1、多 人不知道，也不吃。 在美国坚持6年，每天喝玉米粥。今年70多岁， 体力充沛、精神饱满，嗓音洪亮、底气十足，而且 脸上没有皱纹。什么原因？喝玉米粥喝的。 22 “谷”的第二是荞麦。 现在人都“三高”，即高血压、高血脂、高血糖。 荞麦是“三降”，它降血压、降血脂、降血糖。荞 麦里含有18%的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症 ，直肠癌、结肠癌都不得。 坐办公室的人，得病有20%是直肠癌、结肠癌。 23 “谷”的第三是薯类，白薯、红薯、山药、土豆。 这类东西是在国际会议上提出来的。 为什么？原来它“三吸收”：吸收水份，吸收脂肪 、糖类，吸收毒素。 吸收水份，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌。吸 收脂肪
2、、糖类，不得糖尿病。吸收毒素，不发生胃肠 道炎症。 希望大家多吃薯类，主食中搭配薯类。 24 “谷”里面还有燕麦。燕麦粥、燕麦片。它能降血脂 、降血压。能降甘油三脂，使你的血脂降下来。 “谷”最后一个是小米！很多人认为，小米是坐月子 吃的。实际上本草纲目已经说明白了，小米能除湿、健 脾、镇静、安眠。 现在很多坐办公室的人睡不着觉，得抑郁症、神经 官能症，吃安定片。两个有名的医学教授吃了安定以后 ，头脑昏昏沉沉撞到暖气包上了。我说你吃点小米粥吧 。结果他喝了一碗小米粥就找来，说怎么还睡不着！我 说：谁让你只喝一碗了。 25 农村老人不知道什么叫失眠，躺在床上就呼呼睡。仔 细观察，许多人是喝小米粥
3、喝的。 早上一碗玉米粥，精神焕发， 晚上一碗小米粥，呼呼大睡。 食疗重于药疗，这是李时珍说的，李时珍写的本草 纲目全部都是食物。 我们为什么不拿食物解决问题，非得吃药！十药 九毒. 关于吃药，主张“短、平、快”。短时间吃药，吃 平安药，快速停药。 26 “谷、豆、菜”中的“豆”。普查结果显示中国老百姓 缺乏优质蛋白。所以小球老胜，大球就不胜。为什么？ 球场上一踢一撞就一跟头，优质蛋白不够。卫生部提出 “大豆行动计划”，内容是：“一把蔬菜一把豆，一个鸡 蛋加点肉”。 一两大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等 于四两大米，美国把每年的8月15日定为全国的“豆腐节 ”，认为大豆是营养之花，豆中之
4、王。大豆中起码有5种 抗癌物质，特别是饴黄酮，能预防、治疗乳腺癌。北京 的乳腺癌特别多，而天津很少。为什么？天津的早点是 豆浆、豆腐脑。 27 牛奶好还是豆浆好？ 联合国国际会议上说，牛奶里含的是乳糖，而 全世界有三分之二的人不吸收乳糖，在亚洲黄种人 中有70%不吸收乳糖。 有人牛奶是喝了，但并没有吸收多少。对牛奶 吸收量最大的是白种人。北京市调查的结果是40% 的人不吸收乳糖。全国普查的结果，吸收最好的是 广东。 28 豆浆有什么优点？ 豆浆里含的是寡糖，它100%吸收。而且豆浆里 还含有钾、钙、镁等，钙比牛奶含量多。 牛奶里没有抗癌物质，而豆浆里有5种抗癌物质 。其中特别是饴黄酮专门预防、
5、治疗乳腺癌、直肠 癌、结肠癌。所以对我们黄种人来说最合适的是豆 浆。为了防癌一定要喝豆浆。 牛奶可以喝，但要适当喝豆浆。 29 “谷、豆、菜”中的“菜”。国际会议上第一个提的菜 是胡萝卜。为什么？本草纲目写的是养眼蔬菜。特别 是夜盲症，吃了就好。它保护粘膜，长期吃胡萝卜不 容易得感冒。美国人认为胡萝卜是美容菜，养头发、 养皮肤、养粘膜。常吃胡萝卜的人确实从里往外美容 。是内外和谐，好多女孩子抹化妆品，一卸装比原来 还难看。美国人老吃胡萝卜。第一，它养粘膜，不容 易感冒；第二，它健美；第三，它有点抗癌作用，而 且对眼睛特别好。胡萝卜还不怕高温，多高温度营养 也不受损失。 30 “菜”中第二提的是
