1、 节点位置螺栓球规格杆件编号管直径(mm)管壁厚(mm)长细比备注A15球直径（mm）1*/2*1003*4*5*6*7*8*A25球直径（mm）1*/2*1003*4*5*6*7*8*A35球直径（mm）1*/2*1003*4*5*6*7*8*A83球直径（mm）1*/2*1103*4*5*6*7*节点位置螺栓球规格杆件编号管直径(mm)管壁厚(mm)长细比备注A55球直径（mm）1*/2*1203*4*5*6*7*8*A65球直径（mm）1*/2*1203*4*5*6*7*8*A33球直径（mm）1*/2*1303*4*5*6*7*8*A38球直径（mm）1*/2*1303*4*5*6*7
2、*8*节点位置螺栓球规格杆件编号管直径(mm)管壁厚(mm)长细比备注A59球直径（mm）1*/2*1303*4*5*6*7*8*A95球直径（mm）1*/2*1503*4*5*6*7*8*A23球直径（mm）1*/2*1503*4*5*6*7*8*A43球直径（mm）1*/2*1803*4*5*6*7*8*.浅谈如何培养小学生的专注力-王建军【摘 要】专注是做好一切事情的开端。小学生的精力易于分散，专注力差，培养和提高小学生的专注力，是小学教学不可缺少的一项内容。如何有效培养小学生的专注力，是很多身在小学任教老师一直探索的问题。针对这一问题，本文简要述说如何培养好小学生专注力的几点建议：一、
3、排除紧张和杂想；二、做到“三心”合一；三、一次只做一件事；四、养成良好的用脑习惯。【关键词】小学生；专注力 专注力就是集中精力和注意力。专注是做好一切事情的开端，马克思曾说过：“天才就是集中注意力！”爱因斯坦也曾说到:“真正有价值的东西不是出自壮志或单纯的责任感，而是出自对人和客观事物的热爱和专注”。教学实践表明：成绩好的学生，大都具备良好的专注力。可见专注对于一个人走向成功是何等的重要。据有关心理学大量调查资料显示，小学生的精力易于分散，专注力差。因此，培养和提高小学生的专注力，是小学教学不可缺少的一项内容。如何有效地培养和提高小学生的专注力呢？笔者认为应该做到以下几点：1排除紧张和杂想紧张
4、和杂想是影响小学生专注力的最大因素。因此，在培养小学生专注力时，老师首先应让学生学会排除学习或做事前心里的紧张和杂想。我们可以从以下几点来排除学生心里的紧张和杂想：1.教学生学会做深呼吸。做深呼吸可以有效地排除心里的紧张和杂想，很多练习气功者，在习功前都要做几次深呼吸，目的在于排除心里的紧张和杂念，使心境处于一种自然镇静的状态。所以在课前、考试前等，让学生多做几次深呼吸，可以有效地排除其心里的紧张和杂想。2.让教学过程“趣”起来。笔者曾做过这样的调查，在课堂上精力易分散的学生，有83%是对老师的教学感到无味，有的竟生感厌烦，从而想到别的地方。所以，老师在教学中尽量使教学活动“趣”起来，这也是提
5、高学生专注力排除杂念的有效方法。3.多采用参与式的教学。笔者调查在课堂上精力易分散的学生中，有12%的学生是因为在教学过程中，被冷落，没有得到参与教学活动。因此，采用参与式的教学，也是提高学生注意力排除心里杂想的另一种方法。2做到“三心”合一“三心”合一，就是心里所想到的、耳朵所听到的、眼睛所看到的，集中到某一点或某一项活动上。 教学中，老师可以让学生练习做到“三心”合一。如在语文教学听、说练习中，我们可以这样训练学生：听，要求学生做到：（1）能准确的识记原话；（2）能明原话的意思；（3）能听出的话语表达得是否完整。说，要求学生做到：（1）想好所要说的内容；（2）怎样说？别人才能明白我的意思；
