1、，虽只能“夜阑卧听风吹雨”，但“位卑未敢忘忧国”才是他的初衷；我喜欢嫉恶如仇又心怀柔肠的鲁迅，虽多是“横眉冷对千夫指”，但也有“怜子如何不丈夫”的柔情。75.读三国演义，我们可以领略到诸葛亮舌战群儒的风采；读钢铁是怎样炼成的，我们能领悟到人生的真谛和生命的意义；读西游记，我们能学到孙悟空的嫉恶如仇；读红楼梦，我们能体会到封建社会大家庭衰落的必然性；读水浒传，我们可以领略到梁山好汉嫉恶如仇的英雄气概；读读骆驼祥子，我们可以感受到旧社会下层劳动人民的苦难生活。76.如果忘记是春天里消逝的冰层，那么铭记就是灼灼其华的桃花；如果忘记是夏季里落英缤纷的桃瓣，那么铭记就是映日别样红的荷花；如果忘记是秋季里
2、已无挈雨盖的荷花，那么铭记就是犹有傲霜枝的金菊。如果忘记是冬季里比西风更瘦的残菊，那么铭记就是傲雪独立、犹有暗香的雪梅！77.感恩如果说爱是三月淅沥的春风，感恩就是小草吐露的新绿；如果说爱是初夏生机的日光，感恩就是材木成长的浓绿；如果说爱是冬日洁白的雪花，感恩就是颗粒饱满的小麦。78.赞美您不是雨露，却带来了新生的希望；您不是泉水，却带来了生命的甘甜；您不是太阳，却带来了人间的温暖。您如同溪流，没有江河奔腾的浪花，也没有大海壮阔的波澜，但山石间的那点叮咚，是您欢快的旋律。您如同星星，没有太阳耀眼的光芒，也没有月亮迷人的浪漫，但夜空中的那点光亮，是您生命价值的闪现。您如同沙砾，没有大山的伟岸，也
3、没有溪流的悠闲，但山水间的那点铺垫，是您默默的奉献。79.您的笑容是世界上最和煦的春风，您的眼泪是世界上最名贵的珍珠，您的皱纹是辛苦岁月霜雪雨的刻痕；您的画像是勇敢和坚韧的象征；您的关怀，让我们感受到长辈的慈爱；您的鼓励，让我们扬起了奋斗的风帆；您的渊博，让我们沐浴了知识的阳光；您的奉献，让我领略了师德的风范。您好比一架穿梭机，能带我们穿越历史长河；您好比一把钥匙，能帮我们打开迷惘的心锁；您好比一颗启明星，带领我们走向洒满阳光的天堂。80.人们爱秋天，爱她的秋高气爽，爱她的硕果累累。人们爱春天，爱她的山青水绿，爱她的万紫千红。人们都爱夏天，爱她的夏雨绵绵，爱她的艳阳高照。人们都爱冬天，爱她的白
4、雪皑皑，爱她的洁白无瑕。81.做不了大江大河，就做一滴小小的水珠吧；做不了天香国色的牡丹，就做一株默默的小草吧；做不了顶天立地的英雄，就做一个平凡的普通人吧。82.世间的事情往往是一分为二的。失败虽然是人人不愿得到的结果，但有时却能激发上们坚忍的毅力；贫困虽然是人人不愿过的生活，但有时却能成为人们奋斗的动力；痛苦虽然是人人不愿经受的情感，但有时却能造就人们刚强的性格；因此，我们看问题需要用辩证的观点。83.江水奔流不息，倾诉的是自己澎湃的波涛；树木傲雪参天，挺拔的是自己无边的苍翠；山岭巍峨起伏，显示的是自己坚强的体魄。草原纵横千里，袒露的是自己宽广的胸怀。人类拦江筑坝，展现的是自己豪迈的气魄。
5、84.两袖清风是廉者的幸福，生意兴隆是商人的幸福，惩恶锄奸是侠士的幸福，品学兼优是学生的幸福，扶危济困是善人的幸福，春种秋收是农人的幸福。85.生活是一杯酒，散发着迷人的醇香；生活是一本书，蕴涵着深刻的哲理；生活是一首歌，奏着高低不一的音符。生活是一首诗，充满着“大江东去浪淘尽”的豪情。86.我心里总是充满着太多的喜欢。我喜欢倾听春天的脚步，我知道我如果不喜欢，便意味着我不珍惜鲜嫩的花碧绿的草；我喜欢欣赏大地的容颜，我知道我如果不喜欢，便意味着我不热爱高峻的山清浅的河。87.平凡是荒原，孕育着崛起，只要你肯开拓；平凡是泥土，孕育着收获，只要你肯耕耘；平凡是细流，孕育着深邃，只要你肯积累。88.