6、南瓜。为什么？它刺激维生 素细胞，产生胰岛素。所以常吃南瓜的人不得糖尿 病。 “菜”中提的还有苦瓜。它虽苦，但分泌胰岛素 物质，常吃苦瓜的人也不得糖尿病。南瓜、苦瓜， 一定要常吃。 31 国际会议上还提到蕃茄，就是西红柿。 在美国，几乎每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目的 是不得癌症。不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌 、前列腺癌。西红柿不是随便吃的，怎么吃？有人洗 洗就生吃。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。这是白 吃了！不抗癌。 西红柿里面有个东西叫蕃茄素，它和蛋白质结合 在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。所以必须加 温，加温到一定程度才出来。所以，西红柿炒鸡蛋最 值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋
7、汤也是好的。 32 大蒜是抗癌之王。 大蒜怎么吃，山东人、东北人最爱一瓣瓣地吃， 还说吃大蒜不得癌。现在世界上都知道怎么吃大蒜，只 有我们不知道. 必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里 15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。 大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之 王。 我见人吃大蒜，他拿过一碗面，然后把大蒜剥出 来，一瓣一瓣吃，不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没 有，这样吃有什么用？一点也没有。 33 黑木耳。黑木耳有什么用？现在一到过年心肌梗 死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。 为什么过年时多？两个原因：一个是高凝体质血 稠，就是脂肪高。血稠的人叫高凝体质。高凝体质的
8、人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多。 有的大夫告诉吃阿司匹林，说可以使血不粘稠， 不得心肌梗死。但后果是眼底出血，吃阿司匹林吃的 。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃黑木耳。 34 黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。这 是美国心脏病专家发现的，得了诺贝尔奖。他发现以 后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳。 什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人 ，特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易 高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。 35 喝白酒也容易血稠。 如果吃花生米，千万记得把皮剥了吃。你到欧 洲去看看，所有花生米没有带皮的。花生皮没有营 养，它只能治血凝，提高血小板，
