小段后，加生抽、料酒、姜末腌制15分钟; 2、参加水淀粉抓匀，放油锅中炸成金黄色捞出沥油备用;3、花菜加盐炒熟后，备用，炸好的鱼块和切好的花菜; 4、锅中热油，爆香姜片和辣椒，倒入炸好的鱼块; 5、调味，加点盐、生抽、料酒、鸡精炒匀即可。 可乐鸡爪的做法 食谱原料： 一小瓶可乐、剪好 指甲的鸡爪、李锦记老抽、草果和 五香。 制造方法： 一下，除掉一些不洁净的东西和血水。 2.锅内放入适量油，待油烧好，放入草果和五香，爆出味。 3.放
35、鸡爪进去，然后倒入可乐，盖住鸡爪，用中火炖，记得翻转一下，以免粘锅。，渐渐吸汁，再参加调味品，待汤汁浓稠即可。 好吃又不胖的磨牙小零食：米饼小锅巴 食谱原料： 白米饭一碗(米饭蒸的湿一 点)、葱花半碗、生抽一汤匙、鸡精小半勺、 五香粉小半勺、盐少许、姜末少许。 制造方法： 1.将蒸熟的米饭、葱花和调料全部混合 ;2.用擀面杖舂米，将米饭压碎，并使各样配料均匀分布在米饭里; 3.将舂好的米饭平铺在保鲜膜上，铺好后在外表再盖一层保鲜膜(也可直截了当装进洁净的大号保鲜袋里)，隔着保鲜膜将米饭悄悄压平; 4.用擀面杖隔着保鲜膜将米擀薄，擀大，之后揭开保鲜膜; 5.将米饼取一块放入锅中，假如是不粘锅，那
36、么不需放油，一般平底锅那么需在锅底抹一层油，小火烙米饼。悄悄晃动锅子，让米饼能在锅底悄悄滑动，干烙两分钟左右给饼翻面，再烙另一面。此步骤可多重复几次，直到米饼烙的两面焦黄干脆方可出锅; 篇三：一周岁宝宝食谱 宝宝辅食不是为了吃饱，而是为了吃得有营养 宝宝瘦不拉几、面黄枯瘦非常丢脸有木有 养个白白胖胖的小孩倍儿有面子！ 每天不明白弄什么给宝宝吃的宝妈有救啦！ 在添加辅食之前，宝妈要留意以下几点： 1、母乳是宝宝最好的口粮，最好坚持到自然离乳 2、不要过早给宝宝添加盐，1岁后再添加，以免给宝宝肾脏增加负担 3、半岁后再添加蛋黄，1岁后再添加蛋白 4、辅食从单一到多样化，如此才明白宝宝对哪些食物过敏 6个月宝宝辅食
