1、无烟校园无烟校园从我做起从我做起重庆工商学校重庆工商学校汽车工程系汽车工程系1616汽汽6 6班班“禁烟禁烟”主题班会主题班会 第1页不要谋财害命不要谋财害命第2页吸烟等于吸毒吸烟等于吸毒第3页二手烟危害第4页在卫生部公布年中国“吸烟与健康”汇报中，我们看到这么数据：年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。由此预计，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民三分之一。另外，我国吸烟人群有年轻化年轻化趋势，与20世纪80年代相比，开始吸烟平均年纪由22.4岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国烟草产量相当于其它7个最大烟草生产国总和。我
2、国每年销售香烟高达1.6万亿支，国人消费香烟约占世界三分之一。假如将与吸烟相关各种疾病所致死亡均统计在内，当前每年约有100万人所以死亡。在你身边有没有吸烟朋友或者是在你身边有没有吸烟朋友或者是1818岁以下岁以下吸烟者？你对他们吸吸烟者？你对他们吸烟行为持什么烟行为持什么态度态度？假如他们诱惑你尝试吸烟，？假如他们诱惑你尝试吸烟，你会怎么拒绝你会怎么拒绝？想一想第5页吸烟致癌作用吸烟致癌作用年中国“吸烟与健康”汇报指出，自20世纪50年代以来，全球范围内已经有大量流行病学研究证实，吸烟是造成肺癌首要危险原因，因肺癌死亡患者中，87%是由吸烟(包含被动吸烟)引发。男性吸烟者肺癌死亡率是不吸烟者
3、820倍。另外，吸烟与肺癌发生呈剂量-效应关系，每日吸烟25支以上，肺癌发病率为227/10万；1524支为139/10万；114支为75/10万。第6页 别抱有别抱有“只来一根只来一根”念头念头 大多数情况下，只来一大多数情况下，只来一根念头往往让你接着来第二第三根，甚至更多。根念头往往让你接着来第二第三根，甚至更多。防止诱惑防止诱惑 吸烟是有传递性。尽可能防止和烟友接吸烟是有传递性。尽可能防止和烟友接触。尽可能少去吸烟者比较集中公共场所。触。尽可能少去吸烟者比较集中公共场所。学会保护自己，维护自己权益，对诱惑学会保护自己，维护自己权益，对诱惑 say nosay no！第7页1.一日三餐别
4、错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳定血糖及体内代谢。2.戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝68杯水。二者都有利于去除体内尼古丁。假如吃点B族维生素，不但有利于排出尼古丁，还能安定神经。3.少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。4.烟瘾发作时，马上淋浴。感觉烟瘾难忍时，天天做23次1520分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上烟味，更轻易断掉复吸念头。5.饭后到户外散步，做深呼吸1530分钟。6.女性戒烟最好选择月经期。也就是月经第一天算起头14天内。后14天叫
5、黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更显著。戒烟小戒烟小TipsTips第8页第五条第五条：国家加强对烟草专卖品科学研究国家加强对烟草专卖品科学研究和技术开发，提升烟草制品质量、降低焦和技术开发，提升烟草制品质量、降低焦油和其它有害成份含量。国家和社会加强油和其它有害成份含量。国家和社会加强吸烟危害健康宣传教育，禁止或者限制在吸烟危害健康宣传教育，禁止或者限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟。年吸烟，禁止中小学生吸烟。第9页吸烟对心、脑血管危害吸烟对心、脑血管危害研究证实，吸烟是许多心、脑血管疾病研究证实，吸烟是许多心、脑