6、（3）我这样说，别人是否乐于听。经常这样或类似这样的训练，就不知不觉的让学生做到了“三心”合一。3一次只做一件事使学生做到排除心里紧张和杂想、“三心”合一的同时，我们要让学生养成一次只做一件事的习惯。歌德曾讲过：“一个人不能同时骑两匹马，骑上这匹，就会丢掉那匹。聪明人会把分散精神的要求置之度外，一次只专心致志地做一件事，做一件事就把它做好。”在教学实践中，笔者做过这样的实验：让学生一次只做一件事和一次做两件事。发现其结果差别很大，前者有90%以上的学生能把一件事做好，后者几乎没有学生把两件事都做好。所以，一次只做一件事是培养好学生专注力，提高其做事效率的重要举措。4养成良好的用脑习惯我们在培养
7、小学生专注力的过程中，除了让学生做到排除紧张和杂想、“三心”合一、一次只做一件事外，还要让学生养成良好的用脑习惯。小学生的大脑发育尚未成熟，如果我们让其大脑经常处于疲劳状态，那将不利于其大脑的发育，从而也影响他们的专注力。让小学生养成良好的用脑习惯，是提其专注力的又一举措。老师可以从以下几个方面来使小学生养成良好的用脑习惯：1.安排合适的教学内容和作业。合适的教学内容和作业，有利于小学生大脑的开发，少则不达，多则反之；2.不能熬夜，一天的睡眠保证在8个小时以上；3.一次看书的时间不能超过50分钟；4.头痛或头脑感觉疲劳时，严禁看书或思考问题。总之，培养和提高小学生的专注力，是小学教学不可缺少的
8、一项内容。教学中，只要我们让学生做到排除紧张和杂想、“三心”合一、一次只做一件事、养成良好的用脑习惯，就会很快达到提高学生专注力的目的，收到意想不到的教学效果。浅谈如何培养学生的注意力摘要：任何一个心理过程都离不开注意，注意是学生有效地进行学习和劳动所不可缺少的条件。我们知道在课堂教学中，如果学生没有集中精神听讲，那么学生就不能有效地掌握老师所教学的内容，教学的有效性也就无从谈起，学生的通过学习也就没有多大的收获。俄国教育学家乌申斯基曾经说过：注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。可见，教师在课堂教学中培养学生注意力是很有必要的。关键字：注意培养兴趣刺激心理活动对一定
9、对象的指向和集中，叫做注意。任何一个心理过程都离不开注意，注意是学生有效地进行学习和劳动所不可缺少的条件。俄国教育家乌申斯基十分强调注意在教学中的作用。他说：“注意正是那一扇从外部世界进入到人的心灵之中的东西所要通过的大门。” 人的注意力水平有高低，水平低下的孩子造成学习困难，成绩不佳。虽然我们看到孩子认真在看书，但他的注意力不集中，走神了，学习效率不高，注意水平高的孩子，同样的学习时间，学习的效率却很高，当然学习成绩就好。很多孩子就是人是很聪明，但就是注意力不集中，造成学习成绩低下。所以在很早的时候，就要训练孩子的注意力，来提高其学习能力。为了加强学生在教学中注意力的指向性和集中性，我认为可
10、以从以下几方面进行尝试：一、抓住学生的学习兴趣苏霍姆林斯基在给教师的建议就如何培养学生的注意力提出了自己的观点，他认为：“培养学生的注意力，只有一条途径，这就是要形成、确立并且保持儿童的这样一种内心状态即情绪高涨、智力振奋的状态，使儿童体验到自己在追求真理，进行脑力活动的自豪感。如果教师不去设法在学生身上形成这种情绪高涨、智力振奋的内部状态，那么知识只能引起一种冷漠的态度，而不动感情的脑力劳动只会带来疲劳。”任何一堂课，只有先抓住了学生的学习兴趣，才会让他情绪自然高涨。学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向。影响学习兴趣的因素主要包括教学的方法、师生的关系、教学效果、教学策略
11、、对学生的了解程度、赏罚情况等。为此我从教材、教法、学生的角度激发学生的学习兴趣。1、从“好奇”入手。“ 好奇”是人遇到新奇事物时所产生的“探究反射”。心理学研究表明，学生对所学内容感到新颖而又无知时，最能诱发好奇内驱力，从而激起求知、探索、操作等学习意愿。 “好奇”可以促使儿童更多地去观察世界，观察社会，而与外界频繁地接触和交往，又反过来增强儿童的好奇心和观察力，并且促进他们创造性的发展，所以“好奇”是一种成功的动力。陶行知先生曾对一个指责儿子拆卸闹钟的儿子的母亲予以“扼杀了一个爱迪生”形象比喻。教师更应抓住学生的好奇心，促使学生学业有成。我曾听过一位老师讲循环小数，他一开始就讲故事“从前有
