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胡庆余堂:缓解产后抑郁小技巧.pptx

上传人:would米 文档编号:168252 上传时间:2018-11-27 格式:PPTX 页数:10 大小:223.82KB
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胡 余堂: 解 后抑郁小庆 缓 产技巧自从怀胎十月千辛万苦把小妞生下来,月子里有阿姨帮衬着带,倒是还算舒服,只需要给她喂一下奶就好了,原来以为带孩子就这么轻松,等到出了月子之后才知道我有多天真。自从阿姨走了之后,小妞就跟我睡,我才知道原来带娃有多痛苦,半夜里不睡觉,哭哭啼啼,要抱着睡,好不容易睡着了,不放身边就会哭,放身边还担心会不会压到,会不会闷着,会不会开始的时候常常半夜里突然惊醒,到后来索性就是睡不着了,一直失眠,简直痛苦到 想自杀,那种躺在床上,身体极度疲劳,哈欠连天,然而就是翻来覆去睡不着的感觉。估计 的 知道 的痛苦。 多 ,我就 了 的 。我把 到了里,有 给我 了一 , 她, 的 好。我抱着 的度了一,是currency1“的 , fifl 身体而 出来的, 是 后,我这种后失眠”有好 。一里 一 ,以 8天,我 了一之后,感觉到了身体的 ,失眠的 了多,然为小妞还是的 ,天 睡的时 然 的。是我睡下去后 眠,睡着以后的睡眠 , 了 的 , 了 。我开心极了,这 真的是 。了我的体 之后,不 去 了, 不 的,不 是 ,下来不知道 了多 。 他们 出更多的好,让我们一直 这么幸 下去。谢谢观霸屏宝

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