1、评价自己的健康状况教学设计 教学目标1尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。2概述什么是健康。3学会调节情绪的技能，学会保持心理健康。 教学重难点【教学重点】概述什么是健康。【教学难点】概述什么是健康。 教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图环节一创设情境，引入新课【问题导入】有人说，肌肉发达、强健有力是健康；也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述说法吗？请说说自己的理由。交流表达。学生通过交流表达，说出对健康的初步理解。【提出问题】究竟什么是健康呢？你认为自己健康吗？如何判断自己的健康状况呢？环节二讲授新课：什么是健康【学生活动】请同学们根据教材P98中的表格，评价自己的健康状况。引导
2、学生独立完成，如实进行评价，提示结果仅供参考，不要有思想压力，同时尊重学生隐私。根据表格对自身健康进行评价。了解并评价自身的健康状况。【提出问题】在表格的项目中，评价身体健康的有哪几项？（2、5、7、9、13、14、16、21、23）。评价心理健康的有哪几项？（1、3、4、6、7、17、18、20、24、25）。评价社会适应的有哪几项？（1、3、8、10、11、12、15、19、22）。为什么要从这几个方面评价一个人的健康呢？阅读教材P99相关内容。引发思考，初步理解健康的三方面。【师生总结】健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 展示健康的三个方面示
3、意图。构建形成健康的概念。【讲解】身体上健康是指躯体健康：指躯体的结构完好和功能正常。心理上健康是指人的心理处于完好状态，包括正确认识自我、正确认识环境和及时适应环境。社会适应能力是指每个人的能力应在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。判断一个人健康与否，三者缺一不可。厘清健康的三方面内容及其关系。【过渡】心理因素对健康的影响越来越明显，因此提高儿童青少年的心理健康尤为重要。心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，不良的情绪会影响健康。明确心理健康的重要性。环节三讲授新课：保持愉快的心情【提出问题】你遇到过这些烦恼吗？你是如何解决这些烦恼的？1你在学习上是否存
4、在“考前焦虑症”？2你在生活上是否存在“绰号的烦恼”？3你在日常学习生活中是否受到“委屈”？强调我们应该调节情绪，保持心情愉快！尝试说出解决烦恼的方法。激发兴趣，引起共鸣。【师生总结】保持愉快心情的方法：1转移注意力有意识地转移话题，或者做点别的事情。2宣泄烦恼诉说烦恼、大哭一场、写日记等。3自我安慰找适当的理由安慰自己，保持乐观的心态。【提出问题】想一想：还有哪些保持愉快心情的方法？如尝试新事物，全身心地投入到兴趣爱好中等。【小组讨论】面对以下情景，我们应该如何调节自己的情绪呢？情景一：这次数学考试没有考好，原本是想这次考好了可以给父母一个惊喜。唉，又没有戏了。我感到很沮丧。情景二：最近因为一件小事，和我最好的朋友吵了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了面也不打招呼，直接走掉。真是让我心里闷得慌，烦得很。学以致用。环节四拓展延伸【健康应具备的10条标准】阅读相关资料。知识拓展。环节五总结【概念图】请同学们以概念图或思维导图的形式来总结本节课所学主要内容。总结主要内容，梳理知识框架。培养学生绘制概念图以及思维导图的能力。环节六随堂练习【例题讲解】讲解两道课堂练习。完成随堂练习。对主要内容进行考查，及时掌握学生情况。 4 / 4
