1、思想道德修养与法律基础教案思想道德修养与法律基础教案第一讲 人生蓝图的畅想与描绘【教学目的和要求】通过学习帮助大学生了解和回答“什么是大学”、“为什么要上大学”、“怎样上好大学”等问题，让他们充分认识到大学对人生发展的重要性，珍惜大学美好时光，指导他们走好大学之旅的第一步，帮助学生尽快实现角色转换，适应大学生活，并使他们有一个较为清晰的成长成才目标。【教学重点和难点】1、如何引导大学生尽快从各方面适应大学生活；2、如何引导大学生依据时代大背景和社会大舞台确立自己新的成长与发展目标。【教学思路】面对一个崭新的学习、生活环境，很多大一新生表现出各种各样的不适应，本专题作为课程的开篇，就是要帮助学生
2、克服这些不适应，尽快融入大学生活。因此，教学应当从学生的视角，紧密结合学生在实际生活中遇到的问题展开，通过大量的案例，帮助学生提高认识；针对部分大学生过多关注自身发展，忽视社会责任的问题，采用理论与实际相结合的方式，引导学生认识到，自身的发展与国家和民族的命运是不可分离的，只有承担起社会赋予青年学生的历史使命，才能获得个体的全面发展。【基本概念】社会主义核心价值体系；思想道德素质；法律素质【重点问题】问题一：什么是大学?问题二：为什么上大学?问题三：怎么样上大学?【教学方法】课堂讲授与案例讨论相结合的方法，利用多媒体课件辅助教学。【研讨问题】生命是否具有一定的阶段性和节奏？（你准备如何度过你的
3、大学生活？）【教学课时】（4课时）【教学过程】导入语：一位著名诗人曾说过：人生的道路虽然漫长，但紧要处就那么几步特别是当人年轻的时候。对于刚刚踏进大学校园的莘莘学子，应该说在人生道路上已跨过了十分重要的一步。在接下来的人生道路上，怎样走好大学期间的每一步，是摆在每个学子面前的重要课题。经过家庭、学校和社会的培养教育，通过激烈的高考竞争，同学们有幸跨入新疆师范大学的大门，这既是人生道路上的一个新起点，也是人生旅途中的一个新转折。新起点使我们踏上一条光辉灿烂的成才之路，面前呈现出五彩缤纷，千姿百态的前景；新转折又意味着大学阶段与中学阶段有着很大的差异。新环境、新变化，将使我们面临许多新情况、新问题
4、，因此，我们在庆幸、激动之时，还必须进行冷静的思考，正确认识这种差异和变化，尽快完成从中学到大学的过渡，适应大学的新环境、新情况、新要求，以顺利完成大学学业，并沿着正确方向前进，将自己造就成为德智体全面发展的专门人才。在这人生的转折时期，将遇到很多新问题，怎样迈好这至关重要的第一步，如何度过这美好的大学生活?要回答这些问题，就必须首先对大学阶段有一个正确的认识和了解。问题一：什么是大学? 一、大学与大学精神（一）何谓大学当代著名哲学家、思想家卡尔雅斯贝斯（18831969）在什么是教育一书中指出：“大学也是一种学校，但是一种特殊的学校。学生在大学里不仅要学习知识，而且要从教师的教诲中学习研究事
5、物的态度，培养影响其一生的科学思维方式。大学生要具有自我负责的观念，并带着批判精神从事学习。”曾担任过北大校长的蔡元培说：“大学者，研究高深学问者也。”“大学者，囊括大典、网罗百家之学府者，大学的地位和声誉取决于学术和思想的创新。”在他看来，大学应该是严格的做学问、求真理的地方，而绝不是升官发财的跳板。曾担任清华大学校长梅贻琦说“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也”。“大学之大，不仅在于大师、大楼，更在于有一批大学生。我们不能设想一所大学没有宽敞明亮的大楼，也不能设想一所大学没有学富五车的大师，但更也不能设想一所大学没有一批朝气蓬勃、奋发向上的大学生，只有这些年轻的面孔，才是一所大学的
6、精魂之所在大学，因大楼而大，因大师而大，更因大学生而大，理固宜然。”许智宏台湾中原大学校长张光正说，中原大学的使命是“传启文化，服务社会。”大学一词在古今中外虽然广泛使用，但其内涵却各不相同。在我国古代，虽出现过“大学”这个概念，但那个“大学”同我们今天所说的“大学”在概念上是有重要区别的。古代所谓“大学”，实为“太学”，那是指贵族子弟学习的地方。故有“大学者，大人之学也”的说法。古代中国设有“学宫”、“书院”，如“稷下学宫”、“岳麓书院”、“白鹿洞书院”等，它们类似于我们今天的研究院，同“大学”相近，但并非现代意义的大学。 “大学”一语，出自西方。在西方，大学更多地与另外一个词根（unive
