天天文档在线 最全资料平台 QQ:744421982健康新天地 长寿食疗歌生梨饭后话痰好，苹果消食营养高。木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎，菜花长吃癌症少。鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝名目好。盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。花生降醇亦营养，冬瓜消肿又利尿。柑桔消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。香蕉含钾解胃火，禽蛋益智营养高。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。白菜利尿排毒素，葡萄悦色令年少。褚君若要延年寿，请把食疗歌记牢。
