1、人摆在宏观的背景下，通过综合分析，理解本人的优势和缺乏，找出适宜的定位，进展“形象设计”。正如商品广告，它之因而成功，并不是对产品作了全方位的介绍，而只是突出了其中一点，但这一点给人留下深化的印象。同样，一两分钟的自我介绍也不可能面面俱到，什么都讲，但这一点一定要引人关注。详细说来，可以考虑这几个方面：a、要抓住属于“少数”的东西。比方说，你是少数民族，是华侨，是港澳台学生，是宗教界人士子弟，是党员，是在职职工，是往届生，是外地考生等，都应该抓住做文章。这些都属“少数”，甚至是独一无二的，特别容易被考官记住特征标签。如：1、我是一位土家族小姐，有着土家人淳朴勤劳的品德，有着土家人能歌善舞的本领
2、。2、我是一位华侨，十八年前出生在印尼，四年前随父母回国定居。3、我今年已经XX岁了，可能是所有考生中年龄最大的一位。4、在这么多考生中，我是少数几位已经参加工作的在职生之一。5、假设你到我们班去找我，不用征询，最高的那个确实是我。事实上，我比姚明整整矮了一尺，只有一米九，但在同学中确实有“鹤立鸡群”之感。6、我父母都在广播电视系统工作，爸爸是记者，妈妈是播音员。受他们的阻碍，我从小就喜欢广播电视，希望长大了也能当个电视人。b、抓住特别的情趣点做文章。这些往往并不是要素，但特别有兴趣，同样也能引起别人的关注。如：1、我父母都是军人，十九年前，我出生在内蒙古绿色的草原、红色的军营中，每天伴着军号
3、声醒来。十三岁时才离开军营，来劲江南水乡岳阳。2、十八年前，母亲回长沙老家生小孩，不料半路发作，在临时改作产房的卧铺车厢里生下一个女婴，那确实是我。从出生那天起，我就感遭到了祖国大家庭的温和。3、我比姐姐只晚四分钟来到人世，但就这四分钟，我就得屈居老二!不过取名上我仍然占了先，一对龙凤双胞胎，我叫李小龙，姐姐叫李小凤。如今我已经比她高一个头，而且别人都说我有点功夫明星李小龙的气质。4、1996年的特大洪水，吞没了我的家乡湖南安乡，是解放军从洪水中救出了我们全家，不然我今天不可能站在这里。5、我来自一个单亲家庭，四岁起我就失去了父爱。是母亲把我拉扯大，我一定努力上进，今后好好报答母亲。6、我最醒
4、目的标志，是嘴角上这颗黑痣。有人说这是“福痣”，有人说这是“好吃痣”，还有人说这是“美人痣”。管他呢，?我希望的是：脸上无痣，而人有志。c、抓住本人当干部、获奖、参赛等情况做文章。许多同学当过班团干部，受过各种奖励，参加过培训或竞赛，获得过较好的名次，发表过作品，上过屯视等等，都是本人的“资本”，都可以介绍一番。因而，要分清级别和分量，只需突出级别高、阻碍大的奖励至少区县一级，而校级、年级、班级的奖励就不必提了。如:1、作为长沙市三好学生的代表，我到北京参加过XXXX表彰会，见到过李岚清同志。去年，我又参加了“海峡两岸中学生手拉手夏令营”。2、我是学校“红枫广播站”的站长，还做过省电台少儿节目
5、的客座主持。3、我曾是长沙市“小杜鹃”艺术团的小演员，几次到外省演出，在电视里也露过一小脸。我领舞的舞蹈节目小背篓还在中央台播出过。4、八岁那年，我进了省少儿体校学体操，获得过全国竞赛的第五名。5、小学时，我参加过两年多的美术培训班，我画的摘星星还被选送到日本，参加过国际儿童画展。6、前年，我的作文大拇指朝上参加全省“新苗杯”征文竞赛获得三等奖。后来它被收入中学生优秀作文选。我还在长沙晚报发表过四篇习作。7、从小学开始，我不断担任干部，各种头衔有十几个。其中我最得意的是担任学生会文艺部长，成功组织了两届校园艺术节和三次毕业晚会。d、抓住本人的兴趣爱好、性格特点做文章。这是在以上几条都没有，或不
6、够分量时的补救方法。准确地说，兴趣爱好并不是特长，缺乏竞争优势，但至少说明你有这方面的潜在素养，这也算一种特色。如：1、我是个铁杆球迷，甲A、英超、意甲，更不用说世界杯，凡有电视转播的，我一场不拉，对球星更是如数家珍。我的梦想是当一个黄健翔式的足球评论员。2、我最喜欢集邮，目前已有邮票1700多张。最令我骄傲的，是我有一枚“大龙”邮票，还有一张奥运冠军签名的首日封。3、各门功课中，我最喜欢地理和历史，每年暑假我都要外出旅游。目前，我已经到过十三个省，我的愿望是在三十一岁往常走遍全国三十一个省。4、我兴趣广泛，最喜欢文学，父亲书柜里的文学名著大多看过。我最喜欢红楼梦和文化苦旅，还喜欢曹禺的戏剧和