6、让我们来做花的事业吧，把花香传给别人；让我们来做叶的事业吧，把花顶过自己的身躯；让我们来做根的事业吧，把养分输送给叶和花；让我们来做太阳的事业吧，把温暖奉献给每一个人；让我们来做土的事业吧，把千万棵花孕育得根深叶茂。89.童年是一个谜，混沌初开，稚嫩好奇；少年是一幅画，色彩绚丽，烂漫天真；青年是一首诗，浪漫潇洒，热情开朗。90.美是游荡在蓝天上的几缕白云，美是偎依在山冈上的几点残雪，美是回荡在密林中的几声鸟鸣，美是跳跃在海面上的一抹斜阳。91.给我一次困难，让我懂得克服；给我一次挫败，让我经受磨练；给我一次失败，让我学会反省；给我一次耻辱，让我学会振作；我感谢每一次带我走向成功的经历。92.人
7、生的意义在于奉献如果你是一棵大树，就撒下一片阴凉；如果你是一泓清泉，就滋润一方土地；如果你是一棵小草，就增添一分绿意。如果你是一朵鲜花，就点缀一角夜空。如果你是一片白云，就装扮一方晴空。如果你是一只蜜蜂，就酿造一份甜蜜；如果你是一缕阳光，就照亮所有黑暗。如果你是一丝清风，就吹走世间的尘埃。如果你是一阵春风，就吹绿田野的庄稼。93.美静物是凝固的美，动景是流动的美；直线是流畅的美，曲线是婉转的美；喧闹的城市是繁华的美，宁静的村庄是淡雅的美。生活中处处都有美，只要你有一双发现美的眼睛，有一颗感悟美的心灵。94.积累古语云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。“凡立功名于世者，无不是从小处
8、做起，注意点点滴滴的积累，有意识地培养自己的品德才能，不断自我完善的。若无每日闻鸡起舞坚持不懈的毅力，那么祖逖又怎能北伐中原而名垂千古！若无长年笔走龙蛇墨染池水的工夫，那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣呢？若无半生钻研演算草稿盈筐的血汗，那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界呢？95.立志徒有万般“羡鱼”心，而无一丝“结网”意，结果定会一事无成。这道理虽然浅显，但实际上却不是每个人都能清楚认识到的。有的人希望成为爱迪生式的“发明大王”，可是却畏于钻研科学知识之难；有的人想继莫泊桑之后，再夺“短篇小说之王”的桂冠，但又慑于常年练笔之艰辛；有的人想一鸣惊人成为“音乐巨匠”，却惰于在五线谱的田地上埋首耕耘
9、；有的人愿自己成为体育明星，却怠于“闻鸡起舞”进行训练。如此心怀鸿鹄之志，而身属燕雀之行，连一条小小的鱼都会捉不到，更何况要实现那恢宏的大志呢！96.生活生活是什么？不同的人有不同的看法。有人说生活如酒，童年就像鸡尾酒，色彩斑斓，甜美之味令人回味；青年就像冰镇的啤酒，色彩浓黑，清凉的同时又让人觉得苦涩；中年就像烈性酒，纯净无色，辛辣之味使你五脏六腑都会灼热；老年就像葡萄酒，久存弥香，滴滴让你感受到香中之甜。97.心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。98.谎言是一只心灵的蛀虫，将人的心蛀得面目全非；谎
10、言是一个深深的泥潭，让人深陷其中衡水中学优质作文素材（状元摘抄本）！精选金句1、君子不隐其短，不知则问，不能则学。董仲舒适用主题：用以描写求学态度，学习不可傲慢，对君子品行的讨论等作文立意。如2013年山东卷咬文嚼字等。语出董仲舒的春秋繁露，大意为：有修养的人不隐藏自己的短处，不知道就去问，不会的就学习。示例：春秋繁露有言：君子不隐其短，不知则问，不能则学。真正优秀的人从来不满足于自己原有的知识，不刻意隐藏自己的短处，而是如乔布斯那般，“求知若饥，虚心若愚”，不断地积累和学习。2、我什么也不否认，但我怀疑一切。拜伦适用主题：怀疑精神，敢于挑战真理，实践出真知，对前人的智慧心怀敬畏等主题。例如2
11、009年广东卷谈谈你对常识的认识，2015年江苏卷智慧。对待我们学到的知识，我们既不应该盲目自大，不加以理解就否认一切；也不应该盲目相信，不加思索就全盘接受。3、一思尚存，此志不懈。胡居仁适用主题：关于形容一个人的坚持与初心，对人民公仆的敬意，于平凡中坚守责任，讨论家风或敬业等作文主题。比如2017年全国卷我看高考，2012年北京卷火车巡逻员的故事。示例：一思尚存，此志不懈。无论是“二十载铸就大国重器”的南仁东老先生，还是不停践行警察誓言直至殉职倒下的朱国茂警官，都在告诫着你我，在这灯红酒绿与声色犬马的浮躁时代，总有人还在默默坚守着自己最初的真诚与感动。4、千秋万岁后，谁知荣与辱。陶渊明适用主