9、止血用的。 还有看电视要注意，为什么？长时间坐在那儿 ，血凝度会升高。他本来短粗胖，没脖子，还在更 年期，又是AB血型，胡吃海鲜，然后一生气，又喝 白酒，完了吃花生米不剥皮，不得心肌梗死才怪。 36 现在欧洲、美洲很流行花粉。武则天吃过花粉，慈禧太后 也吃花粉。花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富， 在植物里是最好的东西。花粉必须经过处理、消毒、脱敏才能 用。 花粉在日本用得最厉害，不管多大年纪的人都用它美容 。法国的模特没一人不用它。 花粉三大作用：治肾功能不好，有一回，一个月时间每 天晚上起夜三次，一看不好，就吃花粉，一个月就恢复正常了 。文献记载，花粉治愈率97%。如用花粉治不好，
10、药也解决不 了，最后尿血，然后肾功能衰竭、肾肿瘤。还有治胃肠道紊乱 。很多人吃泻药易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警 察，吃了可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。 37 动物问题。在欧洲，如果参加宴会，假如有牛肉、猪肉 ，应该吃猪肉。如果有猪肉、羊肉，吃羊肉；有羊肉又有鸡 ，吃鸡肉；有鸡有鱼，吃鱼；有鱼有虾，吃虾。动物越小蛋 白越好。朴素的大众营养学就看动物大小。国际会议上说跳 蚤的蛋白最好。跳蚤可以跳1米多高。如果把它放大到人体 那么大，它可以跳到月球上去。 现在联合国建议大家多吃点鸡和鱼，鱼容易普及，鱼 肉蛋白1个小时就能吸收，吸收率为100%，而牛肉蛋白3小 时才吸收。鱼对老年
11、人尤其是身体虚弱的人特别合适。当然 虾比鱼还好。 38 调查显示：全世界最有名的长寿地区在日本，日 本的长寿地区在海边，而海边寿命最长的是吃鱼的地 方。特别是吃小鱼、小虾，因为有活性物质，而且活 性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。这有大学问，不 是买鱼越大越好。 还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多 越好。国际上有规定的，要吃7成饱，一辈子不得胃 病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是 废物。 39 国际上建议大家0.618黄金分割： 副食6主食4； 粗粮6细粮4； 植物6动物4。 现在人类吃的动物太多，而且粗细粮不平衡。 一个病人吃了6个大包子，20岁得了胃扩张，诊断结 果一是
12、等死，二是胃切除。结果切除了大半个胃。 40 物质平衡有个规律。初生到5个月婴儿吃母乳 最好，超过5个月母乳已不行，需要42种以上的食 品。法国一个医生叫科里门特，他到非洲去旅游时 看到非洲大泽湖的人比我们健康长寿。 他们吃什么？吃海藻，把它晒干了包包子吃， 然后喝海藻汤。医生拿到巴黎一实验，原来是海藻 ，而且是螺旋状的，起名叫螺旋藻。 这螺旋藻是1962年发现的，轰动了全世界。 41 为什么？它1克等于1000克各种蔬菜的综合。当 时只有皇帝皇后、奥林匹克冠军吃，别人吃不着。 很多年后发现这东西特别好，营养特别丰富，营养 分布最平衡，而且是碱性食品。 日本一年消耗500吨螺旋藻，他们到中国旅