7、rse）相对应，universe是宇宙、天地万物、永恒的意思，那么大学就是探索宇宙永恒奥秘的地方。大学是人类知识积累和社会分工的产物。作为一种社会机构，它有着自己独特的功能，并随着人类社会历史的发展而表现为不同的形态。严格意义上的大学，指的是诞生于西方近代的中学后教育机构，但从培养高级人才的目标方面分析，古代社会便已有了高等教育的雏形。最早的大学是建立于1158年的意大利的波隆亚大学，稍后，有英国的牛津大学（1168年）和剑桥大学（1180年）等。一般认为，1638年英国伦敦大学和1694年德国哈雷大学的成立，是近代意义大学成立的标志。简明大不列颠百科全书给大学定义为：“高等学府，通常包括一所
8、文理学院、研究生院和专业学院，并有权授予各个学科领域的学位。” 而我们新疆师范大学是1978年12月成立，经过30多年的发展，已成为自治区重点大学，并正向着国内一流的大学迈进。现代大学的本质是传承、研究、融合和创新高深学问的高等学府，承担着培养人才、发展科学和直接为社会服务的任务。大学是思想最活跃、最富有创造力的学术殿堂，是新知识、新思想、新文化的摇篮，作为人类神圣的精神家园，大学应有崇高的精神追求。（二）大学精神大学精神是大学自身存在和发展中形成的具有独特气质的精神形式的文明成果 ,它是科学精神的时代标志和具体凝聚,是整个人类社会文明的高级形式。大学精神是大学的一种办学理念和价值追求，它是在
9、长期的办学实践中逐步形成的，也是不断发展的。然而，纵观西方和我国大学精神发展、变化的历史，可以看出，在这个发展、变化的过程中有一点是永恒的，那就是贯串于这个全过程的大学的科学精神和人文精神。正是有了这种科学和人文精神追求，才使得大学充满生机和活力、永远朝气蓬勃，成为促进和推动人类社会不断前进的强大力量。1、科学精神科学精神的核心是崇尚学术，追求真理，是求真。要追求真理，就必须实事求是，独立思考，不唯书，不唯上，只唯实。要追求真理，必然要勇于创新，既继承前人又突破陈规，不断开拓认识的新境界。要追求真理，日本京都大学校长鸟养利三指出：“大学是一个特殊的社会部分，这一大学社会，其宗旨是以探索真理为其
10、神圣事业”。美国耶鲁大学校长小贝诺施密特德也强调：“大学的意义及价值在于追求真理”。 2、人文精神 人文精神的核心是健全人格、造福人类，是求善。正如哲学家费希特指出的，大学的根本任务就是培养人，即以人为本。“以人为本”也即坚持人的自然属性、社会属性、精神属性的辩证统一。大学教育的首要任务不是传授知识与技术，而是通过唤醒学生内在的力量，培养他们的主动性、归纳力、理解力，以便他们在无法预料的未来做出有意义的自我选择。不仅要教授其专业知识，更要培养他们的“人文精神”。”就是要关心人之为人的精神问题。具体地说，就是要思考“人与人之间，人与社会，人与自然，人与宇宙世界之间，应建立起怎样合理、健全的关系”
11、这样一些根本问题，进而建立起自己的精神信念、信仰。同时不断地开拓自己精神的自由空间，陶冶性情，铸炼品格，在发展个人爱好与兴趣中充实与发展个性，开掘与发展自己的想象力、审美力、思维能力与创造力，成为能够感受到真、善与美的人，我国古代儒家教育哲学思想要求把道德教育渗透到知识教育中去，大学开宗明义道出了大学的理念：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善（礼记）。“明明德”是指通过教育发扬人性中本来的善，培养健全的人格；“新民”是指通过教与学的统一，达到修己立人，推己及人，化民成俗，更新民众，改良社会风气；“止于至善”则是指教育的终极目标，即通过教育，使整个社会达到古之谓“至善”的理想境界。大学而后
12、，“修身、齐家、治国、平天下”成了知识分子的做人准则和理想追求，也成为大学教育的社会责任和终极追求目标。大学教育的目的是使人人成为仁人君子，使社会得以实现仁爱太平，即“止于至善”。德国著名教育家威廉冯洪堡早就指出：“大学是社会的道德灵魂”。现代大学的根本任务是培养社会所要求的、具有健全人格的、理性与专业和谐发展的高素质人才。要求现代大学承担巨大的社会责任，大学应以自己的新思想、新理论和新文化引导社会不断前进，承担起更加伟大的历史使命。大学的科学精神和大学的人文精神是相互联系、相辅相成的，灵魂是对未来大学理想的追求。二、大学生活大学生活，对刚入校的大学生来讲，既是新鲜的，又是陌生的。从中学到大学