12、题：对生与死、得与失、荣与辱、是与非等问题的探讨，以及形容在历史长河前个人的渺小等立意。如2012年天津卷清水还是浊水、2013年四川卷平衡的生活。前段时间的热播剧大军师司马懿之军师联盟中曹操曾权倾朝野，戎马一生，临终前的一句话却是:“这江山，谁也带不走。”纵你雄韬伟略，纵你似彭祖活够八百岁，结局都是一样的。千秋万岁后，谁知荣与辱。5、红日初升，其道大光。梁启超适用主题：关于自立自强、描写国家变化等作文立意。比如可用于2017年全国卷I中国关键词。这句话来源于梁启超的少年中国说：使举国之少年亦为老大也，则吾中国为过去之国，其澌亡可翘足而待也。故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年强则国强，
13、少年独立则国独立；少年自由则国自由；少年进步则国进步；少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。红日初升，其道大光。6.物质不是不好，不好的是没有抗衡的力量。 蒋勋适用主题：名利金钱，发展过火的事物，浮躁风气。7.旬月里来去，日子都是可以歌唱的旧事。 林徽因适用主题：积极面对生活，苦难总会过去，坚持努力。继续方向。8.不忘本来才能开创未来，善于继承才能更好的传承。适用主题：直接放在段落开头，传承文化，继承文化，创新在一定基础上进行。秉持初心，坚定不移。9.山因脊而雄，屋因梁而固。人民日报适用主题：事物的基础，人的决心，初心的力量，发展的依靠。10.时代像筛子，筛得每一个人流离失所
14、，筛得少数人出类拔萃。 王鼎钧适用主题：时代的前进，人民的自我更新，事物的发展。可以改成 XX像筛子11.任凭大雪封山，鸟兽藏迹，只要我们有火种，就能驱赶严寒，带来光明和温暖。 杨靖宇适用主题：内心的坚定，不惧黑暗和苦难，追求，向上积极。12.你的心最好不是招摇的枝桠，而是静默的根系，在文化的净土中汲取营养。 马德适用主题：不浮躁，社会风气，初心，坚定，自我修养。13.人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底一直都是光明温暖的。 萧楚女适用主题：阳光，光明，温暖，社会的进步，自我的坚持。14.倘有荷在心，则长长的雨季何患? 张晓风适用主题：不惧，初心，成长，前行，对待不好事物，胜利的信心。15. 已识乾
15、坤大，犹怜草木青。马一浮16.世界微尘里，吾宁爱与憎。李商隐17.位我上者，灿烂星空；道德律令，在我心中。康德18.年轻人，你职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。 余世存19.种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。丹比萨莫约20.在一堵坚硬的高墙和一只撞向它的蛋之间，我会永远站在蛋这一边。村上春树21.教育本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。 雅斯贝尔斯22.在满地都是六便士的街上，他抬起头看到了月光。 毛姆23.不能听命于自己者，就要受命于他人。 尼采精彩古诗文标题【1】白日莫闲过，青春不再来。适用于珍惜时间。白昼不要白白地度过
16、，青春一去不复返。出自清翟灏风俗编时序：“白日莫闲过，青春不再来。”【2】智者顺时而谋，愚者逆理而动。适用于顺应时势，看清时局，抓住规律等。聪明的人能顺应时势制定计划，愚蠢的人却违背道理采取行动。出自后汉书朱浮传：“盖闻智者顺时而谋，愚者逆理而动，常窃悲京城大叔以不知足而无贤辅，卒自弃于郑也。”【3】自伐者无功，自矜者不长。适用：谦虚，不要夸耀。伐，矜都是夸耀的意思，出自老子第二十四章“自见者不，自是者不彰；自伐者无功，自矜者不长。”【4】但有路可上，更高人也行。适用于借助外物（路），奋斗，前行等。这是收入全唐诗外编的唐代诗人龚霖老学庵笔记之四中的诗句，仅此两句。“但有路可上，更高人也行”，意