7、汪国确实诗。5、我是个不折不扣的网虫，喜欢跟网友“用手指聊天”。自从家里的宽带网建好之后，我还有了本人的个人主页，连电视都不爱看了。 孏P孏183186【许多还未做的 ) 5. When is Andy going to take a boat ride?A. next Thursday. B. next week. C. next weekend. Reading and Writing Part (58%)Vocabulary and Structures. (30%)I. Unscramble.根据图片排序。（10%）1. 2. 3. 4. 5. _ _ _ _ _ ( a t e) (
8、f a e c) ( i g w n) (o n y e m) (r i n d e f)II. Read the words in each line. Choose the odd one out. 选出一个与其他两个不同类的单词，并把选项写在括号内。(10%) ( ) 1. A. grandpa B. grandma C. family ( ) 2. A. swim B.play C. ocean ( ) 3. A. month B. Tuesday C. Friday ( ) 4. A. tall B. mouth C. foot ( ) 5. A.taxi B. drive C. h
9、elicopter. Choose the right answers. 选择一个最佳答案。(10%) ( ) 1. This is a painting _ a bedroom. A. with B.for C. of ( ) 2. I want to be _ actor. A. a B. an C. the ( ) 3. - Whats he going to take whit_? - Hes going to take a tent. A. her B.his C. Him ( ) 4. - What _ he want to be? - He wants to be a singe
10、r. A. did B.does C. do ( ) 5. - Good _4.6116设备数量台（套）13117年用电量千瓦时726842.4818年用水量立方米16756.2019总能耗吨标准煤90.7620节能率28.69%21节能量吨标准煤33.5722员工数量人614第二章 建设背景一、项目建设背景1、 “十三五”期间，随着我国经济发展进入新常态和全面建设小康社会进入决胜期，内外部环境将继续发生深刻变化，机遇与挑战并存，但机遇大于挑战。必须继续解放思想，高起点谋划，高水平发展，努力实现托克托经济社会的新跨越，圆满完成全面建成小康社会的战略任务。全球经济格局深度调整，我国经济发展进入新
11、常态。世界经济在深度调整中曲折复苏，国际金融危机深层次影响在相当长时期内依然存在，新科技革命和产业变革孕育突破，经济全球化发展出现新动向，国际贸易投资规则正经历重大变革，绿色低碳和包容增长成为共识，全球城市群的核心带动作用日益突出，围绕市场、科技、资源、文化、人才和国际规则影响力的竞争更趋白热化。我国发展不平衡、不协调、不可持续问题仍然突出，但长期向好的基本面没有改变，经济发展具有巨大潜力、韧性和回旋余地，仍处于可以大有作为的重要战略机遇期，经济发展进入新常态，以创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念引领未来发展，将成为关系我国发展全局的一场深刻变革。“十三五”时期，在我国经济发展进入新常态的