13、是一个重大的转变，过去的辉煌也好，失意也罢，都成为了历史。大家又重新站到了一个新的起跑线上，在这里开始一种全新的生活。大学生活和中学相比，在生活方式、学习方法和人际关系上都发生了显著的变化，体现出新的特点。（一）大学生活的特点1、学习的自主性大学阶段的学习，学习知识的广度和深度上都大大增加，有确定的专业方向，需要大学生发挥主动性、创造性，在课余时间广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自学能力和独立思考问题、分析问题、解决问题的能力是大学阶段学习的重要特点。同时，学习环境的弹性很大，自由支配的学习时间增多学习的自主性大大增强。例如，课程的选择、课外的讲座学术报告的选择、阅读内容的选择、课后
14、如何分配时间等等。在学习的方式上，大学的学习更多的是依靠学生的自觉学习，在这里没有老师无所不在的督促、没有家长每时每刻的检查和提醒，也不会有密集的考试，课外时间学与不学、学习什么，都由自己掌握，除了生活上的不适应外，大学的学习方法也使不少新生苦恼，所以同学们要尽快的掌握大学教学的特点，摸索适合自己的学习方法，培养独立思考和研究问题的能力。2、日常生活的独立性四年的大学生活是每一位大学生成长的一个关键时期。进入大学之后，生活上最大的变化，就是远离父母开始独立的生活。独立是健康人格的重要内容，很多同学也就是在这个时期开始真正意义上的长大成人。要求大学生必须依靠自己的力量去面对并解决生活、学习、工作
15、方面的种种问题，学会自己调整心态，才能彻底完成心理的断乳。比如，很多同学以前在家里衣食住行、看病就医等一切都由家长安排，自己只需要安心学习，家务不用干，生活有人照顾，日常花销有人给。进入大学后，所有的事情都要由自己去安排和处理，要想将学习、生活、财务等方方面面都安排得满意，就必须培养较强的独立生活能力。尤其是很多同学都是第一次过集体生活，同学们来自五湖四海，兴趣爱好、生活习惯可能存在差异，能否主动地与同学加强沟通和交流，和谐相处，是大学生活能否过得顺利、愉快的重要环节。3、人际关系的广泛性由于大学生的集体性生活，人际关系显得尤为重要。并且，大学生的人际交往的广度和深度都有发展。不少学生由于处理
16、不好人际关系，而产生很多消极情绪，而大学生心理不健康产生的一个很重要的原因，就是人际关系不和谐。在大学里，大学生的人际交往已经不局限在本班和本年级中，而是校内、校外，同学、同乡，不同年级等广泛交往。所以大学生应十分重视人际交往能力的锻炼，学会在集体中和谐相处。4、课余生活的丰富性进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会、校园广播台、网络管理服务中心等正式组织的活动增多；各种学生社团的活动也丰富多彩，且都热忱欢迎新成员加入，以扩大组织力量、提高活动水平。同学们参加各种社会活动的机会会大大增加。同学们可以根据自己的特点和爱好、时间和精力积极参加一两个社团的活动和校园比赛，丰富自己的课余生活，锻炼
17、组织和交往能力，在参与中展示自己的特长和爱好，在竞争中提高自己的素质和能力，在相互交往中增进同学间的情谊。（二）环境变化中的新问题心理学家认为，人的一生有两次“断乳期”。第一次是脱离母乳，即生理上的断乳；第二次是离开家庭，父母的辅助，即心理上的“断乳期”。大一的新生正是处在第二次断乳期。因此，很多学生进入大学生活后，由于生活经验的不足、自制能力较差，不善于按照客观环境的变化来调整自己的心理，因而不能很快的适应大学生生活环境，并且在新环境中表现出一系列的矛盾冲突。 1、自豪感与失落感并存尽管在高等教育大众化的今天，进入大学并不像以往那么遥不可及，但毕竟通过自己的努力，能够在激烈的竞争中脱颖而出，
18、成为一名大学生，是一件令人十分欣慰的事情，因此大多数大学生都由此而生了一种自豪的感觉。但是进入到强手如林的大学以后，很多大学生都感觉到失去了中学时代的优势，有一种从“中心”到“边缘”的感觉。原来在中学时，由于学习成绩和各方面表现优秀，因此总是处于老师和同学们关注的“中心人物”位置；而进入到大学以后，成了大学生活的普通一员，并且还处于一年级新生的“低位”，因此或多或少产生一种失落感，萌生一种被“边缘”化的心态。2、新鲜感与恋旧感并存刚刚进入大学的新生，对大学生活的一切都不太熟悉，一切都感到新鲜，兴趣盎然，往往以很大的热情来熟悉和了解周围的环境、同学、老师和大学学习的功课，有一种新奇新鲜的感觉；然