17、思说，只要有可以向上攀登的路，更高的山，人也能攀登上去。诗句是条件复句。“但有路可上”是“更高人也行”的必要条件，有了这个必要条件，就有可能产生“更高人也行”的结果。这两句诗虽然说的是登山之事，但有丰富的哲理情趣。【5】莫倚高枝纵繁响，也须回首顾螳螂。适用于警醒、警惕，不要沾沾自喜等。宋代陆元光为晋陵宰时，当时幕僚中有好谗谤同列者，一日同会，忽闻蝉声，幕官谓陆曰：“君既能诗，可咏此也。”陆辞之不可，即席作咏蝉：“绿阴深入汝行藏，风露从来是稻梁。莫倚高枝纵繁响，也须回首顾螳螂。”因以是讥之，其人愧而少戢。这首诗写了“螳螂捕蝉，黄雀在后”的相互关系。【6】后人收得休欢喜，还有收人在后头。适用于可持
18、续发展等。这句选自诗歌书扇示门人，作者是范仲淹，原诗为：一派青山景色幽，前人田地后人收。后人收得休欢喜，还有收人在后头。这首诗明白如话，但哲理深刻。一派青山风景恬静幽美，这是前人的田地为后来的人占有，但是占有田地的人不要得意不已，还有想占有这田地的人在后面呢。山河依旧，人事更替，得失不是永远不变的。今天的得会转化为明天的失，事物总是按着这样的辩证规律发展着的。相似的有：留将根蒂在，岁岁有东风。选自翁格的暮春：莫怨春归早，花余几点红。留将根蒂在，岁岁有东风。【7】物各适其天，夫岂论大小。适用于每个人都有每个人的生活，尽自己的最大的努力就好。原诗为元朝方景山写的杂咏：“昆鹏奋云霄，尺鷃栖野草。物各
19、适其天，夫岂论大小。”“物各适其天，夫岂论大小”。适其天，即适应其本能，也就是遵循客观规律。鹍鹏和尺鷃相比，大小之别不言而喻，而小的尺鷃“腾跃而上，数仞而下，翱翔蓬蒿之间”和鹍鹏展翅数万里无法相比，可是它也是“飞之至也”。它尽了主观上最大的努力。这首诗可以启示我们，一切事物都遵循着客观规律，实事求是，各尽所能，人在各自的岗位上，根据自身的条件，充分发挥最大的主观能动作用，就能作出较大的贡献，发挥最大的人生价值。【8】生材贵适用，慎勿多苛求。适用于适合自己最好。清代顾嗣协杂兴中说：“骏马能历险，力田不如牛。坚车能载重，渡河不如舟。舍长以就短，智者难为谋。生材贵适用，慎勿多苛求。（这首诗歌每句都适
20、合做标题）”“生材贵适用”和“物各适其天”，一从施用上讲，一从本性上言 ，其理相通。【9】始知锁向金笼听，不及山林自在啼。适用于自由。原诗为宋代欧阳修写笼中鸟的画眉鸟：“百啭千声随意移，山花红紫树高低。始知锁向金笼听，不及山林自在啼。”哪怕是“金笼”总不如“山林”，关键在于自由的可贵。【10】虽是见春迟，还免逢秋早。适用于祸福相依，转换；不利和有利，不幸和幸运。原诗为明朝高启叹墙下草：“青青墙下草，经霜未枯槁。虽是见春迟，还免逢秋早。”墙下草经霜后还是“青青”的，“经霜”说明秋已深。诗人缘此慨叹“虽是见春迟，还免逢秋早”。如果没有“墙”的条件，而是一般的原上草，那它们的“见春”和“逢秋”都是同
21、时的。因了“墙”，所受光照少、地温低，则它感受春的气息便迟，陆游的梅花诗中也曾说：“幽谷那堪更北枝，年年自分着花迟”。也是这个道理。“见春迟”是不幸 ，秋来晚则是大幸。这首诗说明了事物都具有两重性，在一定的条件下，矛盾着的双方都能向其对立方面转化。墙下草虽不得先占春光，可免却早枯槁的命运。有了这认识，就能正确对待生活、学习、工作中的各种不利条件，尽量使之转化为积极的因素。【11】寸心原不大，容得许多香。适用于志向，每个人都发光。原诗为明代张羽的兰：“能白更兼黄，无人亦自芳。寸心原不大，容得许多香。” “寸心原不大，容得许多香。”寸心，区区之心，言兰花极小。这看去似有贬意，实乃是为了下句的“扬”
22、：区区之心却容纳着散不尽的香气，那阵香气，乃是由其“寸心”习习飘出。啊，真是令人心醉神怡!这一笔，跌宕成趣。【12】苔花如米小，也学牡丹开。适用于志向，自信，自强等。原诗是清代袁枚的苔：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”苔藓自是低等植物，多寄生于阴暗潮湿之处，可它也有自己的生命本能和生活意向，并不会因为环境恶劣而丧失生发的勇气，诗人能看到这一点并歌而颂之。【13】蚍蜉撼大树，可笑不自1.首段和尾段一篇文章的主题句、中心思想往往出现在文章的首段或者尾段。许多文章开门见山地在第一段就提出了要说明的对象或者要论证的观点，而文章的最后一段一般也会对全文的说明和论证进行总结。策略：通过