6、血管疾病主要危险原因之一。吸烟者高血压、冠心病、脑之一。吸烟者高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病发病率均显著升高。统计血管病及周围血管病发病率均显著升高。统计资料表明，冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高资料表明，冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3.5倍，冠心病死亡率前者较后者高倍，冠心病死亡率前者较后者高6倍。心肌倍。心肌梗死发病率前者较后者高梗死发病率前者较后者高2-6倍，高血压、高倍，高血压、高胆固醇血症及吸烟三项具备者冠心病发病率增胆固醇血症及吸烟三项具备者冠心病发病率增加加9-12倍。倍。第10页心血管疾病死亡人数心血管疾病死亡人数30%-40%由吸烟引发，死亡率增加由吸烟引发，死亡率增加
7、与吸烟量成正比。另外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增与吸烟量成正比。另外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，造成凝血系统功效紊乱；吸烟还可影响花生四烯酸代加，造成凝血系统功效紊乱；吸烟还可影响花生四烯酸代谢，使谢，使PGI2生成降低，生成降低，TXA2相对增加，从而使血管收缩、相对增加，从而使血管收缩、血小板聚集性深入增加。以上这些都可促使高血压、冠心血小板聚集性深入增加。以上这些都可促使高血压、冠心病发生和发展。因为心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室病发生和发展。因为心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以冠心病吸烟者更轻易发生心律失常，颤动阈值下降，所以冠心病吸烟者更轻易发生心律失常，
8、发生猝死危险性增高。发生猝死危险性增高。流行病学调查报道，吸烟者发生中流行病学调查报道，吸烟者发生中风危险性是不吸烟者风危险性是不吸烟者2-3.5倍，假如吸烟和高血压同时存在，倍，假如吸烟和高血压同时存在，中风危险性就会升高近中风危险性就会升高近20倍。另外，吸烟者易患闭塞性动倍。另外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。第11页第12页口腔及喉部口腔及喉部烟烟雾，尤其是其中所含焦油，是致癌物质它能在它所接触到组织中产生癌，所以，吸烟者呼吸道任何部位都有发生癌可能。第13页这就是吸烟危害这就是吸烟危害烟海无涯，回头是岸。烟海无涯，回头是岸。第14页第1
9、5页吸烟把大量有毒化学物传送到肺部。吸烟把大量有毒化学物传送到肺部。烟草内化学物质刺烟草内化学物质刺激呼吸系统，增加气管分泌，降低气管纤毛排除废物能力，激呼吸系统，增加气管分泌，降低气管纤毛排除废物能力，而且增加肺部受感染机会和影响肺功效。而且增加肺部受感染机会和影响肺功效。第16页食管癌、胃癌食管癌、胃癌第17页吸烟造成视力衰退吸烟造成视力衰退依据美国圣路易大学医学中心对比研究指出：吸烟是缺血性视神经病变造成视力突然下降一个显著危险原因。这是因为吸烟有增加纤维蛋白源倾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加，使视神经供血降低。这种缺血性视神经病变常见症状包含视物质发暗、含糊，单
10、皮肤上或下半视野缺损，甚至全盲。第18页被动吸烟危害被动吸烟危害被动吸烟比主动吸烟吸入有害物质多得多（前述）。室内吸2支烟污染比室外高20倍，同一个吸烟者共同生活患癌症机会增加1.4倍，同2个吸烟者共同生活患癌症机会增加2.3倍。流行病学调查表明，丈夫吸烟女性肺癌患病率为丈夫不吸烟者1.6-3.4倍。据国际性抽样调查证实，吸烟致癌患者中50%是被动吸烟者。烟草行业税收所带来经济效益已经消融在医疗、劳动力损失等社会支出之中。第19页每吸一根香每吸一根香烟就烟就降低生降低生命命1111分钟分钟。请珍惜生命请珍惜生命吧！吧！把烟戒掉吧！把烟戒掉吧！吸烟有害健吸烟有害健康康。第20页无烟校园无烟校园 主动行动主动行动深刻认识吸烟危害不买烟拒绝二手烟不尝试吸烟劝阻他人吸烟第21页学学会会拒拒绝绝第22页第23页1616汽汽6 6班班 主题班会主题班会 到此结束到此结束!第24页