19、而，大学并不是尽善尽美的乐园，大学在各个方面都会有一些不尽如意的地方。很多同学或多或少地存在着对中学的老师、同学和中学生活的依恋心理，对父母的依恋心理，特别是当生活、学习和人际关系等方面出现挫折时，有的同学更加觉得大学生活不像原来想象的那样美好、那么浪漫，甚至觉得大学生活既单调又刻板，加之同学之间还缺乏思想沟通，久而久之，就会对大学生活产生失望，进而产生厌倦情绪，如孤独、寂寞、苦闷等。尤其每逢周末和节假日，更是难耐，思乡之情油然而生。则会更加加重这种依恋心理的产生，呈现出新鲜感与依恋感的矛盾。3、轻松感与被动感并存考上大学意味着中学阶段的结束，在一个阶段学习任务结束，而另一个阶段学习任务还没有
20、完全明确之前，一般来说人们都有一个相对轻松的时期。因此，刚入校的新生会有一种解脱中学繁重学习任务的轻松感，但是大学的学习本身并不是一件轻松的任务，大学的学习不仅在内容上比中学学习的内容要加深和拓宽了，而且大学相对于中学更强调学生的自主性，大学学习需要挖掘自我学习潜力的深度和广度要比中学程度更重，加上学习方法的不适应和对大学考试的担忧，经过一段时间以后，不少大学生感受到了大学学习的压力，呈现出轻松感与压力感的矛盾。4、独立感与依赖感来到大学，脱离了家庭，很多同学感觉自己已经成大人了，希望改变过去依赖父母约束的状况，因此，刚入校的新生会有一种摆脱父母管束的轻松感。独立意识的大大增强与学生的地位的变
21、化、环境变换、智力发展和自我期望提高密切相关。然而由于社会阅历的浅薄，知识经验的缺乏，经济地位尚未真正独立，加之长期生活在受保护环境中，缺乏锻炼而造成的独立生活能力的低下，从而使有的大学生在具有强烈独立意识的同时，还不能真正地依靠自己的力量来独立地解决一些生活问题，处理好人际交往中的各种关系，常为自己在某些问题面前束手无策、犹豫不决而感到苦恼担忧，不少同学常常想家、想同学。呈现出独立感与依赖感的矛盾。问题二：为什么上大学?大学对国家而言，就是要服务社会，建设祖国，肩负起历史使命。而具体到个人，就是要首先成才。而成才再具体到这四年大学生活，就是要学好知识，全面发展自己，做好准备工作。而要真正不虚
22、度时光，又要先明确自己的学习目的，认清国家形势，从而督促自己，奋发成才。一、历史使命的需要所谓使命，即肩负重大任务和责任。人们在社会中生活，不仅要走完自己的人生历程，还要完成各种各样的人生任务。其中，人们担负的重大的历史任务和重大的历史责任就是历史使命。 历史使命不能超越具体的社会历史条件，而是在一定社会历史条件下产生，又随着社会历史条件的变化而变化的。当代大学生承担的是建设中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的历史使命。 （一）面对历史，继往开来 中国特色社会主义道路，是中国共产党带领全国各族人民在长期实践中经过艰辛探索开辟的，是亿万人民的共同事业，这一伟大事业，需要一代又一代中华儿女的不
23、懈奋斗。当代大学生，是我国社会主义事业的建设者和接班人，同学们的成长成材和创业时期，正是国家发展的重要战略机遇期，时代为同学们提供了施展才华的大好机遇和广阔空间。我们要珍惜历史机遇，自觉把人生追求同国家和民族的前途命运联系起来，用自己的聪明才智绘出社会主义建设的崭新一页，要继承前辈开创的伟大事业，推动中国特色社会主义航船继续破浪前进。 （二）立足现实，迎接挑战 当前，我国社会主义现代化建设取得了举世瞩目的巨大成就，社会主义在中国显示出蓬勃生机和活力。同时，也要看到，我国的发展还面临一系列新的挑战。这些挑战，既是对中国特色社会主义事业的挑战，也是对当代大学生的挑战。 1、面临世界科技文化发展的挑
24、战当今时代，科学技术发展突飞猛进，给社会生产力和人类经济社会的发展带来了极大的推动。就整个世界而言，谁在知识科技创新方面占优势，谁就能够掌握发展的主动权。当代大学生是我国未来科学技术发展和文化建设的中坚力量，理应发奋学习，刻苦钻研、努力成才，义不容辞地肩负起发展我国科技文化的历史重任。 2、面临复杂多变的国际环境的挑战当今世界，和平、发展合作是时代的潮流。在国际局势发生深刻变化、国际竞争日益激烈的同时，当代大学生应当具备高度的历史责任感、强烈的忧患意识和宽广的世界眼光，保持清醒冷静的头脑，培养大无畏的胆略和气概，坚定中国特色社会主义的信念，做一个有理想、有抱负的人。 3、面临新世纪新阶段我国发