23、一些标志性词汇或者短语，我们可以更快地找到这些总结性句子，如：all in all, in short, to conclude, in consequence, in summary, in a word, as a result, therefore, accordingly, thus 等。主题句考查了考生是否能够把握文章大意的能力，因此是常考且几乎是必考的一个考点。2. 长难句长难句是阅读理解的主要难度所在，其中包含了同位语、插入语、定语、不定式、分词、各种从句等，有的句子甚至长达好几行。这些复杂的句型也往往成为了出题的重点所在。策略：加强训练自己对付长难句的能力，平时有意识地去分解这
24、些句子，理解其中的指代关系和句子层次。3. 列举处标志性的词汇包括：First, Second, Third ; Firstly, Secondly, Thirdly Finally; First of all, Then, In addition, Further, Furthermore, Besides, Moreover策略：把这些词圈起来，考题中一般会出现四个选项对比，这样非常好在文章中找。4. 举例处例子往往与作者的说明与论述有很大的关联，具有重大的意义，因此也成为了考题出处的热点。这种题目在文章中的线索非常明显，一般都带有如下的标志性词汇：for example, for ins
25、tance, take as an example, as, such as, like等。策略：一般文章举例处的前一句或者前几句就是与该例子相关的作者论点，所以在做此类题目的时候就需要追本溯源地往前读，才能保证所选答案的正确率。5. 因果关系处表示因果关系的句子是中考英语命题者所青睐的出题来源，因为因果句阐述了两个事件或者事实之间的内在联系，出题者为了考查考生的阅读能力和逻辑分析能力，经常会把含有因果关系的句子倒过来考，因此选项中因变成了果、果变成了因，考生需要注意辨别实际的因果关系，防止受到迷惑。表示因果关系的词语有：because, because of, so, for, since,
26、 as, thus, therefore, consequently, in consequence, as a result; result from, result in, cause, originate from, lead to, attribute to, derive from; base, basis, reason, result, consequence 等。6. 转折、对比、类比处文章的转折也是体现作者观点和文章主题的地方，一些明显的转折词包括：but, however, on the contrary, yet, as a matter of fact, in fact
27、, actually 等。策略：转折词前后的意思一般来说都是相反的，而作者会偏重其中的某一方。因此，在阅读过程中看到转折词，最好能作上标志以方便做题时候的查找。特别需要指出的是，只要文章第一段中出现一组对比的概念或事物，这个地方往往会成为考题的命题重点。7. 特殊词汇处中考英语阅读试题中经常考查考生对于一些词语和词汇的理解，这些特殊词汇包括了平时不经常使用的生僻词、常见词语平时不经常用到的意思或搭配、以及关系代词等。策略：解题关键在于读懂词汇所在文章位置的上下文，从而推断中其意思。8. 数字和年代中考阅读中经常出现对于数字和年代等细节的考查，看似容易，但是考生经常由于疏忽大意而失掉这些最容易的
28、分数。其中要注意以下几点原则： 如果出现需要进行运算的题目，一般来说文章的原始数据不是正确答案； 如果答案中的四个数字或者时间都与文章的某一个部分相符合，那么要注意这些数字和时间所对应的不同问题，只选择与题目相关的那个数据； 要注意年份和世纪之间的差别，比如1999 年就是20 世纪，2009年就是21 世纪，也就是说世纪的数字是年份的前两个数字加1。9. 专有名词所谓的专有名词包括人名、地名、机构名称、书籍文章影视作品的名称以及其他专有名词。在阅读文章的过程中，每遇到专有名词可以用铅笔作上标记，以便如果在题目中出现相应专有名词可以进行快速定位。10. 最高级词汇最高级词汇以及其他一些表示唯一