12、座山，山上有座庙，庙里有个老和尚在给小和尚讲故事”然后让全班学生接着讲这个大家都会说的故事，许多学生都很好奇，老师为什么让大家一直讲这个没有尽头的故事，由此注意力也很快集中到课堂上。2、教学方式多样化，提高学生注意力。小学生注意的稳定性有限，一节课堂教学有40分钟这么长。如果让成年人时时保持注意力集中，想必都很困难的事情，那么对于学生特别是小学生来说更是不容易控制自己了。那么作为我们老师来说，要尽量保持学生注意力集中的有效办法就是时时激发他们学习的兴趣。可以采取多样化的教学手段，比如除了让学生举手发言以外，还可以让学生进行小组合作讨论，动手操作，动笔练习等形式，以提高学生的注意力，取得提高教学
13、的有效性的目的。例如:在教学“三角形三条边的关系”时，让学生小组进行合作，动手摆一摆，多媒体教学的动态演示，并且通过讨论最后得出正确的结论“三角形的任意两条边的和大于第三边”。这样多种学习方式与老师一味单纯地讲解比较效果要好得多，学生学习的印象也更深刻。另一方面，学习中总是有一些枯燥无味的内容，在教学这些知识时，有赖于教师用新颖的方法，来激发学生的学习兴趣，要使有趣的内容与枯燥的内容交叉进行，并巧妙的把枯燥乏味的东西变为津津有味的东西。例如，我在教学一年级十以内的加减法过程中，大多数学生在幼儿园的学习中已经有一定的基础注意力就无法维持，于是我采取了“我最快”，学生想最先回答就必须高度集中注意力
14、，然后老师再即使给予判定，提高学生的学习热情。3、利用多媒体教学手段。“一只粉笔，一本书”的教学方式逐渐过去，随着计算机的普及，多媒体教学已经成为最新的教学方式。计算机多媒体的特点是图、文、声、像并茂，能向学生提供形式多样、功能各异的感性材料，形象生动的画面，标准逼真的情境朗读，悦耳的音乐背景，妙趣的益智游戏，把学生带入了宽松愉快的学习环境，让学生主动探索，积极进取，使学生会学、愿学和乐学。现在网络无所不有，可以在网上下载一些课件或购买一些教学软件，充分利用计算机多媒体教学具有形象性、多样性、新颖性、趣味性、直观性、丰富性等特点，化无声为有声、化静为动、变难为易，使他们在快乐中获得了知识，接受
15、了教育，提高了能力。4、充分挖掘学科知识中的兴趣点。每一门学科都有自己的知识特点，学生对某学科的兴趣，往往是由该学科特别有趣所引起的。因此，教师要充分发掘学科知识中那些使学生感兴趣的东西，如语文的文情诗意，数学的一题多解等，以期引起学生的兴趣。5、及时帮助学生解决学习困难。学生在学习时往往会遇到一些困难，即一些难以理解的知识，度过这些难关学生就能顺利地掌握学腿軌z缀(迼贁匀蘨贁贁贁讀缁蜰H缀窢狝虃贁椀鴂礃洜洜洜洜洜洜洜洜洜洜洜洜洜洜洜洜紜缞羕筧馔钚首聎搀漀挀攀挀昀昀攀愀攀愀愀搀戀戀挀挀攀攀最椀昀羕筧馔钚首聎搀漀挀尀尀攀昀挀搀戀攀昀戀昀攀愀椀椀夀渀嘀唀眀昀樀爀唀一伀儀砀甀稀眀礀砀椀圀嘀爀樀漀稀娀
16、唀搀伀嘀焀儀羕筧餀鐀首耀摥攀戀搀搀攀戀搀羕筧馔钚首聎倀饧笰馔癬馘饗饟饔酪饤蒚謰栰抈鑻貋獶葑腶笰酥慤愰塓墉驖饢饘貚譔慓铿膋豬獶葑腶偖饧襜覇覇貔顔饿铿貋獶葑腶欰鑑偘饧荳膋癵腏羕偧羕鑧打鑜葥殀腰偿饧筿傁颀荳睧睧湸牒襜睝NN靘怰0_睵獬恾尀慎葾豝癛豞洀洀獬貋癛葞鐰首饘豝盿豴煥襝蒈鱶趖楸耀杣豾襒芈鑒首塎覈桛聑镎扙婑罨喋湏穝捒鉨驖癬饗銚褡饔銚褡霰鉨褡饒銚褡酥饤銚饧覚銑襻首鉙褡扎榗承羗鉧次鑑偘饧鉥褡S扎榗承羗鉧鉴捒鑗首南葏铿饣蒚婮湏湑膋楔承羗葧罶捒湎驸饔酪饒蒚湏驖癬饗湏驖癬饗襜驖驖钍蹙洀洀駿鑣獣癬饗啎酥慤饒铿酥慤襓饔蒚v懿帀洀洀馍葺帀洀洀捒襨饺鞕湏饺捒饺洀洀洀洀匰捒灪罥坧铿罞鞕坎罗葧湏翿轷羁恗鞕褰捒湏饺散癬
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