1、九十二學年度生理活動層面詮釋 92110068朱婉芸 920143234李姍容一、 理活動生涯層面意涵(一) 生理活動層面的涵意:1、健康方面脂肪是慢性病元兇，在腰部附近所抓起來的肥肉，雖然是看得見的胖，但在健康上並不會有太大的問題，問題出在內臟脂肪。內臟脂肪附著在腹部胃腸周圍的腸系膜（為了固定腸子位置的薄膜），內臟脂肪是糖尿病、高血壓等慢性病的原因之一。因為脂肪細胞一變大，會分泌導致高血壓、高血脂症、糖尿病的物質，如讓血壓上升的高壓素原(angiotensinogen)及形成血拴，成為狹心症的PA-1等。在求職方面上，如果身形好，也可得得到很多的好處，求職也可給先給他人一個好印象，畢竟人們都
2、會有一些先入為主的觀念，身形也是評鑑一個人的一種，所以身形好在求職時也是會有所幫助的。生理是我們最外觀的部分，是我們可以最可以了解的部分了，生理層面事生涯發展的最基本了。2、肥胖方面(1)何謂肥胖？ 肥胖的判斷標準為：成年女性的體脂肪率若超過30%，成年男性超過25%以上者，稱為肥胖。體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以前肥胖的定義是建立在標準體重上，現今醫學上的肥胖定義則是體脂肪率的高低。 理想體重的計算法 男性（身高80）* 0.7 女性（身高70）* 0.6 體重在正負10以內均可稱為理想體重，若超過10則稱為超重，超過20以上，則稱為肥胖。(2)肥胖的原因：一、熱量的過度攝取：二、內
3、分泌失調：三、運動量不足： 中醫古代即認為肥胖與膏梁厚味有關，所謂膏梁厚味指的是美食，油膩與口味重，這確是肥胖的主因。此外肥胖與碳水化合物澱粉與甜食，過度攝取也有關，因為碳水化合物轉換成脂肪的速度相當驚人，如果運動量不足或吃宵夜很快就胖起來。 運動量不足使攝取的熱量大於消耗的熱量，多餘的熱量就會轉換成脂肪屯積起來，這是造成肥胖的主要原因之一，同時長期的運動量不足會使基礎代謝率下降，即使吃很少的食物也瘦不下來。所要注意的是：只靠運動來減肥很難成功，必須持之以恆，否則很快又胖回來。一、 生理活動層面典型人物(一)王曉書 她三歲失去聽力，從此與有聲的世界斷了連結。嚴格的阿姨以自創教育方式，強迫她用僅
4、剩的聲帶發音說話，她發出了怪腔怪調，卻成為能夠勇敢說話的聽障生。家人拒絕用手語和她溝通，堅持面對她講話，每個人的唇型，讓她終於看見聲音。她說：我不是不幸，我只是不便！，憑著這樣的信念，走出屬於自己的人生舞步。她就是王曉書！王曉書在無聲的世界裡並不沈默，田徑、才藝表演、課業樣樣名列前茅，醜小鴨變天鵝靠的是樂觀的活力。雖然她無法感覺節奏感，體會不出聲音的情緒，但是她模仿力強，視覺特別敏銳，進入實踐第一次站在舞台上，便轟動全校受到注目。 她有天生的缺陷卻沒有天生的自卑，她說全世界共同的語言就是愛。她曾赴泰國主演年度廣告，打開國際知名度，讓每個人都知道台灣有一個聽不見聲音的模特兒。我們看到的王曉書正努
5、力打破聽障限制，不怕無聲的世界一片孤單，卻害怕沒有學習的機會。天生屬於舞台上的她，永遠保持樂觀積極的向光面，突破聽障的不便和心裡的恐懼，勇敢面對自我主張、向前看！跟著王曉書我們不但看到了聲音，也看到一顆熾熱、發光的靈魂！ 台灣即將出現第一位聾人主播。出身模特兒的王曉書，小時候因為生病，從此進入無聲世界，但王曉書並不因此氣餒，走下伸展台之後，她現在坐上主播台，用手語播新聞。王曉書說，她要成為聾啞人士瞭解世界的窗口。誰說播新聞一定要播出聲音，台灣第一位聾人主播王曉書，透過雙手告訴聽障朋友今天的新聞。不過想當個聾人主播可不容易，因為在新聞棚內，一切溝通都要透過手語。其實他說的是，剛才字幕機出現亂碼了