12、阶段性变化中，认识新常态、适应新常态、引领新常态，是谋划和推动经济社会持续健康发展的大逻辑。从总体上看，我国发展仍处于可以大有作为的重要战略机遇期，也面临诸多矛盾叠加、风险隐患增多的严峻挑战。我们要准确把握经济发展新常态的大逻辑和我国发展战略机遇期内涵的深刻变化，因势而谋、应势而动、顺势而为，把准“十三五”发展的大方向。2、近年来，我市工业经济在加速发展过程中，主要存在传统产业比重偏高、产业结构不合理、科技含量不高、企业创新能力不足、产业链条短、市场竞争力弱等方面的问题。针对这些工业经济发展中存在的问题及现状，该县进一步优化工业产业结构，推进工业产业转型升级，促进工业经济高质量发展。党的十九大
13、报告明确指出：“我国经济已由高速增长阶段转向高质量发展阶段。”这是党中央对当前经济发展大势的科学判断，也是直面新时代主要矛盾，主动适应经济发展新常态的必须选择和紧迫任务。进入新常态，我市面临着发展速度下降、供需矛盾突出、增长动力不足等问题。从表面看是受金融危机影响导致内外整体需求不足，但从更深层次原因考究，则是经济发展已由“量的积累”转向“质的提升”，质量矛盾开始上升到主导位置。当前，我市亟需通过高质量发展来保持经济持续健康和长期稳定发展。 3、4、为推进经济结构的战略性调整，促进产业升级、提高产业竞争力，国家发改委颁布当前国家重点鼓励发展的产业、产品和技术目录，其中：项目产品制造名列其中，覆
14、盖拟建项目投产后的产品，因此，投资项目属于当前国家重点鼓励发展的产业；综上所述，投资项目符合国家及地方相关行业的准入规定。二、必要性分析1、从高速增长转向高质量发展，必须进一步提高发展质量效益和创新能力，更好满足保持经济持续健康发展的必然要求；进一步解决我国经济发展不平衡不充分的突出问题，更好满足适应我国社会主要矛盾变化和全面建成小康社会、全面建设社会主义现代化国家的必然要求；进一步加快转变发展方式、优化经济结构、转换增长动力，更好满足遵循经济规律发展的必然要求，不断推动我国经济在实现高质量发展上取得新进展。2、快新型工业化进程的关键时期，也是振兴我市制造、推进工业绿色转型的关键时期。我市工业
15、经济发展的内外部环境发生深刻变化，面临着新的机遇和挑战。从国际看：“十三五”国际经济进入金融危机以来的深度调整，新一轮科技革命和产业变革历史性交汇，西方发达国家实施工业4.0和“再工业化”战略，积极抢占未来科技和产业发展制高点，一些发展中国家也在加快谋划和布局，积极参与全球产业再分工，承接产业及资本转移，拓展国际市场空间。新一轮技术革命正在快速兴起，信息网络、生物、可再生能源等新技术正在酝酿新的突破，国际科技创新和产业竞争更趋激烈。从国内看：我国进入全面改革新时代，国家供给侧结构性改革中的一系列稳增长、调结构、促改革、惠民生、防风险的政策措施对我市产业转型升级意义重大。目前我国工业化已经进入到
16、中后期阶段，也就是中期向后期过渡的阶段，是知识和技术密集型重化工业与生产性服务业相交融发展的阶段。中国制造2025提到的国家发展战略性新兴产业及工业绿色转型发展，将带动我市工业加快产业转型升级步伐，为我市工业发展引来更多的利好因素。加速产业转移园区扩能增效，提升产业转移承接力。加速产业集聚，推动县域产业园区依托资源优势打造专业园区，着力扶持我市产业转移重点园区成为优势传统产业转型升级示范基地。实施传统产业提升行动，充分发挥国家、省、市三级扶持政策的作用，实施以新装备、新技术、新工艺为核心的传统产业改造工程，加快淘汰落后产能。3、“一带一路”战略倡议是中国倡导和推动的以亚洲发展为契机的新一轮全球
17、化，是中国的全面对外开放。“一带一路”战略有利于我市吸引和承接来自欧盟和北美的先进技术产业落地，也有助于我市产品和服务的出口及国际化，助推我市工业的快速发展。“十三五”时期，世情、国情继续发生深刻变化，这些重大变化为“十三五”工业经济发展既创造了难得历史机遇，也带来了若干挑战。我国经济发展进入新常态，新常态下，经济增速放缓，动力多元，有利于加快产业转型升级，提高经济发展质量。“中国制造2025”将给制造业带来深刻影响，工业也势必将向智能化、自动化、信息化、绿色化方向发展。供给侧结构性改革，将推动工业企业对要素投入进行重新组合，从注重获取低成本资源要素向注重技术创新、人才培育和管理升级转变。4、