13、游每 人都带它。问他们为什么带螺旋藻？他们说，8克螺 旋藻就可以维持生命40天。现在的太空食品，没有 带包子大饼的，全都是螺旋藻。 42 螺旋藻对几个病特别重要，第一是心脑血管病，它 能降血压、降血脂； 第二是糖尿病，缺少蛋白、维生素，很难治愈，螺 旋藻能补充维生素，使糖尿病人不得合并症，能跟正常 人饮食一样。糖尿病人缺少能量，又不能吃糖，螺旋藻 是干糖，摄入干糖后就有能量了。糖尿病人血糖不稳定 ，用螺旋藻后可以逐渐停药，然后逐渐停螺旋藻，最后 拿饮食控制。欧洲已经完全战胜糖尿病。 第三是胃炎、胃溃疡，螺旋藻有叶绿素，对胃粘膜 有恢复作用。第四是肝炎，国际上没有肝炎，为什么？ 人家分餐了。43
14、 很多人看起来健康，看不出他是带菌者。螺旋 藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复 。它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。 螺旋藻防辐射。苏联核电站爆炸时，日本专家 去抢救，拿的就是螺旋藻，它抗辐射作用很强。 现在很多女性做 IT 工作，在电脑前工作的怀孕 女子有的4个月后流产，有的生出来的婴儿象青蛙， 北京市妇产医院的报告还有带尾巴的。 辐射带给人的影响很大。 44 哈尔滨一年发现1500例白血病，初步判定原因是房 屋装修，而且是甲醛。国际上规定，装修后的房屋一 定要半年后才能入住。哈尔滨的报告中多是45岁的 儿童。房屋装修对老年人、孕妇、儿童危害最大。所 以不要低估辐射。 螺旋
15、藻提纯后，很纯很小一点叫藻复康，它能抗 辐射。它经过医科大学、军事医学院鉴定，卫生部批 准，现在已经出口了。唯一抗辐射的就是藻复康。所 以在电脑前工作的人，可以滴一点藻复康抹上，也可 以吃藻复康。它抗辐射、抗肿瘤、抗病毒、抗氧化， 而且提高免疫功能。 45 总结：辐射对人影响很大，但可以预防。 第一喝绿茶， 第二吃青菜、萝卜， 第三吃螺旋藻， 第四吃藻复康。 根据经济条件选择，实在不行就吃青菜萝卜。 国际上提出了警告：千万不要把电器放在卧室内 。尤其是微波炉对我们危害最大，它7米内对人都有辐 射。 46 二、有氧运动 一个原则：早上不要锻炼，建议傍晚锻炼。 国际上规定，饭后45分钟再运动。 老
16、年人的运动散步就可以，20分钟。想减肥，饭前 半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，食欲就减退。 第二是早上起床的时间，国际上规定6点。开窗时 间国际上规定9点至11点，下午2点至4点。为什么？因 为9点以后污染空气下沉了，污染物质减少了，没有反 流现象。早上开窗户，不要在那里大喘气，因为致癌物 质、反流物质都跑到你肺里了。 47 国际上警告说，早上6点至9点是致癌最危险的 时候。早起早睡身体好，不能一概而论。夜里吸了 一肚子二氧化碳，呼吸道里的毒素有100多种，又 跑到小树林里，树林里早上又全是二氧化碳。 早上锻炼，基础血压高，基础体温高，肾上腺 素比傍晚高4倍，有心脏病的人很容易出问题。树 林
17、里必须到太阳出来，日光跟叶绿素起反应才能产 生氧气。树林里全是二氧化碳的时候，容易中毒， 容易得癌症。 48 黄帝内经里说：“没有太阳不锻炼”。 建议大家夏天早睡早起，冬天不要早上出去锻 炼。也不是说什么样的人都早睡早起身体好，岁数 大的人不要猛起。国际上是这么说的，70岁以上的 人，慢慢起，先动动胳膊动动腿，再按摩按摩心脏 ，坐一两分钟再起来。这样没一个得心脏病的。所 以不同年龄、不同季节要不同对待。 49 提到午睡问题。国际上规定，午睡不用争论。主张若 头一天晚上没有睡好就应该午睡。午睡时间是午饭后半 小时，最好睡一个小时，睡的太长对身体没有好处。 晚上什么时间睡觉？不提倡早睡早起。主张1