25、展任务的挑战全面建设小康社会是党的十六大确定的新世纪新阶段我国社会主义现代化建设的宏伟目标。当代大学生是全面建设小康社会的中坚力量，理应担负起建设中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的历史使命。二、成才目标的决定 成为德智体美全面发展的社会主义事业的建设者和接班人，是历史发展对大学生的必然要求，是党和人民的殷切期望，也是大学生需要确立的成才目标。 （一）德是人才素质的灵魂在改革开放和发展社会主义市场经济的新形势下，德在青年人成长成才的过程中发挥着越来越突出的作用。 案例：善于盘点心灵的人-富兰克林 美国杰出的文学家、思想家和科学家富兰克林，是一个善于盘点心灵的人，这位事业上的成功者早年在一家
26、印刷场当学徒，是一位胸怀大志的年轻人，为了成功，实现自己的理想，他给自己拟订了一份美德反省表，表中列出了他应遵守的具体美德：节制、严谨、勤奋、果断、节俭、诚实、大度、公正、缄默、整洁、沉着、谦虚和廉洁。共有13种。每天晚上临睡前，他都要按美德反省表对照检查自己的言行，反思有没有做到这13项美德的要求，如果其中哪一项做到了，他就在这一项的下面画一颗红星，以便鼓励自己坚持做好，如果其中哪一项未能做到，他就在这一项的下面画一颗黑星。以便提醒自己尽快改正。就这样，富兰克林严格要求自己，保持优点，克服缺点，日臻完善，终于从一个印刷厂的学徒成长为一个对人类的进步事业做出了重大贡献的人。 无论对谁来说，盘点
27、心灵的过程，都是接近真、善美的过程，都是远离假恶习丑的过程，都是走向成功的过程。 （二）智是人才素质的基础智是大学生从事社会主义现代化建设的实际本领，是能否成为对国家、对人民有用的人才的重要基础。德国著名作曲家门德尔松认为：智慧是知识的善于运用。智又是当代大学生从事社会主义现代化建设的实际本领，是能否成为对国家、人民有用的人才的重要基础。 案例：吉刚是一名高职院校的学生，由于种种原因没能上本科，于是他选择了比较感兴趣的高职园艺专业。在开学不久我的未来不是梦的主题班会上，他立志要在园艺技术领域内成为能工巧匠，为美化人们的生活环境干一番事业。为此，他主动适应高职学段的学习生活，确立了较详细的学习目
28、标，利用课内外时间主动学习，利用图书馆资料及校园网查阅收集的专业资料，提升自身职业岗位能力。闲暇时，他带上相机去公园、花卉市场等地观看、拍照，甚至每天新闻联播中领导会见外宾时的礼仪插花他也要随时拍下来。天长地久，积累了大量的图片资料。三年中，凡是学校、区、市和社会上的各种与园艺有关的技能比赛、社会实践活动，他都积极参加，且多次获奖。为了更快地提高自己的专业水平，还多次参加专家举办的短训班。毕业分配时，北方花卉公司看了他获奖作品的照片后当即录用了他。工作后，他仍不断刻苦钻研，与同事合著了一本花卉养护方面的书（已出版）。同时，他的作品在中国举办的国际插花艺术大赛中获奖。此时，吉刚只是个毕业不足两年
29、的高职生。 （三）体是人才素质的条件一个人只有拥有健康的体魄，才能为祖国的繁荣昌盛做贡献，所以，身体是革命的本钱，健康的体魄是大学生为祖国和人民服务的基本条件，是中华民族旺盛生命力的体现。 （四）美是人才素质的重要内容美育不仅能陶冶情操、提高素养，而且有助于开发智力，对于促进大学生全面发展具有不可替代的作用。 大学培养目标所要求的德智体美方面的素质是相互联系、相互制约的统一体。 三、崭新形象的要求 当代大学生承担着历史重任，是社会上富有朝气、充满活力的群体。要塑造崭新形象，必须做到以下几点： （一）理想远大、热爱祖国 当代大学生应当把自己的崇高理想具体落实到建设中国特色社会主义事业上来，以自己
30、的实际行动表达自己对祖国的热爱，始终以报效祖国和人民，以国家富强和人民幸福为己任。 （二）追求真理、善于创新 当代大学生要勇于追求真理，勇于探索创新，努力提高创新能力，使自己成为祖国和人民需要的、富有创新精神的高素质人才。为此，要从以下几点做起： 1、要把创造性思维渗透到学习中去，大胆开拓，敢于突破，获得新知识。 2、要把知识与创造有机结合，把课本知识变为实际能力。 3、要不迷信书本，不迷信权威，发现别人未发现的东西。逐步养成科学的创造性思维的习惯，为将来的工作打下坚实的基础。 （三）德才兼备、全面发展 德才兼备是衡量大学生全面发展的一个标准，司马光在资治通鉴中指出：才者，德之资也；德者，才之