18、投资项目建成投产后，项目承办单位将成为项目建设地内目前投资规模较大的企业之一，项目的建设无论是对企业自身的发展还是对促进当地经济和社会发展，都将起到明显的推动作用；投资项目的建设是项目承办单位自身发展的需要，随着国内相关行业的高速发展和客户需求面的不断增多，项目产品市场需求量日益扩大，因此，紧紧抓住项目产品市场需求动态，拓展投资项目丰富产品线及扩大生产规模已经显得必要而且紧迫。当今高速增长的中国经济又一次面临世界经济风云变幻的新一轮挑战，为确保中国经济的顺利发展，离不开相关工业的支撑和发展；建设好项目，将有助于发挥项目承办单位集聚效应、资源共享、充分协作、合理竞争，同时，在一定程度上还有助于快
19、速提高当地项目产品制造工业的技术水平和行业市场竞争能力，对于项目产品制造企业为国家实现产业振兴计划、推进产业结构调整和优化升级，都具有十分重要的现实意义。目前，项目承办单位建立了企业内部研发中心，可以根据客户的需求，研制、开发适应市场需求的产品，并已在材料和设备及制造工艺上取得新的突破，项目承办单位已取得了丰硕的成果，公司所生产的产品质量指标均已达到国内领先水平，同国际技术水平接轨；通过保持人才、技术、设备、研发能力、市场营销、生产材料供应等方面的优势，产、学、研相结合的经营模式，无论是对项目承办单位自身还是国内相关产业的发展都具有深远的影响。三、项目建设有利条件项目建设得到了当地人民政府和主
20、管部门的高度重视，土地管理部门、规划管理部门、建设管理部门等提出了具体的实施方案与保障措施，并给予充分的肯定；其二，项目建设区域水、电、气等资源供给充足，可满足项目实施后正常生产之要求；其三，投资项目可依托项目建设地成熟的公用工程、辅助工程、储运设施等富余资源及丰富的劳动力资源、完善的社会化服务体系，从而加快项目建设进度，降低建设成本，节约项目投资，提高项目承办单位综合经济效益。项目周边市场存在着巨大的项目产品需求空间，与此同时，项目建设地也成为资本市场追逐的热点，而且项目已经列入当地经济总体发展规划和项目建设地发展规划，符合地区规划要求。项目承办单位现有资产运营优良，财务管理制度健全且完善，
21、企业的资金雄厚，凭借优异的产品质量、严谨科学的管理和灵活通畅的销售网络，连年实现盈利，能够为项目建设提供充足的计划自筹资金。第三章 承办单位概况一、项目承办单位基本情况（一）公司名称xxx（集团）有限公司（二）公司简介本公司秉承“顾客至上，锐意进取”的经营理念，坚持“客户第一”的原则为广大客户提供优质的服务。公司坚持“责任+爱心”的服务理念，将诚信经营、诚信服务作为企业立世之本，在服务社会、方便大众中赢得信誉、赢得市场。“满足社会和业主的需要，是我们不懈的追求”的企业观念，面对经济发展步入快车道的良好机遇，正以高昂的热情投身于建设宏伟大业。公司始终坚持 “服务为先、品质为本、创新为魄、共赢为道
22、”的经营理念，遵循“以客户需求为中心，坚持高端精品战略，提高最高的服务价值”的服务理念，奉行“唯才是用，唯德重用”的人才理念，致力于为客户量身定制出完美解决方案，满足高端市场高品质的需求。公司在发展中始终坚持以创新为源动力，不断投入巨资引入先进研发设备，更新思想观念，依托优秀的人才、完善的信息、现代科技技术等优势，不断加大新产品的研发力度，以实现公司的永续经营和品牌发展。公司研发试验的核心技术团队来自知名的外企，具有丰富的行业经验，公司还聘用多名外籍专家长期担任研发顾问。公司自成立以来，在整合产业服务资源的基础上，积累用户需求实现技术创新，专注为客户创造价值。二、公司经济效益分析上一年度，xx