18、0点到 10:30睡觉，国际会议上定的，一小时到一个半小时进入 深睡眠是最科学的，这就是12点到3点，这3小时雷打不 动，什么也别干。如果这3小时睡好了，第二天起来一定 精神焕发。如果你4点以后睡觉，那是浅睡眠。 主张睡前洗个热水澡，水温4050度，会使睡眠质 量高。 50 三、心理平衡 里程碑三：心理平衡。如果心态不好，那你白吃 白锻炼了。生气容易得肿瘤。 斯坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在 鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地十分钟。如 果冰雪不变色，说明你心平气和；如果冰雪变紫，说 明你很生气。 把那紫色的冰雪抽出12毫升给小老 鼠打上，12分钟后小老鼠就死了。而且紫色冰雪的 成分
19、都研究出来了。 51 心理学会提出5个避免生气的方法： 一是躲避；二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼 ，没听见；三是释放，人家骂你，你再去骂别人不叫释 放，是找知心朋友谈谈，释放出来；四是升华，人家越 说你，你越好好干；五是控制，就是你怎么骂我不怕。 这一点小平同志做得最好。非洲一位总统问小平同志有 什么好经验，他就说一句话：“忍耐”。忍一时风平浪静 ，退一步海阔天空。忍耐不是目的，是策略。但一般人 做不到，刚说一句就暴跳如雷。 52 欧洲有个博学经典： 难能之理宜停， 难处之人宜厚， 难处之事宜缓， 难成之功宜智。 四句中第一句意思是，很难的道理先不要讲。三 国演义里诸葛亮三气周瑜，把周瑜气
20、死了。你说赖周瑜 还是赖诸葛亮？结论是赖周瑜，他气量太小。 53 现在国际上有个最新说法，所有动物都没有笑的 功能，只有人类有这个功能。但人类不好好利用它。 古代说：笑一笑，十年少。不是指年龄，是指心态。 笑口常开，健康常在。 笑的作用非常大，每个人都有这个本能，为什么 不笑呢？东方民族很严肃，而且跟级别有关，科员经 常可以看到笑脸；科长有时看到笑脸；处长很少有笑 脸；厅局长几乎没有笑脸。美国成立了微笑俱乐部， 笑成了健康的标志。哈哈一笑，皱纹没了。 54 笑使很多病都不得。第一不得偏头痛，第二不得 后背痛，因为笑的时候微循环旺盛。通则不痛，不通则 痛。得了偏头痛别着急，哈哈一笑就好了。而且性
21、功能 不减弱，生殖功能不减弱。罗马尼亚老太太92岁还生胖 娃娃，人家天天笑。我们现在30多岁就不生孩子了，天 天绷着个脸当然不能生。 经常笑对呼吸道、消化道特别好。可以做实验， 你摸着肚子开始笑，每天大笑三次，肚子咕噜三次，不 便秘，不得胃肠道癌症。你锻炼上肢，锻炼下肢，什么 时候锻炼肠胃呀？没机会，只有笑才能锻炼肠胃。 55 笑在国际上已经成为一个健康的标准，笑的第二 个诺贝尔奖已经发布了。笑促进脑下垂体，产生脑内胚 ，它是天然麻醉剂。你要是得了关节炎别着急，冲着关 节哈哈一笑，一会儿就不痛了。笑有那么多好处，我们 为什么不笑呢？ 北京市普查完，人的寿命老太太平均比老头多活6 年半。为什么？
22、与笑有关。偶尔碰上一个老头，我问， 你怎么一个人锻炼呀？他说我配不上对呀，老太太都一 块儿练，一堆一堆地在街头锻炼。很多老太太的最大优 点就是从年轻时就喜欢笑，到老了还笑。 56 每次讲课，笑的都是女同胞，男同胞不笑。都 差了6年半了，有的人怎么说也不笑。级别越高越不 笑，不但不笑，还有个逻辑：“男儿有泪不轻弹”。 正常人的眼泪是咸的， 糖尿病人的眼泪是甜的， 悲伤的眼泪是苦的，里面有肽、荷尔蒙。长时 间不“弹”出来会得肿瘤、癌症的。就是不得肿瘤也 会得溃疡病、慢性结肠炎的。 57 国际会议已经提出警告，让我们喝绿茶 ，吃大豆，睡好觉，常运动，不要忘记常欢 笑。 希望每个人都注意平衡饮食、有氧