31、帅也。当代大学生要学习掌握扎实的专业基础知识和前沿的科学文化知识，以造福国家和人民，同时，要坚持以德为先，德才兼备。只有以德来统帅才，才能保证才的正当发挥，只有以才支撑德，才能真正有益于国家和人民。目前社会上的学术腐败和高科技犯罪等现象，为人们敲响了警钟。 （四）视野开阔、胸怀宽广 当代大学生要有开阔的视野和宽广的胸怀，要以开阔的眼界观察日新月异的世界，要用宽广的胸怀向历史学习，向人民学习，要把个人的小我融入国家和集体的大我之中，在维护和实现国家与人民利益的过程中创造个人的辉煌人生。 （五）知行统一、脚踏实地 当代大学生置身于一个知识经济的伟大时代，我们一定要有科学的危机感、历史的使命感、时代
32、的紧迫感和社会的责任感，要做到知行统一，脚踏实地，为把自己锻炼成为对祖国、对人民有用的人才而努力奋斗。问题三：怎么样上大学?作为当代的一名大学生，我们知道了什么是大学，以及我们为什么要上大学，那么我下一步就应该知道怎样上大学，怎样上好大学，这是我们不得不研究的问题。一、积极适应新环境人与客观环境的适应通过两种途径来实现。种是人自身做出改变，一种是环境改变。通常的情况下，人们选择环境、改变环境是有一定限度的。大多数的时候，人与环境的适应，要求人自身做出调节，适应既定的环境。个人要在大学期间获得发展，最有效的办法就是调整自己，积极适应现实的环境。（一）提高生活自理能力上大学后，生活要由自己安排，遇
33、到问题要自己解决。大学生应该看到自身在生活自理能力方面的不足是由过去的环境和依赖心理造成的。1、要合理的支配课余时间课外时间的增加，如何合理的支配呢？要根据自己的特点和专业需要，合理安排生活、学习、娱乐、锻炼和休息的时间，使自己每天的生活有一定的规律，既不要虚度时光，也不至于因忙乱无章而疲于奔命。2、要养成良好的消费习惯中学时，吃、穿、用都由父母安排好了，而在大学这一切都要靠自己安排。怎样合理的支配自己的开支就成了问题。在消费问题上，切忌虚荣和攀比，要根据自己的经济情况，量入为出，养成良好的消费习惯和文明健康的生活方式。（二）学会与人共处面对来自各地，性格、习惯各异的同学，能够与这样一个大家庭
34、中的成员和睦相处，需要建立、协调、良好的人际关系。良好的人际关系来自于互相尊重、诚实守信、宽容大度和互相的帮助。这也是人际交往的原则。1、尊重他人人各其样，大学生都有着强烈的自尊心，有时会表现得过于敏感和偏激。对于同一个问题，也许不同的人有不同的看法，因此在交往过程中，要学会接受和尊重别人的看法和观点，从别人看问题的视角来理解问题，这样，就可以有更多的理解和沟通。2、学会宽容由于每个人各自成长环境、道德修养等方面存在差异，因小事产生矛盾是在所难免的，但是在非原则性问题上，不要斤斤计较，要宽以待人，求同存异。3、诚实守信诚实守信才能使人际关系得以深化，在人际交往中要真诚待人，言行一致，这样才能赢
35、得别人信任和尊敬。4、互相帮助在集体生活中，远离亲人，一定要学会关心他人，互相帮助，才能感到大家庭的温暖。另外，还要掌握人际沟通的技巧。（三）客观全面认识自我案例：有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点，于是决定成立一所学校，希望通过训练，使自己成为一个通才。他们设计了一套课程，包括奔跑、游泳、飞翔和攀登。所有动物都报了名，选修了所有的科目。最后的结果是：小白兔在奔跑方面，名列前茅，但是一到游泳课的时候，就浑身发抖；小鸭子在游泳方面，成绩优异，飞翔也还勉强如意，但是奔跑与攀登的成绩却糟糕透顶；小麻雀在飞翔方面轻松愉快，但就是不能正经地奔跑，尤其碰到水就几乎精神崩溃；至于小
36、松鼠，固然爬树的本领高人一筹，奔跑的成绩也还不错，却在飞翔课中，学会了溜课。大家愈学愈迷惑，愈学愈痛苦，终于决定：停止盲目学习别人，好好发挥自己的长处。他们不再抱怨自己、羡慕别人，因此又恢复了往日的活泼和快乐。从古代西方的圣人苏格拉底发出的：“认识你自己”到中国古代先哲老子的谆谆告诫“知人者智，知己者明”。无不在向人们说明认识自己的重要性。只有充分的认识自己，才能更好的发展自己和完善自己。入学之初，由于环境和社会角色的改变，对大学生的评价标准也发生了变化，由过去单一的以学习成绩评价人，变成了以学习能力、交往能力、组织能力、活动能力、表达能力等综合能力和素质评价人，这就对过去一些只埋头读书而没有