23、x集团实现营业收入22624.26万元，同比增长25.96%（4662.22万元）。其中，主营业业务煤矸石保温多孔砖生产及销售收入为20574.83万元，占营业总收入的90.94%。上年度营收情况一览表序号项目第一季度第二季度第三季度第四季度合计1营业收入4751.096334.795882.315656.0622624.262主营业务收入4320.715760.955349.465143.7120574.832.1煤矸石保温多孔砖(A)1425.841901.111765.321697.426789.692.2煤矸石保温多孔砖(B)993.761325.021230.371183.05473
24、2.212.3煤矸石保温多孔砖(C)734.52979.36909.41874.433497.722.4煤矸石保温多孔砖(D)518.49691.31641.93617.242468.982.5煤矸石保温多孔砖(E)345.66460.88427.96411.501645.992.6煤矸石保温多孔砖(F)216.04288.05267.47257.191028.742.7煤矸石保温多孔砖(.)86.41115.22106.99102.87411.503其他业务收入430.38573.84532.85512.362049.43根据初步统计测算，公司实现利润总额5926.14万元，较去年同期相比增
25、长479.16万元，增长率8.80%；实现净利润4444.61万元，较去年同期相比增长452.46万元，增长率11.33%。上年度主要经济指标项目单位指标完成营业收入万元22624.26完成主营业务收入万元20574.83主营业务收入占比90.94%营业收入增长率（同比）25.96%营业收入增长量（同比）万元4662.22利润总额万元5926.14利润总额增长率8.80%利润总额增长量万元479.16净利润万元4444.61净利润增长率11.33%净利润增长量万元452.46投资利润率47.18%投资回报率35.38%财务内部收益率23.37%企业总资产万元43792.42流动资产总额占比万元
26、27.39%流动资产总额万元11994.83资产负债率41.63%第四章 项目市场研究一、建设地经济发展概况地区生产总值3896.99亿元，比上年增长6.34%。其中，第一产业增加值311.76亿元，增长11.07%；第二产业增加值2416.13亿元，增长6.86%第三产业增加值1169.10亿元，增长7.58%。一般公共预算收入234.11亿元，同比增长11.80%，一般公共预算支出497.38亿元，同比增长8.03%。国税收入389.35亿元，同比增长10.40%；地税收入亿元72.38，同比增长9.44%。居民消费价格上涨1.01%。其中，食品烟酒上涨0.63%，衣着上涨0.79%，居住
27、上涨0.82%，生活用品及服务上涨0.61%，教育文化和娱乐上涨0.80%，医疗保健上涨0.71%，其他用品和服务上涨0.88%，交通和通信上涨0.98%。全部工业完成增加值1632.82亿元。规模以上工业企业实现增加值1527.07亿元，比上年增长8.16%。规模以上AA、BB、CC、DD（含煤矸石保温多孔砖）等主导行业共完成工业增加值1015.02亿元，增长5.26%。AA完成增加值445.19亿元，增长7.85%；BB完成工业增加值361.54亿元，增长5.40%；CC完成工业增加值237.64亿元，增长8.49%；DD完成工业增加值117.47亿元，增长10.00%。规模以上工业企业实
28、现主营业务收入5965.59亿元，比上年增长7.30%。实现利润总额300.10亿元，比上年增长11.88%。固定资产投资完成3563.67亿元，比上年增长8.04%。其中，建设项目投资完成3136.03亿元，增长6.24%；房地产开发投资完成427.64亿元，增长9.88%。在固定资产投资中，第一产业投资完成178.18亿元，同比增长7.35%；第二产业投资完成2708.39亿元，同比增长11.21%；第三产业投资完成677.10亿元，增长10.73%。高新技术产业投资795.19亿元，增长11.33%。民间投资3539.41亿元，增长6.72%。城市基础设施投资574.40亿元，增长10.
