1、养老文化与文化养老一、 形象认识文化文化是历代累积沉淀的习惯和信念，在特定的地理、历史、经济、政治条件中形成的生活方式、价值观。如何认识自己、看待他人、对待自然，文化渗透在生活各各方面。简言之，过日子的方式，就是文化。如果说，人是散落一地的珠子，那么，文化就是那根强韧的细丝，将珠子串起来成为社会。文化优良的环境，有助于激活释放个人、社会的创造力和正能量；促进公民深度参与社会事务，逐渐形成社会价值观和凝聚力。二、寻觅养老文化以儒家、道家、佛家为核心的国学，包含了丰富实用的养老文化。如：德性不朽，感恩图报，与人为善，见利思义，心明节欲，有所不为等。简言之：养老文化的核心理念之一，就是以儒养性，以道
2、养身，以禅养心，智慧经营中老年幸福。以儒养性。幸福源于德性、来自和谐、需要中庸。养老思维，不妨淡定点、和顺点、悠着点；以道养身。健康“三合一”原则：天人合一、人我合一、身心合一。养老行为，注重顺其自然，顺势而为，量力而行；以禅养心。快乐信而不迷，看“空”不做“空”，智慧恒乐。养老心态，追求开放点、轻松点、简单点。三、追求文化养老文化养老，是突出传统文化、人文关怀与现代网络信息技术结合的养老理念。以身心健康为基础，以精神慰藉为重点，以沟通情感、愉悦精神、享受快乐、便捷服务为基本内容。文化养老具有互动性、共享性、便捷性、规模化、现代化、专业化等特点。1、夯实养老基础平台。经济与情感独立是文化养老立
3、足之本。首先，保证身心健康。年逾知天命之年，争取少生病、不看病，就等于直接创收增益。日常起居顺其自然，选择简单有效的健身形式，步行、游泳，尽早开始，坚持不懈。其次，留足老俩口养老保障费用及资源。为小辈和社会提供帮助量力而行，可别倾囊相授，待高龄后再倒逼孩子和政府给您们养老。第三，立足自身事务，放手子孙和社会的事，不加重感情亲情负担，不求儿孙担当尽孝责任，追求轻松自在简单的中老年生活。2、拓展养老兴趣平台。培养个人嗜好。嗜好是后天长期培养而成的，稳定持续。善于从旅游、音乐、书画、摄影、舞蹈等文体活动中，选择自己兴趣爱好，并培养转化成 12 项嗜好。如：老公痴迷摄影，太太迷恋舞蹈，精神互补，缓冲矛盾，中老年生活将更加充实和谐。3、构建养老服务平台。主要包括医疗保障、交流会友、家政服务三项功能：1)医疗保障功能：网上健康咨询、预约就诊、医保购药、康复保健、远程医疗等医疗服务。2)交流会友功能：以优秀中老年专业网为载体，网上以文会友，抒发情怀；线下聚会交流，摄影旅游，实现精神慰藉，交流互动，拓展多元朋友圈。3)家政服务功能：实现家政服务双方网上互动选择、合理定价、便捷服务。