37、其他兴趣特长的同学形成了挑战。因此，客观全面地认识自我就成为环境适应中的关键一环。客观全面认识自我，需要正确地同他人比较和正确地对待他人对自己的评价。每个人都有自己的优势与不足，只有客观全面地认识自我，才能心平气和地悦纳自我，以树立对自己的信心，找准前进的基点和努力的方向。（四）掌握大学的学习方法要了解大学学习具有专业性、独立性、创新性和实践性等特点，所以要从个人实际出发，逐步摸索适合自己的学习方法，养成预习和复习的习惯，善于抓住学习中的难点和重点。把掌握知识与积极思考结合起来，课内学习与课外学习结合起来，理论学习与社会实践结合起来。应注意自学能力的培养，要学会科学支配时间，学会利用工具书、图
38、书馆和网络资源等条件。 要培养适合大学生生活、学习的良好习惯。由于中学与大学的差别，过去中学的有些习惯可以保留，有些需要改变，还有的要放弃。面对新环境，养成学习生活中良好的习惯，有助于今后四年的学习和生活。二、学会学习 一个人无论做什么，都必须要有一个明确的目标。只有确立了明确的目标，才有前进的方向，才能到达理想的彼岸。目标是人们活动所追求的预期结果，是激发人的积极性使之产生自觉行为的必要前提。他有导向作用、激励作用和维持作用，没有目标就没有方向，没有力量，没有积极性。人在实现了一个目标之后，必须及时确定下一个奋斗目标，才能使自己有新的前进动力。 举例：心理学家做过一个有趣的实验旅游，分三组。
39、 第一组说：跟我走，去哪里，有多远都不知道。 第二组说：跟我走，10公里远，走2小时。 第三组说：跟我走，10公里远，每一公里有一个标志。结果：第一组走了不到2小时就有人叫累了，怎么还没到？究竟要到哪里去？最后的结果就是有人不想走了。 第二组走了5公里也累了，心想才走了一半呢，意志低落，垂头丧气。 第三组走了6公里也有人喊累了，但走到第8公里时，情绪开始高昂起来，因为马上快到了。走到第9公里的时候，胜利在望了，大家欢快地唱起歌来，几乎是跑步前进。 这个例子告诉我们，目标在人的生活中很重要，要摆脱空虚无聊，就要树立一个目标。目标有大有小，有长远目标和近期目标。一个人所确定的目标越远大、越崇高，他
40、的行为动力就越强烈、越持久，理想就象罗盘，引导着人生航船的方向，一程一程向前推进。千里之行，始于足下，每一个立志成材的大学生都应该树立远大的理想，同时确定具体的学习生活目标。 （一）自主学习如果说中学的学习是为了高考，是在老师和家长的监督下被动的学习，那么大学的学习要求由被动变为主动、自觉的学习，大学里有大量的自学时间、自由的学习空间，要求大学生树立自主的学习理念，由要我学变成我要学；为此要求大学生根据自身的专业特点，确立合理的学习目标，学习目标确立得越远大，那么学习的自觉性就强，学习的动力就越持久；要科学地安排学习时间，兼顾学习生活的各个方面，提高学习的效率。掌握正确的学习方法，正确的、适合
41、自己的学习方法，对完成繁重的大学学业来说至关重要。 （二）全面学习 学习应该是全面的，不仅要认真学好本专业的知识，而且要学好与专业有关的其他方面的知识，学好有利于提高自身综合素质的各方面知识。有人说大学是研究和传授科学的殿堂，是教育新人成长的地方，在这里，学习的概念不仅仅指课堂里的内容、教科书里的内容，还包括其他方面，如泡图书馆、做实验、参加丰富多彩的课外活动及各类竞赛，参与各种集体和社团活动，聆听各类讲座、讲坛，搞社会调查等，更可以和同学、师长广泛交往，互相切磋，相互交流，古人云三人行，必有吾师嘛。学习的领域变得这么宽广，学习的内容如此丰富，学习方式如此有趣，同学们尽可在知识的海洋里畅快遨游
42、。 （三）创新学习 创新学习就是以求真务实为基础，采取创造性方法，积极追求创造性成果的学习。大学的学习不是死记硬背，是一种探索性、创造性的学习。大学的学习是一个不断提出问题、不断质疑的过程。爱因斯坦曾说过：提出问题比解决问题更为重要，因为解决问题马许仅仅是一个数字上或实验上的技巧而已，而提出新问题、新的可能性，从新的角度去看问题，却需要有创造性的想象力。正如巴鲁奇所说：千万人说苹果会往地上落，却只有牛顿一人问其中的原因。北宋大科学家沈括从小就爱刨根问底，他对白居易写的一首诗：人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开他不知道为什么四月了山寺桃花始盛开，于是就去问他母亲，母亲也不知道，然而他并没有因此放弃探