29、89%。重点项目1396个，完成投资2240.07亿元，增长7.68%。全市实现社会消费品零售总额1923.64亿元，比上年增长9.72%。城镇实现零售额975.44亿元，增长5.83%；乡村实现零售额385.82亿元，增长5.65%。限额以上批发零售企业商品零售额亿元315.11，增长7.04%。实际利用外资54365.32万美元，同比增长55.81%。外贸进出口总值258.04亿元，同比增长58.84%。其中，出口总值167.73亿元，同比增长59.09%；进口总值90.31亿元，同比增长50.12%。二、区域内煤矸石保温多孔砖行业市场分析目前，区域内拥有各类煤矸石保温多孔砖企业968家，
30、规模以上企业46家，从业人员48400人。截至2017年底，区域内煤矸石保温多孔砖产值125451.17万元，较2016年104901.05万元增长19.59%。产值前十位企业合计收入51362.55万元，较去年42855.69万元同比增长19.85%。区域内煤矸石保温多孔砖行业经营情况项目单位指标备注行业产值万元125451.17同期产值万元104901.05同比增长19.59%从业企业数量家968规上企业家46从业人数人48400前十位企业产值万元51362.55去年同期42855.69万元。1、xxx集团（AAA）万元12583.822、xxx（集团）有限公司万元11299.763、xx
31、x科技公司万元6677.134、xxx实业发展公司万元5649.885、xxx科技发展公司万元3595.386、xxx（集团）有限公司万元3338.577、xxx科技公司万元256.818、xxx实业发展公司万元2105.869、xxx科技发展公司万元2003.1410、xxx（集团）有限公司万元1540.88区域内煤矸石保温多孔砖企业经营状况良好。以AAA为例，2017年产值12583.82万元，较上年度11029.73万元增长14.09%，其中主营业务收入12454.68万元。2017年实现利润总额3223.00万元，同比增长17.87%；实现净利润1409.31万元，同比增长24.28%
32、；纳税总额105.73万元，同比增长14.04%。2017年底，AAA资产总额15157.38万元，资产负债率57.18%。2017年区域内煤矸石保温多孔砖企业实现工业增加值48106.63万元，同比2016年41850.05万元增长14.95%；行业净利润13335.88万元，同比2016年11211.33万元增长18.95%；行业纳税总额28593.20万元，同比2016年24583.61万元增长16.31%；煤矸石保温多孔砖行业完成投资33755.35万元，同比2016年28767.13万元增长17.34%。区域内煤矸石保温多孔砖行业营业能力分析序号项目单位指标1行业工业增加值万元481
33、06.631.1同期增加值万元41850.051.2增长率14.95%2行业净利润万元13335.882.12016年净利润万元11211.332.2增长率18.95%3行业纳税总额万元28593.203.12016纳税总额万元24583.613.2增长率16.31%42017完成投资万元33755.354.12016行业投资万元17.34%区域内经济发展持续向好，预计到2020年地区生产总值6000.03亿元，年均增长7.35%。预计区域内煤矸石保温多孔砖行业市场需求规模将达到190567.15万元，利润总额58100.45万元，净利润26465.98万元，纳税12630.41万元，工业增加
