1、妈妈帮帮帮,产后抑郁的表现在我还没做好心理准备要成为一名妈妈的时候，我怀孕了，老公显得非常开心，他比我大 5 岁，非常想要这个孩子，在我考虑了多方面的因素之后，我也决定留下这个孩子。今年 3 月份，宝宝健康地来到了这个世界。妊娠虽然是孕龄妇女的一种正常、自然的生理现象，但对于孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们会在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳等一系列生理过程后，会产生各种心理、生理改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常界限，则会成为病理性的改变。产后抑郁一般表现为容易焦虑失落、睡眠欠佳、食欲不振等情况，导致母体营养缺乏，影响乳汁的质量，而进一步影响到孩子的生长发育，更有甚者
2、会使一个刚来到人世的孩子失去母亲，成为一个家庭的悲剧。随着我国二胎政策的开放，国内每年大约有 1000 万名产妇，因此数量庞大的产妇抑郁症患者是一个急需要关注的群体。 产后抑郁症已成为世界上医学研究的重点之一。坐完月子后，因为老公工作繁忙，家里婆婆身体又不好，所以白天晚上都是我自己带孩子，每当宝宝总是莫名地大哭，夜里不肯睡觉，使劲闹腾的时候，我就很容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，那段时间我自己都变得不认识自己了。现在想一想，原来那时候的我也曾差一点走进了产后抑郁，所幸在后来遇见了妈妈帮帮帮这个宝妈互动服务社群，及时调节情绪，否则后果不堪设想!妈妈帮帮帮整合了胡庆余堂国药号、中国心理学会以及杭州
3、艾玛医院的强大医生资源，以及其他理财、运动、美妆以及育儿等方面的专家资源，帮助妈妈们解决育儿过程中“不知道、不确定、不被认同”这些问题。除了定期专家团队的育儿课程，妈妈帮帮帮宝妈互动服务社群会不定期组织亲子阅读分享会，跳蚤市场，爱心公益捐赠等线下亲子活动，以及提供专家一对一、三甲医院就医绿色通道等高端服务。通过专家授课，我在妈妈帮帮帮社群中学到了更多育儿知识，在生理层面更好地学会家庭护理，了解到宝宝的成长需要生理心理的共同哺育，也了解了对抗产后抑郁的正确方式，身心感到十分舒服，摆脱了过去那个容易失落难过暴躁焦虑的自己。当宝宝生病，我手足无措的时候，因为有了妈妈帮帮帮的宝妈朋友们以及专家团队的解疑，我能快速地找到解决的方法，不至于紧张慌乱，这对于新手妈妈来说，真的是一种极大的便利与安全感!妈妈也是第一次当妈妈，从 0 开始，慢慢学会成长，慢慢遇见更好的自己，呵护新手妈妈孩童般的心灵，放心地选择妈妈帮帮帮吧，轻松快乐地踏上人生新的征程!