23、运动 ，注意心理平衡，该哭时哭，该笑时笑。相 信一定能越过73岁，闯过84岁，活过100岁 。 58 小结：一、应有健身制度 日本的寿命是世界冠军。他的先进经验是以社区为单位，每 月讲一次保健课，没听必须补课。我国应加强健身制度，希望每 个人都重视保健工作。 二、食物，饮的东西脙栜(辆簀讀缁蜰H缀窚惒椀鄂欃范莃范蜃鬃艎啙羉榘炖瀀琀瀀瀀琀愀愀搀戀戀戀挀戀搀戀最椀昀艎啙羉榘炖瀀琀瀀瀀琀尀尀挀挀攀戀戀挀挀昀愀愀挀戀洀瀀昀圀一攀刀瀀栀嘀攀氀堀漀眀攀稀夀瀀渀瘀爀眀稀稀夀圀漀瘀砀舀啙羉榘瀀瀀琀挀戀挀愀愀挀戀搀搀愀戀攀攀攀I琀鷳獜倀倀吀蜀捥瀀漀挀洀爀稀瀀栀圀儀爀倀挀欀瀀匀栀稀刀攀嘀漀稀甀稀椀砀一爀唀眀匀匀挀
24、一伀渀倀艎啙羉榘輀聹潏葓葎麋襒麋螋荳鑎鹎塢斀纀沅魔艎啙羉榘找撉塢斀钀魔塢斀鑥葡榘羉塢潏攀琀葞冋阀6蘀蓄筄蚔蓄胔-騀i縀$莱企业成本管理与数据分析(熊伟)ppt课件.ppt89d7c93233e44fd1b0f01e03178725f4.gif企业成本管理与数据分析熊伟ppt课件.ppt2020-1219dde6fd5b-aa2d-414b-984c-52a7e2188677SKDYz1KYJ4rXs50plgJT0xf9IyjIGbB5k9UOt81gAW2u5EevgqFgNA=企业,成本,管理,数据,分析,熊伟,ppt,课件6c0a4d6b941f26dd5149ae61ab04af11蔀
25、化小陳0000400004PPT文档202012192204085311658Q5cLkktUXxLfpJseJ1CkNOygjxMj+36DtoQz8ILGj60jPFyswV2K8sYiBzOGCNJ江西晶昊盐化公司内训课件 企业成本管理与数据分析 熊 伟 2014年7月 1 江西晶昊盐化公司内训课件 目 录 一、成本管理的重要性 二、成本撬动经营效益的杠杆 三、重新认识成本与成本管理 四、现代成本管理系统的主要构成 五、不同阶段成本控制与管理的方法 六、建立成本分析与管理的习惯 2 江西晶昊盐化公司内训课件 一、成本管理有多重要？ 一、两大竞争战略： 1、差异化 2、成本领先 企Q辉退舀
26、祒茤佦蠀懈!牁鄃凍艉芓蕞庂膅!牁鄃凍蝉芓蕞庂膅!牁鄃勍艑芓皫腶!牁鄃勍蝑芓皫腶!鄊勍芛芓琀挛匜褛鬛猞鄚1芪!騀苻1鳚芬!攀倐猠舐魒鎇者跥t鴡蠡裭頀苙!頀苻!芜!鏟!e瀐酐魒嵗鎂苤魒嵗鎇苤灓鎂苅灓鎇苅鄀鎂艡仉偐İ!跮鰀!鄅反蟠芓懒荎!馜鎂肅藎牁鄄囍蟴肓藎膅!脀譗鎂脶鬏+苯鬡頞鰘譗鎇脶鬏+苯鬡頞鰘腐鎂嚂胴,騱臈!脀舐脐鄊姍蜍芓褍踡灰怐鄊姍舧芓贄褙蠡抺輛雾鈡拝抚鏝蓈輐铿鼡鸟努鬡!倄鉐脐怐灠瀠【灀鄰怐偰灀偀Q|鄊姍蜧芓贄褙蠡抺輛雾鈡拝抚鏝蓈輐铿鼡鸟努鬡!倄艐偀怐【Lw鄅巍若芓庁茨辍闞鎇脰辍!牁鄄巍以舚肓膾1脀鎇肾虞鎂鈃臖贜頡勍叹臹爛颙鯩釸拏輚萡訡力勎鐡贱香謟蒫舟蠐蓛踡拏鸐霝蔱鄘鬜覜頡勹裘鬐鄡袚鋏頡拪鼏
27、势挚h倁倠恠恠恠恠恠扠恠恠恠扠倰偐偀瀐瀁倠倐唀紀省鼁朂鄂尃虞鎇鈃臖贜頡勍勹醹臸餉鏊馮輡鯹鼏蘡鰡力勎鐡贡香膽蒫钺犎谛谐钿拏霝蔡鄘鬜覜頡闿誈劊劊鄡頡贙預栀鈁贂逃礅偐偀倰瀐【倠： 绿茶（延年益寿，抗癌） 葡萄皮（抗衰老的，不得心脏病，降血压、降血脂） 豆浆、黄豆、豆腐（抗5种癌。含有钾、钙、镁等，钙含量比牛 奶多） 酸奶（维持细菌平衡，可以少得病） 骨头汤（骨头汤里含琬胶，延年益寿） 蘑菇汤（提高免疫力） 59 老玉米（预防高血压和动脉硬化，脸上不长皱纹） 荞麦（降血压、降血脂、降血糖） 白薯、红薯、土豆（润滑肠道，吸收脂肪、糖类，吸收毒素 ） 燕麦（降血脂、降血压） 小米（除湿、健脾、镇静。安眠）