34、值60239.20万元，产业贡献率19.83%。区域内煤矸石保温多孔砖行业市场预测（单位：万元）序号项目2018年2019年2020年1产值147575.20167699.09190567.152利润总额44992.9951128.4058100.453人际交往和人际关系 篇一：浅谈大学生人际交往的重要性及如何处理好人际关系课程报告 标题浅谈大学生人际交往的重要性及 如何处理好人际关系 课 程 名 称大学生人际交往院 部 名 称 信息技术学院 专 业 班 级12计算机科学与技术（单） 学 生 姓 名周寒冰 学 号 1205201004 金陵科技学院教务处制 【注：按照课程设计大纲第四项详细要求
35、撰写课程设计报告】浅谈大学生人际交往的重要性及如何处理好人际关系 摘要： 人际关系在我们的心理生活中有着举足轻重的作用。与别人建立良好的人际关系，不仅可以使我们克服生活中的寂寞，而且人际关系所提供的社会支持对我们的身心健康有着不可替代的阻碍。当代的大学生要学会交往，妥善处理好本人的人际关系，防止在人际交往中出现各种征询题。 正文：刻就已决定了其交往需要,良好的人际交往才能以及良好的人际关系是生存和开展的必要条件.在大学校园里建立良好的人际关系, 构成一种团结友爱, 朝气蓬勃的环境, 将有利于大学生构成和开展健康的个性质量. 如何处理好人际关系,关于几年大学生活和今后事业的成确实是至关重要的,在
36、生活 节拍不断加快,竞争剧烈的当今社会更是如此.培养良好的人际效才能,不仅是大学生活的需要,更是今后适应社会的需要.一个没有交际才能的人,就像陆地上的 船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去. 每一个人都希望与别人友好相处,都希望本人能拥有一个良校园生活质量的重要要素. 大学生人际交往中存在的征询题： 一)缺乏主动性。 交际中缺乏主动性往往跟我们所处的环境和个人的性格有关。从环境来说,关于陌生的环境,人总会有间隔感甚至恐惧感。另外生活条件的艰苦也常会造成人的一些焦虑、不满情绪,使人没心思主动去与本来陌生人沟通了。从个人性格来说,对陌生环境和生活艰苦产生焦虑不满情绪的人,往往是那些遇事爱斤斤计较的人,
37、关于那些豁达、爽朗或者容易满足的人来说,一般不会产生如此的情绪。另外,有的人比较内向,一向不爱主动跟别人交往;有的人从小到大都是佼佼者,交朋友从来都是别人先靠近他,因此适应了。这些都是阻碍交际缺乏主动性的缘故。 （二)率性而为,不顾别人的感受 率性而为不能说是缺点,由于假设我们在生活中如此表现的话,别人可能会觉得这个人坦白、不做作 。但是在人际交往中率性而为,却常常会搞僵人际关系。比方做事情完全按本人的方法去做,不管别人的意见,就会让人觉得你刚愎自用不谦虚;在行为方面率性而为,想干什么就干什么,不留意时间、场合,别人就会觉得你无组织无纪律;经常改变主意,没有通过缜密打算或事先请示就行事,让人觉
38、得你做事卤莽,缺乏诚意等。 （三)不留意本人的言行举止 从交际的角度来看,你的言行举止会给交际对象留下或良好或不良的印象。因此我们要留意本人的言行举止。假设言行举止不庄重、不检点,就会给我们的交际对象留下不好印象。别人见到你只会退避三舍,哪里还愿跟你交往。 那我们如何建立起良好的人际关系呢？ 一、要主动交往： 人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心本人，而要主动地与四周的同学交往沟通，你会觉察，世界会更加美妙。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也对你会开放。当对方走出故步自封、自我封闭的死圈子的时候，你不仅会对对方有更深一层地认识，更重要的是对本人也会有新的认识和体验。 二、
