专注力训练

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2、 示波器校准器项目可行性研究报告 第三章第三章 市场需求预测分析市场需求预测分析 （一）示波器校准器行业市场分析（略）（一）示波器校准器行业市场分析（略） （二）区域内示波器校准器行业发展分析（略）（二）区域内示波器校准器行业发展分析（略） 目前，区域内拥有各类示波器校准器企业784家，规模以上企业49 家，从业人员39200人。截至2017年底，区域内示波器校准器产值1385 10.20万元，较2016年125212.62万元增长10.62%。产值前十位企业合 计收入56713.15万元，较去年49208.81万元同比增长15.25%。 区域内示波器校准器行业经营情。

3、. 孩子专注力的训练方法 一、 注意力训练 1.1.第一关听课不走神题 训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。 1.1.1. 数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读：68715孩子听完之后在纸。

4、儿童专注力训练 1 在以下数列中，每行中都有一些两两相邻、 其和为10的成对的数，集中注意力找出这些 数，并在每对的下面画上线。 例如：2 9 4 6 1 1 9 3 5 5 此组题是测速度的，所以要尽快做完，不要 超时，否则是得不到准确成绩的。 时间：57分钟。 A：29148756394678831234567898765437 B：987654321987654314215216217。

5、. 专注力训练方法 1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上。 2、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要。

6、. 1、玩扑克 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 2、。

7、. 专注力练习（一）： 1.舒尔特方格: 11 3 19 10 12 16 22 7 24 1 5 25 13 6 15 21 2 9 18 23 8 14 20 4 17 2.用最快的速度画出下列数字中重复的三个数字，并记录总共的个数。 24666423662466678。

8、. 听觉专注力训练 以下内容摘自网络： 初级阶级 发展听觉专注力的第一步就是培养孩子良好的倾听习惯。 倾听 训练目的：养成孩子注意倾听的习惯。 训练方法: （1）找出日常生活环境中的声间，如闹铃声、电话铃声、人声,如咳嗽、笑声、动物叫声等。 （2）当上述声音出现时，让孩子说出，这是什么声音。 注意事项：善于利用日常生活中的细节，时刻提醒孩子有意识地进行倾听。 感受被。

9、. 儿童专注力训练-句子传真专项 1.训练方法：家长每念完一句，孩子重复说一遍， 训练要求：训练时，要求孩子看着家长的眼睛，直到孩子完全说准确，才结束该题目的训练， 否则需要重复多次训练。 我有一个篮球 我有一个红色的篮球 我有一个红色的大大的很漂亮的篮球 我有一个去年过生日时爸爸送给我的很漂亮的篮球 2.家长每念完一句，孩子重复说一遍。 训练要求：训练时，要求孩子看着家长的眼睛，直到孩子完全说。

10、. 儿童专注力训练的简单方法 初级阶段2训练孩子的视觉注视和追踪力。首先让孩子学习视觉专注的第一步注意力指向性。 注视?训练目的：训练孩子的视觉专注力。 训练方法：（1）伸出食指放在孩子眼前约30厘米处，让其注视。（2）让孩子注视家长手里的东西。（3）让孩子凝视家长的眼睛，与家长对视。（4）让孩子注视镜中自己的眼睛。训练要求：注视时间越长越好。 数字变位训练目的：训练孩子的视觉专注力。

11、. 专注力测试（低年级） 测试要求：在15分钟内完成。 1、 下面的数字每一项中都有一些两两相邻、其和等于10的成对的数，并在每对的下面划上线。此项考察做题的速度，请快速作答。（5分） 6428649762801836528366778899012248295163837846752266337744885599 62482746389619848328455918264。

12、30 个专注力训练小游戏1、萝卜蹲。将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。（也可以由孩子来发令）2、对旗语。准备不同颜色旗子 6 面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。老师先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练。

13、专注力训练方法1、根据孩子的年龄特点，让他学会在一定时间内集中注意力。孩子在不同时期，其注意力一次性集中的时间是不一样的。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在 10-20 分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到 30 分钟左右；到了五六年级，便可增加到 40 分钟以上。2、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息 5-10 分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步。

14、学生专注力训练题第一关：听力训练1、听老师读下列短文，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“”，老师读完后统计“一”字的个数。（一个一得 1 分）有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都觉得非常的快乐。这一天早晨，小鸟醒来时，那两只老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，老鸟又害怕了，因为太阳太大了，它们看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产。

15、1第 1 课时第一环节 丹田呼吸丹田呼吸法的“丹田” ，是东方医学的用语，指肚脐的周围。一般还分为上丹田、中丹田、下丹田三部分。在“丹田呼吸法”中的丹田，指下丹田，约在肚脐下面八厘米的部位。、端坐椅上，背伸直，收颚，闭目。、全身肌肉放松，取安稳的姿势，坐着有不舒服、失调的感觉时，就调整一下姿势。、呼吸用细、长、静的深呼吸，切忌用发出音响的急促呼吸。嘴自然合拢，两颊和嘴唇放松，从鼻吸气吐气。、呼吸的速度，大人吸气用秒钟左右，吐气则用其两倍的时间秒。肺活量小的小学生等，吸气用秒，吐气用秒。与平常的呼吸相比。

16、x(钯匀欀栀锯钷钯讀缁缀螏頀h椀企萀夀搀漀挀瀀椀挀最椀昀萀奔搀漀挀尀尀挀愀戀攀愀攀搀攀搀搀搀嘀匀爀栀渀樀一樀渀氀漀伀唀唀匀猀甀匀渀眀挀一最挀爀最樀攀儀琀挀瀀栀刀吀嘀匀眀夀摨昀昀戀昀戀挀攀戀縀萀奔晥蕛奒鹑豛妚晹灎晥如瑎豎甀蒘譶顏縀甀婠婐縀頀夰晥虾層屔葭晶恛炉萀楶卲貀。

17、z水平向应力为大主应力： 1= h=pa无粘性土极限平衡条件： 3= 1tg2(45o-/2) 1= 3tg2(45o+/2)PP= 1= h= rztg2(45o+/2)= rzK pKp= tg2(45o+/2)被动土压力合力： E P=1/2KprH2朗肯被动土压力：粘性土竖向为小主应力： 3= V= rz水平向应力为大主应力： 1= h=pa粘性土极限平衡条件： 1= 3tg2(45o+/2)+2Ctg (45 o+/2)Kp= tg2(45o+/2)被动土压力合力：EP=1/2rH2Kp+2CHK p主动土压力系数：K p =tg2(45o-/2)=1-sin/1+sin被动土压力系数：K p =tg2(45o+/2)=1+sin/1-sin静止土压力系数：K 0=1- sin土压力系数：Kp1K 0Ka库伦主动土压力：（只做砂土）EP。