28、 胡萝卜（美容，养头发、养皮肤，不得感冒） 南瓜、苦瓜（刺激维生素细胞，产生胰岛素。不得糖尿病） 西红柿（抗癌，男人吃西红柿，不得前列腺癌；女人哪吃西 红柿，不得子宫癌、卵巢癌。注意！吃法有讲究，必须加温 ，西红柿炒鸡蛋，或西红柿鸡蛋汤都可以。生吃西红柿不抗 癌） 60 大蒜（抗癌之王！注意！吃法有讲究，必须先把它切成片，一片 一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。 大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王） 黑木耳（使血不粘稠，治疗心脏病） 花粉（美容，清除肠道杂物，维持体型。注意，要到正规大商店 买花粉） 螺旋藻（百病全治，平衡饮食，补充能量；治百病如糖尿病、胃 炎
29、、肝炎。提高免疫力；抵抗各种辐射，电脑辐射，预防白血病 ，对抗原子弹） 肉类（总原则：越小的东西越好，海洋的比陆地的好。虾米比小 鱼好，小鱼比大鱼好，大鱼比鸡肉好，鸡肉比羊肉好，羊肉比猪 肉好，猪肉比牛肉好） 水果（维生素、预防食道癌） 61 其他在吃方面要注意的事情： 牛奶可以不喝（含乳糖，大多数黄种人不吸收乳糖；牛 奶里没有抗癌物质，钙的含量比豆浆少。喝牛奶不如喝 酸奶和豆浆） 花生米不要带皮吃。花生皮没有营养，它只能治血凝， 提高血小板，止血用。 饭吃七分饱，衣穿七分暖。 饭前喝汤，苗条健康； 饭后喝汤，大腹便便。 62 谢谢各位 63 漰漰保额占比超70%的新保业 务 仓储行业，总保额
30、超5亿元且赔付率超100%的续保业务 第三方仓储，保额超2亿元的所有业务 17 做人民满意的保险公司做人民满意的保险公司 标的物1公里半径内是否有危险品火灾爆炸因素 港区、仓储区、化学工业园区等风险相对集中地域内的标的，切实 做好风险调查 高危区域谨慎扩展“露堆条款”、设置赔偿限额、大于10%免赔 厘清财产险保单与仓储责任等其他保险的责任范围 统括保单要有分地址保额，明确是否露天堆放财产 商品车仓储谨慎扩展“品牌和商标条款” 统括仓储业务谨慎扩展“放弃代位追偿条款” 风控工作 主共业务要及时向从共方划拨保费 从共业务也应有仓储地址、堆放状态、分地址保额等信息 关注共保人的风险逆选择，避免倒签承
31、接已出险业务 承保审核 共保管理 3.7 报批要求|仓储业务管控 仓储业务管控 18 做人民满意的保险公司做人民满意的保险公司 4 新版条款|2015版机损险条款 新版机损险 产品代码：QSD u 增加了特约承保标的：原型机、使用年限超10年机器、账面净值仅账面原值10%以下 的机器。 u 增加了施救费用比例分摊：不足额投保情况下，施救费用按被施救标的保额与其重置 价值的比例额外进行赔偿，最高不超过被施救保险标的的保险金额。 u 删除了免赔额规定：删除了老条款每次事故免赔额不低于1万元的规定，新条款对免赔 额没有硬性要求。 u 修改了费率表：费率由以一切险为基础上浮5-300%，调整为以一切险
32、为基础上浮不低 于5%；增加了设备类型情况、设备的新旧程度情况、近三年赔付率、每次事故免赔等费 率调整因子。 u 扩展了附加条款：除了10个机损险专用附加条款外，财产险的238个扩展条款、20个 限制条款、209个规范条款也可以作为机损险的附加条款 浙人保财险产电函201562号 19 做人民满意的保险公司做人民满意的保险公司 5 其它事项|业务数据质量 把联系人地址 录为标的地址 标的地址录在 特约栏内 省内邮编省外 地址 重要扩展条款 未录在保险责 任栏内 重要单证、资 产清单没有客 户盖章 系统承保条件 与投保单条件 不一致 统括、异地业 务分地址保额 不明确 没有纸质投保 单、缺少风险
