1、河水与堤坝1教学目标(1)知识与技能:认识到冲动情绪的多变性,懂得冲动情绪对人的行为和生活的影响,了解冲动情绪是可以随着人的认知评价的改变而改变,掌握调节冲动情绪的方法。增强学生冲动情绪的自我调控能力。(2)过程与方法:通过学生主动参与,使学生在情境创设中感受冲动情绪的多变性和破坏性,在各种活动中自己去调节冲动情绪的方法。(3)情感态度与价值观:使学生学会控制冲动情绪,保持积极、乐观的情绪状态,健康快乐地生活。2设计理念冲动情绪伴随着人的终身,中学生已经具有比较丰富的情绪体验,由于年龄特点,他们情绪控制能力差。遇到一些烦心事往往处理不当,不明确应该用怎样合理的方法来控制和调节冲动情绪,影响了学
2、习,还会影响与同学、老师和家长的关系。严重的甚至会导致心理障碍.根据美国临床心理学家艾里斯的ABC理论,个体最终形成的情绪障碍并不是由某一外在诱发性事件所引起的,而是由经历了该事件的个体对该事件的解释和评价引起的,因此,本次辅导,旨在通过各种形式的活动引导学生认识到同样的事件,由于个体的认知评价的不同,会造成不同情绪和行为反应的结果。使学生初步掌握冲动情绪调控的方法,保持愉快的心境,为学生的学习和生活创造有利的条件。3设计思路课伊始,我用课件出示冲动情绪的概念,然后设计了四个场景的表演。对同一件冲突,正反两种不同的处理方式,引引导学生去思考,去讨论:日常生活中该怎样控制自己的冲动情绪。通过同学
3、之间的讨论和相互建议,使学生明白对待事情的态度和看法不同,结果也就不同。为情绪ABC理论做了铺垫。在第二个环节:通过写下自己容易冲动的事和处理方法,引导学生去发现自己个体差异不同,引起冲动情绪的事物不同,处理方式不同,自己该怎样找到适合自己的控制方法。在讨论中学生加深了对情绪ABC理论的理解。环节三:通过回忆,让学生体验冲动情绪对学习、生活所造成的影响。环节四:找到冲动情绪调节方法,采用心理咨询中的心理暗示,让学生学会调节情绪。最后在轻缓悠扬的音乐中,让学生通过放飞纸飞机,放飞心中的烦恼,让他们把烦恼都抛到九霄云外去。以游戏的方式释放不良情绪,升华主题,使课堂在高潮中结束。4活动目的让学生了解
4、什么叫冲动情绪,并学会控制自己的冲动情绪,掌握控制冲动情绪的方法,做一个快乐的中学生。5重点难点教学重点:掌握正确的冲动情绪调节方法。教学难点:学会自己控制冲动情绪。7教学过程7.1教学过程7.1.1教学活动活动1【活动】展示课件展示本节课所学内容,教师解释冲动情绪的概念活动2【活动】情境再现情境再现(学生分饰不同的角色,自编自导自演)1、再现操场打球是因发生冲突的场景及两种处理方式和结果。2、再现在家喝妈妈发生冲突的场景及两种处理方式和结果。3、再现课间发生冲突的场景及两种处理方式和结果。4、再现课堂上师生发生冲突的场景及两种处理方式和结果。活动3【活动】讨论讨论并寻找同一冲突下的不同的处理方式。活动4【练习】回忆回忆并写下自己易产生冲动情绪的场景和以往的处理方法。活动5【讲授】总结小组之间交流自己控制冲动情绪的经验和方法教师总结和升华6教学反思虽说我是一名心理咨询师,但如何上好心理健康活动课,作为一名兼职教师,我也有很多的困惑。下面我就这节课谈谈自己的几点看法。l、抓住学生心理,以趣促学。2、再现真实情景,重在体验。3、传授调节方法,感受神奇。4、心理健康教育不能直接告诉学生对错,要通过启发、诱导学生自己去判断、自己去寻找答案、方法。