43、索，直到获得出现这种现象的原因。 （四）终身学习 终身学习就是大学生要树立终身求知，终身学习的理念。大学毕业只是告别学校，并不是告别学习。要不学习新知识、获得新本领，以适应社会发展的需要。我们所处的时代是知识爆炸的时代，知识日新月异，要想自己不被时代所淘汰，在激烈的竞争中取胜，那么就应该树立终身求知、终身学习的理念。大学阶段的学习是一生学习的基础，这个基础扎实与否，不但影响到现在的成绩和择业，而且影响到今后长时期的学习效果。所以大学生既应珍惜当前这个学习的黄金时段，扎扎实实地打好今后学习的基础，又要做好终身学习的准备。 三、培养优良学风 在大学阶段，学习是同学们的主要任务，是大学生活的中心内容
44、。养成优良学分，应在勤奋、严谨、求实、创新上下功夫：在大学阶段，学习是同学们的首要任务，是大学生活的中心内容。只有学风端正，才能充分利用大学期间的宝贵时光，学到扎实的知识，掌握真正的本领，培养创造性精神，圆满完成学习任务。同学们是未来建设国家的宝贵人才，只有养成优良的学风，才能将来在工作岗位上担当重要的责任，有所成就，有所贡献。从这个意义上说，优良的学风是同学们一生的宝贵财富。总的来说，养成优良的学风，应在勤奋、严谨、求实、创新上下功夫： （一）勤奋就是要发奋努力、不畏艰难、锲而不舍、永不懈怠。唐代思想家韩愈有句名言：业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。优良的学业是辛勤汗水的结晶，突出的成就只
45、有通过刻苦学习和拼搏才能获得。马克思说过：在科学上没有平坦的大道，只有不畏艰难沿着陡峭山路攀登的人，才有希望到达光辉的顶点。根据大学学习内容的专业性、系统性的特点，在广度和深度上增加了学习的难度。这就要求同学们更加刻苦、更加勤奋，通过自己的不懈努力成长为国家的有用之才。 （二）严谨就是要一丝不苟、认真负责，做到严肃、严格、严密。严肃是指认真的学习态度和扎实的学习作风，反对学习上轻率漂浮、马虎应付的态度；严格是指对知识的掌握要弄懂弄通，对技术的掌握要严守规范，反对粗制滥造和不求甚解，反对急功近利和投机取巧；严密是指对学习、对生活、对工作要严谨细致、精益求精，包括在学习的安排上要周全有序，学和学术
46、道德的不良风气，做一个有科学道德和学术道德的人。（有人形容大学生浮躁说：有的大学生站着想坐下，坐下又想站起来） （三）求实就是要脚踏实地，求真务实，不轻信，不弄虚作假，不贪图虚名，知之为知之，不知为不知。对于大学生来说，首先就是要培养扎实、老实做学问的学风，不驰于空想，不骛于虚声，唯以求真的态度，做踏实的功夫。谦虚是求实的必然要求，只有虚怀若谷，才能博采众长，打开知识的大门。同学们要培养像大海一样宽广的胸怀，谦虚谨慎、戒骄戒躁，永远保持一种积极向上、昂扬进取的精神状态。 （四）创新就是要不拘陈规，敢为人先，进行创造性的学习和思维。大学生作为国家未来的建设人才，作为今后社会各条战线的骨干，更需要
47、自觉培养勇于创新的品质和才干。要积极进取，形成勇于开拓的创新精神，面向现实、扎根实践，培养过硬的动手能力。党和国家提出了建设创新型国家的宏伟蓝图，新一代大学生要在实现在这一宏伟蓝图中发挥重要作用。同学们要刻苦努力学习，打下扎实的理论和专业基础，不断提高和拓展自己的创新能力，为将来在祖国各个建设岗位发挥骨干作用做好准备。 四、学习和践行社会主义核心价值体系（一）社会主义核心价值体系的内涵1、坚持马克思主义指导思想。 2、确立中国特色社会主义共同理想。 3、弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。 4、树立社会主义荣辱观。（1）提出时间：2006年3月4日。 （2）内容：以热爱祖国为容、以危害祖国为耻，以服务人民为容、以背离人民为耻，以崇尚科学为容、以愚昧无知为耻，以辛勤劳动为容、以好逸恶劳为耻，以团结互助为容、以损人利己为耻，以诚实守信为容、以见利忘义为耻，以遵纪守法为容、以违法乱纪为耻，以艰苦奋斗为容、以骄奢淫逸为耻。 （3）意义：社会主义荣辱观的提出，明确了我国在发展社会主义市场经济条件下的基本价值取向、道德规范和行为准则，是对与社会主义市场经济相适应、与社会主义法律规范相协调、与中华民族传统道美德相承接的社会主义思想道德的系统总结，是新形势下加强社会主义思想道德建设的重要指导方针。学习和实