33、 问询表 缺少联共保协 议 退保保单原件 没有收回 纸质单证没有 填投保/批改 日期 财产险问题数据 20 做人民满意的保险公司做人民满意的保险公司 5 其它事项|风险单位异步合并 系统管控：出过批单或发生过理赔的保单无法做异步合并风险单位 单位客户 单位客户 嘉兴 三江化工 绍兴 浙江蓝天实业 浙江庆安化工鄯善盾安风电 平湖石化、卫星石化、卫星能源浙江龙盛集团 嘉兴石化远东石化 吉安集团、山鹰纸业 舟山 中基船业 海宁皮革城金润石油 乍浦实业洋山申港国际石油储运 晶科能源 义乌 云南中豪置业 巨石集团浪莎针织 中嘉华宸能源湖州浙北大厦 衢州金龙纸业温州石家庄新源发房地产 台州台电二厂金华浙江
34、中国科技五金城 21 谢谢！ 22 ，和招商部门全体同志一起，真正把友情招商、诚信招商落实到具体行动中去，不断获得客商好评，也结识一批朋友。三、在工作中拓宽思路，招商形式有了新的突破招商形式多种多样，今年以来，我们在学习兄弟乡镇及开发区招商经验基础上，不拘原来招商方式，做到“走出去和请进来”相结合，解放思想，放开手脚，全方位多层次开展招商活动，这也是我镇今年招商工作又一个新的突破，我们除了组织参加了常州市政府、金坛市政府组织招商推介活动，同时在上海、深圳、台湾服务机构聘请招商代理，月份组织了招商小分队赴深圳、海南专程招商，走访了多家企业，发放多份宣传资料，起到了较好的效果。一方面推介金西工业园
35、区，另一方面让他们了解金坛投资环境，受到良好效果。由于采取多种招商形式，也获得了较多的项目信息，来考察的台商、外商来了一批又一批，营造了良好招商氛围，收集了一批项目信息源。四、对照全年目标任务，招商引资、重大项目有了新的突破今年以来，由于招商部门全体人员努力，招商引资工作成效显著，完成工商注册外资万美元，完成年度计划的%;实际到帐注册外资万美元，完成年计划的%。完成重大项目任务个，分别为：凡登公司投资亿元人民币的扩产技改项目;注册万美元名鹰(常州)环保科技有限公司除尘滤袋项目;江苏固邦复合材料有限公司高性能复合材料项目;江苏亮舟电器有限公司船用防爆灯具项目;江苏常链传动机械有限公司大型链传动项
36、目;金坛阳湖钢业有限公司桥梁支架项目。目前在谈内外资项目个，是全市在谈项目较多的一个乡镇。大家!四是美化版式，制造视觉冲击力。杂志美术设计向精细化、文化时尚感的风格调整。符合市场化、时尚化、艺术化、精细化的发展方向，走高端杂志风格，形成自身特色;加强人物照片使用，照片使用实行多样化，改变以往建筑照片偏多的风格，多使用一些人物照片，增强照片的动感.五是内容定位。针对市场与企业发展，强调栏目设定的专业化与针对性;增强专题栏目文章的深刻性、可读性、时新性、预见性;文章选题贴近市场，关注企业;提高杂志的专业与权威，增强对知名专家、官员、企业的文章采访与约稿.要求有所放松。忽视了自我约束、自我监督、自我提高。用一般的工作纪律、工作要求代替了党的先进性要求。整改措施：1、加强学习，提高整体素质。在以后的工作中，注意学习方式，系统、全面地学习政治理论、党的路线、方针政策特别是业务知识。2、进一步增强责任意识，在以后的工作中，树立工作的高标准，锲而不舍。3、进一步解放思想，适应工作需求。认真遵守党的廉政建设规定。自评：合格请领导和同事们给予批评，帮助我查找不足。