29、性的词汇由于其意义的绝对性，因而不容易产生歧义，所以也经常成为出题对象。这些词语包括形容词和副词的最高级，以及以下词汇：only, sole (solely), mere (merely), sheer, simply, entirely, absolutely, just, always, forever, never, none, must, all, any (anyone, anybody, anywhere)等。11.引用处说明文或者议论文中经常引用他人的观点来支持、佐证作者的观点。引文有可能是从正面来支持作者的观点，也有可能是作者通过驳斥反面观点从而论证自己的观点。因此，引文间接地
30、表达了作者自己的观点，有一定的隐蔽性和迷惑性，所以也是出题考查的热点地区，通常会考查考生的推理能力和对作者态度观点的判断能力。12.段首和段尾无论是说明文还是议论文，一篇文章往往会分成几个部分或层次进行说明和论证，每一个段落一般都是一个部分或者层次。英美人写文章的逻辑性非常强，文章结构都非常规范，因此每个段落的首句和尾句也经常是该段落的中心思想句，因此也是出题的重点区域，涉及的问题包括了中心思想题、推理判断题和细节题等。下文也将会提到，在进行快速阅读的时候，考生只需要浏览文章每一段的第一句话就大致能够判断这篇文章的中心思想和主旨。13.特殊标点符号有一些特殊的标点符号也经常成为出题的对象，因此
31、考生应该对以下标点符号的用法较为熟悉：冒号、括号、破折号以及引号。逗号：两个逗号之间的内容、或者一个逗号后面的内容，通常都起到补充说明第一个逗号前面内容的作用。冒号：冒号后面的内容通常都是用来解释说明前面的内容，例如前面是抽象的概念后面就是对这个概念的具体说明。括号：括号中间的内容通常用来解释或补充说明括号前面的内容。破折号：两个破折号之间的内容、或者一个破折号后面的内容，通常表示解释说明或者补充说明。引号：表示引用他人的观点，一般用来从正面或者反面支持作者的观点。相关的考题一般都是关于文章细节的问题。需要注意的是考题在考查标点符号用法是往往不会明确说明，需要考生自己去判断并根据具体情况分析标
32、点符号的用法。真题演练March 16th is World Sleep Day. This years slogan (标语) is “Breathe Easily, Sleep Well”. Its aim is to celebrate the benefits (好处) of good and healthy sleep.Sleep is like food for the brain. Enough sleep helps the body and brain grow and develop.According to the National Sleep Foundation in
33、 the US, adults need seven to nine hours of sleep every night. For students aged 10 to 17, a healthy amount is about eight to nine hours per night.But many students dont get enough sleep because of early school start times and heavy homework. About 80 percent of middle school students dont get enoug
34、h sleep, the China Youth and Children Research Center reported. For some students, they want to sleep early, but they keep worrying about their schoolwork and cant fall asleep quickly. For others, they may even haveinsomniawhich might keep them awake all night.These sleeping problems greatly affect peoples lives. Experts have shown