6、。但可別以為這樣就能打倒她，因為她除了想當主播，還有另一個夢想。為了讓聽障朋友能夠看清楚每一則新聞，曉書每次要花兩個鐘頭順稿子，老師也嚴格的教導她，因為現場直播可不能出錯。期許自已成為聾啞朋友的橋樑，聽障模特兒王曉書，正式從伸展台走上主播台。王曉書，一個台灣耳熟能詳的名字，現任職於公共電視，曾經連續六年在台灣被選為十大Cover Girl，拍過多個廣告，更曾在張國榮和庾澄慶 的 MTV中當女主角。這個因病變成聽障的模特兒，沒有因失聰而放棄自己，反而比普通人加倍努力，為的是要證明聽障人士也可以成為一個有用的人。王曉書這份自信並不是天生下來便擁有，而是要經過多年來的磨練。三歲時一場高燒，因延遲診治
7、令她失去聽覺，但這更令她決心要比其他人努力，衝破聽覺的障礙 。她說：若想別人忘記我的障礙，我就必須比別人更加努力，若別人要求自己一百分，我對自己的要求絕對是二百分，因為在模特兒的行業中，我是如此的特別，所以只能小心翼翼盡量別在工作中出錯，以免自己成為別人的負擔。 雖然因病變成聽障，王曉書並沒有希望自己是個健全的人。我知道自己有甚麼，無甚麼，所以不是我的絕不強求。而且我早已坦然接受自己聽不到的事實，只要清楚自己在做甚麼便可以；聽不聽見、有沒有人肯定也不重要，最重要是能否發揮自己的生命，活得自在快樂已足夠！ 我真的很佩服這位生涯代表人物，可以這麼堅強，突破自己的缺陷，而且可以做到這麼顛峰的地步，真
8、的是不簡單。二、 生理活動層面典型職業其中依靠生理層面工作的職業也不在少數，如：游泳教練、舞蹈老師、搬運工人，可是其中我們選了兩種職業來作為較為深入的介紹。(一)模特兒在一般人的眼光中模特兒是一種高尚的職業，女生可以化走在時代尖端的妝穿著流行的服裝站在光鮮亮麗的舞台上接受大家的掌聲與欣羨的眼光，雖然大家卻以為當模特兒的條件一定要高身材好長得美美的女生，但實際上模特兒也有男性，在國外的定義中模特兒指的是女生身高170公分以上，體型纖細，臉型較有個性者，男生則是身高183公分以上，體型健康，臉型陽光者要成為一名優秀的 MODEL 或許須要某些特定的基本條件，我們把這些項目整理出來供大家最為參考，在
9、選擇交往對象的時候大家可以會注意到外在與內在的問題，其實在這個圈子除了會有內外在的問題外，條件也再細分為先天及後天，而一個模特兒在這行的一開始發展得如何就必須靠他的外在，至於有一個好的開始之後是否可以在這一行生存的長久則需要視內在的條件如何了。一個模特兒除了要有 先天的條件 ( 臉型、身材及五官特色 ) 外， 後天的努力 ( 保持身材、表演能力、敬業精神及對公司的配合度 ) 也是不可缺少的，當然在成為星銳人之後參與基本教育課程瞭解需要的敬業精神及對公司的配合度，日後也應該向公司報名及申請參與免費的進階表演課程都是訣竅之一，再以下為有意加入 MODEL 行列的人分析一下模特兒基本條件，僅供參考。
10、1.臉型 長相是成為 MODEL 的第一條件，有別於演藝人員的是 MODEL 不是非常的重視口才佳的主持、演技好的演員、歌聲棒的歌手。換而言之， MODEL 就須具備外型甜美漂亮或具有個人特色的外型特徵如 ( 雙眼皮大眼睛、單眼皮、混血兒、臉型個性化、清秀、豔麗 ) 則較有機會成為優秀的 MODEL 。2.身材比例 標準的超級模特兒往往是擁有 天使的臉孔 與 魔鬼的身材 ，不過我認為那是夢幻的標準有些遙不可期，所以其實只要 身材勻稱 ，有一定的比例即可有一個基本的分數，不一定要某個部位特別大才可以，如果你不確定自己是否有完美的身材比例，可經由專業的經紀公司或許可以給你一個較中肯的判斷與相當程度的改善建議。3.表演能力 模特兒工作是必須出現在鏡頭裡與舞台上的，沒有任何人是天生就會表演的、但在個圈子卻有演的好與表演能力較差的表演人員，如果你對自己的表演有相當的把握，那麼你可能比較有機會是一位成為亮眼新星的人，如果你現在還沒有這樣的條件，那麼從現在起努力的學習與加強磨練也一定還來得及。4.積極的工作態度 演藝的工作跟一般的工作不一樣，沒有固定的上下班，通告行程只能配合沒有意見，而且每一次工完畢必須立即的