39、要理解尊重： 每个人都有本人的气质和性格特点，不同的成长背景和生活适应，因此在与同学交往的过程中，假设能互相理解尊重彼此，大家的关系就会融洽特别多，也会减少不必要的摩擦。 三、要以诚相待： 人与人的交往，最重要的是真诚和气意，这也是做人的根本原那么。人都会被真诚的人吸引感染，口是心非，虚伪傲慢的人是特别难有朋友的。 四、要宽容谅解： 俗话说：“人无完人，金无赤足。”我们四周的同学都还处于成长的阶段，处理征询题会有特别多不妥之处，在许多征询题上同学间也会有不同见解，这就要求可以从对方的角度考虑征询题，为别人着想，互相谅解，就不会轻易产生矛盾。 五、消除依赖感： 在人际交往中还有一种不健康的心态，
40、确实是过于依赖别人，总是希望别人像父母兄姐一样关心本人，凡事都要别人替本人拿主意，这是缺乏独立认识的表现。过强的依赖感还会开展成为操纵欲，他们强求别人和本人一起学习，一起复习功课，向本人通报行动打算，甚至限制别人同其他同学的交往，如此持续下去只会对别人造成损害。 结语： 我相信,只要我们能努力朝这些方向前进,我们就会觉察,一切正在悄然改变: 朋友之间的不快荡然无存, 可以畅所欲言的知音越来越多; 亲友间深挚互爱; 你便会过得充实愉快,会觉得人际交往是一件自然与轻松的事,从而对学习生活 持以乐观的态度,对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满决心.篇二：人际关系与心理健康 人际关系与心理健康
41、摘要：人是社会成员，一个人的心理健康需要依托良好的人际关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直截了当的心理上的联络。人与人的交往会产生个中不同的情绪波动，从而对心理健康产生或多或少的冲击。本文将从人际关系与心理健康的内涵，人际关系对心理健康的阻碍以及如何处理人际关系对心理健康的阻碍三个方面研究此课题。当代大学生在处理人际关系方面容易出现征询题，心理征询题更是复杂。能对大学生的人际关系产生心理健康的启示，这是本文的意义所在。 关键词：人际关系，大学生，心理，心理健康 1. 前言 随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，
42、如今正遭到越来越多的人的关注。那么终究什么是心理健康？它的衡量标准又有哪些呢?而人际关系和它又有什么联络呢？当今社会，心理征询题引发的事件层出不穷，从马加爵对室友的报复到复旦大学荒唐的杀人事件，在到南昌航空航天大学的未知死尸事件。我们现代人，不禁自我发征询，我们是如何了?人际关系的复杂化导致了心理征询题的多元化是心理征询题的产生要素。人际交往是人社会生活的一部分，是推断心理健康的标准之一，擅长和别人的交往，保持良好的人与人之间的关系，是我们学习和事业成功的关键。关于我们学生来说，在学校，能正确的处理老师、同学等之间的关系，保持和谐的师生、同学与同学之间友好相处，对我们的学习和生活有特别大地协助
43、。它可以满足我们的心理需要，促进心理平衡，增进情感的交流，排除不良情绪，完善自我，培养良好的个性质量，使得人时常感遭到幸福感和平安感。 2. 人际关系与心理健康的内涵 人际关系是人们在交往中心理上的直截了当关系或间隔，它反映了个人寻求满足其社会需求的心理状态。社会学将人际关系定义为人们在消费或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直截了当的心理上的联络。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为方式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有特别大的阻碍，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及
